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发帖数: 11227 | 1 发信人： chinaice(冰冰), 信区： Food
标题： 10种减肥神级食品，肠道刮油就靠它！
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 8 10:47:21 2017,GMT)
炎炎夏日，各种美食又开始占据人们的视野，那么在“胡吃海塞之后”，我们应该
怎么样给身体减负呢？
下面就介绍个大家10中可以给肠道刮除油脂的食材，不但可以保持健康，还有一定
的减肥功效哦！
1、洋葱，促进消化，不含脂肪；
2、玉米，促进排泄；
3、苹果，降脂；
4、韭菜，增进胃肠蠕动；
5、蘑菇，保持肠内水分；
6、冬瓜，防止脂肪堆积；
7、海带，清除胆固醇；
8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；
9、豆腐，不含胆固醇；
10、芹菜，利尿消肿。 |
