u***************r 发帖数: 11227 | 1 发信人: chinaice(冰冰), 信区: Food
标题: 10种减肥神级食品,肠道刮油就靠它!
发信站: BBS未名空间站(Tue Aug 8 10:47:21 2017,GMT)
炎炎夏日,各种美食又开始占据人们的视野,那么在“胡吃海塞之后”,我们应该
怎么样给身体减负呢?
下面就介绍个大家10中可以给肠道刮除油脂的食材,不但可以保持健康,还有一定
的减肥功效哦!
1、洋葱,促进消化,不含脂肪;
2、玉米,促进排泄;
3、苹果,降脂;
4、韭菜,增进胃肠蠕动;
5、蘑菇,保持肠内水分;
6、冬瓜,防止脂肪堆积;
7、海带,清除胆固醇;
8、鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;
9、豆腐,不含胆固醇;
10、芹菜,利尿消肿。 |