l**********e
发帖数: 459 | 1 最近在琢磨自己的动作，early release是最困扰我的。也看过一些YOUTUBE，改进不太
大。问问大家有什么方法？谢谢。
图片是DOWNSWING一张，很明显LAG没有保持。
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ET
发帖数: 10701 | 2 how do you define your "early release"?
what mishit you have?
【在 l**********e 的大作中提到】
: 最近在琢磨自己的动作，early release是最困扰我的。也看过一些YOUTUBE，改进不太
: 大。问问大家有什么方法？谢谢。
: 图片是DOWNSWING一张，很明显LAG没有保持。
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l**********e
发帖数: 459 | 3 DOWNSWING的时候，不能保持HAND和SHAFT之间的ANGLE。于是在击球的时候，更容易击
到地。击球的瞬间，我的手腕不是在脑袋的稍微左侧。影响CLUB SPEED，lose power。
图片中，我的shaft基本水平了，PRO这个时候的shaft都还冲着上面。
我现在击球效果没有什么mishit.
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【在 ET 的大作中提到】
: how do you define your "early release"?
: what mishit you have?
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p****4
发帖数: 517 | 4 Deliberately keeping right elbow (close) to your body. See if it helps
【在 l**********e 的大作中提到】
: 最近在琢磨自己的动作，early release是最困扰我的。也看过一些YOUTUBE，改进不太
: 大。问问大家有什么方法？谢谢。
: 图片是DOWNSWING一张，很明显LAG没有保持。
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v***s
发帖数: 4031 | 5 early release是你自己定义的吗？结果是什么样的问题？
【在 l**********e 的大作中提到】
: DOWNSWING的时候，不能保持HAND和SHAFT之间的ANGLE。于是在击球的时候，更容易击
: 到地。击球的瞬间，我的手腕不是在脑袋的稍微左侧。影响CLUB SPEED，lose power。
: 图片中，我的shaft基本水平了，PRO这个时候的shaft都还冲着上面。
: 我现在击球效果没有什么mishit.
:
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l**********e
发帖数: 459 | 6 Thanks. Actually I have been practicing this for the purpose to reduce my
arm tense.
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【在 p****4 的大作中提到】
: Deliberately keeping right elbow (close) to your body. See if it helps
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l**********e
发帖数: 459 | 7 呵呵'不是我定义的。是我打球的习惯。
结果是，LOSE POWER，相对容易先击地，杆面可能会有点OPEN。
YOUTUBE上有几个视频谈这个。
http://www.youtube.com/watch?v=Us8MLiTRE-o&feature=youtube_gdat
是其中之一。
我现在比较苦恼有什么好办法纠正
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【在 v***s 的大作中提到】
: early release是你自己定义的吗？结果是什么样的问题？
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j******e
发帖数: 1424 | 8 swing inside out===> right elbow tucked in during downswing. I am trying
that too. 不过我现在发现我距离短还有一原因是 shoulder turn 不够 尤其是
release 的时候。
【在 l**********e 的大作中提到】
: 最近在琢磨自己的动作，early release是最困扰我的。也看过一些YOUTUBE，改进不太
: 大。问问大家有什么方法？谢谢。
: 图片是DOWNSWING一张，很明显LAG没有保持。
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q***q
发帖数: 3356 | 9 楼主可以试试一个drill：在downswing时，感觉自己在用shaft end去扎球（想象斯巴
达三百壮士之类的电影），扎到不能扎为止，然后swing through。
【在 j******e 的大作中提到】
: swing inside out===> right elbow tucked in during downswing. I am trying
: that too. 不过我现在发现我距离短还有一原因是 shoulder turn 不够 尤其是
: release 的时候。
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v***s
发帖数: 4031 | 10 上班时看不到YOUTUBE，回去后，帮你看一看。除了基本的动作，击球时，我比较注意
的是：
1. 胯部的打开
2. 肩膀平行目标线，不能转过
3. 头保持泄后
4. 双手在杆头前面。
【在 l**********e 的大作中提到】
: 呵呵'不是我定义的。是我打球的习惯。
: 结果是，LOSE POWER，相对容易先击地，杆面可能会有点OPEN。
: YOUTUBE上有几个视频谈这个。
: http://www.youtube.com/watch?v=Us8MLiTRE-o&feature=youtube_gdat
: 是其中之一。
: 我现在比较苦恼有什么好办法纠正
:
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f*t
发帖数: 382 | 11 First, you do have a early release problem. from the picture, you club is
paralle while you shoulder/body still facing back instead of front. I assume
your distance is suffering. early release is a problem everybody will have
in early stage of the game. do not worry, it's fixable.
Here I just summaize my experience.
1. Make sure to hinge your wrist on back swing. To you now, hinge the wrist
the earlier the better on you back swing.
2. make sure your feel you wrist fully hinged on top of the backswing had
have a pause there.
3. start your down swing by driving your legs and turning your body. keep
your arm quiet.
4. try to hit down on the ball from inside, make SURE you hand lead (in
front of) you club head.
In summry, if you have a early release problem, you just need to HOLD a
little longer. Is that simple?
【在 l**********e 的大作中提到】
: 最近在琢磨自己的动作，early release是最困扰我的。也看过一些YOUTUBE，改进不太
: 大。问问大家有什么方法？谢谢。
: 图片是DOWNSWING一张，很明显LAG没有保持。
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a***x
发帖数: 398 | 12 early release原因有几个。我体会对我这样右手强于左手很多的人来说，early
release的原因主要是右手太主动，downswing开始试图用右手推球杆加速造成的。我是
通过强化downswing时左手PULL的感觉，等到球杆grip移动到球的左测后，右手才发力
。 |
a***x
发帖数: 398 | 13 从图片上看，好像身体重心向左移动不够充分，肩膀转的慢了。一般在这个位置， 皮
带扣应该指向正前方，左手更靠近右腿。 |
l**********e
发帖数: 459 | 14 我的原因也是类似，右手太发力
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【在 a***x 的大作中提到】
: early release原因有几个。我体会对我这样右手强于左手很多的人来说，early
: release的原因主要是右手太主动，downswing开始试图用右手推球杆加速造成的。我是
: 通过强化downswing时左手PULL的感觉，等到球杆grip移动到球的左测后，右手才发力
: 。
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l**********e
发帖数: 459 | 15 1到4都说的很好。4就是我现在头疼的。习惯真难改啊
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【在 v***s 的大作中提到】
: 上班时看不到YOUTUBE，回去后，帮你看一看。除了基本的动作，击球时，我比较注意
: 的是：
: 1. 胯部的打开
: 2. 肩膀平行目标线，不能转过
: 3. 头保持泄后
: 4. 双手在杆头前面。
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l**********e
发帖数: 459 | 16 Thanks. Well said. I am quite fine with my iron distance up to #5iron. But I
lose distance in my 3wood and driver. That is why I wanna spend time to
correct my swing.
assume
have
wrist
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【在 f*t 的大作中提到】
: First, you do have a early release problem. from the picture, you club is
: paralle while you shoulder/body still facing back instead of front. I assume
: your distance is suffering. early release is a problem everybody will have
: in early stage of the game. do not worry, it's fixable.
: Here I just summaize my experience.
: 1. Make sure to hinge your wrist on back swing. To you now, hinge the wrist
: the earlier the better on you back swing.
: 2. make sure your feel you wrist fully hinged on top of the backswing had
: have a pause there.
: 3. start your down swing by driving your legs and turning your body. keep
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D***m
发帖数: 129 | 17 The best swing thought I've ever heard. I will try it . Thank you.
【在 q***q 的大作中提到】
: 楼主可以试试一个drill：在downswing时，感觉自己在用shaft end去扎球（想象斯巴
: 达三百壮士之类的电影），扎到不能扎为止，然后swing through。
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g******e
发帖数: 760 | 18 early release是不是结果是hook？ |
w******8
发帖数: 977 | 19 fat, top, hook, pull, all kinds of bad shot can be result of early release.
I think it's the #1 sin in golf swing.
【在 g******e 的大作中提到】
: early release是不是结果是hook？
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C******s
发帖数: 1917 | 20 early release的确是可以产生很多问题，而且还不是很容易纠正的毛病。
有些教练第一步干脆就教学生只用3/4 swing来击球。full swing的back swing的顶点
是最容易出问题的地方，很多时候early release是back swing顶部姿势错误衍生出来
的毛病。
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【在 w******8 的大作中提到】
: fat, top, hook, pull, all kinds of bad shot can be result of early release.
: I think it's the #1 sin in golf swing.
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q***q
发帖数: 3356 | 21 +1
【在 C******s 的大作中提到】
: early release的确是可以产生很多问题，而且还不是很容易纠正的毛病。
: 有些教练第一步干脆就教学生只用3/4 swing来击球。full swing的back swing的顶点
: 是最容易出问题的地方，很多时候early release是back swing顶部姿势错误衍生出来
: 的毛病。
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v***s
发帖数: 4031 | 22 试一试，下杆时，尽量保持头不动，开始转腰，后肩不转拖后，形成腰带手的向前转，
目视下杆手带动杆头的身前划过。
【在 l**********e 的大作中提到】
: 1到4都说的很好。4就是我现在头疼的。习惯真难改啊
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u******m
发帖数: 307 | 23 This is a very useful tip from the Big Easy. It helps me a lot.
http://www.youtube.com/watch?v=7dB92puVNHo |
a***x
发帖数: 398 | 24 early release的坏处太多了，上面几位说了不少。casting，杆头减速，打不远，de-
loft，etc. 但有个用处是打PUNCH shot的时候，有时候故意casting，de-loft。这段
时间风大，经常需要打punch shot。 |
f*t
发帖数: 382 | 25 actually, for a long long time, I was playing by using 3/4 swing all the
time. that for sure will cover a lot of errors and make the game eaier.
Only recently I finally find and fix(ing) my swing problems and start to
play will full swing with tremendours distance gains.
【在 C******s 的大作中提到】
: early release的确是可以产生很多问题，而且还不是很容易纠正的毛病。
: 有些教练第一步干脆就教学生只用3/4 swing来击球。full swing的back swing的顶点
: 是最容易出问题的地方，很多时候early release是back swing顶部姿势错误衍生出来
: 的毛病。
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