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- 杨幂分享减肥秘籍,仅靠这招从105瘦到88斤,网友:她很真实
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i****1
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这两天,关注了热搜榜的朋友们应该都知道,一组女明星的腿图在网上引起了热烈的讨论,而被议论得最多的,那自然就是杨幂的腿了,有一张杨幂跨出车门的照片中,杨幂的腿真的细到像竹竿一样,以前都说她公司的李溪芮是腿精,事实上,她自己就是真正的腿精,拥有这让女孩们羡慕的一双又白又细的腿。
而曾经在某个综艺节目上,杨幂也大方的分享了自己的减肥经验,没有别的投机取巧的方式,就是两个字,少吃。而在少吃的前提下,吃什么,不吃什么就成了一个大家关心的问题了,杨幂的减肥秘诀就是,不吃米饭。为了保持身材,除了怀孕那段时间吃得比较滋补,那是为了肚子里的小孩着想,其余的时间,杨幂已经基本不吃米饭了。
不吃米饭吃什么呢,杨幂一般会选择吃蔬菜沙拉,平时在剧组拍戏也会准备一些水果,用酸奶拌一拌就会直接吃。不吃米饭其实可以吃一些粗粮,如燕麦粥,小米粥这些不容易发胖的食物,还能促进消化,就是用这种方式,杨幂从105斤瘦到了88斤,并且现在的体重一直保持在90斤左右,真的还蛮厉害的。而网友友们也说,她很真实,毕竟减肥靠的就是少吃,谁都知道。
杨幂在之前的采访里就提到她是吃素的人,这也难怪她的身材那么好了,杨幂还说到她一般是不吃活物的,而且她也不吃海鲜,这也是为啥杨幂那么瘦了,毕竟素食是没有什么能量的,吃了特别不容易发胖,所以说吃素食是很难胖起来的,一般让你发胖的东西都是肉食。
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