附录四 - History版 - 未名存档

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x***u
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毛泽东的保健养生之道
徐涛
谈起“养生之道”，很容易使人联想甚至误解为古代的或个别现代的那些养尊
处优、无所事事的人，潜心学习了老庄、佛、道之术，一心想通过养心养性、养气
养神、练功打坐、清静无为、少思寡欲或者寄托于“神药”补品等以企求健身长寿
者。其实中国古代的“养生术”中除去那些唯心的、迷信的、消极的糟粕之外，也
有不少是符合医学科学道理、符合中国民情、积极健康的健心强身之法。但我现在
要谈的既不是古代的更不是消极落后的养生，而是积极的、健康的、经过毛泽东自
己亲身实践过的保健养生之道。道者，规律也。那么，毛泽东在保健养生与有关长
寿方面真的有什么规律与秘密吗？
毛泽东重视人民的健康，他也重视自我的保健，但这并不是目的。他认为保持
健康才是学习求知与从事革命工作的基础，他本身的战斗一生的经历，已充分他说
明了问题。他对健康、体育锻炼、保健、人的寿命、人的生死等都有他自己的独特
观点。
我曾经做过他的医生，想就我所知、记忆所及作些回忆。
毛泽东是一位长寿老人。他在精神心理、体育运动、

w*****h
发帖数: 2120

其实大家最关心，老毛有没有把医疗护士们当自己的后宫。

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