由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
Hockey版
- 倒滑
相关主题
●
滑冰常见的错误(一)
●
国家冰球联盟冰球场简介(转)
●
重心
●
滑冰常见的错误(三)
●
如何提高速度(上)
●
crossover转弯
●
如何提高速度(下)
●
如何做hockey-stop
●
我的滑冰总结
●
关于冰刀
●
倒滑的刹车
●
系鞋带
●
Skating
●
科普:冰面
●
ualberta taking on mcgill
●
科普:磨冰机
相关话题的讨论汇总
话题: 屈膝
话题: 左脚
话题: 冰面
话题: 右脚
话题: 常见
进入Hockey版参与讨论
1
(共1页)
b****r
发帖数: 1395
1
不少人认为倒滑是所有滑冰技术动作中最难做的,其实他们没有把握住倒滑的要领。倒
滑的要领很简单,就是两个,一个屈膝,一个中心放在滑行脚上。这么一看好像和正滑
是一样的,没错,就是这么简单。
倒滑的动作和正滑一样,要由一只脚来蹬冰,另一只脚来滑行。以右脚滑行,左脚蹬冰
为例:右腿屈膝,保持半蹲,重心落在右脚里,然后左脚伸到身体的斜前方(左前方)
,用内侧刀刃在冰面上画C字。当左脚画到与右脚接近一条直线的时候,往回收左脚,同
时把重心从右脚上平移到左脚上,然后接着右脚画C字。
常见错误:
第一个常见错误就是不屈膝。想象一下这个动作,右腿垂直冰面相当于一个直角三角形
的直角边,左腿蹬冰相当于斜边。斜边肯定要大于直角边,而正常人的左右腿是一样长
的,如果其中一条腿不能保证屈膝的话就无法构成一个直角三角形,换句话说,如果右
腿垂直与冰面不屈膝,左脚就接触不到冰面。所以一定要保证屈膝,而且一般冰球运动
员屈膝程度很深(见《滑冰常见错误(一)》),这样可以保证有力的蹬冰(注:滑冰
中蹲得越低蹬冰的距离就越长,速度也就越快)。
第二个错误是beginner常见的。初学者习惯重心始终放在两腿之间,这样蹬冰
1
(共1页)
进入Hockey版参与讨论
相关主题
●
科普:磨冰机
●
我的滑冰总结
●
自然冰与安全1
●
倒滑的刹车
●
自然冰与安全2
●
Skating
●
自然冰与安全3
●
ualberta taking on mcgill
●
滑冰常见的错误(一)
●
国家冰球联盟冰球场简介(转)
●
重心
●
滑冰常见的错误(三)
●
如何提高速度(上)
●
crossover转弯
●
如何提高速度(下)
●
如何做hockey-stop
相关话题的讨论汇总
话题: 屈膝
话题: 左脚
话题: 冰面
话题: 右脚
话题: 常见
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.