k**********g
发帖数: 1225 | 1 前一段班上的体育锻炼活动不知道还有多少童鞋还坚持着？坚持的上来BSO一下，停下
来的再继续吧，关爱自己，带动家人，从今天做起！
俺先在此BSO一下，也算响应书生号召： 俺基本上是每天早上完整做一套八段锦，另加
一套太极，晚上尽量陪家人散步。得以坚持的庸俗理由是：锻炼身体也就等于赚钱，哈
哈。之前身体老是小毛病不断，每一次会见白衣大褂都要双手奉上美钞，现在会见次数
减少，也就等于又多赚了份钱！
理由虽俗了点，但身体是自己的！自己的事自己办吧！ |
h*****e
发帖数: 3619 | 2 顶
一周两次乒乓球，外加陪女儿游泳，有时骑车。可惜开学后运动可能要减少。
【在 k**********g 的大作中提到】
: 前一段班上的体育锻炼活动不知道还有多少童鞋还坚持着？坚持的上来BSO一下，停下
: 来的再继续吧，关爱自己，带动家人，从今天做起！
: 俺先在此BSO一下，也算响应书生号召： 俺基本上是每天早上完整做一套八段锦，另加
: 一套太极，晚上尽量陪家人散步。得以坚持的庸俗理由是：锻炼身体也就等于赚钱，哈
: 哈。之前身体老是小毛病不断，每一次会见白衣大褂都要双手奉上美钞，现在会见次数
: 减少，也就等于又多赚了份钱！
: 理由虽俗了点，但身体是自己的！自己的事自己办吧！
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c*h
发帖数: 33018 | 3 三天打鱼俩天晒网的飘过。
【在 k**********g 的大作中提到】
: 前一段班上的体育锻炼活动不知道还有多少童鞋还坚持着？坚持的上来BSO一下，停下
: 来的再继续吧，关爱自己，带动家人，从今天做起！
: 俺先在此BSO一下，也算响应书生号召： 俺基本上是每天早上完整做一套八段锦，另加
: 一套太极，晚上尽量陪家人散步。得以坚持的庸俗理由是：锻炼身体也就等于赚钱，哈
: 哈。之前身体老是小毛病不断，每一次会见白衣大褂都要双手奉上美钞，现在会见次数
: 减少，也就等于又多赚了份钱！
: 理由虽俗了点，但身体是自己的！自己的事自己办吧！
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c**t
发帖数: 2292 | 4 报告，我们社队的网球队又恢复活动了！
【在 h*****e 的大作中提到】
: 顶
: 一周两次乒乓球，外加陪女儿游泳，有时骑车。可惜开学后运动可能要减少。
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d********a
发帖数: 691 | 5 从来不动却热爱运动（嗯，热爱运动帅锅）的飘过。。。。
有个朋友在泡妞。因为妞说你才多大就有肚子。于是该男每天狂跑1h+跆拳道+只吃寿司
。。。眼见不过一两月，很有脱胎换骨的意思。动力啊。。。 |
J*******k
发帖数: 3298 | 6 踢球成了习惯，跑步成了爱好，不需要别的理由
【在 k**********g 的大作中提到】
: 前一段班上的体育锻炼活动不知道还有多少童鞋还坚持着？坚持的上来BSO一下，停下
: 来的再继续吧，关爱自己，带动家人，从今天做起！
: 俺先在此BSO一下，也算响应书生号召： 俺基本上是每天早上完整做一套八段锦，另加
: 一套太极，晚上尽量陪家人散步。得以坚持的庸俗理由是：锻炼身体也就等于赚钱，哈
: 哈。之前身体老是小毛病不断，每一次会见白衣大褂都要双手奉上美钞，现在会见次数
: 减少，也就等于又多赚了份钱！
: 理由虽俗了点，但身体是自己的！自己的事自己办吧！
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k****t
发帖数: 2288 | 7 哎，早上如果在7点之前醒来了，就出去散步，快走40分钟，回来跳绳。。。。
希望能坚持~~~
给自己一个鼓励~~
【在 k**********g 的大作中提到】
: 前一段班上的体育锻炼活动不知道还有多少童鞋还坚持着？坚持的上来BSO一下，停下
: 来的再继续吧，关爱自己，带动家人，从今天做起！
: 俺先在此BSO一下，也算响应书生号召： 俺基本上是每天早上完整做一套八段锦，另加
: 一套太极，晚上尽量陪家人散步。得以坚持的庸俗理由是：锻炼身体也就等于赚钱，哈
: 哈。之前身体老是小毛病不断，每一次会见白衣大褂都要双手奉上美钞，现在会见次数
: 减少，也就等于又多赚了份钱！
: 理由虽俗了点，但身体是自己的！自己的事自己办吧！
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k**********g
发帖数: 1225 | 8 赞好大哥运动项目多样化！
【在 h*****e 的大作中提到】
: 顶
: 一周两次乒乓球，外加陪女儿游泳，有时骑车。可惜开学后运动可能要减少。
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k**********g
发帖数: 1225 | 9 主任能坚持5天中3天运动已经很不错了，继续！
【在 c*h 的大作中提到】
: 三天打鱼俩天晒网的飘过。
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k**********g
发帖数: 1225 | 10 赞饕兄高富帅的运动健将形象又得以展现。
【在 c**t 的大作中提到】
: 报告，我们社队的网球队又恢复活动了！
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k**********g
发帖数: 1225 | 11 哈哈，狮子的动力呢？
【在 d********a 的大作中提到】
: 从来不动却热爱运动（嗯，热爱运动帅锅）的飘过。。。。
: 有个朋友在泡妞。因为妞说你才多大就有肚子。于是该男每天狂跑1h+跆拳道+只吃寿司
: 。。。眼见不过一两月，很有脱胎换骨的意思。动力啊。。。
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h*****e
发帖数: 3619 | 12 黑杰潇洒
【在 J*******k 的大作中提到】
: 踢球成了习惯，跑步成了爱好，不需要别的理由
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k**********g
发帖数: 1225 | 13 由衷的赞黑杰！ 让一项运动变成习惯非一朝一夕的事情，靠的是持之以恒！建议版上
领导予以通报表扬，以起到带头作用。
【在 J*******k 的大作中提到】
: 踢球成了习惯，跑步成了爱好，不需要别的理由
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k**********g
发帖数: 1225 | 14 加油，有心就能坚持！
【在 k****t 的大作中提到】
: 哎，早上如果在7点之前醒来了，就出去散步，快走40分钟，回来跳绳。。。。
: 希望能坚持~~~
: 给自己一个鼓励~~
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c***d
发帖数: 4916 | 15 每天走路爬楼梯半小时。回家追崽，抱崽，运动量剛好。 |
i*****a
发帖数: 7272 | 16 Swim 2 or 3 times a week (self learner) ...from 12 lanes to 26 today..goal
is 30 by the end of this month..
【在 k**********g 的大作中提到】
: 前一段班上的体育锻炼活动不知道还有多少童鞋还坚持着？坚持的上来BSO一下，停下
: 来的再继续吧，关爱自己，带动家人，从今天做起！
: 俺先在此BSO一下，也算响应书生号召： 俺基本上是每天早上完整做一套八段锦，另加
: 一套太极，晚上尽量陪家人散步。得以坚持的庸俗理由是：锻炼身体也就等于赚钱，哈
: 哈。之前身体老是小毛病不断，每一次会见白衣大褂都要双手奉上美钞，现在会见次数
: 减少，也就等于又多赚了份钱！
: 理由虽俗了点，但身体是自己的！自己的事自己办吧！
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J*******k
发帖数: 3298 | 17 就这还要惊动领导，不至于吧：）
【在 k**********g 的大作中提到】
: 由衷的赞黑杰！ 让一项运动变成习惯非一朝一夕的事情，靠的是持之以恒！建议版上
: 领导予以通报表扬，以起到带头作用。
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V**D
发帖数: 2869 | 18 不运动，我难受。
每天早上起来第一件事就是一次做170个俯卧撑。 每礼拜7个小时网球。 |
i*****a
发帖数: 7272 | 19 请VitD和JackBlack同学发言讲讲怎么培养运动习惯，鼓励后进生。
【在 V**D 的大作中提到】
: 不运动，我难受。
: 每天早上起来第一件事就是一次做170个俯卧撑。 每礼拜7个小时网球。
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k**********g
发帖数: 1225 | 20 自己舒适就好！贵在坚持！话说跟崽玩是个一举两得的运动！
【在 c***d 的大作中提到】
: 每天走路爬楼梯半小时。回家追崽，抱崽，运动量剛好。
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k**********g
发帖数: 1225 | 21 丝丝加油！
【在 i*****a 的大作中提到】
: Swim 2 or 3 times a week (self learner) ...from 12 lanes to 26 today..goal
: is 30 by the end of this month..
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k**********g
发帖数: 1225 | 22 赞猛人！与黑杰同为运动达人啊！（是不是维D的作用啊，呵呵）
【在 V**D 的大作中提到】
: 不运动，我难受。
: 每天早上起来第一件事就是一次做170个俯卧撑。 每礼拜7个小时网球。
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k**********g
发帖数: 1225 | 23 搬板凳坐等！
【在 i*****a 的大作中提到】
: 请VitD和JackBlack同学发言讲讲怎么培养运动习惯，鼓励后进生。
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V**D
发帖数: 2869 | 24 很多人都知道运动有利于健康，但因为怕苦怕累变得懒惰。
要坚持运动，最好能找到自己喜欢的运动。有了兴趣，再苦再累你也能享受其中的乐趣
。如果你找到一些集体性的运动譬如网球等，你更不会觉得寂寞，甚至会让你上瘾，终
身受益。
【在 i*****a 的大作中提到】
: 请VitD和JackBlack同学发言讲讲怎么培养运动习惯，鼓励后进生。
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i*****a
发帖数: 7272 | 25 玲玲你叫得我疙瘩都出来了，请称我爱谁谁WHATEVER，谁谁也行，ICC也行，丝丝是我
女儿
【在 k**********g 的大作中提到】
: 丝丝加油！
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i*****a
发帖数: 7272 | 26 谢谢你严肃认真的指教。
很同意要先有兴趣才能坚持。这就是我根本不能跑步和练器械的原因。我总在找自己喜
欢的运动，滑雪和游泳算是吧，老实讲我都是三个月的热度，不知道会不会成为终身爱
好。
我会努力的！
【在 V**D 的大作中提到】
: 很多人都知道运动有利于健康，但因为怕苦怕累变得懒惰。
: 要坚持运动，最好能找到自己喜欢的运动。有了兴趣，再苦再累你也能享受其中的乐趣
: 。如果你找到一些集体性的运动譬如网球等，你更不会觉得寂寞，甚至会让你上瘾，终
: 身受益。
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k**********g
发帖数: 1225 | 27 严重同意！
一定要让自己从运动中尝到自己喜欢的甜头，然后再坚持，然后就是某种运动的瘾君子
！ 我练太极和八段锦的甜头就是明显感觉自己的身体比之前要好，身体不顺的地方现
在要通畅些了。
【在 V**D 的大作中提到】
: 很多人都知道运动有利于健康，但因为怕苦怕累变得懒惰。
: 要坚持运动，最好能找到自己喜欢的运动。有了兴趣，再苦再累你也能享受其中的乐趣
: 。如果你找到一些集体性的运动譬如网球等，你更不会觉得寂寞，甚至会让你上瘾，终
: 身受益。
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k**********g
发帖数: 1225 | 28 哈哈，丝丝入耳应该不会起疙瘩吧。
【在 i*****a 的大作中提到】
: 玲玲你叫得我疙瘩都出来了，请称我爱谁谁WHATEVER，谁谁也行，ICC也行，丝丝是我
: 女儿
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h*****e
发帖数: 3619 | 29 这个我来BSO一下吧：我打篮球很多年，后来膝盖不行了，坚持游泳二年半。现在打乒
乓球又襾年多了
运动，尤其是能流汗的运动，是非常让人放松的
【在 i*****a 的大作中提到】
: 谢谢你严肃认真的指教。
: 很同意要先有兴趣才能坚持。这就是我根本不能跑步和练器械的原因。我总在找自己喜
: 欢的运动，滑雪和游泳算是吧，老实讲我都是三个月的热度，不知道会不会成为终身爱
: 好。
: 我会努力的！
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k**********g
发帖数: 1225 | 30 好大哥对运动也算是博爱啊！！ 哈哈， 友情提醒俺们爱运动的亲们，要结合自身条件
把握好运动量，量力、量年龄、量环境....而行，运动伤害是得不偿失啊，这个俺深有
体会，现在转太极也多是因为受伤的缘故！
【在 h*****e 的大作中提到】
: 这个我来BSO一下吧：我打篮球很多年，后来膝盖不行了，坚持游泳二年半。现在打乒
: 乓球又襾年多了
: 运动，尤其是能流汗的运动，是非常让人放松的
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i*****a
发帖数: 7272 | 31 赞游泳。。游泳好像是比较不伤身体的运动，可能有点伤头发
我现在很菜，自由泳换气都不过硬，LONG WAY TO GO
【在 h*****e 的大作中提到】
: 这个我来BSO一下吧：我打篮球很多年，后来膝盖不行了，坚持游泳二年半。现在打乒
: 乓球又襾年多了
: 运动，尤其是能流汗的运动，是非常让人放松的
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h*****e
发帖数: 3619 | 32 玩的不好瞎玩。 年轻时打完球，洗个澡，哥们一起出去吃饭，喝点凉啤酒，那曰子是
赛神仙啊。
一去不复返鸟…
【在 k**********g 的大作中提到】
: 好大哥对运动也算是博爱啊！！ 哈哈， 友情提醒俺们爱运动的亲们，要结合自身条件
: 把握好运动量，量力、量年龄、量环境....而行，运动伤害是得不偿失啊，这个俺深有
: 体会，现在转太极也多是因为受伤的缘故！
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h*****e
发帖数: 3619 | 33 游泳锻炼效果好，就是略嫌枯燥。球类要有趣很多
冒似lCC游的还是比较多的，我游得长时也就20个来回。
【在 i*****a 的大作中提到】
: 赞游泳。。游泳好像是比较不伤身体的运动，可能有点伤头发
: 我现在很菜，自由泳换气都不过硬，LONG WAY TO GO
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