T*****R
发帖数: 2062 | 1 决定要回国玩的时候就说要加强锻炼，起码回国前瘦5-10磅，一个月过去了，发现自己
不降反增加了5磅。哭死了。。 |
s******e
发帖数: 16668 | 2 莫提我的伤心事了。。。
回国前减了10磅。现在全部飙升肥克哒。 |
g*********r
发帖数: 9822 | 3 同哭，过去一个月涨了3磅55555
【在 T*****R 的大作中提到】
: 决定要回国玩的时候就说要加强锻炼，起码回国前瘦5-10磅，一个月过去了，发现自己
: 不降反增加了5磅。哭死了。。
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s******e
发帖数: 16668 | 4 减肥一定要节食，也就是一定要和自己过不去。
我们那点运动量其实一个最多消耗掉100 到 200 个卡路里。随便一块小滴滴蛋糕就是
200个卡路里。
【在 T*****R 的大作中提到】
: 决定要回国玩的时候就说要加强锻炼，起码回国前瘦5-10磅，一个月过去了，发现自己
: 不降反增加了5磅。哭死了。。
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T*****R
发帖数: 2062 | 5 回国逛店买衣服那个伤心。。。什么都好穿不了。。
【在 s******e 的大作中提到】
: 莫提我的伤心事了。。。
: 回国前减了10磅。现在全部飙升肥克哒。
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T*****R
发帖数: 2062 | 6 安慰。。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 同哭，过去一个月涨了3磅55555
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s******e
发帖数: 16668 | 7 回国我坚决不逛衣服店！！
【在 T*****R 的大作中提到】
: 回国逛店买衣服那个伤心。。。什么都好穿不了。。
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T*****R
发帖数: 2062 | 8 减了，加大了运动量，不吃晚饭。。。没有糖果，只有水果。
还是不行，那它也不能增加啊。。难道是我这个刚好调整了身体的新陈代谢，反倒吸收
变好了？？
【在 s******e 的大作中提到】
: 减肥一定要节食，也就是一定要和自己过不去。
: 我们那点运动量其实一个最多消耗掉100 到 200 个卡路里。随便一块小滴滴蛋糕就是
: 200个卡路里。
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T*****R
发帖数: 2062 | 9 呜呜，可是。。
【在 s******e 的大作中提到】
: 回国我坚决不逛衣服店！！
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s******e
发帖数: 16668 | 10 我自己的减肥经历是，前5到6个月效果非常微弱，坚持住，后来就明显了。
不过，这增肥可是立竿见影啊！
【在 T*****R 的大作中提到】
: 减了，加大了运动量，不吃晚饭。。。没有糖果，只有水果。
: 还是不行，那它也不能增加啊。。难道是我这个刚好调整了身体的新陈代谢，反倒吸收
: 变好了？？
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g*********r
发帖数: 9822 | 11 我老人家胃口却是越来越好
每次吃饭的时候都开心得吧唧吧唧
不吃要抑郁的
55555
还是甘心当胖大妈算了
【在 s******e 的大作中提到】
: 减肥一定要节食，也就是一定要和自己过不去。
: 我们那点运动量其实一个最多消耗掉100 到 200 个卡路里。随便一块小滴滴蛋糕就是
: 200个卡路里。
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c***d
发帖数: 4916 | 12 一样嘀，握个爪吧。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 我老人家胃口却是越来越好
: 每次吃饭的时候都开心得吧唧吧唧
: 不吃要抑郁的
: 55555
: 还是甘心当胖大妈算了
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s******e
发帖数: 16668 | 13 哈哈。还是快乐最重要哦。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 我老人家胃口却是越来越好
: 每次吃饭的时候都开心得吧唧吧唧
: 不吃要抑郁的
: 55555
: 还是甘心当胖大妈算了
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g*********r
发帖数: 9822 | 14 嗯，伤心地握个爪爪
【在 c***d 的大作中提到】
: 一样嘀，握个爪吧。
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b******b
发帖数: 2070 | 15 俺也是，以为暑假要回国，今年年初就开始节食锻炼，好不容易瘦了5磅，结果6月发现
计划改变，不回国了，结果一两个月就回到解放前，还增加了。。。哭。。。
【在 T*****R 的大作中提到】
: 决定要回国玩的时候就说要加强锻炼，起码回国前瘦5-10磅，一个月过去了，发现自己
: 不降反增加了5磅。哭死了。。
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J******s
发帖数: 7538 | 16 晚上6点以后不吃，或者只吃蔬菜水果
配合锻炼有效果：p
【在 T*****R 的大作中提到】
: 决定要回国玩的时候就说要加强锻炼，起码回国前瘦5-10磅，一个月过去了，发现自己
: 不降反增加了5磅。哭死了。。
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T*****R
发帖数: 2062 | 17 我就是这样啊，可是还是涨了。。呜呜。。
【在 J******s 的大作中提到】
: 晚上6点以后不吃，或者只吃蔬菜水果
: 配合锻炼有效果：p
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b******b
发帖数: 2070 | 18 嘿嘿，俺LD说最喜欢看我吃饭的样子，世界只有快乐和满足，没有任何烦恼。。。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 我老人家胃口却是越来越好
: 每次吃饭的时候都开心得吧唧吧唧
: 不吃要抑郁的
: 55555
: 还是甘心当胖大妈算了
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T*****R
发帖数: 2062 | 19 爱一个人，什么样子都喜欢的。。咔咔
【在 b******b 的大作中提到】
: 嘿嘿，俺LD说最喜欢看我吃饭的样子，世界只有快乐和满足，没有任何烦恼。。。
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J******s
发帖数: 7538 | 20 肉哪儿来的？？？
【在 T*****R 的大作中提到】
: 我就是这样啊，可是还是涨了。。呜呜。。
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J******s
发帖数: 7538 | 21 赞！
【在 b******b 的大作中提到】
: 嘿嘿，俺LD说最喜欢看我吃饭的样子，世界只有快乐和满足，没有任何烦恼。。。
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T*****R
发帖数: 2062 | 22 吸收变好了？我还把晚饭给断了呢。。
【在 J******s 的大作中提到】
: 肉哪儿来的？？？
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s******e
发帖数: 16668 | 23 新陈代谢变慢了？
【在 T*****R 的大作中提到】
: 吸收变好了？我还把晚饭给断了呢。。
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T*****R
发帖数: 2062 | 24 呜，你是说我中年了？新陈代谢变慢了？哇，大哭啊。。
【在 s******e 的大作中提到】
: 新陈代谢变慢了？
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s******e
发帖数: 16668 | 25 赛。。。不小心桑害了一颗小心脏。
摸摸。
【在 T*****R 的大作中提到】
: 呜，你是说我中年了？新陈代谢变慢了？哇，大哭啊。。
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s****0
发帖数: 2532 | 26 不太同意你的观点。
已有研究表明，节食是减不了肥的。从长远来看，节食导致的饥饿感会不断上调你的饱
足感，造成你永远吃不饱。
大量的经验显示，运动减肥也是临时性的。一旦停止运动，体重直线上升。看看龚智超
等人吧
药物减肥的危害更大。我做过相关的实验，结果硬是吓死人，吓得我那篇文章都不敢发
了。
【在 s******e 的大作中提到】
: 减肥一定要节食，也就是一定要和自己过不去。
: 我们那点运动量其实一个最多消耗掉100 到 200 个卡路里。随便一块小滴滴蛋糕就是
: 200个卡路里。
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s******e
发帖数: 16668 | 27 我说的节食不是‘饥饿节食‘。我从来不饿自己，就是努力不要吃撑了，不要吃了还想
吃。
【在 s****0 的大作中提到】
: 不太同意你的观点。
: 已有研究表明，节食是减不了肥的。从长远来看，节食导致的饥饿感会不断上调你的饱
: 足感，造成你永远吃不饱。
: 大量的经验显示，运动减肥也是临时性的。一旦停止运动，体重直线上升。看看龚智超
: 等人吧
: 药物减肥的危害更大。我做过相关的实验，结果硬是吓死人，吓得我那篇文章都不敢发
: 了。
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T*****R
发帖数: 2062 | 28 那怎么才能减肥？我们同事，白人，原来260磅，减到150， 控制吃饭，加强锻炼，后
来顶不住了，一下又回到220。。
【在 s****0 的大作中提到】
: 不太同意你的观点。
: 已有研究表明，节食是减不了肥的。从长远来看，节食导致的饥饿感会不断上调你的饱
: 足感，造成你永远吃不饱。
: 大量的经验显示，运动减肥也是临时性的。一旦停止运动，体重直线上升。看看龚智超
: 等人吧
: 药物减肥的危害更大。我做过相关的实验，结果硬是吓死人，吓得我那篇文章都不敢发
: 了。
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g*********r
发帖数: 9822 | 29 得了，司马零零这话俺最爱听
反正也减不了，干脆甩开腮帮子吃呗
【在 s****0 的大作中提到】
: 不太同意你的观点。
: 已有研究表明，节食是减不了肥的。从长远来看，节食导致的饥饿感会不断上调你的饱
: 足感，造成你永远吃不饱。
: 大量的经验显示，运动减肥也是临时性的。一旦停止运动，体重直线上升。看看龚智超
: 等人吧
: 药物减肥的危害更大。我做过相关的实验，结果硬是吓死人，吓得我那篇文章都不敢发
: 了。
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s******e
发帖数: 16668 | 30 锻炼不只是为了减肥，也为了健康，塑身。
说实话，我觉得偏胖比偏瘦好，但是不能胖成桶状，甚至游泳圈状。
【在 T*****R 的大作中提到】
: 那怎么才能减肥？我们同事，白人，原来260磅，减到150， 控制吃饭，加强锻炼，后
: 来顶不住了，一下又回到220。。
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g*********r
发帖数: 9822 | 31 深深地感到猫猫推己及人的善心，咱们正需要安慰
【在 s******e 的大作中提到】
: 锻炼不只是为了减肥，也为了健康，塑身。
: 说实话，我觉得偏胖比偏瘦好，但是不能胖成桶状，甚至游泳圈状。
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s****0
发帖数: 2532 | 32 努力不要吃撑，这才是正理。
【在 s******e 的大作中提到】
: 我说的节食不是‘饥饿节食‘。我从来不饿自己，就是努力不要吃撑了，不要吃了还想
: 吃。
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s******e
发帖数: 16668 | 33 唉。我自己话音刚落，就决定今晚要去吃撑！不撑不归！
【在 g*********r 的大作中提到】
: 深深地感到猫猫推己及人的善心，咱们正需要安慰
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T*****R
发帖数: 2062 | 34 哈哈，有支持的了。。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 得了，司马零零这话俺最爱听
: 反正也减不了，干脆甩开腮帮子吃呗
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T*****R
发帖数: 2062 | 35 有重要客人么？
【在 s******e 的大作中提到】
: 唉。我自己话音刚落，就决定今晚要去吃撑！不撑不归！
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s******e
发帖数: 16668 | 36 冇。
【在 T*****R 的大作中提到】
: 有重要客人么？
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g*********r
发帖数: 9822 | 37 那干嘛吃撑？
今天的帖子都太好笑了
【在 s******e 的大作中提到】
: 冇。
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s******e
发帖数: 16668 | 38 粗茶淡饭一个星期了，需要开荤了，不然眼前老是飞猪蹄鸡翅什么的。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 那干嘛吃撑？
: 今天的帖子都太好笑了
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h*****e
发帖数: 3619 | 39 唉，我也增了，稍微多锻炼了一下，肉冇减，食欲大增。俺那实在的老婆还给我准备零
食，其中包括巧克力…
【在 T*****R 的大作中提到】
: 决定要回国玩的时候就说要加强锻炼，起码回国前瘦5-10磅，一个月过去了，发现自己
: 不降反增加了5磅。哭死了。。
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T*****R
发帖数: 2062 | 40 赞贤惠大嫂。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 唉，我也增了，稍微多锻炼了一下，肉冇减，食欲大增。俺那实在的老婆还给我准备零
: 食，其中包括巧克力…
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C****e
发帖数: 12294 | 41 我待会去湖南超市附近觅食。。。
【在 s******e 的大作中提到】
: 粗茶淡饭一个星期了，需要开荤了，不然眼前老是飞猪蹄鸡翅什么的。
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s******e
发帖数: 16668 | 42 那附近就面条馆还凑合。但是味精放太多了。
我跟学生去中国城。
【在 C****e 的大作中提到】
: 我待会去湖南超市附近觅食。。。
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i*****a
发帖数: 7272 | 43 晚上少吃，然后不喝饮料只喝水，如果是真心要减的话。
【在 T*****R 的大作中提到】
: 决定要回国玩的时候就说要加强锻炼，起码回国前瘦5-10磅，一个月过去了，发现自己
: 不降反增加了5磅。哭死了。。
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