h**********l
发帖数: 6342 | |
s*****w
发帖数: 2201 | 2 不是不现在天亮早的原因。窗帘透光不？
【在 h**********l 的大作中提到】
: 很郁闷阿
: 大早居然睡不着
: 晚上睡得晚也没用
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a*********8
发帖数: 5368 | 3 一样一样啊.每天6:05准时醒.逼着自己在睡一会,然后每20分钟醒一次. |
l****u
发帖数: 8729 | |
a******o
发帖数: 7982 | 5 老了
【在 h**********l 的大作中提到】
: 很郁闷阿
: 大早居然睡不着
: 晚上睡得晚也没用
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w******o
发帖数: 3259 | 6 白天要是精神好，就没事，生物钟自已会调节，要是精神不好，就要想办法了。
【在 h**********l 的大作中提到】
: 很郁闷阿
: 大早居然睡不着
: 晚上睡得晚也没用
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h**********l
发帖数: 6342 | 7 窗帘紧闭
【在 s*****w 的大作中提到】
: 不是不现在天亮早的原因。窗帘透光不？
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h**********l
发帖数: 6342 | 8 我还是专门晚上2点睡，还是早醒
【在 a*********8 的大作中提到】
: 一样一样啊.每天6:05准时醒.逼着自己在睡一会,然后每20分钟醒一次.
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h**********l
发帖数: 6342 | 9 我都看不到太阳
你奔的呢？
【在 l****u 的大作中提到】
: 正常，天亮得早．
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h**********l
发帖数: 6342 | 10 不要提醒我
【在 a******o 的大作中提到】
: 老了
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h**********l
发帖数: 6342 | 11 我一天到晚都精神满满的
还运动打球
【在 w******o 的大作中提到】
: 白天要是精神好，就没事，生物钟自已会调节，要是精神不好，就要想办法了。
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m******m
发帖数: 11847 | 12 那就是精力过剩，没事
【在 h**********l 的大作中提到】
: 我一天到晚都精神满满的
: 还运动打球
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h**********l
发帖数: 6342 | 13 休息不够啊。。。。。
【在 m******m 的大作中提到】
: 那就是精力过剩，没事
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m******m
发帖数: 11847 | 14 不够白天你就晕晕沉沉晚上一早倒下了
【在 h**********l 的大作中提到】
: 休息不够啊。。。。。
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f******r
发帖数: 2975 | 15 早睡
【在 h**********l 的大作中提到】
: 不要提醒我
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h**********l
发帖数: 6342 | 16 理论上解释不过去呢
才睡5个小时
【在 m******m 的大作中提到】
: 不够白天你就晕晕沉沉晚上一早倒下了
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h**********l
发帖数: 6342 | 17 那不是醒得更早
【在 f******r 的大作中提到】
: 早睡
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f******r
发帖数: 2975 | 18 早睡早起身体好
而且我发现我越是睡得晚
睡眠质量就不好
醒得也非常早
【在 h**********l 的大作中提到】
: 那不是醒得更早
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p*q
发帖数: 312 | 19 上床前凉水泡脚
【在 h**********l 的大作中提到】
: 很郁闷阿
: 大早居然睡不着
: 晚上睡得晚也没用
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m******m
发帖数: 11847 | 20 睡眠质量高还不好？
【在 h**********l 的大作中提到】
: 理论上解释不过去呢
: 才睡5个小时
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x*******0
发帖数: 818 | |
l****u
发帖数: 8729 | 22 你都看不到太阳哪能看到其它
【在 h**********l 的大作中提到】
: 我都看不到太阳
: 你奔的呢？
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m*******u
发帖数: 1821 | 23 啊啊，我怎么都是睡不醒，从来没有睡不着，今天一觉睡到了下午四点，汗…… |
h**********l
发帖数: 6342 | 24 那是你们家公主醒的早
【在 f******r 的大作中提到】
: 早睡早起身体好
: 而且我发现我越是睡得晚
: 睡眠质量就不好
: 醒得也非常早
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h**********l
发帖数: 6342 | 25 不是热水吗?
【在 p*q 的大作中提到】
: 上床前凉水泡脚
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h**********l
发帖数: 6342 | 26 最近很一般....
【在 m******m 的大作中提到】
: 睡眠质量高还不好？
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h**********l
发帖数: 6342 | 27 ....
【在 x*******0 的大作中提到】
: 生个娃带，保证成天想睡
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h**********l
发帖数: 6342 | 28 补一个给我吧
【在 l****u 的大作中提到】
: 你都看不到太阳哪能看到其它
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h**********l
发帖数: 6342 | 29 夜班?
【在 m*******u 的大作中提到】
: 啊啊，我怎么都是睡不醒，从来没有睡不着，今天一觉睡到了下午四点，汗……
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m*******u
发帖数: 1821 | 30 没听说过一句话啊，瞌睡无娘，越睡越长，用武汉话年。
晚上12点睡，早上七点天亮就醒了，然后半睡半醒又睡着了，反正就是昏昏沉沉，懒得
起来，一下就能睡到下午，堕落啊。一天就吃一餐，省钱还减肥。
【在 h**********l 的大作中提到】
: 夜班?
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s*****w
发帖数: 2201 | 31 顶锅盖说实话：
睡觉超过9小时 新陈代谢降低 会长脂肪的
【在 m*******u 的大作中提到】
: 没听说过一句话啊，瞌睡无娘，越睡越长，用武汉话年。
: 晚上12点睡，早上七点天亮就醒了，然后半睡半醒又睡着了，反正就是昏昏沉沉，懒得
: 起来，一下就能睡到下午，堕落啊。一天就吃一餐，省钱还减肥。
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m*******u
发帖数: 1821 | 32 以前吧，只要白天睡多了，晚上折腾到两三点都睡不着，现在不晓得么回事，白天睡再
多，晚上屁股一沾床马上眼睛就睁不开了，真是信邪。
你说这个长脂肪一说啊，我还想起来个事情，记得上大学的时候，一年暑假回来，宿舍
里面一帮人聊天，一个长瘦好多，一个长胖很多，问长瘦的人怎么瘦的，答曰天天睡觉
，问长胖的怎么胖滴，答曰熬夜少睡觉。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 顶锅盖说实话：
: 睡觉超过9小时 新陈代谢降低 会长脂肪的
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y*********d
发帖数: 1013 | 33 理论上是人只需要睡4小时，其他的时间都是用来平复各种情绪的，所以只要你白天精神气爽就冒得莫斯．．．
【在 h**********l 的大作中提到】
: 理论上解释不过去呢
: 才睡5个小时
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s*****w
发帖数: 2201 | 34 我看的是少于7小时，1多于9小时都是长脂肪的
【在 m*******u 的大作中提到】
: 以前吧，只要白天睡多了，晚上折腾到两三点都睡不着，现在不晓得么回事，白天睡再
: 多，晚上屁股一沾床马上眼睛就睁不开了，真是信邪。
: 你说这个长脂肪一说啊，我还想起来个事情，记得上大学的时候，一年暑假回来，宿舍
: 里面一帮人聊天，一个长瘦好多，一个长胖很多，问长瘦的人怎么瘦的，答曰天天睡觉
: ，问长胖的怎么胖滴，答曰熬夜少睡觉。
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T****a
发帖数: 409 | 35 现在每天天亮的太早了,搞得我周末连懒觉都睡不着了
郁闷~~~ |
b**********n
发帖数: 1381 | 36 eye cover...
【在 T****a 的大作中提到】
: 现在每天天亮的太早了,搞得我周末连懒觉都睡不着了
: 郁闷~~~
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o****i
发帖数: 511 | 37 老咧
【在 h**********l 的大作中提到】
: 很郁闷阿
: 大早居然睡不着
: 晚上睡得晚也没用
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