m*****u
发帖数: 1213 | 1 不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
连屁股也痛。
不知道是老了还是缺少锻炼。
最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
或者是玩手机。
之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。 |
m***y
发帖数: 14763 | 2 虽然爱不见得比暴力更有力，但在屁股痛腰疼背痛上，左逼是对的，右棍的很多问题，
都是多做爱就能解决的。 |
c***r
发帖数: 4631 | |
m*****u
发帖数: 1213 | 4
是呀
【在 c***r 的大作中提到】
: 脊椎问题，多走走就好了。
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H********g
发帖数: 43926 | 5 每天做20个仰卧起坐应该有帮助。人身体的骨头都是靠肌肉拉着的，相关的肌肉强健对
骨头有帮助。
【在 m*****u 的大作中提到】
: 不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
: 连屁股也痛。
: 不知道是老了还是缺少锻炼。
: 最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
: 或者是玩手机。
: 之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
: 要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
: 一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
: 好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。
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x********e
发帖数: 35261 | 6 deep tissure massage 油管搜视频
【在 m*****u 的大作中提到】
: 不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
: 连屁股也痛。
: 不知道是老了还是缺少锻炼。
: 最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
: 或者是玩手机。
: 之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
: 要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
: 一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
: 好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。
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x********e
发帖数: 35261 | 7 光运动没用。有些地方酸痛是肌肉过劳或者一个姿势保持太久。肌肉得多拉伸按摩
【在 H********g 的大作中提到】
: 每天做20个仰卧起坐应该有帮助。人身体的骨头都是靠肌肉拉着的，相关的肌肉强健对
: 骨头有帮助。
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z******n
发帖数: 1183 | 8
坐姿不对吧。头比较重，一直往前拉，脊柱受不了，就弯掉了
【在 m*****u 的大作中提到】
: 不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
: 连屁股也痛。
: 不知道是老了还是缺少锻炼。
: 最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
: 或者是玩手机。
: 之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
: 要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
: 一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
: 好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。
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f****p
发帖数: 18483 | 9 你得尿结石了，至少得摘除一个肾。
【在 m*****u 的大作中提到】
: 不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
: 连屁股也痛。
: 不知道是老了还是缺少锻炼。
: 最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
: 或者是玩手机。
: 之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
: 要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
: 一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
: 好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。
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f****p
发帖数: 18483 | 10 床上运动绝对管用。
【在 x********e 的大作中提到】
: 光运动没用。有些地方酸痛是肌肉过劳或者一个姿势保持太久。肌肉得多拉伸按摩
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r**********9
发帖数: 19633 | |
