P*****f
发帖数: 2272 | 1 想在后院弄一个，那些钢管之类的哪儿有卖啊，还有地上是不是要弄一下啥的？ |
a****t
发帖数: 1056 | 2 fitness station, only $100 or so.
【在 P*****f 的大作中提到】
: 想在后院弄一个，那些钢管之类的哪儿有卖啊，还有地上是不是要弄一下啥的？
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m*f
发帖数: 8162 | 3 有过，生锈了。。。
【在 P*****f 的大作中提到】
: 想在后院弄一个，那些钢管之类的哪儿有卖啊，还有地上是不是要弄一下啥的？
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j****i
发帖数: 68152 | |
a***n
发帖数: 1616 | 5 跟我的想法不谋而合
哥设计这个很久了
还没成
【在 P*****f 的大作中提到】
: 想在后院弄一个，那些钢管之类的哪儿有卖啊，还有地上是不是要弄一下啥的？
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b********2
发帖数: 5191 | 6 看open house的时候见过一个很专业的, 专门做了一个水泥台, 一个凉棚来cover一个
单杠.
【在 P*****f 的大作中提到】
: 想在后院弄一个，那些钢管之类的哪儿有卖啊，还有地上是不是要弄一下啥的？
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T*U
发帖数: 22634 | 7 钢管homedepot有。
huan总搞了个
【在 P*****f 的大作中提到】
: 想在后院弄一个，那些钢管之类的哪儿有卖啊，还有地上是不是要弄一下啥的？
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P*****f
发帖数: 2272 | 8 求 huan 总链接，谢谢
【在 T*U 的大作中提到】
: 钢管homedepot有。
: huan总搞了个
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z****s
发帖数: 1418 | |
a***n
发帖数: 1616 | 10 这位大概不了解楼主的野生户外生活情趣。一定要户外的，边拉边吸取大自然精华的。
【在 z****s 的大作中提到】
: 这个放在家里office里了, 但最好ceiling高一点的房子pull-ups会容易些.
: http://www.amazon.com/gp/product/B000M29CCI/ref=oh_details_o00_
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j****i
发帖数: 68152 | 11 别人还以为你要上吊呢，立马报警
【在 a***n 的大作中提到】
: 这位大概不了解楼主的野生户外生活情趣。一定要户外的，边拉边吸取大自然精华的。
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w******u
发帖数: 5413 | 12 车库弄单杠简单很多，也不用考虑生锈问题。。。。
除非你要玩muscle up。。。。。
杠可以买metal conduit，或者conduit外面套pvc。。。
【在 P*****f 的大作中提到】
: 想在后院弄一个，那些钢管之类的哪儿有卖啊，还有地上是不是要弄一下啥的？
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a****t
发帖数: 1056 | 13 就是， 最好在车库， 放在外面， 万一有任何人受伤，自己得赔
【在 w******u 的大作中提到】
: 车库弄单杠简单很多，也不用考虑生锈问题。。。。
: 除非你要玩muscle up。。。。。
: 杠可以买metal conduit，或者conduit外面套pvc。。。
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P*****f
发帖数: 2272 | 14 这是怎么个说法？另外，我买了了umbrella 保险，应该管这个吧
【在 a****t 的大作中提到】
: 就是， 最好在车库， 放在外面， 万一有任何人受伤，自己得赔
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a****t
发帖数: 1056 | 15 yes, it will cover.
【在 P*****f 的大作中提到】
: 这是怎么个说法？另外，我买了了umbrella 保险，应该管这个吧
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F***Q
发帖数: 6599 | 16
google "pull up bars"
【在 P*****f 的大作中提到】
: 想在后院弄一个，那些钢管之类的哪儿有卖啊，还有地上是不是要弄一下啥的？
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a***n
发帖数: 1616 | 17 难道你们就不怀念在大学，在高中，在初中等的美好时光吗？
难道美好时光都是在黑屋子里拉杆儿度过的？
【在 F***Q 的大作中提到】
:
: google "pull up bars"
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w******u
发帖数: 5413 | 18 需要配一个沙坑在下面．．．．．
【在 a***n 的大作中提到】
: 难道你们就不怀念在大学，在高中，在初中等的美好时光吗？
: 难道美好时光都是在黑屋子里拉杆儿度过的？
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F***Q
发帖数: 6599 | 19
the only time I did indoor pull-ups was when I live in a rented apartment
【在 a***n 的大作中提到】
: 难道你们就不怀念在大学，在高中，在初中等的美好时光吗？
: 难道美好时光都是在黑屋子里拉杆儿度过的？
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w******u
发帖数: 5413 | 20 冒险哥话中有话？．．．
【在 a***n 的大作中提到】
: 难道你们就不怀念在大学，在高中，在初中等的美好时光吗？
: 难道美好时光都是在黑屋子里拉杆儿度过的？
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a***n
发帖数: 1616 | 21 不是高中每堂课后休息都去拉几下，
不爽的时候也去狂拉几把，
大学每晚回来又去拉一阵，
放假别人都回家了你还在就继续在那拉，
然后过来了就少拉了吗？
【在 w******u 的大作中提到】
: 冒险哥话中有话？．．．
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w******u
发帖数: 5413 | 22 吼吼，还以为最快乐的时光是偷看大人谈对象．．．．．
【在 a***n 的大作中提到】
: 不是高中每堂课后休息都去拉几下，
: 不爽的时候也去狂拉几把，
: 大学每晚回来又去拉一阵，
: 放假别人都回家了你还在就继续在那拉，
: 然后过来了就少拉了吗？
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h***z
发帖数: 5043 | 23 在房间里弄个pull up bar不就好了,又简单,又便宜
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN//B001CZ4ZN0/1-bhr3homep2
【在 P*****f 的大作中提到】
: 想在后院弄一个，那些钢管之类的哪儿有卖啊，还有地上是不是要弄一下啥的？
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d**********0
发帖数: 13081 | 24 拉不起来了。 哥就挂那。
【在 h***z 的大作中提到】
: 在房间里弄个pull up bar不就好了,又简单,又便宜
: http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN//B001CZ4ZN0/1-bhr3homep2
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w******u
发帖数: 5413 | 25 晾腊肉。。。。。
【在 d**********0 的大作中提到】
: 拉不起来了。 哥就挂那。
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k*********a
发帖数: 402 | 26 LG在原来的地方架了个total pull-up(好像是这个名字），很好用但把门框都压掉漆了
。。。现在打算在后院搞个什么。。。 |
h**********9
发帖数: 3252 | 27 啊啊！我的中学就是那样的啊，高三的时候就练成右手能单手拉两个。
【在 a***n 的大作中提到】
: 不是高中每堂课后休息都去拉几下，
: 不爽的时候也去狂拉几把，
: 大学每晚回来又去拉一阵，
: 放假别人都回家了你还在就继续在那拉，
: 然后过来了就少拉了吗？
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l******s
发帖数: 3045 | 28 靠谱，能在一百以下就好了。
【在 z****s 的大作中提到】
: 这个放在家里office里了, 但最好ceiling高一点的房子pull-ups会容易些.
: http://www.amazon.com/gp/product/B000M29CCI/ref=oh_details_o00_
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d**********0
发帖数: 13081 | 29 问下， 有没有倒挂的东西？ 哥现在别说引提箱上， 就手挂着， 也不过１５秒钟
。 有没有倒过来， 用脚挂的？ |
z****s
发帖数: 1418 | 30 10年买的, $99
【在 l******s 的大作中提到】
: 靠谱，能在一百以下就好了。
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a***n
发帖数: 1616 | 31 强，偶还要左手搭上。
【在 h**********9 的大作中提到】
: 啊啊！我的中学就是那样的啊，高三的时候就练成右手能单手拉两个。
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a***n
发帖数: 1616 | 32 那你就在你们家地巴上立桩好了，练成了变欧阳前辈。
【在 d**********0 的大作中提到】
: 问下， 有没有倒挂的东西？ 哥现在别说引提箱上， 就手挂着， 也不过１５秒钟
: 。 有没有倒过来， 用脚挂的？
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P*****f
发帖数: 2272 | 33 有人DIY过嘛？目前两根柱子post准备买10feet长的，1.25 ～ 2 inch 粗，埋3feet在
地下。横bar买1inch粗的，但是在home depot没看到可以连接post和bar的fitting，因
为两头尺寸不一样？ |
a***n
发帖数: 1616 | 34 横杠一般管子就成了，两端扎地里的得用粗的，钻孔了焊进去。
要不多钻几对孔，两端用螺丝锁紧，可以调高度。
【在 P*****f 的大作中提到】
: 有人DIY过嘛？目前两根柱子post准备买10feet长的，1.25 ～ 2 inch 粗，埋3feet在
: 地下。横bar买1inch粗的，但是在home depot没看到可以连接post和bar的fitting，因
: 为两头尺寸不一样？
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P*****f
发帖数: 2272 | 35
好，准备上2inch的
钻孔了焊进去。
这个是指在post上转孔，用螺丝把bar拧上去？ 这个貌似超出我预计，需要什么样的
drill?有连接最好，谢谢
【在 a***n 的大作中提到】
: 横杠一般管子就成了，两端扎地里的得用粗的，钻孔了焊进去。
: 要不多钻几对孔，两端用螺丝锁紧，可以调高度。
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h**********9
发帖数: 3252 | 36
1.25 ～ 2 inch 粗的是什么东西？太细了吧？至少也得用4x4post,另外埋还不够，还
要灌水泥。
【在 P*****f 的大作中提到】
: 有人DIY过嘛？目前两根柱子post准备买10feet长的，1.25 ～ 2 inch 粗，埋3feet在
: 地下。横bar买1inch粗的，但是在home depot没看到可以连接post和bar的fitting，因
: 为两头尺寸不一样？
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a***n
发帖数: 1616 | 37 灌水泥还不够，地下得上铁架做成巴掌，不能寡两个丁丁。
【在 h**********9 的大作中提到】
:
: 1.25 ～ 2 inch 粗的是什么东西？太细了吧？至少也得用4x4post,另外埋还不够，还
: 要灌水泥。
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a***n
发帖数: 1616 | 38 是在post上整两个孔。
对呀，在粗管子上横穿俩大孔用啥神器？
【在 P*****f 的大作中提到】
:
: 好，准备上2inch的
: 钻孔了焊进去。
: 这个是指在post上转孔，用螺丝把bar拧上去？ 这个貌似超出我预计，需要什么样的
: drill?有连接最好，谢谢
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p**********g
发帖数: 9558 | 39 有，还有过deal，不过听说有人直接死上面了，还有倒挂造成眼睛压力太大出眼部的
【在 d**********0 的大作中提到】
: 问下， 有没有倒挂的东西？ 哥现在别说引提箱上， 就手挂着， 也不过１５秒钟
: 。 有没有倒过来， 用脚挂的？
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d**********0
发帖数: 13081 | 40 草。。
【在 p**********g 的大作中提到】
: 有，还有过deal，不过听说有人直接死上面了，还有倒挂造成眼睛压力太大出眼部的
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p**********g
发帖数: 9558 | 41
【在 d**********0 的大作中提到】
: 草。。
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d**********0
发帖数: 13081 | 42 对， 你哥就是要找这样的。 有丢么？
【在 p**********g 的大作中提到】
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p**********g
发帖数: 9558 | 43 现在没有，我买过一个，同事把问题说的很严重，我就无耻的退了
【在 d**********0 的大作中提到】
: 对， 你哥就是要找这样的。 有丢么？
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d**********0
发帖数: 13081 | 44 奇怪， 有啥问题。？
【在 p**********g 的大作中提到】
: 现在没有，我买过一个，同事把问题说的很严重，我就无耻的退了
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p**********g
发帖数: 9558 | 45 http://slickdeals.net/f/5969260-Body-Champ-Deluxe-Gravity-Inver
说有人死在上面过，而且容易造成眼压过大的问题，刚好我眼睛那阵子有问题
【在 d**********0 的大作中提到】
: 奇怪， 有啥问题。？
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