G***s
发帖数: 10030 | 1 早上1只白水煮蛋，1碗热干面，10点就饿了，这离午饭还有2小时。
你们早上都吃什么，能顶到12点 |
C******e
发帖数: 11790 | |
p*****p
发帖数: 19331 | 3 一悲牛奶
【在 G***s 的大作中提到】
: 早上1只白水煮蛋，1碗热干面，10点就饿了，这离午饭还有2小时。
: 你们早上都吃什么，能顶到12点
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h********0
发帖数: 2391 | 4 多小的一碗热干面？吃了热干面还会饿？简直没听说过。 |
G***s
发帖数: 10030 | 5
大汉口，感觉筷子夹两下就没了
【在 h********0 的大作中提到】
: 多小的一碗热干面？吃了热干面还会饿？简直没听说过。
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d*****n
发帖数: 3084 | 6 早上吃西餐吧，你那碗面有什么营养啊。鸡蛋，肉，奶，香肠，果汁都可以，这样中午
吃不吃都不要紧了，下午可以不瞌睡。
我在国内的时候，早上要吃一大堆东西才行，不然上午一定饿。在美国可以减小量，还
不饿。你得适应，不然将来孩子们总不能还要吃热干面。不过，说实话，我去过武汉好
几次，那玩意我从来不吃，看着就没胃口。你的面里加些牛肉，那么营养会多些。我认
识有人吃素的，但是人家清心寡欲，你这种饿着的就不要学了。
【在 G***s 的大作中提到】
: 早上1只白水煮蛋，1碗热干面，10点就饿了，这离午饭还有2小时。
: 你们早上都吃什么，能顶到12点
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C******e
发帖数: 11790 | 7 continental 的早饭没啥好吃的，不吃吧，别的又太贵了，吃不起。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 早上吃西餐吧，你那碗面有什么营养啊。鸡蛋，肉，奶，香肠，果汁都可以，这样中午
: 吃不吃都不要紧了，下午可以不瞌睡。
: 我在国内的时候，早上要吃一大堆东西才行，不然上午一定饿。在美国可以减小量，还
: 不饿。你得适应，不然将来孩子们总不能还要吃热干面。不过，说实话，我去过武汉好
: 几次，那玩意我从来不吃，看着就没胃口。你的面里加些牛肉，那么营养会多些。我认
: 识有人吃素的，但是人家清心寡欲，你这种饿着的就不要学了。
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G***s
发帖数: 10030 | 8
以前只有起来晚了，才买碗热干面，因为比较快
现在中国超市有了大汉口，竟然觉得口味很怀念
早上吃肉吃什么肉，不喜欢吃那种熏得火腿，面包片+cheese片+2煎鸡蛋+牛奶/果汁还
行
【在 d*****n 的大作中提到】
: 早上吃西餐吧，你那碗面有什么营养啊。鸡蛋，肉，奶，香肠，果汁都可以，这样中午
: 吃不吃都不要紧了，下午可以不瞌睡。
: 我在国内的时候，早上要吃一大堆东西才行，不然上午一定饿。在美国可以减小量，还
: 不饿。你得适应，不然将来孩子们总不能还要吃热干面。不过，说实话，我去过武汉好
: 几次，那玩意我从来不吃，看着就没胃口。你的面里加些牛肉，那么营养会多些。我认
: 识有人吃素的，但是人家清心寡欲，你这种饿着的就不要学了。
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G***s
发帖数: 10030 | 9
09年春假出去玩，还很便宜，早饭竟然有煎bacon, sausage，
cheese炒鸡蛋，以后再也没遇到过。
【在 C******e 的大作中提到】
: continental 的早饭没啥好吃的，不吃吧，别的又太贵了，吃不起。
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d*****n
发帖数: 3084 | 10 习惯就好了。譬如豆腐脑，油条，豆浆，有个屁营养。包子只有里面一点点肉，混沌之
类的面汤大部分是水。稀饭之类的无非是血糖升的快，饿的也必然快。鸡蛋的胆固醇太
高，不能多吃。
总之，早餐要吃饱，不是指塞满肚子，而是高营养。国内很多中学生早上起来去麦当劳
买早饭，可见我的观点不独特。
【在 C******e 的大作中提到】
: continental 的早饭没啥好吃的，不吃吧，别的又太贵了，吃不起。
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d*****n
发帖数: 3084 | 11 香肠，这个最简单。不过，我可能吃饭简单，我去本地中西餐馆，吃一遍以后，永远只
重复点几样菜，直到我relocation到其他地方。所以我一进去，一般人家都不给我菜单
了。
不过我近年来减肥，我早餐也吃的也少了，中午饿了吃坚果，良心发现，不误导你了。
【在 G***s 的大作中提到】
:
: 09年春假出去玩，还很便宜，早饭竟然有煎bacon, sausage，
: cheese炒鸡蛋，以后再也没遇到过。
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G***s
发帖数: 10030 | 12
你是说Hot dog还是sausage? 连着吃受不了撒
【在 d*****n 的大作中提到】
: 香肠，这个最简单。不过，我可能吃饭简单，我去本地中西餐馆，吃一遍以后，永远只
: 重复点几样菜，直到我relocation到其他地方。所以我一进去，一般人家都不给我菜单
: 了。
: 不过我近年来减肥，我早餐也吃的也少了，中午饿了吃坚果，良心发现，不误导你了。
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h***z
发帖数: 5043 | 13 弄个三明治,弄点牛奶,加点肉肉
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B000B18P96/1-bhr3homep2-
【在 G***s 的大作中提到】
: 早上1只白水煮蛋，1碗热干面，10点就饿了，这离午饭还有2小时。
: 你们早上都吃什么，能顶到12点
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t*****e
发帖数: 15794 | 14 赞饮食进化到松鼠的水平
【在 d*****n 的大作中提到】
: 香肠，这个最简单。不过，我可能吃饭简单，我去本地中西餐馆，吃一遍以后，永远只
: 重复点几样菜，直到我relocation到其他地方。所以我一进去，一般人家都不给我菜单
: 了。
: 不过我近年来减肥，我早餐也吃的也少了，中午饿了吃坚果，良心发现，不误导你了。
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y***j
发帖数: 11235 | 15 原来隔壁是个意大利医生，说人一周吃2个鸡蛋就差不多了。他说他一周只吃一个。
【在 h***z 的大作中提到】
: 弄个三明治,弄点牛奶,加点肉肉
: http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B000B18P96/1-bhr3homep2-
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d**********0
发帖数: 13081 | 16 赞 小明小蝈蝈年轻。
【在 G***s 的大作中提到】
: 早上1只白水煮蛋，1碗热干面，10点就饿了，这离午饭还有2小时。
: 你们早上都吃什么，能顶到12点
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j****i
发帖数: 68152 | 17 早上吃一磅卤牛肉，喝点巧克力奶
【在 G***s 的大作中提到】
:
: 你是说Hot dog还是sausage? 连着吃受不了撒
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C******e
发帖数: 11790 | 18 一顿顶正常人一天，你能不胖么
【在 j****i 的大作中提到】
: 早上吃一磅卤牛肉，喝点巧克力奶
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a***s
发帖数: 5417 | 19 意大利人说话不靠铺。
【在 y***j 的大作中提到】
: 原来隔壁是个意大利医生，说人一周吃2个鸡蛋就差不多了。他说他一周只吃一个。
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C******e
发帖数: 11790 | 20 嗯，意大利饭挺好吃，但是人好差。
【在 a***s 的大作中提到】
: 意大利人说话不靠铺。
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j****i
发帖数: 68152 | 21 早饭吃太多也不好，中午经常就吃不下饭了。到了下午三四点钟，又饿的不行。熬到下
班，又大吃一顿。
【在 C******e 的大作中提到】
: 一顿顶正常人一天，你能不胖么
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j****i
发帖数: 68152 | 22 这个医生说的没错。中国医生也这么说。一个星期不能超过两个鸡蛋。不过要是不吃蛋
黄，可以多吃一两个。有的医生说鸡蛋干脆一点都不要吃，有害无益
【在 a***s 的大作中提到】
: 意大利人说话不靠铺。
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C******e
发帖数: 11790 | 23 你这样吃法，是最容易胖的。
【在 j****i 的大作中提到】
: 早饭吃太多也不好，中午经常就吃不下饭了。到了下午三四点钟，又饿的不行。熬到下
: 班，又大吃一顿。
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y***j
发帖数: 11235 | 24 对这才是最健康的
巧克力还促进前列腺健康。
【在 j****i 的大作中提到】
: 早上吃一磅卤牛肉，喝点巧克力奶
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a***s
发帖数: 5417 | 25 面条吃了跟没吃差不多。
早上要不俄，就得高蛋白或高脂肪。
牛奶, pizza, 鸡蛋，香肠，肉，
在国内的时候，早上吃个油饼，或者馅饼，加一个鸡蛋，紫米粥一碗，
就不饿了。食堂的那个馅饼啊，肉多，煎的时候用的油又特别多，嘀嗒嘀嗒往下滴，
吃了最抗饿了。
【在 G***s 的大作中提到】
: 早上1只白水煮蛋，1碗热干面，10点就饿了，这离午饭还有2小时。
: 你们早上都吃什么，能顶到12点
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y***j
发帖数: 11235 | 26 凑合吧，就是二了点儿，我反正不会让那人给我看病。
【在 C******e 的大作中提到】
: 嗯，意大利饭挺好吃，但是人好差。
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j****i
发帖数: 68152 | 27 我现在已经克制了很多。但是一磅熟肉真的没多少，也就半个拳头大，吃完也没什么感
觉，不像米饭吃一碗就觉得饱了。
【在 C******e 的大作中提到】
: 你这样吃法，是最容易胖的。
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C******e
发帖数: 11790 | 28 我认识的那个是满嘴假话+小心眼。
【在 y***j 的大作中提到】
: 凑合吧，就是二了点儿，我反正不会让那人给我看病。
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j****i
发帖数: 68152 | 29 讲究点的可以把卤牛肉切片，蘸好辣酱，夹到圆面包里。上班路上，边开车边吃，吃两
口牛肉面包，喝一口牛奶。省事又耐饿
【在 y***j 的大作中提到】
: 对这才是最健康的
: 巧克力还促进前列腺健康。
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a***s
发帖数: 5417 | 30 胆固醇含量正常的人，吃鸡蛋没事。
要是太认真的话，什么都不能吃，都有激素，有农药/防腐剂，转基因。
【在 j****i 的大作中提到】
: 这个医生说的没错。中国医生也这么说。一个星期不能超过两个鸡蛋。不过要是不吃蛋
: 黄，可以多吃一两个。有的医生说鸡蛋干脆一点都不要吃，有害无益
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a***s
发帖数: 5417 | 31 卤牛肉用的酱油，对健康的伤害可能也不小。
【在 j****i 的大作中提到】
: 讲究点的可以把卤牛肉切片，蘸好辣酱，夹到圆面包里。上班路上，边开车边吃，吃两
: 口牛肉面包，喝一口牛奶。省事又耐饿
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y***j
发帖数: 11235 | 32 是，我觉得也是，但是我爸整天说亚洲人肠子比欧洲人长，适合吃菜，吃肉多了致癌。
【在 j****i 的大作中提到】
: 我现在已经克制了很多。但是一磅熟肉真的没多少，也就半个拳头大，吃完也没什么感
: 觉，不像米饭吃一碗就觉得饱了。
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t****4
发帖数: 7500 | 33 一悲奶牛
【在 p*****p 的大作中提到】
: 一悲牛奶
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a***s
发帖数: 5417 | 34 我记得小时候老师说每天只要吃一块肉就够蛋白质需求了。
【在 y***j 的大作中提到】
: 是，我觉得也是，但是我爸整天说亚洲人肠子比欧洲人长，适合吃菜，吃肉多了致癌。
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f****i
发帖数: 20252 | 35 意大利都是胖子
整天吃面食
【在 a***s 的大作中提到】
: 意大利人说话不靠铺。
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j****i
发帖数: 68152 | 36 肉吃多了肯定不好，不光亚洲人受不了，欧洲人也不行。我现在晚上也不吃肉了，像以
前那样暴饮暴食，迟早胃下垂
【在 y***j 的大作中提到】
: 是，我觉得也是，但是我爸整天说亚洲人肠子比欧洲人长，适合吃菜，吃肉多了致癌。
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y***j
发帖数: 11235 | 37 看块的大小吧。
一般来说50-60公斤的成人大概需要50g-100g蛋白质。算成肉的话还多点儿。
【在 a***s 的大作中提到】
: 我记得小时候老师说每天只要吃一块肉就够蛋白质需求了。
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j****i
发帖数: 68152 | 38 我认识几个吃素的，靠喝蛋白粉补充蛋白质
【在 a***s 的大作中提到】
: 我记得小时候老师说每天只要吃一块肉就够蛋白质需求了。
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j****i
发帖数: 68152 | 39 没有把。我见过的意大利男的都是又瘦又矮，但是穿着精致讲究。用的电脑包都是像香
奈儿女士包一样的
【在 f****i 的大作中提到】
: 意大利都是胖子
: 整天吃面食
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y***j
发帖数: 11235 | 40 以前和尚都是靠豆制品，他们碳水太高，都是肥头大耳的。
【在 j****i 的大作中提到】
: 我认识几个吃素的，靠喝蛋白粉补充蛋白质
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G********l
发帖数: 163 | 41 块儿
【在 y***j 的大作中提到】
: 看块的大小吧。
: 一般来说50-60公斤的成人大概需要50g-100g蛋白质。算成肉的话还多点儿。
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y***j
发帖数: 11235 | 42 我认识几个意大利人都是喜欢搞淫乱party的，不讲究点儿淫乱不了。
【在 j****i 的大作中提到】
: 没有把。我见过的意大利男的都是又瘦又矮，但是穿着精致讲究。用的电脑包都是像香
: 奈儿女士包一样的
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r*****a
发帖数: 27155 | 43 我也是，早饭把自己撑死也最多顶到11点
【在 G***s 的大作中提到】
: 早上1只白水煮蛋，1碗热干面，10点就饿了，这离午饭还有2小时。
: 你们早上都吃什么，能顶到12点
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j****i
发帖数: 68152 | 44 胃太小。需要锻炼
【在 r*****a 的大作中提到】
: 我也是，早饭把自己撑死也最多顶到11点
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r*****a
发帖数: 27155 | 45 没办法，从小就这样
【在 j****i 的大作中提到】
: 胃太小。需要锻炼
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G***s
发帖数: 10030 | 46
甜的配咸的，口味很独特，都酱紫了，
还有什么吃不下蛋黄五花肉粽子的？
【在 j****i 的大作中提到】
: 早上吃一磅卤牛肉，喝点巧克力奶
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G***s
发帖数: 10030 | 47
握爪，原来不是只有我饿得快，
其实下午三点以后，晚上睡觉前，也会饿，
下午还可以吃点零食，夜里就不敢多吃。
【在 r*****a 的大作中提到】
: 我也是，早饭把自己撑死也最多顶到11点
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G***s
发帖数: 10030 | 48
CVS有没有神马神药，我去抓一副，正好用掉那20ecb
【在 d**********0 的大作中提到】
: 赞 小明小蝈蝈年轻。
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j****i
发帖数: 68152 | 49 如果实在没有什么可买的。随便买两瓶酒就行了。cvs的酒还挺多
【在 G***s 的大作中提到】
:
: CVS有没有神马神药，我去抓一副，正好用掉那20ecb
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C******e
发帖数: 11790 | 50 ecb不能买酒
【在 j****i 的大作中提到】
: 如果实在没有什么可买的。随便买两瓶酒就行了。cvs的酒还挺多
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j****i
发帖数: 68152 | 51 啥是ecb
【在 C******e 的大作中提到】
: ecb不能买酒
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h***z
发帖数: 5043 | 52 同问
【在 j****i 的大作中提到】
: 啥是ecb
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a******o
发帖数: 7982 | 53 这灌水也太卖力了，不派包子不足平民愤
【在 G***s 的大作中提到】
: 早上1只白水煮蛋，1碗热干面，10点就饿了，这离午饭还有2小时。
: 你们早上都吃什么，能顶到12点
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