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Living版 - 如何提高生活质量？

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d*******i 发帖数: 143	1 我们都想要质量高的生活，要怎么提高生活质量？其实有挺多方法的。第一：要经常运动，给自己制定一个小计划，不是说要每天都去健身房锻炼才会有效果，其实每天只需要十几分钟就可以了。第二：要经常动脑筋去思考，科学的思维模式可以帮助我们明辨是非真假。第三：不要沉迷手机网络，对待网络要有一定的正确态度，并不是意味着我们要一味去抵制。第四：懂得取舍，摒弃不需要的东西，对一些的事物要采取取其精华弃其糟粕的态度。第五：用相册记录生活中的点点滴滴，虽然现在有了手机可以拍照，但是全家人围在一起翻看相册的温馨气氛是更加美好的。第六：可以试着每天写写日记，写日记不但能提高写作的能力，还能把那些非常美好的回忆珍藏起来，永远记住它们。第七：陪自己的家人去旅行，在陌生的城市，互相依靠，一起欣赏这个世界，旅行可以让彼此的信更加靠近。第八：改掉一个难以戒掉的坏习惯，之所以说是习惯，那肯定是非常难去更改的，但是一旦改掉了，真的会是脱胎换骨，看到一个全新的自己。
p*******m 发帖数: 20761	2 第一：要经常运动，给自己搞个投影仪每天看电视就有激励了第二：器人没有脑子不需要考虑这个第三：不要呆在有手机网络的地方要每天去国家公园第四：懂得买房，摒弃不好的房子第五：用相册记录生活中的点点滴滴，虽然现在有了手机可以拍照，一定要记住买红姐推荐的nas备份备份很重要第六：可以试着每天写写日记，将来出书可以挣钱第七：陪自己的家人去旅行，需要买很多投资房才有钱出去玩第八：改掉一个难以戒掉的坏习惯，比如雇机器人灌水是很不好的习惯
b**********y 发帖数: 7371	3 每天要运动这点俺同意，但至少要30分钟以上，两个目的 - 一个是身体锻炼，二是心理健康要求，能够把你一天里心里的想法都放下，run free 当然这是对俺这样的废柴而言，你要是performance training那自是别样

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