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发帖数: 12977 | 1 纪念一下。在昨天被冲浪猫雪山行后跑半马的刺激下，我决定把和老三的新年愿望提前
实现。
在中央公园停车后，上了 trail, 下午2点40分钟开始人生的第一次半马。
跑了不到二十分钟，居然开始下雨，天气预报的11 mph 的焚风没有来，最多就是6mph
的风。
很快我的美国陆军的T衫就湿透了，不是汗，而是雨水。我下定决心不让这臭雨把我的
人生第一半马击退，就是下大雨，我也坚持下去。
老天开眼，一路小雨不断，一直没有下大，直到我跑完。
最后一段路，天已经很黑，到处花灯四放，我的大腿膝盖和脚都开始疼，终于跑下来了
，一小时40分钟。要不是经过十个左右个红绿灯，某些红绿灯要按半天才变，我的速度
能更快。
不过，这次没有使劲跑，基本上是很舒服的速度. 一直听24hour holiday music radio
, 圣诞歌曲也起到了鼓舞的作用。
今天没有准确的路程记录，应该在12 mile 左右。
明天准备继续跑 8-10 mile, 把这个坚持下来，呵呵。 |
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