J******h
发帖数: 6102 | 1 C2C, from Cactus to Clouds, 被评为全美难度第5的dayhike路线. 全长24mile, 爬升
10300ft, San Jacinto顶峰海拔10834ft. 沿途能够看到不同高度,具有不同季节特征的
植被和风景.
这条路线也是众多hardcore hiker们向往的地方.若干年前pifu曾带领9人成功登顶,流
年如水,pifu乘鹤西去. 9为大侠中生娃的生娃,抱娃的抱娃,依然活动在南加高山小径中的只
手可数.
与众hiking友们盘算很久,预备5月底的memorial day周末登顶.在这之前俺已经跟随前
辈分别试爬了这条路线的上下两段.为保证目标实现,在5月中需要若干次体能和高海拔的训练.
San Jacinto矗立在那里,欢迎每个人参加. 对于我们不熟悉新手,必须参加五月中的全
部两次训练,并达到一定要求. 有意者可跟帖报名.
05/01, Malibu Sandstone 经典路线, 7mile. 1400ft爬升, 风景优美, 作为热身.
05/08, Malibu Creek State Park 环线, 16mile. 爬升3000ft,风景 |
b**********e
发帖数: 5571 | |
m***f
发帖数: 732 | 3 虐派后继有人啊,哈
中的只
拔的训练.
【在 J******h 的大作中提到】
: C2C, from Cactus to Clouds, 被评为全美难度第5的dayhike路线. 全长24mile, 爬升
: 10300ft, San Jacinto顶峰海拔10834ft. 沿途能够看到不同高度,具有不同季节特征的
: 植被和风景.
: 这条路线也是众多hardcore hiker们向往的地方.若干年前pifu曾带领9人成功登顶,流
: 年如水,pifu乘鹤西去. 9为大侠中生娃的生娃,抱娃的抱娃,依然活动在南加高山小径中的只
: 手可数.
: 与众hiking友们盘算很久,预备5月底的memorial day周末登顶.在这之前俺已经跟随前
: 辈分别试爬了这条路线的上下两段.为保证目标实现,在5月中需要若干次体能和高海拔的训练.
: San Jacinto矗立在那里,欢迎每个人参加. 对于我们不熟悉新手,必须参加五月中的全
: 部两次训练,并达到一定要求. 有意者可跟帖报名.
|
d*********i
发帖数: 628 | |
J******h
发帖数: 6102 | 5 你是哪一位？ 周六我没有对上好。
【在 d*********i 的大作中提到】
: 想去，但是我这个体力。。。。唉，先报名了热身吧
|
b**********e
发帖数: 5571 | 6 就是你贴的一堆女生的照片中穿蓝色短袖的那个青春无敌mm
【在 J******h 的大作中提到】
: 你是哪一位？ 周六我没有对上好。
|
J******h
发帖数: 6102 | 7 哦。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 就是你贴的一堆女生的照片中穿蓝色短袖的那个青春无敌mm
|
l******t
发帖数: 6483 | 8 如果是新手，最好平时也能有规律的进行自我训练，比如一周三到四次，每次跑个几
mile，提高心肺功能。每周一次的大强度爬山对于平时缺乏锻炼的人来说不够系统，而
且容易受伤。 |
a*****u
发帖数: 1733 | |
a*******u
发帖数: 619 | 10 五月份，OLD BALDY 是不是可能还有雪？需不需要冰斧之类的装备？ |
|
|
J******h
发帖数: 6102 | 11 哈, 你来就太好乐.
【在 a*****u 的大作中提到】
: in
: 爬不动我就往回走。甭担心
|
a*****u
发帖数: 1733 | 12 .....
半年没运动了。。我都不抱希望能走下来头三个路线
【在 J******h 的大作中提到】
: 哈, 你来就太好乐.
|
J******h
发帖数: 6102 | 13 嗯, 很可能还会有些积雪,但不会造成大的困难. 所以上baldy时可能需要冰斧和冰爪,
这个可以借也可
以租.
【在 a*******u 的大作中提到】
: 五月份，OLD BALDY 是不是可能还有雪？需不需要冰斧之类的装备？
|
a*****u
发帖数: 1733 | 14 看错了。。我还以为有三个简单的热身呢
我顶多第一个 |
b**********e
发帖数: 5571 | 15 我去年一直是这个强度在跑步的,今年因为膝盖不太好,所以跑得少了,但是心肺功能应
该不会一下退步那么厉害,我最怕的是热,只要不要太阳当头晒着就应该还可以,不过我
下周开始还是恢复跑步准备一下吧,省得到时候拖大家后腿,实在不行我也可以往回走,
哈哈.
【在 l******t 的大作中提到】
: 如果是新手，最好平时也能有规律的进行自我训练，比如一周三到四次，每次跑个几
: mile，提高心肺功能。每周一次的大强度爬山对于平时缺乏锻炼的人来说不够系统，而
: 且容易受伤。
|
a*****u
发帖数: 1733 | 16 你甭担心
我以压队队长著称
【在 b**********e 的大作中提到】
: 我去年一直是这个强度在跑步的,今年因为膝盖不太好,所以跑得少了,但是心肺功能应
: 该不会一下退步那么厉害,我最怕的是热,只要不要太阳当头晒着就应该还可以,不过我
: 下周开始还是恢复跑步准备一下吧,省得到时候拖大家后腿,实在不行我也可以往回走,
: 哈哈.
|
b**********e
发帖数: 5571 | 17 什么叫压队?
【在 a*****u 的大作中提到】
: 你甭担心
: 我以压队队长著称
|
J******h
发帖数: 6102 | 18 哈,俺看这个mm下车走两步路,精气神具在,就知道平时训练有素.
其实俺很耽心你呀,总流鼻血怎么办?实在不行把你眼睛蒙住,令你不能乱看.
【在 l******t 的大作中提到】
: 如果是新手，最好平时也能有规律的进行自我训练，比如一周三到四次，每次跑个几
: mile，提高心肺功能。每周一次的大强度爬山对于平时缺乏锻炼的人来说不够系统，而
: 且容易受伤。
|
J******h
发帖数: 6102 | 19 如果是c2c,可没有回头路可走. 要上就得一起上,所以训练很重要.
膝盖有没有找大夫看? 最好搞清楚什么问题.
【在 b**********e 的大作中提到】
: 我去年一直是这个强度在跑步的,今年因为膝盖不太好,所以跑得少了,但是心肺功能应
: 该不会一下退步那么厉害,我最怕的是热,只要不要太阳当头晒着就应该还可以,不过我
: 下周开始还是恢复跑步准备一下吧,省得到时候拖大家后腿,实在不行我也可以往回走,
: 哈哈.
|
a*****u
发帖数: 1733 | 20 走在最后最后
【在 b**********e 的大作中提到】
: 什么叫压队?
|
|
|
J******h
发帖数: 6102 | 21 这叫做享受生活
【在 m***f 的大作中提到】
: 虐派后继有人啊,哈
:
: 中的只
: 拔的训练.
|
b**********e
发帖数: 5571 | 22 去年跑得比较多的关系吧,跑步停下膝盖就不疼了,是膝盖上方的外侧疼
那我下周训练一星期来得及吗?问题是我周一周三要一小时的瑜伽,周二是举重,这样就
只有三天可以跑....
【在 J******h 的大作中提到】
: 如果是c2c,可没有回头路可走. 要上就得一起上,所以训练很重要.
: 膝盖有没有找大夫看? 最好搞清楚什么问题.
|
J******h
发帖数: 6102 | 23 做瑜伽应该就可以了吧,好像那个强度也很大的样子.
【在 b**********e 的大作中提到】
: 去年跑得比较多的关系吧,跑步停下膝盖就不疼了,是膝盖上方的外侧疼
: 那我下周训练一星期来得及吗?问题是我周一周三要一小时的瑜伽,周二是举重,这样就
: 只有三天可以跑....
|
b**********e
发帖数: 5571 | 24 有我在,绝对轮不到你压队...
【在 a*****u 的大作中提到】
: 走在最后最后
|
b**********e
发帖数: 5571 | 25 瑜伽的有氧只是一小段,不是像跑步那样连续的,不行我下周停了瑜伽恢复跑步好了.
【在 J******h 的大作中提到】
: 做瑜伽应该就可以了吧,好像那个强度也很大的样子.
|
a***a
发帖数: 40617 | 26 then you will become bacon in the desert,good luck.lol
【在 a*****u 的大作中提到】
: in
: 爬不动我就往回走。甭担心
|
a*****u
发帖数: 1733 | 27 ROLL EGG
【在 a***a 的大作中提到】
: then you will become bacon in the desert,good luck.lol
|
a***a
发帖数: 40617 | 28 你不会这么久都还不知道c2c是一条没退路的线路。。。
要么你爬到缆车站，要么你山上过夜，凌晨再撤回沙漠
【在 a*****u 的大作中提到】
: ROLL EGG
|
b**********e
发帖数: 5571 | 29 什么叫C2C啊，科普下，说的那么吓人我要重新考虑了。。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 你不会这么久都还不知道c2c是一条没退路的线路。。。
: 要么你爬到缆车站，要么你山上过夜，凌晨再撤回沙漠
|
a*****u
发帖数: 1733 | 30 你别assume我要C2C啊。。 我这辈子都不想
我说的是前面的热身爬山
【在 a***a 的大作中提到】
: 你不会这么久都还不知道c2c是一条没退路的线路。。。
: 要么你爬到缆车站，要么你山上过夜，凌晨再撤回沙漠
|
|
|
a***a
发帖数: 40617 | 31 看错了
【在 a*****u 的大作中提到】
: 你别assume我要C2C啊。。 我这辈子都不想
: 我说的是前面的热身爬山
|
D****0
发帖数: 475 | 32 ......................
【 在 becomingjane (单腿着地的梦想家) 的大作中提到: 】
我周一周三要一小时的瑜伽,周二是举重,这样就 |
a*****u
发帖数: 1733 | 33 以后whiteney, c2c, r2r 都别跟我扯上
我弱
【在 a***a 的大作中提到】
: 看错了
|
l******t
发帖数: 6483 | 34 下楼梯疼不疼？很多人都是上山没事，下山膝盖疼。
你这个锻炼身体的时间表真满啊，运动员？
【在 b**********e 的大作中提到】
: 去年跑得比较多的关系吧,跑步停下膝盖就不疼了,是膝盖上方的外侧疼
: 那我下周训练一星期来得及吗?问题是我周一周三要一小时的瑜伽,周二是举重,这样就
: 只有三天可以跑....
|
b**********e
发帖数: 5571 | 35 没机会下楼，住一楼，不满啊，瑜伽一个小时基本不会觉得太累的，本来只是周一周三
瑜伽，周2的lift的课是从上周开始加的，因为去年跑步把体重减下来了今年主要是塑
形，所以想练点重量，而且觉得自己手臂力量太弱了，需要锻炼。
【在 l******t 的大作中提到】
: 下楼梯疼不疼？很多人都是上山没事，下山膝盖疼。
: 你这个锻炼身体的时间表真满啊，运动员？
|
l******t
发帖数: 6483 | 36 嗯，各人对生活的理解不同吧，我每天吃饱了就睡觉，所以看见你这个时间表很惊叹，
好像楼上有一位同学也表达了同样的看法。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 没机会下楼，住一楼，不满啊，瑜伽一个小时基本不会觉得太累的，本来只是周一周三
: 瑜伽，周2的lift的课是从上周开始加的，因为去年跑步把体重减下来了今年主要是塑
: 形，所以想练点重量，而且觉得自己手臂力量太弱了，需要锻炼。
|
b**********e
发帖数: 5571 | 37 我在国内的时候也是，这里不是乡下冷清吗？我又是个闲不住的人，那就干脆锻炼身体
，人健康了，也健美了，生活也充实了，不是很好吗？再说女生还是很注重外表的，身
材不好穿什么都不好看不是。
【在 l******t 的大作中提到】
: 嗯，各人对生活的理解不同吧，我每天吃饱了就睡觉，所以看见你这个时间表很惊叹，
: 好像楼上有一位同学也表达了同样的看法。
|
J******h
发帖数: 6102 | 38 这个mm可爱的要紧。 你这样说有伤淑女形象哦，对找婆家恐怕有消极的影响。。。。。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 没机会下楼，住一楼，不满啊，瑜伽一个小时基本不会觉得太累的，本来只是周一周三
: 瑜伽，周2的lift的课是从上周开始加的，因为去年跑步把体重减下来了今年主要是塑
: 形，所以想练点重量，而且觉得自己手臂力量太弱了，需要锻炼。
|
s***y
发帖数: 7034 | 39 你也就动不动搞个一周的backpacking。。嗯
【在 a*****u 的大作中提到】
: 以后whiteney, c2c, r2r 都别跟我扯上
: 我弱
|
b**********e
发帖数: 5571 | 40 刚在跑步机上跑了3miles，感觉还不错，貌似心肺没有退步，再过一个小时去瑜伽课，
希望这个星期的集训能顺利完成，周末就不会给各位大牛拖后腿。 |
|
|
M*********e
发帖数: 3153 | 41 嗯，我也是啃完饲料就四脚朝天养膘去liao
【在 l******t 的大作中提到】
: 嗯，各人对生活的理解不同吧，我每天吃饱了就睡觉，所以看见你这个时间表很惊叹，
: 好像楼上有一位同学也表达了同样的看法。
|
a*****t
发帖数: 184 | 42 哈哈...
看完召集贴后google了一下
有个论坛上说 c2c 非常不建议一大队人一起去
对彼此耐力技术都不熟悉的话 容易造成掉队失踪的问题
（另外俺的体力实在比较差）
所以 纯支持了～～～～～
【在 M*********e 的大作中提到】
: 嗯，我也是啃完饲料就四脚朝天养膘去liao
|
m*****y
发帖数: 561 | 43 你也是瞎担心，24miles，10000feet的爬升摆在那里，这个门槛让很多人却步了，
不熟悉的ID，Justin也不会，也不敢招呼同行。
【在 a*****t 的大作中提到】
: 哈哈...
: 看完召集贴后google了一下
: 有个论坛上说 c2c 非常不建议一大队人一起去
: 对彼此耐力技术都不熟悉的话 容易造成掉队失踪的问题
: （另外俺的体力实在比较差）
: 所以 纯支持了～～～～～
|
m*****y
发帖数: 561 | 44 justin这个训练计划，俺认为可能强度不够。
俺建议以wilson，iron mt及baldy这三个山进行训练，其他的难度低的
应该忽略。 |
b**********e
发帖数: 5571 | 45 这么说来我连热身都参加不了了，55555555
【在 m*****y 的大作中提到】
: justin这个训练计划，俺认为可能强度不够。
: 俺建议以wilson，iron mt及baldy这三个山进行训练，其他的难度低的
: 应该忽略。
|
J******h
发帖数: 6102 | 46 铁人山太伤人了。
我同意wilson和baldy.
【在 m*****y 的大作中提到】
: justin这个训练计划，俺认为可能强度不够。
: 俺建议以wilson，iron mt及baldy这三个山进行训练，其他的难度低的
: 应该忽略。
|
J******h
发帖数: 6102 | 47 嗯， 我估计最后成行的也就5个人左右。
这种路体力和意志力缺一不可。体力好的人固然很多，但愿意付出这样的代价，在吃喝
无忧的情况下经受这么一次跋涉的人却不多。只有那些以登山为乐趣的人才会视畏途为
甘露，艳阳汗雨若等闲。对于这些人来说，山顶云间是他们的天堂；而对其他人而言，
他们的天堂不在那里。
【在 a*****t 的大作中提到】
: 哈哈...
: 看完召集贴后google了一下
: 有个论坛上说 c2c 非常不建议一大队人一起去
: 对彼此耐力技术都不熟悉的话 容易造成掉队失踪的问题
: （另外俺的体力实在比较差）
: 所以 纯支持了～～～～～
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m*****y
发帖数: 561 | 48 我看五一先来一个Wilson 18miles，算是热身，这个线路很轻松，可以给大家鼓鼓劲。
你那个7miles也太雷人了，尤其是对于准备去C to C .
【在 J******h 的大作中提到】
: 铁人山太伤人了。
: 我同意wilson和baldy.
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s***y
发帖数: 7034 | 49 会有５个人吗？：P
如果不是长周末去大概人能多些。。。
【在 J******h 的大作中提到】
: 嗯， 我估计最后成行的也就5个人左右。
: 这种路体力和意志力缺一不可。体力好的人固然很多，但愿意付出这样的代价，在吃喝
: 无忧的情况下经受这么一次跋涉的人却不多。只有那些以登山为乐趣的人才会视畏途为
: 甘露，艳阳汗雨若等闲。对于这些人来说，山顶云间是他们的天堂；而对其他人而言，
: 他们的天堂不在那里。
|
J******h
发帖数: 6102 | 50 可以把malibu那个15迈的改作Wilson 18miles。
那个7miles的不可以动，俺有难言之隐。 不过kerwin好像要在这天搞个难些的，正好
互补。
不过还是要说一句，这个7miles景色非常，是从看花到自虐的理想过渡。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 我看五一先来一个Wilson 18miles，算是热身，这个线路很轻松，可以给大家鼓鼓劲。
: 你那个7miles也太雷人了，尤其是对于准备去C to C .
|
|
|
J******h
发帖数: 6102 | 51 按给你数一数：
俺自己一个，瞎蒙一个，锁虾一个，旧胎一个，凉风一个，文青一个，这就6个
hardcore基础群众了。当然文青恐高至今龟缩不出，我们还是有5个。如果有新
鲜血液加盟，在意志体力的前提下当然更好。
美中不足是还没有女生加盟，老巾帼都在做巧妇，新人无继。
【在 s***y 的大作中提到】
: 会有５个人吗？：P
: 如果不是长周末去大概人能多些。。。
|
B*******s
发帖数: 115 | 52 old 铁人山六壮士? :)
【在 J******h 的大作中提到】
: 按给你数一数：
: 俺自己一个，瞎蒙一个，锁虾一个，旧胎一个，凉风一个，文青一个，这就6个
: hardcore基础群众了。当然文青恐高至今龟缩不出，我们还是有5个。如果有新
: 鲜血液加盟，在意志体力的前提下当然更好。
: 美中不足是还没有女生加盟，老巾帼都在做巧妇，新人无继。
|
J******h
发帖数: 6102 | 53 咦，还真是如此。 不过壮士不敢当，更喜欢执着的hiker hardcore.
【在 B*******s 的大作中提到】
: old 铁人山六壮士? :)
|
J******h
发帖数: 6102 | 54 这个mm不要害怕，你不知道，我们也不知道究竟行不行。不过尝试总是可以的，如果喜
欢户外运动，
这种尝试中不会损失什么，相反获得的是乐趣和友谊。嘿嘿。。。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 这么说来我连热身都参加不了了，55555555
|
s***y
发帖数: 7034 | 55 这些人都确定放弃难得的长周末了？？
我悄悄说，这个C2C只需要寻常周末，部分被点名的同学如果不愿浪费长周末，可以另
外合计个时间。。／／run
【在 J******h 的大作中提到】
: 按给你数一数：
: 俺自己一个，瞎蒙一个，锁虾一个，旧胎一个，凉风一个，文青一个，这就6个
: hardcore基础群众了。当然文青恐高至今龟缩不出，我们还是有5个。如果有新
: 鲜血液加盟，在意志体力的前提下当然更好。
: 美中不足是还没有女生加盟，老巾帼都在做巧妇，新人无继。
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K****n
发帖数: 2485 | 56 这周末我们就加入你的队伍吧，去Mt Sandstone。这条路忒远，本来很犹豫，但为了照
顾你老人家的难言之隐。。。 lol 下周六跟我们上Wilson，别总守着你门口的一亩三
分地了
Baldy我应该也能参加，Memorial Day的C2C就免了，有那时间我还想找个山清水秀的地
方car camping或者backpacking呢。砸血本买的新帐篷和新睡袋都准备好了，不利用上
咋对得起自己？请Sanny教授别忘记，还要给我们找个camping的好去处 ：）
【在 J******h 的大作中提到】
: 可以把malibu那个15迈的改作Wilson 18miles。
: 那个7miles的不可以动，俺有难言之隐。 不过kerwin好像要在这天搞个难些的，正好
: 互补。
: 不过还是要说一句，这个7miles景色非常，是从看花到自虐的理想过渡。
|
b**********e
发帖数: 5571 | 57 18miles!我就是看了7miles 的才敢上啊，在跑步机上跑的最长的一次也就是7miles还
是没有坡度的，我闪。。。。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 我看五一先来一个Wilson 18miles，算是热身，这个线路很轻松，可以给大家鼓鼓劲。
: 你那个7miles也太雷人了，尤其是对于准备去C to C .
|
b**********e
发帖数: 5571 | 58 谢谢老前辈鼓励，我只是在想要真实评估自己的能力，不想给大家拖后腿，哪怕是热身
活动，7miles的那个路陡峭吗？如果平时一直进行基础有氧练习的人可以坚持到底吗？
还有那里气温如何？
【在 J******h 的大作中提到】
: 这个mm不要害怕，你不知道，我们也不知道究竟行不行。不过尝试总是可以的，如果喜
: 欢户外运动，
: 这种尝试中不会损失什么，相反获得的是乐趣和友谊。嘿嘿。。。
|
s***y
发帖数: 7034 | 59 你这样的直接去走个10mile+，4000ft+的一点问题也没有。。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 谢谢老前辈鼓励，我只是在想要真实评估自己的能力，不想给大家拖后腿，哪怕是热身
: 活动，7miles的那个路陡峭吗？如果平时一直进行基础有氧练习的人可以坚持到底吗？
: 还有那里气温如何？
|
b**********e
发帖数: 5571 | 60 平时不太爬山没有什么概念，那就参加第一个热身试试看吧
【在 s***y 的大作中提到】
: 你这样的直接去走个10mile+，4000ft+的一点问题也没有。。
|
|
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J******h
发帖数: 6102 | 61 现在看来，5月底baldy的雪都不会化。
俺的最低要求是c2c的雪线在tram station以上，如果没有这个，恐怕就要推迟了。
【在 s***y 的大作中提到】
: 这些人都确定放弃难得的长周末了？？
: 我悄悄说，这个C2C只需要寻常周末，部分被点名的同学如果不愿浪费长周末，可以另
: 外合计个时间。。／／run
|
d*********i
发帖数: 628 | 62 额。我越看越害怕啊，本来只打算去这个7mile的，这大概是我能走的极限了吧。
雪山这个，等我训练个两年之后吧 |
s***y
发帖数: 7034 | 63 嗯。。另外说下，我准备６月12那个周末做第一次backpacking训练，目的地也应该是
Jacinto。。。不过你可以跳级，只要参加一次就行。
【在 J******h 的大作中提到】
: 现在看来，5月底baldy的雪都不会化。
: 俺的最低要求是c2c的雪线在tram station以上，如果没有这个，恐怕就要推迟了。
|
J******h
发帖数: 6102 | 64 你指的是san gorgonia吧？
【在 s***y 的大作中提到】
: 嗯。。另外说下，我准备６月12那个周末做第一次backpacking训练，目的地也应该是
: Jacinto。。。不过你可以跳级，只要参加一次就行。
|
s***y
发帖数: 7034 | 65 这是第二次训练
【在 J******h 的大作中提到】
: 你指的是san gorgonia吧？
|
K****n
发帖数: 2485 | |
K****n
发帖数: 2485 | 67 没人理我，自己顶吧。。。
【在 K****n 的大作中提到】
: 这周末我们就加入你的队伍吧，去Mt Sandstone。这条路忒远，本来很犹豫，但为了照
: 顾你老人家的难言之隐。。。 lol 下周六跟我们上Wilson，别总守着你门口的一亩三
: 分地了
: Baldy我应该也能参加，Memorial Day的C2C就免了，有那时间我还想找个山清水秀的地
: 方car camping或者backpacking呢。砸血本买的新帐篷和新睡袋都准备好了，不利用上
: 咋对得起自己？请Sanny教授别忘记，还要给我们找个camping的好去处 ：）
|
M*********e
发帖数: 3153 | 68 赫然看到一个熟悉的名字...
还是大写的
【在 K****n 的大作中提到】
: 这周末我们就加入你的队伍吧，去Mt Sandstone。这条路忒远，本来很犹豫，但为了照
: 顾你老人家的难言之隐。。。 lol 下周六跟我们上Wilson，别总守着你门口的一亩三
: 分地了
: Baldy我应该也能参加，Memorial Day的C2C就免了，有那时间我还想找个山清水秀的地
: 方car camping或者backpacking呢。砸血本买的新帐篷和新睡袋都准备好了，不利用上
: 咋对得起自己？请Sanny教授别忘记，还要给我们找个camping的好去处 ：）
|
b**********e
发帖数: 5571 | 69 自曝一下你好不好爬啊，我正担心着呢
【在 M*********e 的大作中提到】
: 赫然看到一个熟悉的名字...
: 还是大写的
|
J******h
发帖数: 6102 | 70 "
这周末我们就加入你的队伍吧，去Mt Sandstone。这条路忒远，本来很犹豫，但为了照
顾你老人家的难言之隐。。。 lol 下周六跟我们上Wilson，别总守着你门口的一亩三
分地了
"
就是说，这周六（05/1）你来sandstone, 下周六(05/8)我们去wilson。
没错呀，俺就是这么打算地。
【在 K****n 的大作中提到】
: 没人理我，自己顶吧。。。
|
|
|
M*********e
发帖数: 3153 | 71
～～～～～～～～～ ...
【在 b**********e 的大作中提到】
: 自曝一下你好不好爬啊，我正担心着呢
|
K****n
发帖数: 2485 | 72 有漂亮女生跟你表白了，你还害羞啥啊。。。lol
【在 M*********e 的大作中提到】
:
: ～～～～～～～～～ ...
|
K****n
发帖数: 2485 | 73 那你来发召集帖吧，我给你置顶
【在 J******h 的大作中提到】
: "
: 这周末我们就加入你的队伍吧，去Mt Sandstone。这条路忒远，本来很犹豫，但为了照
: 顾你老人家的难言之隐。。。 lol 下周六跟我们上Wilson，别总守着你门口的一亩三
: 分地了
: "
: 就是说，这周六（05/1）你来sandstone, 下周六(05/8)我们去wilson。
: 没错呀，俺就是这么打算地。
|
J******h
发帖数: 6102 | 74 好地
【在 K****n 的大作中提到】
: 那你来发召集帖吧，我给你置顶
|
J******h
发帖数: 6102 | 75 "～～～～～～～～～ ..."
他这是说，没有坡度，很好爬。 唉，他这个人灰常含蓄。。。。。
【在 K****n 的大作中提到】
: 有漂亮女生跟你表白了，你还害羞啥啊。。。lol
|
b**********e
发帖数: 5571 | 76 哈哈，笑死了，刚才查了下这个周末的路好远啊，估计开到那里我就趴下了，别说爬山
了。 |
M*********e
发帖数: 3153 | 77
plmm？我还以为是JUSTIN的马甲呢 LOL
【在 K****n 的大作中提到】
: 有漂亮女生跟你表白了，你还害羞啥啊。。。lol
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M*********e
发帖数: 3153 | 78
果然冰雪，居然看懂了
【在 J******h 的大作中提到】
: "～～～～～～～～～ ..."
: 他这是说，没有坡度，很好爬。 唉，他这个人灰常含蓄。。。。。
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b**********e
发帖数: 5571 | 79 他的马甲不是都是以zh收尾的吗？
【在 M*********e 的大作中提到】
:
: 果然冰雪，居然看懂了
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M*********e
发帖数: 3153 | 80
你，头像，狗头，以为，是他
【在 b**********e 的大作中提到】
: 他的马甲不是都是以zh收尾的吗？
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b**********e
发帖数: 5571 | 81 我的狗头倒是和他一个品种的，但是帅好多啊，他是我的外孙，AKC冠军的儿子。。。
【在 M*********e 的大作中提到】
:
: 你，头像，狗头，以为，是他
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l******t
发帖数: 6483 | 82 四脚朝天太嚣张了，我一般都侧卧着养膘
【在 M*********e 的大作中提到】
: 嗯，我也是啃完饲料就四脚朝天养膘去liao
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l******t
发帖数: 6483 | 83 你这个问题搞出许多弦外之音来，不过就事论事来说不算难，我一个月前去过一次，下
山的时候，从山顶到停车场只用了22分钟，我不过是一个喝酒吃肉养膘的普通人，给你
参考一下。
顺便看一下这个帖子
http://www.mitbbs.com/article_t/LosAngeles/31887203.html
【在 b**********e 的大作中提到】
: 自曝一下你好不好爬啊，我正担心着呢
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b**********e
发帖数: 5571 | 84 谢谢，这样我就放心了，你拍照片的角度选的非常好，整个构图很美啊，小女子以后有
机会一定要当面请教！
【在 l******t 的大作中提到】
: 你这个问题搞出许多弦外之音来，不过就事论事来说不算难，我一个月前去过一次，下
: 山的时候，从山顶到停车场只用了22分钟，我不过是一个喝酒吃肉养膘的普通人，给你
: 参考一下。
: 顺便看一下这个帖子
: http://www.mitbbs.com/article_t/LosAngeles/31887203.html
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l******t
发帖数: 6483 | 85 不敢当，你可以找一些构图方面的书看看。不过现在的摄影类书籍往往偏重于器材，一
些美术绘画方面的书可能帮助更大。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 谢谢，这样我就放心了，你拍照片的角度选的非常好，整个构图很美啊，小女子以后有
: 机会一定要当面请教！
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b**********e
发帖数: 5571 | 86 好的，我从小就喜欢绘画的，可惜没有好好学，你的思路很对，学习了
【在 l******t 的大作中提到】
: 不敢当，你可以找一些构图方面的书看看。不过现在的摄影类书籍往往偏重于器材，一
: 些美术绘画方面的书可能帮助更大。
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v******f
发帖数: 4509 | 87 同时还展示了自身起伏的曲线美。。。
【在 J******h 的大作中提到】
: "～～～～～～～～～ ..."
: 他这是说，没有坡度，很好爬。 唉，他这个人灰常含蓄。。。。。
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l******t
发帖数: 6483 | 88 有没有可能把时间改到一个普通周末？长周末去搞一个backpacking多好啊。。 |
e****a
发帖数: 2239 | 89 四脚朝天一般肉长得比较均匀
LOL
【在 l******t 的大作中提到】
: 四脚朝天太嚣张了，我一般都侧卧着养膘
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L*****e
发帖数: 1086 | 90 附议
【在 l******t 的大作中提到】
: 有没有可能把时间改到一个普通周末？长周末去搞一个backpacking多好啊。。
|
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a*****u
发帖数: 1733 | 91 re
【在 L*****e 的大作中提到】
: 附议
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J******h
发帖数: 6102 | 92 ft
你起什么哄！你不说不去c2c么？
【在 a*****u 的大作中提到】
: re
|
a*****u
发帖数: 1733 | 93 hehee... 我看到backpacking就来劲。。
【在 J******h 的大作中提到】
: ft
: 你起什么哄！你不说不去c2c么？
|
a*****u
发帖数: 1733 | 94 长周末backpacking不是指C2C bah???
【在 J******h 的大作中提到】
: ft
: 你起什么哄！你不说不去c2c么？
|
J******h
发帖数: 6102 | 95 我也担心5月底雪花不了，那么那天呢？
06/05
06/12
再往后就太热了，比较危险。。。。 |
l******t
发帖数: 6483 | 96 6月5号或者12号都没问题，今年确实比较冷，从上面看下去雪线还老高的。
【在 J******h 的大作中提到】
: 我也担心5月底雪花不了，那么那天呢？
: 06/05
: 06/12
: 再往后就太热了，比较危险。。。。
|
B*******s
发帖数: 115 | 97 Latest will be June 5th for me. I will be gone June 11th.
【在 l******t 的大作中提到】
: 6月5号或者12号都没问题，今年确实比较冷，从上面看下去雪线还老高的。
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L*****e
发帖数: 1086 | 98 我附议的是
有没有可能把时间改到一个普通周末？
你re的是
长周末去搞一个backpacking多好啊
backpack freak，这个如何
http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/IronMountain/101129.html
【在 a*****u 的大作中提到】
: re
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L*****e
发帖数: 1086 | 99 只要不是Memorial Day。06/05似乎和热身计划衔接更紧
【在 J******h 的大作中提到】
: 我也担心5月底雪花不了，那么那天呢？
: 06/05
: 06/12
: 再往后就太热了，比较危险。。。。
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J******h
发帖数: 6102 | 100 俺有点担心诸位长周末回来淘虚了身体。。。。
【在 L*****e 的大作中提到】
: 只要不是Memorial Day。06/05似乎和热身计划衔接更紧
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C********e
发帖数: 64 | 101 期待一个完美的五月
中的只
拔的训练.
【在 J******h 的大作中提到】
: C2C, from Cactus to Clouds, 被评为全美难度第5的dayhike路线. 全长24mile, 爬升
: 10300ft, San Jacinto顶峰海拔10834ft. 沿途能够看到不同高度,具有不同季节特征的
: 植被和风景.
: 这条路线也是众多hardcore hiker们向往的地方.若干年前pifu曾带领9人成功登顶,流
: 年如水,pifu乘鹤西去. 9为大侠中生娃的生娃,抱娃的抱娃,依然活动在南加高山小径中的只
: 手可数.
: 与众hiking友们盘算很久,预备5月底的memorial day周末登顶.在这之前俺已经跟随前
: 辈分别试爬了这条路线的上下两段.为保证目标实现,在5月中需要若干次体能和高海拔的训练.
: San Jacinto矗立在那里,欢迎每个人参加. 对于我们不熟悉新手,必须参加五月中的全
: 部两次训练,并达到一定要求. 有意者可跟帖报名.
|
w*******w
发帖数: 2051 | 102 你要是5/1上Mt Wilson多好啊！
搞什么Malibu 7 mile, 还11:30出发， 太阳公公都要回家了
长周末大家访亲会友，寻师问道，云游四海都忙不过来！何必凑那个热闹？普通周末就可以C2C了。（我不是要参加自虐啊。只是替各位说句实话） |
b**********e
发帖数: 5571 | |
w*******w
发帖数: 2051 | 104 椭圆机上跑步应该不怎么伤膝盖。
weight配合训练对手臂塑形效果特别好。如果不想要州长那样的肌肉块，用较轻的
weight 频繁练习。
Justin显然没有对瑜伽做调研。除了Power Yoga有点强度，其余的种类跟有氧，心肺
没多大关系 |
w*******w
发帖数: 2051 | 105 喜欢看锁侠的花草照
上天有好生之德，相逢即有缘。若是路上再幸会啥虫兽，拜托高抬贵手，谢啦！ |
b**********e
发帖数: 5571 | 106 你这是和我说的吧，我超级讨厌椭圆机，还就是喜欢跑步的感觉，所以歇歇跑跑，实在
是戒不掉，我担心会有肌肉块，女生没那么容易出肌肉块的，瑜伽本身不是有氧运动，
但是其中的一些动作连续做会有一点点有氧的效果而已，赞知识全面！
【在 w*******w 的大作中提到】
: 椭圆机上跑步应该不怎么伤膝盖。
: weight配合训练对手臂塑形效果特别好。如果不想要州长那样的肌肉块，用较轻的
: weight 频繁练习。
: Justin显然没有对瑜伽做调研。除了Power Yoga有点强度，其余的种类跟有氧，心肺
: 没多大关系
|
w*******w
发帖数: 2051 | 107 我也不喜欢去gym 跑步
下次show 我看看你的手臂线条吧。刺激下我，号坚持锻炼
【在 b**********e 的大作中提到】
: 你这是和我说的吧，我超级讨厌椭圆机，还就是喜欢跑步的感觉，所以歇歇跑跑，实在
: 是戒不掉，我担心会有肌肉块，女生没那么容易出肌肉块的，瑜伽本身不是有氧运动，
: 但是其中的一些动作连续做会有一点点有氧的效果而已，赞知识全面！
:
:
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l******t
发帖数: 6483 | 108 ？
【在 w*******w 的大作中提到】
: 喜欢看锁侠的花草照
: 上天有好生之德，相逢即有缘。若是路上再幸会啥虫兽，拜托高抬贵手，谢啦！
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J******h
发帖数: 6102 | 109 那么c2c放在06/05, 可以考虑05/22再上san gorganio. |
w*******w
发帖数: 2051 | 110 你头像的小朋友多憨厚可爱呀。
为啥厚此薄彼？不待见白娘子啊，多美丽善良 *_*
顺便炫耀一把，两周前我在Monrovia 遇到棕熊，大约只有十步距离，相见甚欢，傻瓜
机留影若干。然后相忘于江湖。搞不好500年后相遇还能再续前缘 :)
【在 l******t 的大作中提到】
: ？
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s*********e
发帖数: 357 | 111 我就一观众， 但也愿意讲公正， 就您这个评论说一句吧，冒犯之处请多包涵 哈
本来这个组织活动就是义务的, 费心爱累，还要顾及各方面要求，已经很不容易乐，
现在的人都自我，又有主见，队伍不好带。
楼主是热心公益，又没有收费，就是有些偏向其自己的个人安排， 又有什么不对？？
以前有组织活动收费的， 也没有照顾各方面人的要求， 也没见你们有意见啊， 呵呵
就可以C2C了。（我不是要参加自虐啊。只是替各位说句实话）
【在 w*******w 的大作中提到】
: 你要是5/1上Mt Wilson多好啊！
: 搞什么Malibu 7 mile, 还11:30出发， 太阳公公都要回家了
: 长周末大家访亲会友，寻师问道，云游四海都忙不过来！何必凑那个热闹？普通周末就可以C2C了。（我不是要参加自虐啊。只是替各位说句实话）
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w*******w
发帖数: 2051 | 112 看到了，鼻血流了一地
楷模啊
【在 b**********e 的大作中提到】
: 你这是和我说的吧，我超级讨厌椭圆机，还就是喜欢跑步的感觉，所以歇歇跑跑，实在
: 是戒不掉，我担心会有肌肉块，女生没那么容易出肌肉块的，瑜伽本身不是有氧运动，
: 但是其中的一些动作连续做会有一点点有氧的效果而已，赞知识全面！
:
:
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T*********e
发帖数: 39815 | 113 ft，很兴奋的进来，只看到了一个零件。。。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 你这是和我说的吧，我超级讨厌椭圆机，还就是喜欢跑步的感觉，所以歇歇跑跑，实在
: 是戒不掉，我担心会有肌肉块，女生没那么容易出肌肉块的，瑜伽本身不是有氧运动，
: 但是其中的一些动作连续做会有一点点有氧的效果而已，赞知识全面！
:
:
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T*********e
发帖数: 39815 | 114 你这鼻子。。。还真容易漏啊
【在 w*******w 的大作中提到】
: 看到了，鼻血流了一地
: 楷模啊
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b**********e
发帖数: 5571 | |
w*******w
发帖数: 2051 | 116 调侃下Justin 跟 lockport两位风神俊朗的大侠而已。
我其实很神往你们C山之巅，青梅煮酒指点江山的豪情。 |
l******t
发帖数: 6483 | 117 不要在我面前讨论流血点的问题
【在 b**********e 的大作中提到】
: 看个鸡翅膀就流鼻血啊，流血点太低了。。。
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l******t
发帖数: 6483 | 118 棕熊你都敢惹？有照片拿来分享一下嘛
【在 w*******w 的大作中提到】
: 你头像的小朋友多憨厚可爱呀。
: 为啥厚此薄彼？不待见白娘子啊，多美丽善良 *_*
: 顺便炫耀一把，两周前我在Monrovia 遇到棕熊，大约只有十步距离，相见甚欢，傻瓜
: 机留影若干。然后相忘于江湖。搞不好500年后相遇还能再续前缘 :)
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b**********e
发帖数: 5571 | 119 为什么呀？其实这个版上最想看到的是你，想一睹大侠风采。。。上次貌似没见到
【在 l******t 的大作中提到】
: 不要在我面前讨论流血点的问题
|
l******t
发帖数: 6483 | 120 呵呵，这里面有个典故，可能你不知道，开个玩笑而已。。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 为什么呀？其实这个版上最想看到的是你，想一睹大侠风采。。。上次貌似没见到
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w*******w
发帖数: 2051 | 121 最好还是不相见，如此就可不相思
。。。。。。。。。我跑
【在 b**********e 的大作中提到】
: 为什么呀？其实这个版上最想看到的是你，想一睹大侠风采。。。上次貌似没见到
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b**********e
发帖数: 5571 | 122 什么典故啊？
【在 l******t 的大作中提到】
: 呵呵，这里面有个典故，可能你不知道，开个玩笑而已。。
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b***i
发帖数: 10018 | 123 很想参加啊，可惜抱娃后没时间了。
中的只
拔的训练.
【在 J******h 的大作中提到】
: C2C, from Cactus to Clouds, 被评为全美难度第5的dayhike路线. 全长24mile, 爬升
: 10300ft, San Jacinto顶峰海拔10834ft. 沿途能够看到不同高度,具有不同季节特征的
: 植被和风景.
: 这条路线也是众多hardcore hiker们向往的地方.若干年前pifu曾带领9人成功登顶,流
: 年如水,pifu乘鹤西去. 9为大侠中生娃的生娃,抱娃的抱娃,依然活动在南加高山小径中的只
: 手可数.
: 与众hiking友们盘算很久,预备5月底的memorial day周末登顶.在这之前俺已经跟随前
: 辈分别试爬了这条路线的上下两段.为保证目标实现,在5月中需要若干次体能和高海拔的训练.
: San Jacinto矗立在那里,欢迎每个人参加. 对于我们不熟悉新手,必须参加五月中的全
: 部两次训练,并达到一定要求. 有意者可跟帖报名.
|
J******h
发帖数: 6102 | 124 前人的经验,后人要汲取.
【在 w*******w 的大作中提到】
: 最好还是不相见，如此就可不相思
: 。。。。。。。。。我跑
|
s***y
发帖数: 7034 | 125 同想睹，米酒！米酒！
【在 b**********e 的大作中提到】
: 为什么呀？其实这个版上最想看到的是你，想一睹大侠风采。。。上次貌似没见到
|
S********t
发帖数: 18987 | 126 错过了,再来一份吧,
【在 b**********e 的大作中提到】
: 看个鸡翅膀就流鼻血啊，流血点太低了。。。
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l******t
发帖数: 6483 | 127 咳咳，少儿不宜
【在 b**********e 的大作中提到】
: 什么典故啊？
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l******t
发帖数: 6483 | 128 明白真相的群众专心围观就好，不要起哄。
【在 s***y 的大作中提到】
: 同想睹，米酒！米酒！
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b**********e
发帖数: 5571 | 129 小朋友对大人不让知道的事情就越想知道，明天那么多人去的人里面肯定有了结内情的
，哼哼，我从队伍头到队尾都查问一遍就知道了。。。。
【在 l******t 的大作中提到】
: 咳咳，少儿不宜
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b**********e
发帖数: 5571 | 130 没了，翅膀一共就2个
【在 S********t 的大作中提到】
: 错过了,再来一份吧,
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d*********i
发帖数: 628 | |
w********6
发帖数: 12977 | 132 上次pifu去的是几月份啊，已经没有雪了，貌似旧人已去，新的一茬都是不认识的 |
b**********e
发帖数: 5571 | 133 好久不见啊狼大哥，你现在还继续跑马吗？
【在 w********6 的大作中提到】
: 上次pifu去的是几月份啊，已经没有雪了，貌似旧人已去，新的一茬都是不认识的
|
w********6
发帖数: 12977 | 134 LA刚跑完，现在就是胡乱跑，应该是好久不见你了
【在 b**********e 的大作中提到】
: 好久不见啊狼大哥，你现在还继续跑马吗？
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b**********e
发帖数: 5571 | 135 你厉害，我后来膝盖一直不好，就是膝盖上方外侧会疼，拉伸的时候膝盖还会发出咔咔
的响声，所以跑得少了，但是现在一周还是会起码跑2天的，实在不能接受椭圆机这种
东西，你还去gym吗？
【在 w********6 的大作中提到】
: LA刚跑完，现在就是胡乱跑，应该是好久不见你了
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J******h
发帖数: 6102 | 136 Glucosamine一定要吃
【在 b**********e 的大作中提到】
: 你厉害，我后来膝盖一直不好，就是膝盖上方外侧会疼，拉伸的时候膝盖还会发出咔咔
: 的响声，所以跑得少了，但是现在一周还是会起码跑2天的，实在不能接受椭圆机这种
: 东西，你还去gym吗？
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b**********e
发帖数: 5571 | 137 这是啥？类似于move free的吗？
【在 J******h 的大作中提到】
: Glucosamine一定要吃
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w********6
发帖数: 12977 | 138 还去。跑步机上对膝盖好多了
【在 b**********e 的大作中提到】
: 你厉害，我后来膝盖一直不好，就是膝盖上方外侧会疼，拉伸的时候膝盖还会发出咔咔
: 的响声，所以跑得少了，但是现在一周还是会起码跑2天的，实在不能接受椭圆机这种
: 东西，你还去gym吗？
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