q******n
发帖数: 5262 | 1 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
“甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
最深----那就是长！简直是长到绝望。
虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
个人组成的登山队伍要攀越的路程。
领队是来自AZ 的W，他带着2个善于登山的干将一路长途跋涉和我们在LONE P |
d*********g
发帖数: 363 | |
K****n
发帖数: 2485 | 3 超长。。。
俺对美女作家的敬仰之情如滔滔江水，三年三月也流不尽
先mark再置顶一周，让你们好好BSO一下，慰劳这一路的辛苦
欢迎你们队其他成员补充材料和照片 |
q******n
发帖数: 5262 | 4 你高反了没有？
【在 d*********g 的大作中提到】
: 沙发
|
h******d
发帖数: 4761 | |
q******n
发帖数: 5262 | 6 在长也没有WHITNEY 的TRAIL 长！
谢谢斑竹支持：）
【在 K****n 的大作中提到】
: 超长。。。
: 俺对美女作家的敬仰之情如滔滔江水，三年三月也流不尽
: 先mark再置顶一周，让你们好好BSO一下，慰劳这一路的辛苦
: 欢迎你们队其他成员补充材料和照片
|
h********9
发帖数: 2533 | |
q******n
发帖数: 5262 | 8 呵呵，锻炼下，坚持下，大家都可能做到。
【在 h******d 的大作中提到】
: 厉害
|
k*****n
发帖数: 180 | 9 表达一下敬仰之情。2天的backpacking，我和我们家胖熊已经是精疲力竭，实在是没法
想象如何能压缩到一天走完。 |
d*********g
发帖数: 363 | 10 上山时除了气短，其他还好，刚开始下山就不行了，太阳穴跳痛，到了trail camp倒地
就睡，后来坚持着下到mirror lake就好了，我琢磨着是Justin的红景天失效了 ：（
【在 q******n 的大作中提到】
: 你高反了没有？
|
|
|
q******n
发帖数: 5262 | 11 抱抱，想就可以了，后面那个字不要的干活。
【在 h********9 的大作中提到】
: 终于回来了阿!!想死你了，姐~~~~~~~
|
q******n
发帖数: 5262 | 12 实在是很辛苦，走完了见了美景都麻木了。
【在 k*****n 的大作中提到】
: 表达一下敬仰之情。2天的backpacking，我和我们家胖熊已经是精疲力竭，实在是没法
: 想象如何能压缩到一天走完。
|
h********9
发帖数: 2533 | 13 好吧，
上开心咯，给你留了言。
【在 q******n 的大作中提到】
: 抱抱，想就可以了，后面那个字不要的干活。
|
q******n
发帖数: 5262 | 14 我们队伍总结了一下如何比避免高反。
第一要有充足的睡眠，那个来自UT 的朋友高反比较严重就是因为赶飞机什么的，没睡
好。
第二就是要慢走，千万不要走快，即使感觉好也要慢慢走，我们的领队一直没感觉高反
，过了TRAIL CREST 一得意走的飞快，然后很快高反，感觉眼眶肿的难过。
【在 d*********g 的大作中提到】
: 上山时除了气短，其他还好，刚开始下山就不行了，太阳穴跳痛，到了trail camp倒地
: 就睡，后来坚持着下到mirror lake就好了，我琢磨着是Justin的红景天失效了 ：（
|
K****n
发帖数: 2485 | 15 俺补充一点：
当俺距离顶峰只有最后一mile时，也是最痛苦的时候，心跳速度贼快，气喘如牛，走十
步歇半分钟。。。那时候俺也曾想过放弃，想过预定目标本来只需到达12000尺营地就
算够本儿了，但后来一个多次帮俺克服这种困境的信念又一回帮了我。其实说起来也挺
简单的，就是两句话：这世上有些事“不做为”一定比“做为”更让人后悔；如果现在
这一刻放弃，将来我不得不用比此刻坚持下去直到顶峰更多一倍的力气来弥补这次缺憾
，无论怎么算账，都是这回咬牙硬着头皮撑下去更合算。 对俺来说，有这两条就够了
，没有动力也要创造动力，呵呵 |
q******n
发帖数: 5262 | 16 呵呵，收到。
【在 h********9 的大作中提到】
: 好吧，
: 上开心咯，给你留了言。
|
d*********g
发帖数: 363 | 17 美女写的真好呀！ 我们第二天少走6miles和3600的爬升，后来都走得快吐血了，真是
不敢想象你们是怎么坚持下来的。 你们只用了17个小时？
呵呵，为了抢沙发，我是先顶后看的：）
们9
【在 q******n 的大作中提到】
: 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
: 考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
: 以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
: “甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
: 最深----那就是长！简直是长到绝望。
: 虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
: WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
: 80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
: 大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
: 登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
|
S*******a
发帖数: 335 | 18 和我们一样的感受：
Trail Camp: 轻轻松松到，觉得whitney也是小case
99 switchbacks: 怎么转都转不上去，开始崩溃
trail crest: 以为成功在即，哪知前途漫漫，开始头疼
下山更难 |
S*******a
发帖数: 335 | 19 对我来说，红景天不能治高反的头疼，吃两颗ibuprofen才好一点点
【在 d*********g 的大作中提到】
: 上山时除了气短，其他还好，刚开始下山就不行了，太阳穴跳痛，到了trail camp倒地
: 就睡，后来坚持着下到mirror lake就好了，我琢磨着是Justin的红景天失效了 ：（
|
q******n
发帖数: 5262 | 20 说的好，如果不登顶，可能一生都遗憾，其实咬着呀慢慢走，都是可以做到的。
光这个天人交战的心理路程都是很值得回味的。
【在 K****n 的大作中提到】
: 俺补充一点：
: 当俺距离顶峰只有最后一mile时，也是最痛苦的时候，心跳速度贼快，气喘如牛，走十
: 步歇半分钟。。。那时候俺也曾想过放弃，想过预定目标本来只需到达12000尺营地就
: 算够本儿了，但后来一个多次帮俺克服这种困境的信念又一回帮了我。其实说起来也挺
: 简单的，就是两句话：这世上有些事“不做为”一定比“做为”更让人后悔；如果现在
: 这一刻放弃，将来我不得不用比此刻坚持下去直到顶峰更多一倍的力气来弥补这次缺憾
: ，无论怎么算账，都是这回咬牙硬着头皮撑下去更合算。 对俺来说，有这两条就够了
: ，没有动力也要创造动力，呵呵
|
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D*****E
发帖数: 9352 | 21 DIAMOX 对高反还是很有用的。
上次我们在秘鲁登一座15091 FEET的雪山，没这药我估计早就歇菜了。
【在 q******n 的大作中提到】
: 我们队伍总结了一下如何比避免高反。
: 第一要有充足的睡眠，那个来自UT 的朋友高反比较严重就是因为赶飞机什么的，没睡
: 好。
: 第二就是要慢走，千万不要走快，即使感觉好也要慢慢走，我们的领队一直没感觉高反
: ，过了TRAIL CREST 一得意走的飞快，然后很快高反，感觉眼眶肿的难过。
|
d*********g
发帖数: 363 | 22 下次要早说。。。
【在 S*******a 的大作中提到】
: 对我来说，红景天不能治高反的头疼，吃两颗ibuprofen才好一点点
|
q******n
发帖数: 5262 | 23 我们队伍拉的很开，先下来的人比我们早一个小时，我用了大约18.5个小时。
【在 d*********g 的大作中提到】
: 美女写的真好呀！ 我们第二天少走6miles和3600的爬升，后来都走得快吐血了，真是
: 不敢想象你们是怎么坚持下来的。 你们只用了17个小时？
: 呵呵，为了抢沙发，我是先顶后看的：）
:
: 们9
|
q******n
发帖数: 5262 | 24 很对很对，大家感觉都一样。 主要是漫长。。。
【在 S*******a 的大作中提到】
: 和我们一样的感受：
: Trail Camp: 轻轻松松到，觉得whitney也是小case
: 99 switchbacks: 怎么转都转不上去，开始崩溃
: trail crest: 以为成功在即，哪知前途漫漫，开始头疼
: 下山更难
|
D*****E
发帖数: 9352 | 25 IB 对高反没用吧，只能减低疼痛的阈值，对高反的症状没有作用。DIAMOX是增加血液中
的氧含量，对高反比较有针对性。至于红景天，那就是个大忽悠。
【在 S*******a 的大作中提到】
: 对我来说，红景天不能治高反的头疼，吃两颗ibuprofen才好一点点
|
S*******a
发帖数: 335 | 26 我这是个例，不知道统计学上是否有意义。
如今多了你们的数据以后方便统计，嘿嘿
【在 d*********g 的大作中提到】
: 下次要早说。。。
|
T*********e
发帖数: 39815 | 27 友情提醒一下，高反的时候吃止痛药是件很危险的事情
当然，可能你们根本听不进去
倒地
【在 S*******a 的大作中提到】
: 对我来说，红景天不能治高反的头疼，吃两颗ibuprofen才好一点点
|
d*********g
发帖数: 363 | 28 原来是拿我做小白鼠。。。
【在 S*******a 的大作中提到】
: 我这是个例，不知道统计学上是否有意义。
: 如今多了你们的数据以后方便统计，嘿嘿
|
S*******a
发帖数: 335 | 29 也知道危险，熬不住下山好久才吃的...
【在 T*********e 的大作中提到】
: 友情提醒一下，高反的时候吃止痛药是件很危险的事情
: 当然，可能你们根本听不进去
:
: 倒地
|
m*****y
发帖数: 561 | 30 写的真好！
每个人感受还是有一些差异的，俺想想一个多月前，当在黑夜中走回最后
的4 miles时，俺不停地看着GPS，感觉哪简直是通往地狱之路，没有尽头。
一路上心里骂，为什么也如此变态的trail。 |
|
|
d*********g
发帖数: 363 | 31 想起来山顶好心人赠送啤酒一罐，明知道不该喝，还是忍不住和众人分享了一些，估计
那也可能是我高反的诱因：（
【在 T*********e 的大作中提到】
: 友情提醒一下，高反的时候吃止痛药是件很危险的事情
: 当然，可能你们根本听不进去
:
: 倒地
|
T*********e
发帖数: 39815 | 32 几口啤酒应该不是大问题，尤其是对平时也喝酒的人来说
【在 d*********g 的大作中提到】
: 想起来山顶好心人赠送啤酒一罐，明知道不该喝，还是忍不住和众人分享了一些，估计
: 那也可能是我高反的诱因：（
|
S*******a
发帖数: 335 | 33 下山每次不都这样么？ 反正就是盲目傻走，总能走到头的
Whitney最讨厌的是没厕所，高反头疼，还有一点点危险(悬崖尖石有积雪）...
风景还是优美多变化的，很不错
【在 m*****y 的大作中提到】
: 写的真好！
: 每个人感受还是有一些差异的，俺想想一个多月前，当在黑夜中走回最后
: 的4 miles时，俺不停地看着GPS，感觉哪简直是通往地狱之路，没有尽头。
: 一路上心里骂，为什么也如此变态的trail。
|
c*******n
发帖数: 9098 | |
d*********g
发帖数: 363 | 35 呵呵，Kerwin从山顶就开始骂了，倒是下到后来反而消停了，估计没力气了。。。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 写的真好！
: 每个人感受还是有一些差异的，俺想想一个多月前，当在黑夜中走回最后
: 的4 miles时，俺不停地看着GPS，感觉哪简直是通往地狱之路，没有尽头。
: 一路上心里骂，为什么也如此变态的trail。
|
d*********g
发帖数: 363 | 36 早知道剩下的半罐也喝了。。。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 几口啤酒应该不是大问题，尤其是对平时也喝酒的人来说
|
d*********g
发帖数: 363 | 37 这都好几天过去了，山的照片影子都还没有见到，估计大师们都在忙着PS。
实在忍不住，先奔一张，whitney山顶照的，我们的帐篷和你们休息的大石头，如果再
放大一点，说不定还能看到Justin的绿色塑料袋。 |
a***a
发帖数: 40617 | 38 whitney我没任何高反，13000ft以上都是一边走一边高唱卡拉OK。。。
有人可以作证。。。
【在 q******n 的大作中提到】
: 我们队伍总结了一下如何比避免高反。
: 第一要有充足的睡眠，那个来自UT 的朋友高反比较严重就是因为赶飞机什么的，没睡
: 好。
: 第二就是要慢走，千万不要走快，即使感觉好也要慢慢走，我们的领队一直没感觉高反
: ，过了TRAIL CREST 一得意走的飞快，然后很快高反，感觉眼眶肿的难过。
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C********e
发帖数: 64 | 39 过了Trail Crest，山那边Sequoia National Park的景色不错，特别是你提到的那几个
湖泊，静静的湖水仿佛蓝宝石一般。吉他湖是你给起的名吧？是不是最右边那个小湖？ |
s*******d
发帖数: 17566 | 40 进来膜拜一下
【在 q******n 的大作中提到】
: 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
: 考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
: 以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
: “甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
: 最深----那就是长！简直是长到绝望。
: 虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
: WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
: 80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
: 大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
: 登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
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m*****g
发帖数: 1717 | 41 BSO
【在 a***a 的大作中提到】
: whitney我没任何高反，13000ft以上都是一边走一边高唱卡拉OK。。。
: 有人可以作证。。。
|
s*******d
发帖数: 17566 | 42 据说胖子不容易高反
【在 m*****g 的大作中提到】
: BSO
|
B*******s
发帖数: 115 | 43 Exactly... I heard people talking about this, I read from previous report in
JHQ, but I could not understand/feel it by myself until on the trail,
especially the last 6 miles.
【在 S*******a 的大作中提到】
: 和我们一样的感受：
: Trail Camp: 轻轻松松到，觉得whitney也是小case
: 99 switchbacks: 怎么转都转不上去，开始崩溃
: trail crest: 以为成功在即，哪知前途漫漫，开始头疼
: 下山更难
|
K****n
发帖数: 2485 | 44 哈哈，想不到自虐之辈如你也有这样一天啊！
俺以为只有俺一个人骂，还有点惭愧耐力修行不够，现在觉得心理平衡多了 lol
【在 m*****y 的大作中提到】
: 写的真好！
: 每个人感受还是有一些差异的，俺想想一个多月前，当在黑夜中走回最后
: 的4 miles时，俺不停地看着GPS，感觉哪简直是通往地狱之路，没有尽头。
: 一路上心里骂，为什么也如此变态的trail。
|
B*******s
发帖数: 115 | 45 Care to explain more? Thanks
【在 T*********e 的大作中提到】
: 友情提醒一下，高反的时候吃止痛药是件很危险的事情
: 当然，可能你们根本听不进去
:
: 倒地
|
c********t
发帖数: 168 | |
n*****y
发帖数: 95 | |
l******t
发帖数: 6483 | |
l******t
发帖数: 6483 | 49 呸
【在 a***a 的大作中提到】
: whitney我没任何高反，13000ft以上都是一边走一边高唱卡拉OK。。。
: 有人可以作证。。。
|
S********t
发帖数: 18987 | 50 小学语文老师批阅
【在 q******n 的大作中提到】
: 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
: 考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
: 以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
: “甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
: 最深----那就是长！简直是长到绝望。
: 虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
: WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
: 80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
: 大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
: 登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
|
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S********t
发帖数: 18987 | 51 赞坚持,
另外如果你们能一路都坚持用REST STEP按节奏走,按节奏补充水食,
其实高反和劳累程度都会减轻很多
【在 K****n 的大作中提到】
: 俺补充一点：
: 当俺距离顶峰只有最后一mile时，也是最痛苦的时候，心跳速度贼快，气喘如牛，走十
: 步歇半分钟。。。那时候俺也曾想过放弃，想过预定目标本来只需到达12000尺营地就
: 算够本儿了，但后来一个多次帮俺克服这种困境的信念又一回帮了我。其实说起来也挺
: 简单的，就是两句话：这世上有些事“不做为”一定比“做为”更让人后悔；如果现在
: 这一刻放弃，将来我不得不用比此刻坚持下去直到顶峰更多一倍的力气来弥补这次缺憾
: ，无论怎么算账，都是这回咬牙硬着头皮撑下去更合算。 对俺来说，有这两条就够了
: ，没有动力也要创造动力，呵呵
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w*********n
发帖数: 603 | 52 问世间是否此山最高,恨绵绵真爱有如天高.
们9
【在 q******n 的大作中提到】
: 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
: 考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
: 以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
: “甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
: 最深----那就是长！简直是长到绝望。
: 虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
: WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
: 80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
: 大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
: 登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
|
l******t
发帖数: 6483 | 53 喝了二两五粮液的惭愧路过。。
【在 d*********g 的大作中提到】
: 想起来山顶好心人赠送啤酒一罐，明知道不该喝，还是忍不住和众人分享了一些，估计
: 那也可能是我高反的诱因：（
|
k********y
发帖数: 2562 | |
y*****o
发帖数: 2364 | 55 精确计算的结果：上去更划得来！！
【在 K****n 的大作中提到】
: 俺补充一点：
: 当俺距离顶峰只有最后一mile时，也是最痛苦的时候，心跳速度贼快，气喘如牛，走十
: 步歇半分钟。。。那时候俺也曾想过放弃，想过预定目标本来只需到达12000尺营地就
: 算够本儿了，但后来一个多次帮俺克服这种困境的信念又一回帮了我。其实说起来也挺
: 简单的，就是两句话：这世上有些事“不做为”一定比“做为”更让人后悔；如果现在
: 这一刻放弃，将来我不得不用比此刻坚持下去直到顶峰更多一倍的力气来弥补这次缺憾
: ，无论怎么算账，都是这回咬牙硬着头皮撑下去更合算。 对俺来说，有这两条就够了
: ，没有动力也要创造动力，呵呵
|
T*********e
发帖数: 39815 | 56 吃止痛药不能减缓高山反应，但是却可以降低人对痛苦的敏感性
人对痛苦的感知，本身是一个自我保护机制，让你体会到自身的不适而做出反应。
登山讲毅力没错，登高海拔山如果有高山反应的时候，毅力这东西乱用可能会有反面后果
【在 B*******s 的大作中提到】
: Care to explain more? Thanks
|
y*****o
发帖数: 2364 | |
Y****6
发帖数: 1235 | |
y*******g
发帖数: 3677 | 59 好看！！！
们9
【在 q******n 的大作中提到】
: 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
: 考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
: 以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
: “甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
: 最深----那就是长！简直是长到绝望。
: 虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
: WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
: 80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
: 大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
: 登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
|
s***y
发帖数: 7034 | 60 呵呵赞，虽然此恨绵绵无绝期，好歹天长地久有时尽。。
们9
【在 q******n 的大作中提到】
: 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
: 考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
: 以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
: “甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
: 最深----那就是长！简直是长到绝望。
: 虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
: WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
: 80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
: 大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
: 登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
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K****n
发帖数: 2485 | 61 这个很难说，我走的速度已经很慢了，但就是累，心跳极快，气喘急，头疼、脖颈一突
一突地跳疼，这还是在有Justin友情赞助的2片红景天的帮助之下，要不然更惨
虽然肚子饿，但只要一想到trailmix的味道就想吐，唯一能做就是多休息、喝水、喝
gatorade。路上从Sanny教授那儿化缘弄到一些cranberry果肉干，吃了感觉好点。其实
整个路上消耗水并不多，我背了两个水袋，一个2.5升一个2升，加一瓶1升的gatorade
。后来把全满的2.5升水袋留在了Trail Crest才爬上顶峰
到顶峰我看gps，气得我吐血，原来费那么大劲爬上去，从campground到顶峰才只有4.
0mile距离，感觉中以体力消耗推算的长度至少加1倍，甚至2倍。靠，从没走过这么窝
火的trail，比三孤高牛犹有过之
【在 S********t 的大作中提到】
: 赞坚持,
: 另外如果你们能一路都坚持用REST STEP按节奏走,按节奏补充水食,
: 其实高反和劳累程度都会减轻很多
|
s***y
发帖数: 7034 | 62 １. 慢！=rest step
２. switch back多的时候GPS不准
gatorade
【在 K****n 的大作中提到】
: 这个很难说，我走的速度已经很慢了，但就是累，心跳极快，气喘急，头疼、脖颈一突
: 一突地跳疼，这还是在有Justin友情赞助的2片红景天的帮助之下，要不然更惨
: 虽然肚子饿，但只要一想到trailmix的味道就想吐，唯一能做就是多休息、喝水、喝
: gatorade。路上从Sanny教授那儿化缘弄到一些cranberry果肉干，吃了感觉好点。其实
: 整个路上消耗水并不多，我背了两个水袋，一个2.5升一个2升，加一瓶1升的gatorade
: 。后来把全满的2.5升水袋留在了Trail Crest才爬上顶峰
: 到顶峰我看gps，气得我吐血，原来费那么大劲爬上去，从campground到顶峰才只有4.
: 0mile距离，感觉中以体力消耗推算的长度至少加1倍，甚至2倍。靠，从没走过这么窝
: 火的trail，比三孤高牛犹有过之
|
s***y
发帖数: 7034 | 63 夜上海，夜上海，你是个不夜城。。。。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: whitney我没任何高反，13000ft以上都是一边走一边高唱卡拉OK。。。
: 有人可以作证。。。
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J******6
发帖数: 1401 | 64 很对，听有经验的人说，去拉萨，坐汽车慢，好多了，坐火车的反应大。
【在 q******n 的大作中提到】
: 我们队伍总结了一下如何比避免高反。
: 第一要有充足的睡眠，那个来自UT 的朋友高反比较严重就是因为赶飞机什么的，没睡
: 好。
: 第二就是要慢走，千万不要走快，即使感觉好也要慢慢走，我们的领队一直没感觉高反
: ，过了TRAIL CREST 一得意走的飞快，然后很快高反，感觉眼眶肿的难过。
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v****e
发帖数: 19471 | 65 借题吹吹牛吧。俺当年直接从成都空降海拔3600米的贡嘎机场，一点儿感觉而没有。后
来在海拔4700米的纳木措快跑三公里左右去营地取相机电池，也没任何感觉。怀疑高反
这东西可能就像喝酒，和基因有关。
【在 J******6 的大作中提到】
: 很对，听有经验的人说，去拉萨，坐汽车慢，好多了，坐火车的反应大。
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z*********n
发帖数: 94654 | 66 的确天生因素非常大
【在 v****e 的大作中提到】
: 借题吹吹牛吧。俺当年直接从成都空降海拔3600米的贡嘎机场，一点儿感觉而没有。后
: 来在海拔4700米的纳木措快跑三公里左右去营地取相机电池，也没任何感觉。怀疑高反
: 这东西可能就像喝酒，和基因有关。
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m*****u
发帖数: 6094 | 67 LOL，说得对，有壮如牛的，到了拉萨被高反折磨的不像样子，哈哈哈
【在 v****e 的大作中提到】
: 借题吹吹牛吧。俺当年直接从成都空降海拔3600米的贡嘎机场，一点儿感觉而没有。后
: 来在海拔4700米的纳木措快跑三公里左右去营地取相机电池，也没任何感觉。怀疑高反
: 这东西可能就像喝酒，和基因有关。
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v**i
发帖数: 846 | 68 楼主太牛了
们9
【在 q******n 的大作中提到】
: 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
: 考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
: 以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
: “甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
: 最深----那就是长！简直是长到绝望。
: 虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
: WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
: 80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
: 大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
: 登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
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k*******n
发帖数: 8891 | |
q******n
发帖数: 5262 | 70 我们队里没什么人吃药，都硬抗，只有一个高反比较严重，其他人都比较轻微。
不过你上的这座雪山，海拔更高，估计如果我去不吃药 更要歇菜。
【在 D*****E 的大作中提到】
: DIAMOX 对高反还是很有用的。
: 上次我们在秘鲁登一座15091 FEET的雪山，没这药我估计早就歇菜了。
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q******n
发帖数: 5262 | 71 真的么？
我们队伍里就有人吃。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 友情提醒一下，高反的时候吃止痛药是件很危险的事情
: 当然，可能你们根本听不进去
:
: 倒地
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q******n
发帖数: 5262 | 72 哈哈，感同身受！
【在 m*****y 的大作中提到】
: 写的真好！
: 每个人感受还是有一些差异的，俺想想一个多月前，当在黑夜中走回最后
: 的4 miles时，俺不停地看着GPS，感觉哪简直是通往地狱之路，没有尽头。
: 一路上心里骂，为什么也如此变态的trail。
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S********t
发帖数: 18987 | 73 这还是比较牛的，
一般DAY HIKE都气喘如牛，
overnight的都要轻松的多
【在 q******n 的大作中提到】
: 我们队里没什么人吃药，都硬抗，只有一个高反比较严重，其他人都比较轻微。
: 不过你上的这座雪山，海拔更高，估计如果我去不吃药 更要歇菜。
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q******n
发帖数: 5262 | 74 前6麦的风景很宜人，湖静水清，苍松翠柏，还有各种安静的小野花。
过了TRAIL CAMP 就只剩下动物了。 真是山高鸟飞绝，峰陡绿痕灭，hiker 携背包，无
惧高反寒。
【在 S*******a 的大作中提到】
: 下山每次不都这样么？ 反正就是盲目傻走，总能走到头的
: Whitney最讨厌的是没厕所，高反头疼，还有一点点危险(悬崖尖石有积雪）...
: 风景还是优美多变化的，很不错
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q******n
发帖数: 5262 | 75 呵呵，一共三天，我压缩了好多还这么长，要是那么多故事都说出来，能起一个小中篇
了。
【在 c*******n 的大作中提到】
: 才女真能写，顶了明天来看
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q******n
发帖数: 5262 | 76 哈哈，这个回帖太逗了！
【在 d*********g 的大作中提到】
: 呵呵，Kerwin从山顶就开始骂了，倒是下到后来反而消停了，估计没力气了。。。
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q******n
发帖数: 5262 | 77 我也照了好几张，就是太大，不知道怎么UPLOAD 的。
【在 d*********g 的大作中提到】
: 这都好几天过去了，山的照片影子都还没有见到，估计大师们都在忙着PS。
: 实在忍不住，先奔一张，whitney山顶照的，我们的帐篷和你们休息的大石头，如果再
: 放大一点，说不定还能看到Justin的绿色塑料袋。
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q******n
发帖数: 5262 | 78 你说这个话就是想被唾沫淹死的。。。。 爱好很独特，死法很另类。
【在 a***a 的大作中提到】
: whitney我没任何高反，13000ft以上都是一边走一边高唱卡拉OK。。。
: 有人可以作证。。。
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q******n
发帖数: 5262 | 79 原来那就是SEQUOIA 啊，我一直感觉这个名字很美，带着不食人间烟火的味道，正在筹
划去哪里玩呢。
那个吉他湖是我们领队W告诉我的。
【在 C********e 的大作中提到】
: 过了Trail Crest，山那边Sequoia National Park的景色不错，特别是你提到的那几个
: 湖泊，静静的湖水仿佛蓝宝石一般。吉他湖是你给起的名吧？是不是最右边那个小湖？
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q******n
发帖数: 5262 | 80 照片拍的很漂亮，群石环绕着一个明亮的宝石，就像家里的独生子一样。
原来那里是满是绿色的就是SEQUOIA 啊，一直感觉这个名字很美，有种不食人间烟火的
味道。
正在琢磨着去哪里玩那，哈哈。
吉他湖这个名字是来自AZ 的领队W 告诉我的，不知道是不是他灵机一动的原创，还是
由来已久的真实名称。
【在 C********e 的大作中提到】
: 过了Trail Crest，山那边Sequoia National Park的景色不错，特别是你提到的那几个
: 湖泊，静静的湖水仿佛蓝宝石一般。吉他湖是你给起的名吧？是不是最右边那个小湖？
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q******n
发帖数: 5262 | 81 八卦王，免礼平身，嘿嘿。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 进来膜拜一下
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q******n
发帖数: 5262 | 82 你小心阿诺和你翻脸哦。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 据说胖子不容易高反
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q******n
发帖数: 5262 | 83 看到泪光，听到掌声，很开心：）
【在 c********t 的大作中提到】
: 真厉害，写得真好啊！
: 撒花，鼓掌！
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q******n
发帖数: 5262 | 84 多谢捧场，呵呵。
不过还没超过9重天那么高呢。
【在 n*****y 的大作中提到】
: 顶，牛人！！！
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q******n
发帖数: 5262 | 85 得大名鼎鼎的锁侠的赞扬，心内窃喜。
【在 l******t 的大作中提到】
: 好文章，狂赞！！！
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q******n
发帖数: 5262 | 86 呸的好！
【在 l******t 的大作中提到】
: 呸
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q******n
发帖数: 5262 | 87 哈哈，老师也上BBS 啦，那我摆谢师宴才可以。
【在 S********t 的大作中提到】
: 小学语文老师批阅
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q******n
发帖数: 5262 | 88 和我们领队W 说的一样，他说爬山就是要不停的吃东西（休息的时候就吃），不停的小
口喝水（边走边喝），但是又不能喝太多，免的老上厕所。
【在 S********t 的大作中提到】
: 赞坚持,
: 另外如果你们能一路都坚持用REST STEP按节奏走,按节奏补充水食,
: 其实高反和劳累程度都会减轻很多
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q******n
发帖数: 5262 | 89 很抒情，赞节律整齐，表达充分。
【在 w*********n 的大作中提到】
: 问世间是否此山最高,恨绵绵真爱有如天高.
:
: 们9
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q******n
发帖数: 5262 | 90 要是在山顶上能吃点你做的美食，估计高反全部都没有了。
【在 k********y 的大作中提到】
: 赞毅力，挑战极限
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q******n
发帖数: 5262 | 91 呵呵，才什么呀，爬山是个力气活。
【在 y*****o 的大作中提到】
: 赞一个，怪不得我家薄被说青山是才女哪！
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q******n
发帖数: 5262 | 92 哇，是你！
远道而来的山友，谢谢你细心提醒我最后6麦哪里有石头哪里有台阶，要不我现在可能
正摸着肿胀的脚脖子叫苦呢。
【在 Y****6 的大作中提到】
: 赞青山才女
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q******n
发帖数: 5262 | 93 呵呵，嘴巴真甜。
【在 y*******g 的大作中提到】
: 好看！！！
:
: 们9
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q******n
发帖数: 5262 | 94 恩，到TRAILHEAD 的那一刻，体会到尽头这个词的含义了。
【在 s***y 的大作中提到】
: 呵呵赞，虽然此恨绵绵无绝期，好歹天长地久有时尽。。
:
: 们9
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q******n
发帖数: 5262 | 95 我也觉的那段不止2.8麦，但是那个时候感觉不准。
【在 s***y 的大作中提到】
: １. 慢！=rest step
: ２. switch back多的时候GPS不准
:
: gatorade
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q******n
发帖数: 5262 | 96 哇哦，我们一起去KTV 吧。
【在 s***y 的大作中提到】
: 夜上海，夜上海，你是个不夜城。。。。。。
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q******n
发帖数: 5262 | 97 呵呵，反正个人情况差别很大，自己如果去，要多总结。
我就只感觉累和头疼，头疼在换了一个棉帽子后就消失了，所以估计是冷风吹的疼。
【在 J******6 的大作中提到】
: 很对，听有经验的人说，去拉萨，坐汽车慢，好多了，坐火车的反应大。
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q******n
发帖数: 5262 | 98 ：）
【在 v**i 的大作中提到】
: 楼主太牛了
:
: 们9
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q******n
发帖数: 5262 | 99 我们去的时候，有个穿橙色衣服的青少年夏令营，大约30多个人，个个 轻松登顶，身
轻如燕的从我身边擦过，我内心可自卑了呢。
【在 S********t 的大作中提到】
: 这还是比较牛的，
: 一般DAY HIKE都气喘如牛，
: overnight的都要轻松的多
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h******d
发帖数: 4761 | 100 一样的敬仰！
【在 k*****n 的大作中提到】
: 表达一下敬仰之情。2天的backpacking，我和我们家胖熊已经是精疲力竭，实在是没法
: 想象如何能压缩到一天走完。
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t*****M
发帖数: 597 | 101 这个太牛了，我到了纳木错，想上厕所，厕所在几百米外，当时我已经高反好几天了，
那几百米走的我真想在裤子里解决了...话说我那时还不是大妈，一天游一个mile...
【在 v****e 的大作中提到】
: 借题吹吹牛吧。俺当年直接从成都空降海拔3600米的贡嘎机场，一点儿感觉而没有。后
: 来在海拔4700米的纳木措快跑三公里左右去营地取相机电池，也没任何感觉。怀疑高反
: 这东西可能就像喝酒，和基因有关。
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b*******d
发帖数: 1823 | 102 01年去西藏玩
在纳木错 司机拉到离湖边还要2公里的地方
说油不够不去岛上了
让我们自己走到湖边玩玩就算了
后来我们走过去还下湖游泳玩了一会 屁事没有
可是往回走的时候同行的mm高反不行了
嘴唇脖子都紫了
我跟哥们连拉带架把她从湖边弄到车上
差点没累趴下 也高反了
后来那mm说抽根烟就好了 果然是这样
这mm潇洒把
主要是那边湖边连着很多水泡子地
当时傻 为了不湿鞋 还蹦跳避开水泡子
后来那mm去了北卡州立还是南卡州立
想来现在也在美国呆着
真想找到她一起爬山啊 哈哈
怎么才能人肉搜索找到啊？ |
d*********g
发帖数: 363 | 103 你那是前一天喝的吧
【在 l******t 的大作中提到】
: 喝了二两五粮液的惭愧路过。。
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d*********g
发帖数: 363 | 104 应该有很多办法。 我是upload到picassa，然后把link贴过来。
【在 q******n 的大作中提到】
: 我也照了好几张，就是太大，不知道怎么UPLOAD 的。
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q******n
发帖数: 5262 | 105 http://www.flickr.com/photos/52529343@N04/
们9
【在 q******n 的大作中提到】
: 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
: 考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
: 以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
: “甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
: 最深----那就是长！简直是长到绝望。
: 虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
: WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
: 80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
: 大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
: 登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
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k*******n
发帖数: 8891 | |
k*******n
发帖数: 8891 | |
b****g
发帖数: 331 | 108 这是我认识的有着秀美情怀的青山么? 原来还有羚羊一样灵活强健的身体和百折不挠的
毅力.
又是一篇美丽的文章! 看着感同身受.
其中我最喜欢的一句是"有水滋润的空气分外的让人心 醉神迷，几乎不想挪动脚步."
我每次跟大家爬山也有这种感觉. 一过TRAILHEAD就想坐下欣赏美景, 等大家下山后,
我再起来扑勒扑勒屁股跟着去戳一顿.
们9
【在 q******n 的大作中提到】
: 小学的语文老师最爱教我学形容词, 第一次学的字很简单, 长和短, 那个时候为了应付
: 考试，我造句很顺畅，老师以为我真的明白，其实对很多形容词并不真正的理解。
: 以后四处奔走，到了上海知道什么叫做”闷“ 热， 去了新疆体会到什么叫做哈密瓜的
: “甜”，走过青海了解什么叫做“高”原，越过了MT WHITNEY后，对一个形容词体会
: 最深----那就是长！简直是长到绝望。
: 虽然很想杜绝我的啰嗦本质，但是还是忍不住想说说关于MT WHITNEY 的信息 。MT
: WHITNEY 是美国本土48个州的最高峰，海拔14,505 feet (4,421 m). 向西北绵延大约
: 80麦，可以走进著名的DEATH VALLEY, 而山体从高峰向西行进，可以遇到那个充满美丽
: 大树的SEQUOIA NP, 如果改主意向东走，还可以欣赏INYO NATIONAL FOREST. 最流行的
: 登顶的TRAIL 是MOUNT WHITNEY TRAIL, 全程长22麦，爬升约6100FEET, 这个也是我们9
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q******n
发帖数: 5262 | 109 在试试
http://www.flickr.com/photos/52529343/sets/72157624750082112/
【在 d*********g 的大作中提到】
: 应该有很多办法。 我是upload到picassa，然后把link贴过来。
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x*7
发帖数: 11281 | |
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q******n
发帖数: 5262 | 111 那已经很不错了，WHITNEY 都没有厕所，每个有PERMIT 的人发一个袋子。。。。
【在 t*****M 的大作中提到】
: 这个太牛了，我到了纳木错，想上厕所，厕所在几百米外，当时我已经高反好几天了，
: 那几百米走的我真想在裤子里解决了...话说我那时还不是大妈，一天游一个mile...
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x*7
发帖数: 11281 | |
q******n
发帖数: 5262 | 113 性格很突出的姑娘。
【在 b*******d 的大作中提到】
: 01年去西藏玩
: 在纳木错 司机拉到离湖边还要2公里的地方
: 说油不够不去岛上了
: 让我们自己走到湖边玩玩就算了
: 后来我们走过去还下湖游泳玩了一会 屁事没有
: 可是往回走的时候同行的mm高反不行了
: 嘴唇脖子都紫了
: 我跟哥们连拉带架把她从湖边弄到车上
: 差点没累趴下 也高反了
: 后来那mm说抽根烟就好了 果然是这样
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q******n
发帖数: 5262 | 114 呵呵，过奖了，不过美景就是这样，没有人能够抵挡。
【在 b****g 的大作中提到】
: 这是我认识的有着秀美情怀的青山么? 原来还有羚羊一样灵活强健的身体和百折不挠的
: 毅力.
: 又是一篇美丽的文章! 看着感同身受.
: 其中我最喜欢的一句是"有水滋润的空气分外的让人心 醉神迷，几乎不想挪动脚步."
: 我每次跟大家爬山也有这种感觉. 一过TRAILHEAD就想坐下欣赏美景, 等大家下山后,
: 我再起来扑勒扑勒屁股跟着去戳一顿.
:
: 们9
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q******n
发帖数: 5262 | 115 看不到图片啊，只看到一个连接。
怎么把图片都直接贴在帖子里呢？
【在 x*7 的大作中提到】
: 还有湖唉
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