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LosAngeles版 - 大剂量重训+高蛋白+glutamine=春药。。。 (转载)
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w******k
发帖数: 917
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【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness
标 题: 大剂量重训+高蛋白+glutamine=春药。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 29 12:38:01 2011, 美东)
最近一周5~6练,一次1.5小时,都是一个肌群一周一循环
每天300g蛋白,外加嗑15g的glutamine,15g的BCAA
这尼玛绝对睾酮刷刷的。。。某种效果非常明显。。。不具体解释了。。。
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自己很神經天杀的BOA, 一周charge了我10次overdraft item fee!
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Re: 911后停盘一周连跌一周然后连涨1个月 (转载)在波士顿的筒子向大家请教一下洛杉矶旅游的事情
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