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- 问在日常生活中有洒保健食物吃??
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1
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m*****n
发帖数: 875
1
平常生活,吃点什么保健食物对自己身体好的。例如,红枣,苹果。各位介绍。
r*****e
发帖数: 4598
2
红枣 苹果
n****r
发帖数: 5801
3
保健是一门学问,没那么简单的吃什么就好。因季节、身体状况、个人体质等等都有所
不同,自己平时多留心,找出适合自己的方式比较好
【在 m*****n 的大作中提到】
: 平常生活,吃点什么保健食物对自己身体好的。例如,红枣,苹果。各位介绍。
e******e
发帖数: 10121
4
根据祖国传统医学养生:
春宜食绿,走肝经
夏宜食红,走心经
秋宜食白,走肺经
冬宜食黑,走肾经
g******n
发帖数: 53185
5
【几种补肾的食品】山药:益肾填精。干贝:补肾滋阴。 鲈鱼:补脾胃,益筋骨。 栗子:
肾虚腰痛者最宜食用。 枸杞子:补肾养肝、益精明目。 何首乌:补肝肾、益精血。
【忌吃或少吃】:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、
茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
m*****n
发帖数: 875
6
先谢了。有空一点一点的补回来。最近身体太差了。
1
(共1页)
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