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- 3.陈氏太极拳的腿部缠丝(转)
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1
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s*******n
发帖数: 121
1
缠丝劲是陈氏太极拳的精华,也是擖手〈现通称为推手。〉技击的重心所在。学习陈
氏太极拳到了相当程度之后,一定要精研缠丝劲,才能登堂入室,达到拳艺的大成。陈
品三先生所谓:﹁打太极拳须明缠丝精〈亦作劲〉;缠丝者,运中气之法门也,不明此
,即不明拳。
缠丝劲分为顺逆二种,再配合动作的上下、左右、前后等就形成了立体型态的缠绕
圆圈。缠丝劲是源自中气,中气发于心内〈古人之心犹今人之言脑〉,由肾而生,经命
门而出入,动则出,静则入,藏于丹田,入于骨缝,外达肌肤,陈氏谓﹕其在骨缝中者
谓之中气,其形肌肤者谓之缠丝劲。此言缠丝劲的本质及其生发情形,打拳时是浑身都
是缠劲,而用以表现此种错综复杂,变化多端的缠丝劲的主体是臂与腿。品三先生著作
在单鞭着内咏诗云:东冲西打在单鞭,左右运行玄又玄,此精〈言缠丝劲〉皆由心中发
,股肱表面似丝缠,斜缠顺逆原有定,最耐浅深细究研,究研功力真积久,且豁然太极
拳,人身处处皆太极,一动一静俱浑然,如欲浑然穷原象,三五光明月正圆,照临天下
千万物,无物能逃耳目前,或擒或纵皆由我,头头是道悟源泉。这首诗是说明了缠丝劲
是由心中发而形于股肱为顺逆缠丝;股为腿,肱为
a******1
发帖数: 1519
2
收下了。你的缠丝第1片的link在哪?谢谢
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