j*****I
发帖数: 2626 | |
j******4
发帖数: 2944 | 2 哪里来的规矩?
"脚尖内扣"的站法肯定是错的,不要这样站,不符合实战需要,长期对膝盖有损伤. |
j*****I
发帖数: 2626 | 3 google "陈式太极拳 内扣", 你会找到一堆.
我的问题是到底这个内扣说的是什么意思。 我说内八字只是我的瞎猜。按照你的说法
，内八字有损。那么，是不是这个内扣不是内八字的意思?
【在 j******4 的大作中提到】
: 哪里来的规矩?
: "脚尖内扣"的站法肯定是错的,不要这样站,不符合实战需要,长期对膝盖有损伤.
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w********o
发帖数: 10088 | 4 不是内八字,是有扣的意思,但不要扣成那么厉害
主要是体会一下把劲含住的感觉,一般脚尖平行冲前就行了,脚后跟把劲撑开
【在 j*****I 的大作中提到】
: 就是内八字么?
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b****l
发帖数: 23606 | 5 这话说得不错
站桩里面很多东西都是意，不是形。
脚尖有内扣的意，膝盖有内扣同时外撑的意。都是意。
所谓意，刚开始可以理解成给上一点点一点点的力，微小形变
如果给大了，外形上能看出来了，那就不对了。
【在 w********o 的大作中提到】
: 不是内八字,是有扣的意思,但不要扣成那么厉害
: 主要是体会一下把劲含住的感觉,一般脚尖平行冲前就行了,脚后跟把劲撑开
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S**********n
发帖数: 250 | 6 脚尖内扣，一般前一个动作都是，该脚有了个移动，然后在内扣，稳定下来吧？
可以拿一个动作给你解释一下：懒扎衣。
懒扎衣的定势是什么，重心在右腿，右臂前屈。有问题么？当然有！找个人，随便握住
你的右手臂，往前一拉，你不栽倒了么？
怎么办？很简单，左胯回收，使得裆部成一个盆地周围的山坡形状，上肢（小腹）牢牢
的坐在里面。再找人拉你的右手臂试试，怎么样，感觉牛不牛逼，怎么拉都不动了把！
你也可以出去给人吹牛了！
但是别人不拉了，改成推了怎么办，刚刚说的左胯回收，必然就会左膝外旋，使得整个
左腿拧成一个弹簧状（弹簧状就对了）。当然了，人总是喜欢偷懒的，于是左膝是外旋
了，但是旋过头了，选的脚底都没感觉了，轻飘飘的，非常舒服，只是一被人正面推，
就到了。
解决方法：就是你说的脚尖内口，让左腿拧成一个弹簧状，再让人拉你（嘿嘿，你就是
不动），然后可以让人推你，你可以借这个力练习胸腰叠化，将敌人身躯引进你的攻击
范围。
太极老架一路74式，看起来纷繁浩杂，拆开了看，每一个式子都是几个基本动作的组合
。把这些动作好好练熟，前后招式原理都是通的。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 就是内八字么?
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j*****I
发帖数: 2626 | 7
大侠你说的这个case是左右搂膝绕步时候的脚的动作么?
【在 S**********n 的大作中提到】
: 脚尖内扣，一般前一个动作都是，该脚有了个移动，然后在内扣，稳定下来吧？
: 可以拿一个动作给你解释一下：懒扎衣。
: 懒扎衣的定势是什么，重心在右腿，右臂前屈。有问题么？当然有！找个人，随便握住
: 你的右手臂，往前一拉，你不栽倒了么？
: 怎么办？很简单，左胯回收，使得裆部成一个盆地周围的山坡形状，上肢（小腹）牢牢
: 的坐在里面。再找人拉你的右手臂试试，怎么样，感觉牛不牛逼，怎么拉都不动了把！
: 你也可以出去给人吹牛了！
: 但是别人不拉了，改成推了怎么办，刚刚说的左胯回收，必然就会左膝外旋，使得整个
: 左腿拧成一个弹簧状（弹簧状就对了）。当然了，人总是喜欢偷懒的，于是左膝是外旋
: 了，但是旋过头了，选的脚底都没感觉了，轻飘飘的，非常舒服，只是一被人正面推，
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b****l
发帖数: 23606 | 8 有道理啊
【在 S**********n 的大作中提到】
: 脚尖内扣，一般前一个动作都是，该脚有了个移动，然后在内扣，稳定下来吧？
: 可以拿一个动作给你解释一下：懒扎衣。
: 懒扎衣的定势是什么，重心在右腿，右臂前屈。有问题么？当然有！找个人，随便握住
: 你的右手臂，往前一拉，你不栽倒了么？
: 怎么办？很简单，左胯回收，使得裆部成一个盆地周围的山坡形状，上肢（小腹）牢牢
: 的坐在里面。再找人拉你的右手臂试试，怎么样，感觉牛不牛逼，怎么拉都不动了把！
: 你也可以出去给人吹牛了！
: 但是别人不拉了，改成推了怎么办，刚刚说的左胯回收，必然就会左膝外旋，使得整个
: 左腿拧成一个弹簧状（弹簧状就对了）。当然了，人总是喜欢偷懒的，于是左膝是外旋
: 了，但是旋过头了，选的脚底都没感觉了，轻飘飘的，非常舒服，只是一被人正面推，
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S**********n
发帖数: 250 | 9 左右搂膝绕步?是不是就是前趟拗步？
我的回复是讲的懒扎衣定势下来之后任凭敌人如何推拉都能做到岿然不动，下盘需要注
意的东西。
你是不是说的连贯式子？连贯的时候，因为有丹田的倒换，实际上就是小腹在两个腹股
沟之前滑来滑去，看似腿脚活动范围很小，但是丹田的转动幅度非常大，弹性势能就非
常大，可以练习发力与背摔躲闪。
我不太清楚你说的什么意思。只是把自己平时练习的写出来。不知道是否回答了你的问
题。
【在 j*****I 的大作中提到】
:
: 大侠你说的这个case是左右搂膝绕步时候的脚的动作么?
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j******4
发帖数: 2944 | 10 内扣是错的。
太极最大的问题，就是流传中泥沙俱下，真假混杂。
goole要是能搜到太极的正确练法，太极也就没那么珍贵了，哈哈！
多讲一点吧，太极拳发劲大多数是脚尖发力，上传至稍节，内扣就完蛋了。
内扣肯定是错的。
学院派武术为了漂亮，讲究两脚站马步时候的平行，看看李小龙的马步，看看他的脚的
角度，太极拳的脚也是跟他一样的角度，这才是实战拳法的角度。 |
b*******t
发帖数: 459 | 11 不是, 脚尖内扣五指抓地是外家拳的做法吧, 而且只是用力而已, 不是要你站歪.
【在 j*****I 的大作中提到】
: 就是内八字么?
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j*****I
发帖数: 2626 | 12 说了半天，你也没说你认为的脚尖内扣是什么意思啊?
【在 j******4 的大作中提到】
: 内扣是错的。
: 太极最大的问题，就是流传中泥沙俱下，真假混杂。
: goole要是能搜到太极的正确练法，太极也就没那么珍贵了，哈哈！
: 多讲一点吧，太极拳发劲大多数是脚尖发力，上传至稍节，内扣就完蛋了。
: 内扣肯定是错的。
: 学院派武术为了漂亮，讲究两脚站马步时候的平行，看看李小龙的马步，看看他的脚的
: 角度，太极拳的脚也是跟他一样的角度，这才是实战拳法的角度。
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j******4
发帖数: 2944 | 13 太极拳站马步桩的时候,脚尖不能内扣.
不能"内扣"我也就不会解释:什么是脚尖内扣了.哈哈! |
