G*******n
发帖数: 243 | 1 很抱歉， 我现在回复一位朋友的问题“如何发寸拳”。寸拳我可以打断木板， 但没
有深入研究。 暂时来谈谈我的见解：
首先，我对这位朋友的问题表示感谢。 因为这是个很好的问题， 我相信你是个悟性高
的习武者。
寸拳， 就是在指骨长的距离打出全身的力量。 这就要求不光是手臂的力量， 而是全
身， 足， 腿， 腰， 肩， 臂， 腕， 拳（指）。 下面我先讲讲个部分的要求。 但
记住不要硬搬，瞬间的东西，就是直接，没有大道理和玄乎的理论 。但一些通俗的道
理还是要唠叨一下。
1。力源于足，一定要记住， 这就是力量的意念是由足跟而起，而且要桩子稳。尤其是
爆发力！！切记。 （稍后再细说）
2。力由跨到腰， 腰是枢纽。 这不光要求传力， 还有一个短促急速的转腰。道理不用
我说。
3。肩是支架。 强大的腰腿力量到上身，很多人就打了折扣， 为什么， 肩部缓冲了
。 一定的绝对力量是前提， 不要迷信四两拔千金，（这里绝对不是针对太极）因为
你想要的是正面的穿透力， 而不是杠杆原理的拨或者顺势的摔等。 力量一定了， 发
拳是要沉肩！！！ 看过李小龙的“猛龙过江”没？ 注意他的肩沉的相当好。 其 |
G*******n
发帖数: 243 | |
G*******n
发帖数: 243 | 3 我说的可能不够详尽。 试图将目标置于“木板稍后方一点”，有助于力量的渗透或者
穿透。 还有目标不一定要木板， 可以是实心沙袋，一定要够重。 （试过铁沙没有？
） 这个“紧”字不要误导您，时间久了您就“紧松自如”了。
大家很熟悉在技击格斗中最快的往往是试探攻击的“刺拳”吧。 练好寸拳， 别的不
说， 您的刺拳会和您的后手重拳威力相当， 但是速度和隐蔽性会高出很多。 对别人
， 您将是个危险的对手。 |
m****d
发帖数: 9307 | 4 说的挺好的,呵呵,不过有video就更好啦!呵呵,现在我在家,没有啥条件,唉.... |
w********o
发帖数: 10088 | 5 我认为垂肘也很重要，肘尖不可扬起
肘尖对着肋，力量就不会散
【在 G*******n 的大作中提到】
: 很抱歉， 我现在回复一位朋友的问题“如何发寸拳”。寸拳我可以打断木板， 但没
: 有深入研究。 暂时来谈谈我的见解：
: 首先，我对这位朋友的问题表示感谢。 因为这是个很好的问题， 我相信你是个悟性高
: 的习武者。
: 寸拳， 就是在指骨长的距离打出全身的力量。 这就要求不光是手臂的力量， 而是全
: 身， 足， 腿， 腰， 肩， 臂， 腕， 拳（指）。 下面我先讲讲个部分的要求。 但
: 记住不要硬搬，瞬间的东西，就是直接，没有大道理和玄乎的理论 。但一些通俗的道
: 理还是要唠叨一下。
: 1。力源于足，一定要记住， 这就是力量的意念是由足跟而起，而且要桩子稳。尤其是
: 爆发力！！切记。 （稍后再细说）
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b****l
发帖数: 23606 | 6 这个的确有意思, 我练过一阵子.
【在 G*******n 的大作中提到】
: 我说的可能不够详尽。 试图将目标置于“木板稍后方一点”，有助于力量的渗透或者
: 穿透。 还有目标不一定要木板， 可以是实心沙袋，一定要够重。 （试过铁沙没有？
: ） 这个“紧”字不要误导您，时间久了您就“紧松自如”了。
: 大家很熟悉在技击格斗中最快的往往是试探攻击的“刺拳”吧。 练好寸拳， 别的不
: 说， 您的刺拳会和您的后手重拳威力相当， 但是速度和隐蔽性会高出很多。 对别人
: ， 您将是个危险的对手。
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m******i
发帖数: 28 | 7 很不错
【在 G*******n 的大作中提到】
: 很抱歉， 我现在回复一位朋友的问题“如何发寸拳”。寸拳我可以打断木板， 但没
: 有深入研究。 暂时来谈谈我的见解：
: 首先，我对这位朋友的问题表示感谢。 因为这是个很好的问题， 我相信你是个悟性高
: 的习武者。
: 寸拳， 就是在指骨长的距离打出全身的力量。 这就要求不光是手臂的力量， 而是全
: 身， 足， 腿， 腰， 肩， 臂， 腕， 拳（指）。 下面我先讲讲个部分的要求。 但
: 记住不要硬搬，瞬间的东西，就是直接，没有大道理和玄乎的理论 。但一些通俗的道
: 理还是要唠叨一下。
: 1。力源于足，一定要记住， 这就是力量的意念是由足跟而起，而且要桩子稳。尤其是
: 爆发力！！切记。 （稍后再细说）
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s****e
发帖数: 2934 | 8 好牛啊，景仰
俺知道寸拳就是要像蛇一样，或者说像鞭子一样轻轻一摆，形成一个波的力量从下身传
到上身
【在 G*******n 的大作中提到】
: 很抱歉， 我现在回复一位朋友的问题“如何发寸拳”。寸拳我可以打断木板， 但没
: 有深入研究。 暂时来谈谈我的见解：
: 首先，我对这位朋友的问题表示感谢。 因为这是个很好的问题， 我相信你是个悟性高
: 的习武者。
: 寸拳， 就是在指骨长的距离打出全身的力量。 这就要求不光是手臂的力量， 而是全
: 身， 足， 腿， 腰， 肩， 臂， 腕， 拳（指）。 下面我先讲讲个部分的要求。 但
: 记住不要硬搬，瞬间的东西，就是直接，没有大道理和玄乎的理论 。但一些通俗的道
: 理还是要唠叨一下。
: 1。力源于足，一定要记住， 这就是力量的意念是由足跟而起，而且要桩子稳。尤其是
: 爆发力！！切记。 （稍后再细说）
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m****d
发帖数: 9307 | 9 恩,波的力量很好很强大!
【在 s****e 的大作中提到】
: 好牛啊，景仰
: 俺知道寸拳就是要像蛇一样，或者说像鞭子一样轻轻一摆，形成一个波的力量从下身传
: 到上身
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b********r
发帖数: 7725 | 10 既然“寸”了，何必须“拳”
呵呵，拧腰转胯一节，是不是感觉说不清啊。 |
B*M
发帖数: 1340 | 11 穿个摩擦力大的鞋，有利于增加力量？
【在 G*******n 的大作中提到】
: 很抱歉， 我现在回复一位朋友的问题“如何发寸拳”。寸拳我可以打断木板， 但没
: 有深入研究。 暂时来谈谈我的见解：
: 首先，我对这位朋友的问题表示感谢。 因为这是个很好的问题， 我相信你是个悟性高
: 的习武者。
: 寸拳， 就是在指骨长的距离打出全身的力量。 这就要求不光是手臂的力量， 而是全
: 身， 足， 腿， 腰， 肩， 臂， 腕， 拳（指）。 下面我先讲讲个部分的要求。 但
: 记住不要硬搬，瞬间的东西，就是直接，没有大道理和玄乎的理论 。但一些通俗的道
: 理还是要唠叨一下。
: 1。力源于足，一定要记住， 这就是力量的意念是由足跟而起，而且要桩子稳。尤其是
: 爆发力！！切记。 （稍后再细说）
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G*******n
发帖数: 243 | 12
Sorry about my bad writing skill. and I don't understand what are you
talking about either.
【在 b********r 的大作中提到】
: 既然“寸”了，何必须“拳”
: 呵呵，拧腰转胯一节，是不是感觉说不清啊。
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b********r
发帖数: 7725 | 13 不用写英文，中文写起来认知都有差异，英文更清晰？
我是指，你上文中腰胯一段，里面重点讲得有点兜圈子
【在 G*******n 的大作中提到】
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: Sorry about my bad writing skill. and I don't understand what are you
: talking about either.
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