b********r
发帖数: 7725 | 1 再发一招，吸取上周教训，简化一点
上步撑拳，是第一个单操，也是开步拳法。上步撑很难练，要下死功夫。
1。两脚开列，前虚后实，前拳占中线齐天突，后拳拉于丹田与后胯处，含胸下坐，拉
弓式站立。
2。后脚踩地，前脚进一小步，前拳撑，前肘沉，力灌拳面。
3。后腿随前腿，略收于前膝，后脚尖顿地。
4。后脚迈进一大步成前脚，前脚变后脚，成闯步顺势拖行。后拳自前拳下方击出，前
手自右上下收与丹田与左胯之间，行气口一。翻胯打。
简单用法
对方顺步击我上盘，我进步盖对方前臂，后步闯进，力到气到。（其实这么是用不了的
，哈哈）
PS
可变掌，成掸手撩阴
闯步注意抽身换个
胯打，气力贯通
埋身，旱地行舟，三盘连击 |
a*******s
发帖数: 698 | 2 技术贴，一定要顶！前段时间学了八极套路的前几招，忘光了。。赶紧找人继续学
【在 b********r 的大作中提到】
: 再发一招，吸取上周教训，简化一点
: 上步撑拳，是第一个单操，也是开步拳法。上步撑很难练，要下死功夫。
: 1。两脚开列，前虚后实，前拳占中线齐天突，后拳拉于丹田与后胯处，含胸下坐，拉
: 弓式站立。
: 2。后脚踩地，前脚进一小步，前拳撑，前肘沉，力灌拳面。
: 3。后腿随前腿，略收于前膝，后脚尖顿地。
: 4。后脚迈进一大步成前脚，前脚变后脚，成闯步顺势拖行。后拳自前拳下方击出，前
: 手自右上下收与丹田与左胯之间，行气口一。翻胯打。
: 简单用法
: 对方顺步击我上盘，我进步盖对方前臂，后步闯进，力到气到。（其实这么是用不了的
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b********r
发帖数: 7725 | 3 赵老师教你的？
【在 a*******s 的大作中提到】
: 技术贴，一定要顶！前段时间学了八极套路的前几招，忘光了。。赶紧找人继续学
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a*******s
发帖数: 698 | 4 是赵老师的套路，但跟别人学的。。
【在 b********r 的大作中提到】
: 赵老师教你的？
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b********r
发帖数: 7725 | 5 大缠是肘还是手？
【在 a*******s 的大作中提到】
: 是赵老师的套路，但跟别人学的。。
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a*******l
发帖数: 2353 | 6 我正在跟着玩，有几个问题。
1，是否可以左右式连接练习？前拳变撑拳如何变手？ 后手在前拳撑的时候有无动作？
2，胯打+闯步顺势拖行最后，是不是定为马步？还是后腿略重前四后六？
3，复杂的用法介绍一个？
我觉得这个形式很好，不如你就坚持坚持把一路讲完，中间掺杂讲讲如何用？
【在 b********r 的大作中提到】
: 再发一招，吸取上周教训，简化一点
: 上步撑拳，是第一个单操，也是开步拳法。上步撑很难练，要下死功夫。
: 1。两脚开列，前虚后实，前拳占中线齐天突，后拳拉于丹田与后胯处，含胸下坐，拉
: 弓式站立。
: 2。后脚踩地，前脚进一小步，前拳撑，前肘沉，力灌拳面。
: 3。后腿随前腿，略收于前膝，后脚尖顿地。
: 4。后脚迈进一大步成前脚，前脚变后脚，成闯步顺势拖行。后拳自前拳下方击出，前
: 手自右上下收与丹田与左胯之间，行气口一。翻胯打。
: 简单用法
: 对方顺步击我上盘，我进步盖对方前臂，后步闯进，力到气到。（其实这么是用不了的
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b********r
发帖数: 7725 | 7 既然是斑竹发问，那就说两句吧
1。我所学的所有八极拳的单操手都是左右的。左右转换时，前拳由直拳翻按成掌，掸
手归丹田。掸手是打法也是功法，同样也是操法。
后手没有明显动作，但是大家都知道八极拳以什么出名的，是吧？所以活儿在哪个地方
，加上丹田劲，斑竹明白了吧。
2。外形为马步，拖是翻胯的效果，和看上去像马步一样，都是副作用，门里人叫督胯
，根节打。四六步有，但是这个动作不是练这个的。
3。呵呵，真正用法。一是出掌方位，八极拳以六合枪出名。二是前后脚的提闯，要打
得跳起来或者打得坐下去，这是关键。三是身法方向，在这里不是重点。这个动作还是
功力为主。
八极都是单招，用法上也是拆开讲解，连手有，但不是很追求，主要注重杀伤力。所以
也没有什么固定路数。
我学的少，不完整，那时候还不懂，好多都是后来参详的。大家指正。
【在 a*******l 的大作中提到】
: 我正在跟着玩，有几个问题。
: 1，是否可以左右式连接练习？前拳变撑拳如何变手？ 后手在前拳撑的时候有无动作？
: 2，胯打+闯步顺势拖行最后，是不是定为马步？还是后腿略重前四后六？
: 3，复杂的用法介绍一个？
: 我觉得这个形式很好，不如你就坚持坚持把一路讲完，中间掺杂讲讲如何用？
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a*******l
发帖数: 2353 | 8 明白了。
待我练练看。
【在 b********r 的大作中提到】
: 既然是斑竹发问，那就说两句吧
: 1。我所学的所有八极拳的单操手都是左右的。左右转换时，前拳由直拳翻按成掌，掸
: 手归丹田。掸手是打法也是功法，同样也是操法。
: 后手没有明显动作，但是大家都知道八极拳以什么出名的，是吧？所以活儿在哪个地方
: ，加上丹田劲，斑竹明白了吧。
: 2。外形为马步，拖是翻胯的效果，和看上去像马步一样，都是副作用，门里人叫督胯
: ，根节打。四六步有，但是这个动作不是练这个的。
: 3。呵呵，真正用法。一是出掌方位，八极拳以六合枪出名。二是前后脚的提闯，要打
: 得跳起来或者打得坐下去，这是关键。三是身法方向，在这里不是重点。这个动作还是
: 功力为主。
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b********r
发帖数: 7725 | |
