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MartialArts版 - 一周一招(第三周 - 八极拳 - 反胯)
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一周一招(第二周 - 八极拳 - 上步撑拳)给大家转一篇文章
杨式太极拳对练套路 - 第三周 进步拿捶 - 退步棚捶 动作要点CCTV1在播放开门八极拳的比赛
一周一招(第四周 - 八极拳 - 伏虎提)新人报到
文有太极安天下,武有八极定乾坤。中国武术最大的问题是不重视力量
How frequently do you guys practice?八段锦
前两天听师傅讲小架用法,听得毛骨悚然。这招夺枪术比较牛,台湾的事件
听老师讲八极(部分记录)(转贴)一周一招(第一周 - 八极拳 - 双掸手)
内家八极录像八极凶猛
相关话题的讨论汇总
话题: 左手话题: 右臂话题: 八极拳话题: 左耳话题: 第三周
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1 (共1页)
b********r
发帖数: 7725
1
孤掌难鸣,各位也要踊跃阿
动作
1。拉弓式站立。左前右后。左脚向前进一小步,右脚合。同时右臂放松,沿下后上前
的路线,斜劈于左胯处,左手接抱于右小臂内侧。
2。身随势左转,右胯对前。左手顺右劈上提于左耳旁。
3。身向右转,翻胯,右臂摔崩于前方,左手下掸于丹田处。
用法
1。对方来左手,我左手封,右臂劈,上步挨傍。
2。对方回势,我变脸崩掌。
PS
1。竖劈可变横抽,丹田要变。
2。要劈到底,用后背力。
3。右臂在对方左臂上下都要能用,帖身防左肘。
4。摔崩可变抱琵琶手。
j**g
发帖数: 180
2
要是有视频或图片就好了 文字啥的,没图片配合实在难以想像
b********r
发帖数: 7725
3
又来一个想着法子让我奔的。。。
a*******l
发帖数: 2353
4
问题
整个动作上一步还是两步?
动作1,右脚合,右脚在什么位置?左脚并步?
动作3,身体右转反胯的时候是否斜上了右步?还是原地并步?

【在 b********r 的大作中提到】
: 孤掌难鸣,各位也要踊跃阿
: 动作
: 1。拉弓式站立。左前右后。左脚向前进一小步,右脚合。同时右臂放松,沿下后上前
: 的路线,斜劈于左胯处,左手接抱于右小臂内侧。
: 2。身随势左转,右胯对前。左手顺右劈上提于左耳旁。
: 3。身向右转,翻胯,右臂摔崩于前方,左手下掸于丹田处。
: 用法
: 1。对方来左手,我左手封,右臂劈,上步挨傍。
: 2。对方回势,我变脸崩掌。
: PS

b********r
发帖数: 7725
5
就一步,后脚上步变前脚
1。不是并步,右脚合在左脚踝处,要求是翻胯时你左脚不会碾动。因为第一动为束,
胯膝不合,上步会偏。
3。对,右脚前上一步,原贴里没写清。

【在 a*******l 的大作中提到】
: 问题
: 整个动作上一步还是两步?
: 动作1,右脚合,右脚在什么位置?左脚并步?
: 动作3,身体右转反胯的时候是否斜上了右步?还是原地并步?

a*******l
发帖数: 2353
6
“2。身随势左转,右胯对前。左手顺右劈上提于左耳旁。”
左手上贴于左耳还是右耳?



【在 b********r 的大作中提到】
: 就一步,后脚上步变前脚
: 1。不是并步,右脚合在左脚踝处,要求是翻胯时你左脚不会碾动。因为第一动为束,
: 胯膝不合,上步会偏。
: 3。对,右脚前上一步,原贴里没写清。

b********r
发帖数: 7725
7
左手上提于左耳,自下而上划圈

【在 a*******l 的大作中提到】
: “2。身随势左转,右胯对前。左手顺右劈上提于左耳旁。”
: 左手上贴于左耳还是右耳?
:
: ,

a*******l
发帖数: 2353
8
好。
此时右胯右肩都朝前。
前一动作
“1。拉弓式站立。左前右后。左脚向前进一小步,右脚合。同时右臂放松,沿下后上前
的路线,斜劈于左胯处,左手接抱于右小臂内侧。”
整个动作是全身正面扑进劈?此时身体方位如何- 正面对敌还是略有角度?下巴在什么
地方?
“2。身随势左转,右胯对前。左手顺右劈上提于左耳旁。”
劈罢再左转?不和 1 做一动?

【在 b********r 的大作中提到】
: 左手上提于左耳,自下而上划圈
b********r
发帖数: 7725
9
1和2是连动,2是个顺势,做一动写不清楚。1劈完之后,右侧对敌,身体朝左前。因为
有个胯打的动作,同时上下左右合,身体会左转。在2开始的时候,这个左转是个左侧
松的势,因此左手接抱不是个实的动作,是个弹开,才会拉到左耳处。

上前

【在 a*******l 的大作中提到】
: 好。
: 此时右胯右肩都朝前。
: 前一动作
: “1。拉弓式站立。左前右后。左脚向前进一小步,右脚合。同时右臂放松,沿下后上前
: 的路线,斜劈于左胯处,左手接抱于右小臂内侧。”
: 整个动作是全身正面扑进劈?此时身体方位如何- 正面对敌还是略有角度?下巴在什么
: 地方?
: “2。身随势左转,右胯对前。左手顺右劈上提于左耳旁。”
: 劈罢再左转?不和 1 做一动?

a*******l
发帖数: 2353
10
好的!谢谢。

【在 b********r 的大作中提到】
: 1和2是连动,2是个顺势,做一动写不清楚。1劈完之后,右侧对敌,身体朝左前。因为
: 有个胯打的动作,同时上下左右合,身体会左转。在2开始的时候,这个左转是个左侧
: 松的势,因此左手接抱不是个实的动作,是个弹开,才会拉到左耳处。
:
: 上前

1 (共1页)
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