a******1 发帖数: 1519 | 1 另起一贴,说说我的看法。一家之言,抛砖引玉。
形意站三体式要求身负五张弓。我首先看到这个就是形意的。太极估计是借用的。
我的理解身负五张弓主要是对身体姿势(posture)的要求,即身体结构性质的(
structure and alignment)。其中脊柱的身弓是主要的,即脊柱首尾呼应的问题 (敛臀
、收下颌、腰眼)。其次腿弓要求微屈膝。最后手臂也要时常保持屈臂。手臂伸直了,
力和杠杆就差了, 这个显而易见。可见这个身负五张弓首先是一种结构力。那个卢氏
结构的六面浑圆力也是类似同理。太极对姿势也是如此吧?至于有没有撑劲,我觉得你
姿势做好了自然就是撑劲,而不是僵力。这也类似太极身体的掤劲吧?怀抱太极球一站
,自然就是身负五张弓。
我觉得歧义在于发力(发劲)上,尤其是身弓(脊柱)。太极讲中正,所以通过脊柱弯
曲和伸缩发力应该没有。而形意心意这种发力还是有的。戴氏心意拳的蹲猴式明显就是
身弓的收放。心意讲束裹捆绑,就是为了发放,包括脊柱的。那个一头碎碑、大劈、鹰
捉和挑领都用到身弓(脊柱)的缩放。 |
s*****r 发帖数: 550 | 2 姿势是帮你体会五弓的感觉的
但是你体会到了,练到了,
任何情况下,意识一起,
也要能做到五弓
内家拳的劲,用形体姿势练,但是练到了,不论什么姿势都可以有内家的劲
不然,如果只是姿势做到,和做操有神马区别那?
【在 a******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 另起一贴,说说我的看法。一家之言,抛砖引玉。 : 形意站三体式要求身负五张弓。我首先看到这个就是形意的。太极估计是借用的。 : 我的理解身负五张弓主要是对身体姿势(posture)的要求,即身体结构性质的( : structure and alignment)。其中脊柱的身弓是主要的,即脊柱首尾呼应的问题 (敛臀 : 、收下颌、腰眼)。其次腿弓要求微屈膝。最后手臂也要时常保持屈臂。手臂伸直了, : 力和杠杆就差了, 这个显而易见。可见这个身负五张弓首先是一种结构力。那个卢氏 : 结构的六面浑圆力也是类似同理。太极对姿势也是如此吧?至于有没有撑劲,我觉得你 : 姿势做好了自然就是撑劲,而不是僵力。这也类似太极身体的掤劲吧?怀抱太极球一站 : ,自然就是身负五张弓。 : 我觉得歧义在于发力(发劲)上,尤其是身弓(脊柱)。太极讲中正,所以通过脊柱弯
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a******1 发帖数: 1519 | 3 不矛盾。我说的姿势包括动态的,就象说跑步或打拳的姿势,显然是动态的。
这个又和六合有相通之处。
【在 s*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 姿势是帮你体会五弓的感觉的 : 但是你体会到了,练到了, : 任何情况下,意识一起, : 也要能做到五弓 : 内家拳的劲,用形体姿势练,但是练到了,不论什么姿势都可以有内家的劲 : 不然,如果只是姿势做到,和做操有神马区别那?
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j******4 发帖数: 2944 | 4 感谢争论,最终促使我在回忆洪老师关于此问题讲法的时候,悟通了太极八劲的含义,
为什么叫:棚捋挤按,采挒掫靠。感谢前面的网友,“肘”确实应该是“掫”字。
说是悟通,也可能只是回忆出了,洪老师可能早就讲过,只是我不记得了,进入了我的
潜意识,现在又浮现上来了。
我学英语,出现过这个现象。
比如,有多次,我自己编的英语说法,结果,老美还真就是这么说的,比如,long
distance telephone call等等,我是应急现编,结果编对了。
请教一专家,人家的回答是:你也许早就接触过了,只是忘了,哈哈!
洪老师关于“五弓”问题的文章,我一时找不到,在国内可能好找点;我只找到他在他
书中的一段话;但根据他文章留给我的印象,结合自己的体验,我有空开另贴来讲这个
问题吧!
其实,武术界类似的东西很多,我为什么对这个问题特别要多说两句呢?是怕爱好者练
错了,技击效果没有,倒把身体练坏了。特别是身弓造成的误解,容易伤人。 |
a******1 发帖数: 1519 | 5
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不用谢。 你应该是理解又加深了吧。有空讲讲这太极八劲。
我的理解掤是基础,其他都在掤的基础上。
捋采类似。挤靠相近。按掫相反。不过有人现在真把掫当肘法解释了。
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 感谢争论,最终促使我在回忆洪老师关于此问题讲法的时候,悟通了太极八劲的含义, : 为什么叫:棚捋挤按,采挒掫靠。感谢前面的网友,“肘”确实应该是“掫”字。 : 说是悟通,也可能只是回忆出了,洪老师可能早就讲过,只是我不记得了,进入了我的 : 潜意识,现在又浮现上来了。 : 我学英语,出现过这个现象。 : 比如,有多次,我自己编的英语说法,结果,老美还真就是这么说的,比如,long : distance telephone call等等,我是应急现编,结果编对了。 : 请教一专家,人家的回答是:你也许早就接触过了,只是忘了,哈哈! : 洪老师关于“五弓”问题的文章,我一时找不到,在国内可能好找点;我只找到他在他 : 书中的一段话;但根据他文章留给我的印象,结合自己的体验,我有空开另贴来讲这个
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j******4 发帖数: 2944 | 6
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今早起来 突然悟通了
棚确实是基础 就是沾粘劲 就是“覆盖对吞”的“覆盖”
挤按类似 捋采类似没错 采跟挒又有重叠 掫法很特别 其实警察逮人 两个抓一个 一边
一个一手控制对象的手 另一手拎对象的裤带 这其实是类似掫的
【在 a******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ------------------------------------------------- : 不用谢。 你应该是理解又加深了吧。有空讲讲这太极八劲。 : 我的理解掤是基础,其他都在掤的基础上。 : 捋采类似。挤靠相近。按掫相反。不过有人现在真把掫当肘法解释了。
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