看书复习坐久了腿疼，怎么办？ - MedicalCareer版

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MedicalCareer版 - 看书复习坐久了腿疼，怎么办？

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G******w
发帖数: 36

正在复习，可是这段时间看书用电脑的时间太长，没注意休息活动，腿和胳膊都出问题
了。现在是坐十几分钟大腿就很疼，肘关节也不舒服。应该是肌肉神经血液循环不好引
起的。还担心会不会有静脉血栓。
不知道大家有没有遇到这种情况，有没有好的康复方法，比如运动，药物，或其他方法
？谢谢。

a********e
发帖数: 3771

try to exercise daily or every other day.
also you can read while standing.

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