起床后经常感觉浑身无力，怎么办？ - Medicine版

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Medicine版 - 起床后经常感觉浑身无力，怎么办？

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话题: 起床话题: 感觉话题: 浑身话题: 无力话题: 经常

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I*********0
发帖数: 208

以前生活习惯不好，经常中午11点-12点左右起床，感觉这样非常不好，非常伤害身体
，所以最近几天都是早晨8点左右起床，晚上12点睡觉，起床后感觉还挺清醒的，没有
感觉明显的睡眠不足，但是一坐到办公室就感觉到浑身无力，非常难受，一般到下午才
明显缓解，或者在办公室打个盹，晚上身体感觉最好，请教各位高人，这个是什么问题
，有什么办法可以解解这个问题的吗？非常感谢。

d***o
发帖数: 3770

You need to reset your circadian clock. Link: gobbiz.com/drtao4life

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