|
|
|
|
|
|
a****f 发帖数: 944 | 1 最近养成了一种很不好的习惯,但是又改不掉。我的情况是,每天早晨会忍不住吃得特
别多,因为早晨最有胃口,而且我个人比较喜欢早饭的食物而不喜欢午饭的食物,所以
就会早晨吃的很撑而中午吃不下,然后我中午干脆就不吃了,反正我对午饭的食物也不
感兴趣。胃的感觉就是上午都比较撑,中午也不饿,下午2-3点的时候就开始有间歇性
的微痛,可能是那时候胃已经空了吧,但是我并不觉得饿,只是胃会时不时的有一点疼
,到4-5点的时候疼痛就逐渐消失,然后转为正常的饥饿感,到6点左右正好有足够的饥
饿感可以吃得下晚饭。晚饭后胃的所有不适就都没有了,一切感觉又正常了。
这样已经持续几个月了,疼痛的时候并不严重,也不影响正常的生活,但是不知道这是
不是有问题。另外我也不知道为什就是控制不住早餐的饭量,早晨如果吃得不够撑的话
就总是会忍不住再吃,直到吃得比较撑为止。 | V**D 发帖数: 2869 | 2 没有什么不能改的,人家抽烟都能戒掉,难道你的饮食习惯稍微改一下都做不到?如果
你连这都做不到,那你来这问有用吗? | A*****a 发帖数: 52743 | 3 有
【在 a****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近养成了一种很不好的习惯,但是又改不掉。我的情况是,每天早晨会忍不住吃得特 : 别多,因为早晨最有胃口,而且我个人比较喜欢早饭的食物而不喜欢午饭的食物,所以 : 就会早晨吃的很撑而中午吃不下,然后我中午干脆就不吃了,反正我对午饭的食物也不 : 感兴趣。胃的感觉就是上午都比较撑,中午也不饿,下午2-3点的时候就开始有间歇性 : 的微痛,可能是那时候胃已经空了吧,但是我并不觉得饿,只是胃会时不时的有一点疼 : ,到4-5点的时候疼痛就逐渐消失,然后转为正常的饥饿感,到6点左右正好有足够的饥 : 饿感可以吃得下晚饭。晚饭后胃的所有不适就都没有了,一切感觉又正常了。 : 这样已经持续几个月了,疼痛的时候并不严重,也不影响正常的生活,但是不知道这是 : 不是有问题。另外我也不知道为什就是控制不住早餐的饭量,早晨如果吃得不够撑的话 : 就总是会忍不住再吃,直到吃得比较撑为止。
| L*****i 发帖数: 237 | 4 如果改不了这个习惯,可在2、3点时吃一个或半个馒头。
【在 a****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近养成了一种很不好的习惯,但是又改不掉。我的情况是,每天早晨会忍不住吃得特 : 别多,因为早晨最有胃口,而且我个人比较喜欢早饭的食物而不喜欢午饭的食物,所以 : 就会早晨吃的很撑而中午吃不下,然后我中午干脆就不吃了,反正我对午饭的食物也不 : 感兴趣。胃的感觉就是上午都比较撑,中午也不饿,下午2-3点的时候就开始有间歇性 : 的微痛,可能是那时候胃已经空了吧,但是我并不觉得饿,只是胃会时不时的有一点疼 : ,到4-5点的时候疼痛就逐渐消失,然后转为正常的饥饿感,到6点左右正好有足够的饥 : 饿感可以吃得下晚饭。晚饭后胃的所有不适就都没有了,一切感觉又正常了。 : 这样已经持续几个月了,疼痛的时候并不严重,也不影响正常的生活,但是不知道这是 : 不是有问题。另外我也不知道为什就是控制不住早餐的饭量,早晨如果吃得不够撑的话 : 就总是会忍不住再吃,直到吃得比较撑为止。
|
|
|
|
|
|