打呼噜的主要原因是什么(转载) - Medicine版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Medicine版 - 打呼噜的主要原因是什么(转载)

相关主题
● 打呼噜怎么治	● Re: [转载] 急问哪里买氯霉素眼药水？
● 分享一下我的打鼾自我治疗方法 (转载)	● 小儿增殖体肥大通常应该怎么治疗？
● 分享一下我的打鼾自我治疗方法 (转载)	● 请问大家做个头部CT多少钱？
● 急急急：这种情况下我儿子需要做手术吗？	● 鱼刺会一直卡在嗓子里两周吗?
● 晕倒	● 如何根治慢性咽炎
● 打呼噜是因为累还是有病	● 看了大家的多个帖子
● 求问前上纵膈结节状软组织密度影和纵膈淋巴结增大，谢谢！	● 求助：淋巴结核术后切片发现鳞状癌细胞
● unidentified_title	● 感冒 --- 病毒引起的还是细菌？

相关话题的讨论汇总
话题: 打呼噜话题: 咽部话题: 导致话题: 原因话题: 睡眠

进入Medicine版参与讨论

(共1页)

q*******d
发帖数: 26

打呼噜不仅影响他人休息，更重要的是危害自身健康。由于打呼噜时频繁出现呼吸
暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。
尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分
泌紊乱及精神神经疾患。打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁
到生命健康。
现在医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发
生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部
的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧
位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些
药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比
平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增
强肺功能。
最后提醒大家：打呼噜可大可小，千万不可大意，如果您晚上打鼾、憋气、白天无
精打采、昏昏沉沉不要大意，您的身体已发出危险信号。此时你应当立即前往医院接受
治疗。

(共1页)

进入Medicine版参与讨论

相关主题
● 感冒 --- 病毒引起的还是细菌？	● 晕倒
● 舌苔厚白，时间比较久了，而且觉得有点疼，舌头发木，求助各位达人？谢谢！	● 打呼噜是因为累还是有病
● 很难过，爸爸被诊断出淋巴结内转移之低分化癌	● 求问前上纵膈结节状软组织密度影和纵膈淋巴结增大，谢谢！
● 食用醋能治疗鼻塞	● unidentified_title
● 打呼噜怎么治	● Re: [转载] 急问哪里买氯霉素眼药水？
● 分享一下我的打鼾自我治疗方法 (转载)	● 小儿增殖体肥大通常应该怎么治疗？
● 分享一下我的打鼾自我治疗方法 (转载)	● 请问大家做个头部CT多少钱？
● 急急急：这种情况下我儿子需要做手术吗？	● 鱼刺会一直卡在嗓子里两周吗?

相关话题的讨论汇总
话题: 打呼噜话题: 咽部话题: 导致话题: 原因话题: 睡眠

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天