口腔溃疡如何治疗和预防 (转载) - Medicine版

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Medicine版 - 口腔溃疡如何治疗和预防 (转载)

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c****g
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具体措施是：
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
5.很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张
、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当
减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。
6．冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防
口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有
利于其治疗。
7．患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡
的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女
性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用
能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
8．如果在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要
考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂
蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
9．口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜
水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，
有利于口腔溃疡的恢复。
10．口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有
效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色
的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食
牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
11．口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您还应加强运动，改善体质。
12．平时应多注意多吃富含维生素的食物。
13．口腔溃疡患者免疫力低免疫功能紊乱，可以使胸腺恢复80%的机能，提升免疫
力。
14．维生素B2或者是金银花咽爽含漱液喷剂可有效治疗宝宝口腔溃疡；

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