M****n 发帖数: 84 | 1 我父亲来美国之前(两三个月)以前,得了一次感冒。然后就双腿发软,站不起来。以
前是一个很健康,很爱动的人。去了医院很多次,都查不出来有什么问题。后来就绝望
了,来美国养着了。可是到了美国以后,由此找国内熟人找来的医生看他以前的肌电图
,医生说是格林-巴利综合征,没办法快速治好。只能吃维生素B12和甲钴胺片,配合
物理治疗。
所以我们买了药,然后给父亲办了一个gym的卡。每天去游泳池里面走走。(有浮力,
能站起来。)可是已经休息了一个多月了。没有任何效果。然后最近找中国大夫给针灸
,这个大夫说不要去gym了。然后针灸了几次,还是没用。我们真的是不知道应该怎么
办了。请问大家有没有什么高招。我们应该如何办呢?也许我们是当局者迷,外人也许
更客观一些。万一能碰到一个高手就好了。
为了在这里给父亲治病,我们刚刚开始办公民。不知道等他们成为绿卡以后,是否会有
更多办法。请指教了。 |
a**a 发帖数: 416 | 2 又是自身免疫系统疾病。这种病如果不配合饮食管理,在美国的这种环境下,只会越来
越糟。
我以前身体糟糕的时候,连瓶盖都拧不开。改变饮食以后,已经逐步恢复正常。 |
M****n 发帖数: 84 | 3 多谢了。请问能仔细讲讲么?应该如何配合饮食管理?为什么在美国这种环境下,比中
国会更差?感觉您是过来人,应该有经验。
【在 a**a 的大作中提到】 : 又是自身免疫系统疾病。这种病如果不配合饮食管理,在美国的这种环境下,只会越来 : 越糟。 : 我以前身体糟糕的时候,连瓶盖都拧不开。改变饮食以后,已经逐步恢复正常。
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a**a 发帖数: 416 | 4 我就给你讲讲美国食品界的三大问题。这三个问题都对人体健康具有极大的影响。
第一是食糖。食糖这个东西,吃多了对健康影响极坏!展开来讲一本书都不够!简单四
个字,促炎生病。而它的主要目标是肝脏,因为食糖是主要在肝脏里代谢的。而它的主
要的代谢途径类似酒精!吃多了糖跟喝多了酒对你的肝脏而言没什么区别。今天的现代
社会里食糖真是太普遍了,就是在中国,普通人的食糖摄入量就已经比一百年前多了好
几倍。美国就更甚,用糖量又多了几倍。这不是口味重不重的问题,这是致命不致命的
问题。你说,那我就不买甜的东西吃就行了呗?太天真!在美国食品工业行业,你很难
找到什么加工食品里不添加糖(Sugar)的。对了,要学会仔细阅读食品的标签,里面糖
不见得叫sugar, 也可能叫syrup,或者叫个什么别的名词,全看你的词汇量够不够大,
医学知识够不够深。为什么美国食品界要加这么多糖?因为它可以提升风味,还可以增
加保鲜期。FDA的推荐食糖摄入量对于成年人是每天37克左右。这是对正常健康人的耐
受度。生病的人,要大大降低这个量,要治病的人就更加不能沾这个糖了。 |
a**a 发帖数: 416 | 5 第二个问题是面粉。美国的面粉有三大问题。咱一个一个说。第一个问题是面筋(
gluten). 面筋之害正逐步被主流接受。现在流行的GlutenFree就是这一思潮的反应。
它的问题是损害肠壁,增加肠道的通透性,使得大分子外来蛋白直接进入血液,引发免
疫反应,是当今各种自身免疫系统的首要嫌疑犯。那你要说了,那咱中国人吃了几千年
的面食也没发现什么问题啊?那是因为美国小麦基本都是转基因的,面筋的含量特别高
,加上被食糖损伤的肝脏功能(肝脏是最大的免疫器官)。两者加成,非常容易致病!
面粉的第二个问题是草甘磷(glyphosate)污染。草甘膦是美国除草剂Roundup的主要成
分。美国主要种植转基因小麦,号称这样可以减少农药释放,因为转的基因就是可以抵
抗草甘膦的。草甘膦的污染有多严重呢?我放狗搜了一下,触目惊心。这里不方便贴外
链,你就用flour glyphosate搜索一下就能发现无数报道。而草甘膦对身体的危害,你
不会真的相信美国公司宣传的低毒易分解吧?
面粉的第三大问题是溴化物添加剂。溴化物添加在面粉中,在中国和欧洲都是非法的,
绝对禁止的!而在美国却是合法的,而且是普遍的。溴化物的危害?溴和碘一起都属于
卤族元素,它们会互相竞争,所以溴化物会逐渐替代你身体内的碘,如果你不注意补碘
的话。而碘作为微量元素对于身体健康也是非常重要的。 |
a**a 发帖数: 416 | 6 美国食品界的第三大问题是植物油泛滥。这是一个复杂又微妙的问题,我不能直接说植
物油不好。因为它不是核心问题,核心问题是Ω-3和Ω-6的配比问题。现在的问题是,
不饱和的植物油被过分地吹捧为健康油脂,而饱和的动物脂肪则被贬低为不健康的油脂
。现在的趋势是,美国的主流营养学界正在悄悄地羞答答地修正这个观点。但是主流社
会的惯性仍然巨大,就算你去WholeFoods买所谓健康的沙拉油,大部分都是植物油做的
。事实上,植物油中的Ω-3和Ω-6的比例常常高达1:10, 甚至1:40. 对身体而言Ω-3是
抑制炎症反应的,而Ω-6是促进炎症反应的。正常的炎症反应是免疫系统工作的一部分
,但是长期的慢性炎症则是各种慢性疾病,包括自体免疫性疾病的根源!长期地吃植物
油而不吃动物油正是疾病丛生的根源! |
m*****a 发帖数: 2160 | 7 别听楼上胡说八道,这个人走火入魔了以为靠食物就能解决所有医学问题
美国饮食糟糕?他是没吃过国内的地沟油,没听说过中国农民自己不吃自己种的菜吧...
多种疾病可能导致下肢无力,美国的医疗条件和水平总体比国内高很多,但缺点是非常
昂贵。所以要么是等医保下来去看病,要么自费看病(要提前和医生商量好没必要现金
支付价钱怎么算,至少要几千美金吧,也可以先做便宜的检查,贵的等医保下来后再说)
【在 M****n 的大作中提到】 : 多谢了。请问能仔细讲讲么?应该如何配合饮食管理?为什么在美国这种环境下,比中 : 国会更差?感觉您是过来人,应该有经验。
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m*****a 发帖数: 2160 | 8 那你告诉我,那么多人都吃这种不健康的植物油,为啥只有楼主父亲下肢无力,别人都
在大街上好好的走来走去?
【在 a**a 的大作中提到】 : 美国食品界的第三大问题是植物油泛滥。这是一个复杂又微妙的问题,我不能直接说植 : 物油不好。因为它不是核心问题,核心问题是Ω-3和Ω-6的配比问题。现在的问题是, : 不饱和的植物油被过分地吹捧为健康油脂,而饱和的动物脂肪则被贬低为不健康的油脂 : 。现在的趋势是,美国的主流营养学界正在悄悄地羞答答地修正这个观点。但是主流社 : 会的惯性仍然巨大,就算你去WholeFoods买所谓健康的沙拉油,大部分都是植物油做的 : 。事实上,植物油中的Ω-3和Ω-6的比例常常高达1:10, 甚至1:40. 对身体而言Ω-3是 : 抑制炎症反应的,而Ω-6是促进炎症反应的。正常的炎症反应是免疫系统工作的一部分 : ,但是长期的慢性炎症则是各种慢性疾病,包括自体免疫性疾病的根源!长期地吃植物 : 油而不吃动物油正是疾病丛生的根源!
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a**a 发帖数: 416 | 9 有些人觉得食品环境对健康的影响无所谓,或者无关紧要。这就好像对中国人说,你们
的肺癌高发跟雾霾没有关系,吃了我的灵丹妙药就行,吃了它,从此你就可以自由地幸
福地呼吸雾霾了。等会!雾霾起码还是免费的,买的食品可不是免费的!
那么在美国的环境下怎么避免以上的问题?
1. 避开糖。学会阅读标签,有添加了糖的东西一律不买。注意,即使如此你也不可能
说一点糖都吃不到,各种蔬菜水果里仍然含糖,而不标出添加糖的食品里真的没有糖?
那只是剂量不够进标签的标准而已。在现代社会,你只用担心吃多了糖,不要担心吃不
到糖,就连酱油里都含有糖。还有,少吃水果,特别是甜的水果。现代的社会把水果吹
捧为健康天然食品。是的,水果可能对一个健康的人来说是健康的,但是对病人就未必
了。所以,远离甜食,不管它是不是天然的。
2. 避开面食。我知道对于某些人来说面食跟命一样重要,要让一个对面食上瘾的人戒
掉面食,其难度不亚于让一个吸毒的人戒掉毒瘾。
3. 少用植物油。我知道中国人喜欢炒菜用植物油,其实我记得小时候家里都是自己炼
猪油炒菜的。不知道什么时候其宣传植物油对心血管更健康,大家都改植物油了。其实
从化学生理学的角度来说,饱和脂肪更健康。最新的实验也证明了,不管你摄取植物油
还是动物油,对防止心血管疾病都没有什么区别。也就是说,心血管的发病率,跟你摄
入的油脂类型没有关系。那为什么我还要宣传少用植物油呢?因为饱和脂肪更加稳定,
不容易氧化。不饱和的油脂非常容易氧化,越是不饱和的油,越是如此。那些富含不饱
和油酸的果实或者种子一般都富含抗氧化的维生素E, 现在超市里买到的植物油,必然
把这些都去掉了,而且为了保持不饱和油脂不被氧化,又不知添加了什么东西。我们中
国人炒菜,又有少油的误区,一瓶不饱和的植物油,用几个月还没用完,基本上后期已
经很多油酸败了,吃下去又致更多的炎症。 |
a**a 发帖数: 416 | 10 炎症,不必然导致一种疾病,可能导致各种疾病。基本看个人身体里的短板在哪里。哪
里是你的短板,哪里就出问题。
我几年前抓手无力的时候,其它看起来不一样是正常的?这种subclinical的问题,只
有自己才知道。不是说每个人生病了,脸上都会贴个纸条的,也不是说致病的因素都到
了,病就会发生的。这里还有一个时机问题。
哪怕你是最健康的人,也包不齐一定不生病。哪怕贵为罗杰费德勒,也有生病(单细胞
核增多症)的时候,虽然他有一整队的专业人士来保证他的健康。但是就健康而言,你
也愿意是他,因为同样的病,放到别人身上,直接就摧毁了职业生涯,而这个怪病只不
过耽误了他少拿了几个大满贯而已。
所以,要不要健康,和要不要吃药,这是完全两个问题。除非你把它们对立起来。
【在 m*****a 的大作中提到】 : 那你告诉我,那么多人都吃这种不健康的植物油,为啥只有楼主父亲下肢无力,别人都 : 在大街上好好的走来走去?
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a**a 发帖数: 416 | 11 这也不吃,那也不吃,那到底吃什么?
多吃天然食物。蔬菜,特别是绿叶蔬菜,是非常健康的。淀粉类,除了面食,还有米类
和根茎类,如红薯芋头等。虽然我建议少吃淀粉类,但是我也知道这对一般人来说很难
。就是尽量吃天然的食品,不要吃加工食品。
肉类,如果要吃,一定要吃有机的,最好是草伺的。
不要怕吃油多,除非有消化问题。油类应该以饱和健康油脂为主,比如牛油,猪油,椰
子油等。
对了,有免疫系统疾病的人,要多晒太阳,或者补充大剂量的维生素D.
只有这样,才能构造一个低炎症的身体环境,有助于恢复健康。
最后,冰冻三尺,非一日之寒。慢性病绝不可能短期发生,一定是长期身体积累的效果
。所以身体的恢复也必然是个长期的坚持和战斗。就算你做到以上,也需要起码一年的
时间见到效果,两到三年能恢复都算快的。
【在 a**a 的大作中提到】 : 有些人觉得食品环境对健康的影响无所谓,或者无关紧要。这就好像对中国人说,你们 : 的肺癌高发跟雾霾没有关系,吃了我的灵丹妙药就行,吃了它,从此你就可以自由地幸 : 福地呼吸雾霾了。等会!雾霾起码还是免费的,买的食品可不是免费的! : 那么在美国的环境下怎么避免以上的问题? : 1. 避开糖。学会阅读标签,有添加了糖的东西一律不买。注意,即使如此你也不可能 : 说一点糖都吃不到,各种蔬菜水果里仍然含糖,而不标出添加糖的食品里真的没有糖? : 那只是剂量不够进标签的标准而已。在现代社会,你只用担心吃多了糖,不要担心吃不 : 到糖,就连酱油里都含有糖。还有,少吃水果,特别是甜的水果。现代的社会把水果吹 : 捧为健康天然食品。是的,水果可能对一个健康的人来说是健康的,但是对病人就未必 : 了。所以,远离甜食,不管它是不是天然的。
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a**a 发帖数: 416 | 12 我可没有说食物能解决所有的医学问题。我说美国饮食糟糕,你扯到中国饮食更糟糕?
这算哪门子的逻辑?
你可以自己装睡叫不醒,还不兴我叫醒别人?
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说)
【在 m*****a 的大作中提到】 : 别听楼上胡说八道,这个人走火入魔了以为靠食物就能解决所有医学问题 : 美国饮食糟糕?他是没吃过国内的地沟油,没听说过中国农民自己不吃自己种的菜吧... : 多种疾病可能导致下肢无力,美国的医疗条件和水平总体比国内高很多,但缺点是非常 : 昂贵。所以要么是等医保下来去看病,要么自费看病(要提前和医生商量好没必要现金 : 支付价钱怎么算,至少要几千美金吧,也可以先做便宜的检查,贵的等医保下来后再说)
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a**a 发帖数: 416 | 13 以上,都是非常一般的建议。如果有兴趣,私下交流,也许能有更针对性的建议。
【在 a**a 的大作中提到】 : 这也不吃,那也不吃,那到底吃什么? : 多吃天然食物。蔬菜,特别是绿叶蔬菜,是非常健康的。淀粉类,除了面食,还有米类 : 和根茎类,如红薯芋头等。虽然我建议少吃淀粉类,但是我也知道这对一般人来说很难 : 。就是尽量吃天然的食品,不要吃加工食品。 : 肉类,如果要吃,一定要吃有机的,最好是草伺的。 : 不要怕吃油多,除非有消化问题。油类应该以饱和健康油脂为主,比如牛油,猪油,椰 : 子油等。 : 对了,有免疫系统疾病的人,要多晒太阳,或者补充大剂量的维生素D. : 只有这样,才能构造一个低炎症的身体环境,有助于恢复健康。 : 最后,冰冻三尺,非一日之寒。慢性病绝不可能短期发生,一定是长期身体积累的效果
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