m******j
发帖数: 5079 | 1 发信人: ThinkShine (心想), 版面: Talk
标 题: 逆生长了，经验分享（超级自我感觉良好贴，慎入）
发信站: 阿BBS (2013/07/13 23:33:32 EST)
前两天，街上偶遇7年前的老邻居，她说，哇，你比以前年轻了啊。
前阵子，遇到5年前的一熟人，老美，她说：You must have done something right,
you look younger.
好多朋友都说我年轻。
我来总结分享一下经验吧：
1.健身，跑步
2.坚持每天吃综合维他命
3.健康的饮食，特别是那些清洁肠胃，富含胶质的食物：
海带，一周吃一次，凉拌海带丝，碱性食物
木耳（经常吃银耳羹，凉拌黑木耳）
多吃水果，没时间吃水果，就打果汁喝
4. 精神娱乐
看电影
听音乐
看小说
弹钢琴
参加舞蹈班跳舞
5. 护理头发，健康的头发，为你增添光彩。
6.认真的洗脸，特别是要每天做饭炒菜的大妈，据说黄脸婆很多是做菜时候的油烟给熏
的，油烟非常损伤皮肤，老化皮肤，所以，洗脸很重要。
7.护肤。柔肤水，精华素，保湿霜，防晒霜，不可偷懒。
8. 凡事想开。
9. 有机会就补补美人觉。 |
I*********n
发帖数: 570 | 2 1。大姨妈来的时候做不到。这一个礼拜是郁闷期。
2。工作日保持。一到周末就忘了。
3。做到。
4。看小说有点难，累了很难集中精力。
弹琴是过两年的计划。跳舞， 嗯。提醒了我该启用2个月前买的xbox zumba。
5.目前频率不够。
6.做到。
7.做到。
8.还在努力途中。
9.有点难度。
1.健身，跑步
2.坚持每天吃综合维他命
3.健康的饮食，特别是那些清洁肠胃，富含胶质的食物：
海带，一周吃一次，凉拌海带丝，碱性食物
木耳（经常吃银耳羹，凉拌黑木耳）
多吃水果，没时间吃水果，就打果汁喝
4. 精神娱乐
看电影
听音乐
看小说
弹钢琴
参加舞蹈班跳舞
5. 护理头发，健康的头发，为你增添光彩。
6.认真的洗脸，特别是要每天做饭炒菜的大妈，据说黄脸婆很多是做菜时候的油烟给熏
的，油烟非常损伤皮肤，老化皮肤，所以，洗脸很重要。
7.护肤。柔肤水，精华素，保湿霜，防晒霜，不可偷懒。
8. 凡事想开。
9. 有机会就补补美人觉。
【在 m******j 的大作中提到】
: 发信人: ThinkShine (心想), 版面: Talk
: 标 题: 逆生长了，经验分享（超级自我感觉良好贴，慎入）
: 发信站: 阿BBS (2013/07/13 23:33:32 EST)
: 前两天，街上偶遇7年前的老邻居，她说，哇，你比以前年轻了啊。
: 前阵子，遇到5年前的一熟人，老美，她说：You must have done something right,
: you look younger.
: 好多朋友都说我年轻。
: 我来总结分享一下经验吧：
: 1.健身，跑步
: 2.坚持每天吃综合维他命
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g*****A
发帖数: 14950 | |
k******r
发帖数: 1174 | 4 那天在微信中一个同学奔了一张, 我:"还是你妈?", 然后就收到了一个飞来的锤子.
【在 m******j 的大作中提到】
: 发信人: ThinkShine (心想), 版面: Talk
: 标 题: 逆生长了，经验分享（超级自我感觉良好贴，慎入）
: 发信站: 阿BBS (2013/07/13 23:33:32 EST)
: 前两天，街上偶遇7年前的老邻居，她说，哇，你比以前年轻了啊。
: 前阵子，遇到5年前的一熟人，老美，她说：You must have done something right,
: you look younger.
: 好多朋友都说我年轻。
: 我来总结分享一下经验吧：
: 1.健身，跑步
: 2.坚持每天吃综合维他命
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e*********0
发帖数: 592 | 5 ：多吃水果，没时间吃水果，就打果汁喝
这是亮点。
【在 m******j 的大作中提到】
: 发信人: ThinkShine (心想), 版面: Talk
: 标 题: 逆生长了，经验分享（超级自我感觉良好贴，慎入）
: 发信站: 阿BBS (2013/07/13 23:33:32 EST)
: 前两天，街上偶遇7年前的老邻居，她说，哇，你比以前年轻了啊。
: 前阵子，遇到5年前的一熟人，老美，她说：You must have done something right,
: you look younger.
: 好多朋友都说我年轻。
: 我来总结分享一下经验吧：
: 1.健身，跑步
: 2.坚持每天吃综合维他命
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I*********n
发帖数: 570 | 6 太仁慈了。呵呵
【在 k******r 的大作中提到】
: 那天在微信中一个同学奔了一张, 我:"还是你妈?", 然后就收到了一个飞来的锤子.
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