电脑族要懂得爱惜自己奥 - Midlife版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Midlife版 - 电脑族要懂得爱惜自己奥

相关主题
● 女性保持年轻的16个饮食秘密	● 【美味情缘活动】抛砖引玉之金鳞游菊
● 女人延缓衰老的26招 ZT	● 女蓝也要成我心中的痛了
● 美国《健康》杂志近日刊文，总结少吃肉的10个益处。 (转载)	● Re: 请推荐一种维生素
● 中年干皮大妈开始长痘痘了，怎么办？	● 决明子猴头菇汤
● 公公来了2天，比想象中令人烦恼	● 明州能买到中草药吗？想买点决明子做枕头。
● 电脑族必喝的四杯茶	● 4款自制减肥茶排毒去油轻松瘦 (转载)
● 飞蚊症有治疗办法吗?	● 【520征文】爱的叮嘱，不知道有没有感动？
● 【贴士】去火小秘诀	● 上海地区夏天用来泡水喝的叶子学名叫什么？ (转载)

相关话题的讨论汇总
话题: 电脑话题: 一杯话题: 绿茶话题: 爱惜话题: 维生素

进入Midlife版参与讨论

(共1页)

j*******2
发帖数: 83

现代社会，大气污染，水质变差，人的饮食习惯也发生了变化。导致各种毒素在体内沉
积，毒素无法自动代谢排出。
久而久之形成各种亚健康状态。如果处理不当，则会向疾病方向转化。
特别是那些长期面对电脑的白领族，他们究竟该如何养生呢?其实每天四杯茶，不但可
以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
电脑族每天必喝的四杯茶：
1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基
，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振
奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来
喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3、疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，
具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食
，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4、晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

a*****g
发帖数: 19398

是啊

【在 j*******2 的大作中提到】

: 现代社会，大气污染，水质变差，人的饮食习惯也发生了变化。导致各种毒素在体内沉
: 积，毒素无法自动代谢排出。
: 久而久之形成各种亚健康状态。如果处理不当，则会向疾病方向转化。
: 特别是那些长期面对电脑的白领族，他们究竟该如何养生呢?其实每天四杯茶，不但可
: 以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
: 电脑族每天必喝的四杯茶：
: 1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基
: ，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振
: 奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
: 2、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来

(共1页)

进入Midlife版参与讨论

相关主题
● 上海地区夏天用来泡水喝的叶子学名叫什么？ (转载)	● 公公来了2天，比想象中令人烦恼
● 飞蚊症怎么治疗？	● 电脑族必喝的四杯茶
● 最近脾气特别大,上火吗?么办呢?	● 飞蚊症有治疗办法吗?
● 西洋参，枸杞，菊花怎么组合比较好	● 【贴士】去火小秘诀
● 女性保持年轻的16个饮食秘密	● 【美味情缘活动】抛砖引玉之金鳞游菊
● 女人延缓衰老的26招 ZT	● 女蓝也要成我心中的痛了
● 美国《健康》杂志近日刊文，总结少吃肉的10个益处。 (转载)	● Re: 请推荐一种维生素
● 中年干皮大妈开始长痘痘了，怎么办？	● 决明子猴头菇汤

相关话题的讨论汇总
话题: 电脑话题: 一杯话题: 绿茶话题: 爱惜话题: 维生素

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天