q****n
发帖数: 4574 | 1 ZT
全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正
式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有
，学校老师及学生都必须全部吃素！因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大
脑的食物！
澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，最聪明的小学是“阿南达玛迦小
学”，一所素食学校！长久以来错误的观念——吃素没营养，真是大错特错！！最高大
的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的
人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈
尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……这句话亦是不攻自破！！著名艺术家如达文西，发
明家牛顿、富兰克林、爱迪生，全部都是终生食素！！
素食对人体健康的巨大利益
（一）吃素可抗癌
美国國镓癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌
、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险，大量食用蔬果的人比不常
食用的人，患癌几率减少一半！国内的研究也得出相同的结论：从1984年起，有关专家
调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次
以下的人，肺癌发生率减少75％、肝癌减少60％、结肠、直肠癌减少40％。
（二）吃素对心脏有益
吃大量蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的几率。哈佛大学科学家研究指出，每
天多吃一根胡萝卜或半粒蕃茄的妇女，可以减少22％心脏病和70％中风的病发机会。在
心脏病发之后，蔬菜水果也是一剂良药，美国白宫健康医疗顾问欧宁胥曾长期做过一项
心脏病病理研究，发现心脏病人要成功恢复健康，就必须全面改变饮食，即停止吃肉，
改吃素食！他自己也是个素食者。
（三）吃素增强免疫力
英国畅销书《健康百分百》指出，要增强免疫力，专家的第一个建议就是：每天至
少吃5种蔬菜水果。素食更有免疫优势，德国癌症研究中心研究发现，男性素食者的白
血球对抗肿瘤细胞的力量，比男性肉食者强两倍！也就是说，素食者只要肉食者一半的
白血球，就有相同的免疫功能。
（四）吃素使身体强健
肉食者有劲，素食者文弱，这种世俗说法可能流传了几千年。实际情况却与传统观
念正好相反：奧呋崾侨澜缱罡咚降木杭既。闯闪怂厥痴弑硐智烤⑻迤堑牡胤剑
恢裁词焙蛞渤闪怂厥痴咴萍牡胤
第一届奥林匹克运动会游泳冠军茂林罗斯就是位素食者，他的速度惊人，耐力超强
，是最负盛名的运动家之一，他的出现掀起了西方运动员吃素的热潮。世界十七名顶尖
运动员，包括曾六度拿到铁人三项冠军的史考特和职业美式足球选手席尔，他们都是吃
全素或者基本吃素！
世界闻名的短跑之王卡尔•刘易斯更是一位严格的素食者，他回忆自己的
运动生涯时说：“我发现一个人完全可以不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。
事实上，我赛道赛跑成绩最好的一年正是因为我严格素食！”
（五）吃素更长寿
许多研究都显示，素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健
康的生活形态。调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者不容易生病
住院，而且吃素者较少抽烟、喝酒并能经常保持愉悦心情等等。除此之外，高纤维低脂
肪的饮食对高血压、糖尿病都有很好的预防效果。
（六）素食令您不再担心岁月催人老
肉食是怎么使红颜不知不觉中老去的？肉类、鱼类，含有大量动物油脂，与动物蛋
白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，促使细胞不断肥大，堆积成坠。食肉越多，坠肉
型面孔越明显。还有，动物性食物能使血液中的尿酸、乳酸量增加，乳酸随汗排出后，
停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤失去弹性、没有张力、粗糙
又容易产生皱纹与斑点。现代肉类中毒素越来越多，肉食者的皮肤也因受到肉中毒素的
侵蚀变得越来越粗糙。
素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸会大量减少，自然不会产生有
害物质随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含有大量的维生素E，能使女性皮肤
更加娇嫩，起到极佳的美容效果。同时，植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中
的有害物质清除，这种净化后的血液，能够发挥完全的作用，在代谢过程中输送足够的
养分与氧气，使全身各器官充满生气，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。
美容界都知道一句话，白嫩皮肤是吃出来的。皮肤的黑白与皮肤中黑色素多少有关
。美国营养学家建议，如果想皮肤变白，最好多摄入富含维生素C的食物。化学实验证
明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的
形成，医学家推荐的增白食物如蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等，没有一种是肉鱼类。
素食会营养不足吗？
对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。毫无疑问，无论从哪个角度来看
都是素食者更健康：他们的身体更轻盈，反应更敏捷，脑力更充沛，更容易入睡，他们
心情更开朗所... |
h***i
发帖数: 89031 | 2 麦当劳吃一个奶酪汉堡1.29
你去吃一个色拉3.5
你剩下两块钱，捐给穷人
比吃素的公德大亿万倍
【在 q****n 的大作中提到】
: ZT
: 全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正
: 式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有
: ，学校老师及学生都必须全部吃素！因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大
: 脑的食物！
: 澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，最聪明的小学是“阿南达玛迦小
: 学”，一所素食学校！长久以来错误的观念——吃素没营养，真是大错特错！！最高大
: 的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的
: 人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈
: 尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……这句话亦是不攻自破！！著名艺术家如达文西，发
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d******w
发帖数: 2213 | 3 不是所有人都能吃素的。有人对植物蛋白严重过敏，吃不了豆制品，这样如果他们吃素
蛋白质摄入量就会严重不足，必须要吃肉和蛋。
【在 q****n 的大作中提到】
: ZT
: 全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正
: 式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有
: ，学校老师及学生都必须全部吃素！因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大
: 脑的食物！
: 澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，最聪明的小学是“阿南达玛迦小
: 学”，一所素食学校！长久以来错误的观念——吃素没营养，真是大错特错！！最高大
: 的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的
: 人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈
: 尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……这句话亦是不攻自破！！著名艺术家如达文西，发
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w******8
发帖数: 1078 | |
b*******8
发帖数: 37364 | 5 列举的一堆名人都是吃素的，请给出来源
这些年看到的为了证明自己观点的文章而列出的名人，爱因斯坦每次都在其中，老夫很
是怀疑。 |
P******0
发帖数: 9787 | 6 扯淡，这是个帮助弱智儿童的机构
【在 q****n 的大作中提到】
: ZT
: 全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正
: 式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有
: ，学校老师及学生都必须全部吃素！因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大
: 脑的食物！
: 澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，最聪明的小学是“阿南达玛迦小
: 学”，一所素食学校！长久以来错误的观念——吃素没营养，真是大错特错！！最高大
: 的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的
: 人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈
: 尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……这句话亦是不攻自破！！著名艺术家如达文西，发
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c*******8
发帖数: 707 | |
p**********6
发帖数: 3408 | 8 还真是，帮助脑损伤儿童的机构
http://www.theturnerfoundation.com/doman-center.htm
【在 P******0 的大作中提到】
: 扯淡，这是个帮助弱智儿童的机构
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q****n
发帖数: 4574 | 9 你也太能吹了吧。 你的那个很明显的帮助弱智儿童的机构，根本不是文章提到的那个
小学。
【在 P******0 的大作中提到】
: 扯淡，这是个帮助弱智儿童的机构
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s**********e
发帖数: 33562 | 10 “因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大脑的食物！”
请问这个伟大的发现发表在哪个著名学术刊物上？
【在 q****n 的大作中提到】
: 你也太能吹了吧。 你的那个很明显的帮助弱智儿童的机构，根本不是文章提到的那个
: 小学。
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y****g
发帖数: 36950 | 11 吃素吃脑残了，这么胡说八道的帖子也转。
【在 q****n 的大作中提到】
: ZT
: 全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正
: 式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有
: ，学校老师及学生都必须全部吃素！因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大
: 脑的食物！
: 澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，最聪明的小学是“阿南达玛迦小
: 学”，一所素食学校！长久以来错误的观念——吃素没营养，真是大错特错！！最高大
: 的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的
: 人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈
: 尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……这句话亦是不攻自破！！著名艺术家如达文西，发
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q****n
发帖数: 4574 | 12 吃肉，吃多了，伤脑，脑袋愚笨，脾气暴躁。
【在 y****g 的大作中提到】
: 吃素吃脑残了，这么胡说八道的帖子也转。
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j***o
发帖数: 2842 | 13 我倒是听说，如果孩子在生长期间吃素的话，在进取心和leadership以及性格上会非常
软弱。
尤其是男孩，不能吃素。
【在 s**********e 的大作中提到】
: “因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大脑的食物！”
: 请问这个伟大的发现发表在哪个著名学术刊物上？
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q****n
发帖数: 4574 | 14 肉类，让人血液是酸性，对人有害。许多吃肉比较多的，头脑比较迟钝。不信？
【在 s**********e 的大作中提到】
: “因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大脑的食物！”
: 请问这个伟大的发现发表在哪个著名学术刊物上？
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q****n
发帖数: 4574 | 15 小孩子在长身体期间，我不是很支持全素，或者说没有很强的把握，应该全素，虽然我
认为素食很好。我的一点看法，可以稍微吃点肉类，奶制品，是可以多吃点。有的小孩
，根基比较好的，很小就喜欢吃素。
吃素，也是要注意补充蛋白质，要吃些豆制品，否则会营养不良。
吃肉，攻击性比较强。
【在 j***o 的大作中提到】
: 我倒是听说，如果孩子在生长期间吃素的话，在进取心和leadership以及性格上会非常
: 软弱。
: 尤其是男孩，不能吃素。
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j***o
发帖数: 2842 | 16 最起码孩子生长期间我不做这种试验，等孩子上大学了以后，那时他自己的选择
别操心了
【在 q****n 的大作中提到】
: 肉类，让人血液是酸性，对人有害。许多吃肉比较多的，头脑比较迟钝。不信？
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k********n
发帖数: 1819 | 17 不信
【在 q****n 的大作中提到】
: 肉类，让人血液是酸性，对人有害。许多吃肉比较多的，头脑比较迟钝。不信？
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q****n
发帖数: 4574 | 18 小孩发育期间，我认为，要防止他们吃太多的肉和活的海鲜。
现在的问题，不是吃不吃素的问题，而是吃肉和活海鲜是否吃得太多的问题。
现在的小孩不是营养不良，而是营养过剩，许多太肥胖。
【在 j***o 的大作中提到】
: 最起码孩子生长期间我不做这种试验，等孩子上大学了以后，那时他自己的选择
: 别操心了
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b********n
发帖数: 38600 | 19
【在 q****n 的大作中提到】
: ZT
: 全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正
: 式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有
: ，学校老师及学生都必须全部吃素！因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大
: 脑的食物！
: 澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，最聪明的小学是“阿南达玛迦小
: 学”，一所素食学校！长久以来错误的观念——吃素没营养，真是大错特错！！最高大
: 的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的
: 人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈
: 尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……这句话亦是不攻自破！！著名艺术家如达文西，发
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g***j
发帖数: 40861 | 20 那你跟这儿宣传吃素干嘛
【在 q****n 的大作中提到】
: 小孩发育期间，我认为，要防止他们吃太多的肉和活的海鲜。
: 现在的问题，不是吃不吃素的问题，而是吃肉和活海鲜是否吃得太多的问题。
: 现在的小孩不是营养不良，而是营养过剩，许多太肥胖。
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q****n
发帖数: 4574 | 21 宣传吃素，别人不一定吃素。但对减少过量吃肉和活海鲜，也许有点帮助。即使没有任
何帮助，贴贴也无防。
【在 g***j 的大作中提到】
: 那你跟这儿宣传吃素干嘛
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g***j
发帖数: 40861 | 22 没啥帮助
【在 q****n 的大作中提到】
: 宣传吃素，别人不一定吃素。但对减少过量吃肉和活海鲜，也许有点帮助。即使没有任
: 何帮助，贴贴也无防。
|
s**********e
发帖数: 33562 | 23 不吃肉血液就碱性了？
谁说的许多吃肉比较多的头脑比较迟钝？
【在 q****n 的大作中提到】
: 肉类，让人血液是酸性，对人有害。许多吃肉比较多的，头脑比较迟钝。不信？
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b*******8
发帖数: 37364 | 24 你就是个素黑，彻底暴露了。
【在 q****n 的大作中提到】
: 宣传吃素，别人不一定吃素。但对减少过量吃肉和活海鲜，也许有点帮助。即使没有任
: 何帮助，贴贴也无防。
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q****n
发帖数: 4574 | 25 反而有害，浪费大家时间了。罪过，罪过。呵呵
【在 g***j 的大作中提到】
: 没啥帮助
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c*********e
发帖数: 16335 | 26 行了行了，少一个人跟我争肉吃。
【在 q****n 的大作中提到】
: ZT
: 全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正
: 式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有
: ，学校老师及学生都必须全部吃素！因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大
: 脑的食物！
: 澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，最聪明的小学是“阿南达玛迦小
: 学”，一所素食学校！长久以来错误的观念——吃素没营养，真是大错特错！！最高大
: 的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的
: 人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈
: 尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……这句话亦是不攻自破！！著名艺术家如达文西，发
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y****g
发帖数: 36950 | 27
你如果头脑不迟钝就不会相信 “拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的
人呢！”这种屁话，丫最多是被打得脑残退役了以后改吃素，他比赛时吃个屁素啊。
还有“著名艺术家如达文西，发明家牛顿、富兰克林、爱迪生，全部都是终生食素！！”
这一听就是胡说八道的。他们小时候父母给肉吃他们要没吃太阳明天就爆炸，嘿嘿
【在 q****n 的大作中提到】
: 肉类，让人血液是酸性，对人有害。许多吃肉比较多的，头脑比较迟钝。不信？
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