关于最近版上对淀粉类食物讨论的总结 - Military版

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Military版 - 关于最近版上对淀粉类食物讨论的总结

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相关话题的讨论汇总
话题: 大米话题: 淀粉类话题: 食物话题: 白面话题: 砒霜

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w********t
发帖数: 12853

我的看法主要是下面几个：
（1）淀粉不是毒药，是人类主食，不要妖魔化；说大米就是junkfood 纯粹是民科和哗
众取宠，说大米是砒霜的估计真的吃了些砒霜（没死但是神智不清楚了）。
（2）要了解淀粉类食物（大米白面）的营养不足特点，不能光靠大米白面过日子；
（3）要了解淀粉类食物（大米白面）吸收升糖快的特点，如果你有糖尿病应该少吃；
（4）无论什么食物，要了解它们给你的热量大小，不要过量，要加强运动锻炼，以免
营养能量过剩导致肥胖，或者代谢不足造成糖尿病等疾病。
你们看还有什么要补充的？

s*******n
发帖数: 3488

六四小将说，饭不够你丫吃的，我喂你洗洁精。

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