五禽戏 - Military版

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w***t
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五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”
、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为
流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗
的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。2003年中国国家体育总局把重新编排后的
五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。

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