n*****s
发帖数: 3246 | 1 第一章 暗絕潛伏?青龍反噬
孫武的年紀不大，出江湖的時間也不算長，但見過的大場面可真是不少，這
段時間裡走南闖北，從慈航靜殿到域外，又是推王打怪，又是祕境探險，他所經
歷過的種種險難，比很多人一輩子累積起來還要多。
在這些大小戰役中，並不乏強弱懸殊的情形，每一次孫武也都是打起精神，
充份運用手上的各種資源，堅持地撐到最後，然而，從以前到現在，從來也沒有
哪一次，孫武在陣前感到如此絕望，強烈地知道這一仗注定沒有任何希望。
放眼看去，四面八方都是密密麻麻的阿默茲狼，這些不久前還躺倒地上，看
似死屍一具的生物兵器，如今已經甦醒，在河圖、大地神戟兩件超級法寶的改造
之下，戰力大增，更吞噬同族血肉，徹底完成蛻變，幾乎可以說進化到另一層次
，更兇更猛地攻擊過來。
之前一輪苦戰，龜茲王城內軍民一心，竭盡全力，甚至可以說用盡所有資源
，把一切能打出手的籌碼都耗光，好不容易才苦苦支撐至今，現在魔狼群完成了
進化，實力倍增地攻來，已是山窮水盡的龜茲如何能敵？更何況，即使魔狼未有
蛻變，近兩萬頭瘋狂的魔狼，如此龐大的數字，莫說傾龜茲舉國之力，哪怕是集
合域外各部族的所有兵力，也無法與之抗衡。
看著魔狼群爭先... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 2884 | 2 8/14（六月廿七）
早：气功慢走50分钟，心跳95-105。
午：蹲墙，3+4。
——站桩，10分钟。
晚：赤脚慢走20分钟。
——赤脚轻气功跑步40分钟，心跳120+，2英里。
早上宝宝坚持要出门，干脆推出去溜达一圈，回来吃了一大碗生姜西红柿精白挂面，烧
就退了。
8/15（六月廿八）
早：气功慢走50分钟。
午：吐纳1小时。
晚：赤脚慢走30分钟。
——赤脚轻气功跑步40分钟，心跳MAF，2+英里。
8/16（六月廿九）
早：休息休息
午：继续休息
晚：气功步行20分钟（包括热身和冷却）
——轻气功跑步40分钟，心跳MAF
赤脚跑步不习惯，姿势很僵硬，今早肌肉有点酸。
8/17（七月初一，雨）
早：休息
午：站桩25分钟。
晚：跑步机赤脚气功步行20分钟（包括热身和冷却）
——跑步机赤脚轻气功跑步40分钟，心跳MAF
站桩对治疗膝盖及以下部位怕冷效果很好。
8/18（七月初二，阴）
早：静止心率63。
晚：气功步行20分钟（包括热身和冷却）
——轻气功跑步40分钟，心跳MAF。
温度低于90F了，两狗跑得很高兴。
8/19（七月初三，阴）
晚：气功步行25分钟（包括热身和冷却）
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s****y
发帖数: 858 | 3
第十卷 魔界之战 第一千八百五十四章 雷兽之力
面积上千丈之广的巨大丅法阵，在此撞击的瞬间，顿时荡漾起一圈圈的波浪，中心处更
是一阵剧烈晃动下，似乎片刻间就要碎裂的模样。
梵圣金身全力施展的洞漩金光果然霸道异常，连这个看似玄妙异常的光阵都无法抵挡分
毫。
韩立见此情形，面上也不禁露出喜色来，但马上神色又为之一变。
因为在下一刻，光阵中心处的怪异啼鸣声突然高昂起来，接着八十一根巨大光阵一颤之
下，同时寸寸的碎裂消失。
一股仿佛能吞灬噬整个天地的可怕气息，从光阵中冲天而起。
接着在五色光霞疯狂滚动下，一只巨大的银色手掌诡异的从光阵中心处徐徐冒出，并五
指一张下，竟将金色漩涡缓缓托了起来。一副对漩涡中透出的巨力，根本无视的诡异模
样。
韩立感应到这股气息的可怕，脸色“唰“的一下，有些苍白无血了。
“大乘期！不可能，这一界根本不可能有如此逆天的神通！”
话音刚落，光阵中的啼哭声骤然一停，整座巨型光阵一声闷响下，竟仿佛幻影般的一下
溃散不见了。
而在光阵中心处，却出现另一个体形三四百丈的庞然大物。
两头八翅，上半身似人，下灬半灬身似鸟！
两颗头颅略一凝神细看，就可发现是雷兽的鸠首... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 2884 | 4 8/6-8/12
8/6（六月十九）
休息，只打坐。今天只要坐下来就双盘，膝盖很舒服。
8/7（立秋）
跑步33分钟=12分钟（1000米，心跳125-145）+5分钟（心跳120-130）+16分钟（1英里
，心跳120-145），五禽图，易筋经，打坐。
8/8（六月廿一，上届北京奥运就是今天开幕啊）
五禽图。跑步+荡壶铃15分钟（心跳135-190，跑步5MPH1-1.5分钟，荡壶铃5-10lbx15-
20至接近力竭，交替）。打坐。发现只有跑步能让心跳上到120。这几天正在建立健身
惯例，早晚跑步+五禽图+收拾卫生，白天偶尔起来做一两下五禽功或易筋经拉抻筋骨，
全部用逆腹式呼吸以紧腹，白天尽量盘坐，晚上睡前打坐。
8/9（六月廿二）
站桩。走跑20分钟，心跳120-145，1.25英里。五禽图。打坐。今早一称，体重和体脂
居然在下降。据我以往的经验，这种高频率低强度的锻炼，应该不燃烧脂肪还很开胃，
以前体重都会上升的。可能强度还是高了，以后改跑步为走跑，心跳太
高了就由跑变走。
8/10（六月廿三）
走跑45分钟=25分钟（心跳130-195，1.27英里）+20分钟（心跳MAF... 阅读全帖 |
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T*********s
发帖数: 17839 | 5 不过下一刻，那只黑色灵兽环就同时被上百道电弧狂击而中。瞬间的爆裂而开。
一团黑气蓦然在雷光中现身而出。
任凭无数电弧劈在上面，黑气滴溜溜一转，就将所有电光一吸殆尽，毫发未损的样
子。
双首巨禽见此，目中一丝讶色闪过，但冷哼一声后，一只银色手掌冲黑气虚空一抓。
上千道电弧略一扭曲，轰的一声后，竟在黑气上方凝聚出一只五色大手来。
巨手通体噼啪乱响，无数纤细电光在表面弹shè不已，迅雷不及掩耳的一落，就把
那团黑气一把抓到了手中。
五指一紧下，立刻雷光大放！
巨手打算就此一抓，就将黑气硬生生抓散的。
但是黑气中却一声恼怒的啼鸣再次传出，接着一道血光激shè而出，一闪即逝下，
竟洞穿五色大手而过。
诡异的情形出现了。
雷光凝聚而成的这只五色大手，竟在血光闪过后，竟仿佛遇到克星般的一下溃散湮
灭。
黑气一下重新恢复了自丅由，并马上在原地一凝下，幻化成另一只乌黑小猴！
正是啼魂兽，
不过此刻的啼魂，明显大异于平常。它不盯着下方的双首巨禽，竟然一脸的兴奋和
欢喜之色，不等韩立用神念催动，就猛然一声暴吼，体表黑芒流转下体形狂涨，就幻化
成了一只三十余丈高的黑色巨猿。
接着此兽双目泛起血光，两只拳... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 2884 | 6 8/2-8/5
8/2（六月十五）
早：五禽图；跑步1.1英里，13分钟（心跳135-190）。
晚：五禽图。
8/3（六月十六）
早：五禽图；跑步1.1英里，14分钟（心跳135-190）。
晚：五禽图；打坐。
8/4（六月十七）
打坐x3；五禽图x2；跑步0.6英里，10分钟（心跳145-175）。
8/5（六月十八）
站桩；五禽图；跑步1.8英里，24分钟（心跳120-165），打坐。发现遛娃遛狗时顺便跑
步省时又省力，回到家用做大扫除来cool down，老公乐得直夸我锻炼效果好。路跑太
多了，膝盖有点疼，以后还是在跑步机上跑吧。 |
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s***l
发帖数: 181 | 7 噗”“噗”两声后，石亭三十余丈远地方光芒一闪，过后，紫雾再次现形出来。(>
但这一次，雾中怪物似乎彻底被激怒了。
在两声怒吼下，雾气蓦然散开，竟露出了一只狮鹰身的四翅妖禽出来。
此禽四翅张开，有五六丈之巨，浑身紫光环绕，样子狰狞凶恶之极。
“狮禽兽！”
一看清楚妖禽模样，怪人失声叫出声来。
儒生脸也色一变，袖袍一抖，一口黑红色飞刀激射出去，狠狠斩向那妖禽。
说也奇怪，原本气势汹汹妖禽，一见那此飞刀却顿现惧怕之色，猛一张血盆大口，
一圈圈紫色光环喷出，正好迎向了飞刀。
轰隆隆的一阵爆裂声后，在黑芒紫光中，飞刀竟势如破竹的连破十余道光环。但每
斩一下，也让飞刀黑芒减弱一分，最终还是在接近妖禽数丈远时，变得黯淡无光，被数
道紫环硬生生的挡下了。。
妖禽见此大喜，正想再次施展神通将此刀真正困死时。
远处儒生同样一张口。喷出一团精血来。随后他又两手一掐诀。冲精血飞快地连点
几下。
顿时精血迅速化为一个个血色符文。凭空不见了踪影。
飞刀再次爆出刺目血芒。一下就震碎了附近地所有紫环。一闪后到了妖禽前。并狠 |
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发帖数: 1 | 8 http://imgs.ntdtv.com/pic/2018/2-28/p8713521a36226297.jpg 中华文化博大精深，而作为神传文化之一的中医也是玄妙精微。正史中有记载中国古代名医的治病神迹，例如，扁鹊有特异功能，能隔墙看物，透视人体。这些恰恰是中医的精华。只不过，现代科学的局限性无法对这些现象进行合理的解释，特别是以无神论的观点更是难窥中医的真貌。
扁鹊可透视人体
《史记》中记载：〝扁鹊者，勃海郡郑人也，姓秦氏，名越人。少时为人舍长。舍客长
桑君过，扁鹊独奇之，常谨遇之。长桑君亦知扁鹊非常人也。出入十余年，乃唿扁鹊私
坐，间与语曰：〝我有禁方，年老，欲传与公，公毋洩。〞扁鹊曰：〝敬诺。〞乃出其
怀中药予扁鹊：〝饮是以上池之水，三十日当知物矣。〞乃悉取其禁方书尽与扁鹊。忽
然不见，殆非人也。扁鹊以其言饮药三十日，视见垣一方人。以此视病，尽见五藏癥结
，特以诊脉为名耳。为医或在齐，或在赵。在赵者名扁鹊。〞
这里记载，扁鹊是勃海郡郑国人... 阅读全帖 |
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b***0
发帖数: 373 | 9 內地教育界亂象頻仍，色魔老師層出不窮。近日海南萬寧一所小學的校長色膽包天，居
然帶六名女學生開房進行猥褻，惡行令人髮指。這樣的禽獸老師毀人不倦，中國教育還
有甚麼希望？
類似的事件在中國並不少見，湖南邵東縣大塘小學原校長申忠文曾經以做功課為名，將
兩名女學生強行留下，威逼利誘這兩名女童為其口交。甘肅平涼一名校長，在長達二十
年之內強姦女生二十六人，猥褻九人。有的從入學到畢業一直受該校長長期姦淫、蹂躪
，甚至包括受害人的遠房親戚。這些道貌岸然的校長，其實都是一個個披著人皮的色狼。
學校是學生們的希望和天堂，老師是學生們成長的階梯和園丁，可是近年來的「猥褻女
童」案，卻讓天堂逐步淪為地獄。對於那些慘遭毒手的孩子來說，禽獸老師帶給她們的
是永遠的噩夢，不論事後他們受到甚麼樣的處罰，都無法消除幼小心靈的傷痛。尊師重
道是中國的傳統，校長教師被稱為人類靈魂的工程師，是被社會公眾所敬重的人物，但
如今在內地，卻出現如此多的魔鬼校長、色狼老師，這些禽獸是怎麼混進教師隊伍，又
怎麼當上小學校長的呢？中國教育是不是病了呢？
化學閹割嚴刑阻嚇
在許多國家，強姦或猥褻未成年人都被視為泯滅人性的嚴重罪行，予以... 阅读全帖 |
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a******m
发帖数: 1468 | 10 “果真是五色孔雀之身1妙－，没想到五光一族还有道友这般存在，在下倒要好好
和阁下切磋一下了。”韩立瞳孔微微一缩后，却忽然轻笑出口。
“切磋？这话什么意思！”五色孔雀目中异色一闪，口吐人言的说道。
“哈哈……”韩立仰首打了个哈欠，没有多说什么，身上却气息一变，一股五色光
焰从体垩内一冲而出。
在五色光焰闪动中，韩立身影一个模糊后，竟也化为了一头艳丽异常的巨大灵禽，
赫然是另外一头五色孔雀！
“什么，你也是五光族人……不，气息不对，你只是炼化一些本族圣禽真血，才能
变化圣禽之身的。”对面五色孔雀先是一惊，随之目中异光一闪，立刻就发现了一些细
微的不同。
“阁下倒是慧眼如炬，一眼就看出了韩某的变化之术。”韩立冷笑一声，所化孔雀
却双翅一抖，体表五色霞光一盛，立刻化为滚滚光浪的奔对面一卷而去。
“好，很好。竟然真敢再老夫面前也施展神光之术，那就让老夫给你一个教训，让
你知道什么才是真正的五色神光。”奕姓老者怒极反笑的说道。
话音刚落，他所化孔雀，体表长翎一抖，忽然化为无数五色箭矢的奔对面激垩射而
出。
“嗤嗤”之声，一下充斥整个天空，对面滚滚卷来的五色光焰和这些箭矢一接触下
，就被直接洞穿出无... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 11 “钱禽人兽”中国病态社会的群魔乱舞……
理想难敌现实，人文精神没落。再风骨的生命，再高贵的灵魂，再高尚的精神也敌不过
现实的黑暗和贫穷。当今中国，人妖犬媚，钱禽人兽，读书意味着贫寒和卑微，这是个
人生命的耻辱，还是人文精神的虚脱，或是和谐社会的悲哀？
自古以来，中国的知识分子素有高风亮节，如“君子固穷，不媚其俗”，“君子安
贫，达人知命”“一箪食，一瓢饮，在陋巷”而“知书达理，不改其乐”……
人的心灵，超越了物质、超越了眼见、超越了实利，回应着、呼唤着“天道”；在
私欲、物欲的波涛中，无法充耳不闻良心中的责备。人作为生命存在，当然有物质的层
面，有“活着”的物质需求。但人的生命存在，并不仅仅是物质肉体的存在，不仅仅只
有现实性的存在，它还有更为重要的，生命意义的存在性。
这是文人高尚的情怀，历史上数不胜数。像屈原、杜甫、李白、苏东坡、储安平、
林昭等等……高贵生命，不畏强权，铮铮傲骨，煜煜生辉！
以古为鉴，方知兴替。曾经的一句“知识改变命运”的豪言壮语也曾激励了一代又
一代的寒门学子，对于寒窗苦读了十几年的高学历者来说，如果读书读到最后依然贫穷
，依然卑... 阅读全帖 |
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w***t
发帖数: 8175 | 12 五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”
、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为
流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗
的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。2003年中国国家体育总局把重新编排后的
五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。 |
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wh
发帖数: 141625 | 13 豆瓣影评：
影片开头，是戈壁龙城，马特达蒙在沙海中被契丹追杀，这一幕，符合了我对西域的认
识和想象，一下子让我觉得，电影应该还是好看的。接下来的张掖七彩山，转一转就到
长城了。也讲得通，相隔不远就有汉长城，也有明长城，先不说长城应该什么样，这个
地理设定我是认同的。就是说，架空也要有逻辑，这个地方，是河西走廊，历来就是汉
人帝国抵御北方游牧民族南下掠夺的咽喉之处。同时，这个地方，也是丝绸之路之一段
，是东西方文明交汇之处，这个地方出现来自欧洲的人，不奇怪，会讲英语也不奇怪（
当然电影没必要呈现一千年前的欧洲口音）。
这个世界观的基础设定，比《封神传奇》之类的电影高到不知哪里去了。然而，接下来
的画风就急转而下了，什么大型团体操、双截棍击鼓之类的，催呕之处，数不胜数，我
就不一一倒胃口复述了。
说一下“五军”这个设定，前面出现契丹，后有首都汴梁，说明这个电影故事是架空在
宋史上的，按照电影中的展示，这支守军装备精良，美轮美奂，实际上真要是宋史的话
，这地儿应该还是契丹人的，宋军没那么牛逼能跑这来驻军。又按电影的说法，此地距
离汴梁200里，那连西安都到不了，这一说又把大宋的疆域给瞧扁了。... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 587 | 14 正往住处飞遁而回的韩立，忽然体表遁光一敛，竟一下停在了半空中，一脸惊疑之sè
的往高空中望去。
只见天渊城的上方，原本万里乌云的蔚蓝天空，竟不知何时突然现出七颗赤红sè
的巨大星辰，将整个天空都化为了火红之sè。
即使整座天渊城被层层禁制遮蔽着，竟仍能让人感到丝丝的火热之气。
无论正在忙碌的卫士，还是原本住处打坐的普通修士，也均纷纷从住处飞出，同样
吃惊的打量着天空中的异像。
韩立身为合体修士，通过神念感应到的东西，自然远非其他修士可比的，盯着空中
的目光，竟然难得的闪过一丝凝重之sè。
他能隐隐的感到这七颗赤红星辰形成的庞大吖法则之力，竟似乎拥有重创甚至灭杀
其的可怕威能。
这怎不让其心中大为的骇然起来。
就在这时，空中的七颗赤红星辰突然间体表一阵红光流转不定，接着以七颗星辰为
中心，一个玄妙之极的庞大阵图竟凭空在高空浮现而出。
此阵图通红似火，竟似乎将小半天渊城都笼罩其下，接着一阵天地法则之力的剧烈
波动后，整座阵图中的七颗星辰蓦然一模糊，竟一下幻化成一只巨大火鸟虚影，一声清
鸣的从高空一扑而下。
“轰”的一声惊天动地的巨响！
整天渊城都为之一颤，接着从城墙方向处，一朵蘑菇状的赤红... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 858 | 15 第十卷 魔界之战 第一千八百五十二章 化灵之战 （下）
韩立目睹此景，倒吸了一口凉气。
这位鱼店主不但放出的五色神光厉害无比，现在和孔雀法相合二为一后，更是直接将修
为一下提升两阶之多。
这种神通也未免太过骇人听闻了。
看来这才是对方一直镇定的依仗，一般的合体中期修士碰到这种意外，别说想击杀枯瘦
男子，反过来能否自保都是两说的事情了。
韩立心中震惊归震惊，但真要说什么惧意却自然没有的。
而且对方既然将此杀手锏施展出来，自然也就存在和他一决生死的意思，就算他现在想
罢手，恐怕这位鱼店主也绝不会答应的。
“好，很好！如此的话，韩某也要拿出一些东西，才能让道友不予小瞧了。”
冰冷的声音蓦然从半空中传出，随之韩立所化的五色孔雀突然间白一团金光包裹起来，
接着金光刺目耀眼，片刻间另一个庞然大物就凭空出现在了半空中。
赫然是一只浑身金境灿烂，双目仿佛铜铃的金色巨猿！
韩立竟在这片刻间，转换了口诀，化身为了自己掌握的几种惊蛰变化中最厉害的山岳巨
猿变身。
此刻他所化的巨猿，身高同样不下百丈，四肢粗若巨柱，双手一张之下，仿佛两只巨大
蒲扇从天而降，毫不客气的冲下边五色孔雀狠狠一击而去。
“砰砰... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 838 | 16 第十一卷 真仙降世 第两千两百八十六章 修罗之战（五）
更加诡异的一幕出现了。
五口晶莹长剑晶光一闪，一股法则波动一现而出，两座山峰一颤下，蓦然向后激垩
射而回。
当爆鸣再一次响起后，两座山峰一个模糊的出现在韩立上空处，恶狠狠的一砸而下。
韩立神念连连催动下，竟无法沟通二宝的让它们停下，一时间和两座极山间彻底断
开了联系似的。
韩立心中一凛，但是面上丝毫异色未现，所化巨猿两只大手忽然一抬，五指一分的
向两座极山轻轻一拍而去。
两只大手拍出去的一瞬间，手心中银光闪动，一层层银色纹阵浮现而出，并一下叠
加了十几层的模样。
“轰”“轰”传出两声惊天动地的巨响！
巨猿身前两道飓风冲天而起，附近虚空一阵海啸般的震荡而起。
但两座极山在两股惊人巨力一推下，硬生生的停了下来，但马上银光一闪，凭空的
消失在了虚空之中。
韩立在手掌方一接触两座极山的瞬间，心神就重新恢复了和二宝的联系，并二话不
说的将它们立刻收了起来。
这时候，远处的奕姓老者，仍任凭五口晶剑悬浮在身前，保持原先姿势的一动不动
，竟没有趁此机会再发动什么攻击。
韩立所化巨猿才再次抬首向远处老者望了一眼，忽然说出了一句让其脸色微变的话
来：... 阅读全帖 |
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a**t
发帖数: 3833 | 17 “更幽原序人羡伦，春禽有世共五阁“
这是什么意思尼？原句是写在一个瓷器坛子上的，行书写的， 这个“春”字可能是别的
字。
万分感谢 |
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a**t
发帖数: 3833 | 18 “更幽原序人羡伦，春禽有世共五阁“
这是什么意思尼？原句是写在一个瓷器坛子上的，行书写的， 这个“春”字可能是别的
字。
万分感谢 |
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j****w
发帖数: 53 | 19 用意念画圈那只是在收功的时候， 是为了巩固功效，是这个功法非常小的一部分。这个功法的要诀并非以意领气， 意念一直应该是以肚脐为中心的，然后气满则溢，自然流动起来。意念的火候是比较难掌握的， 火候过猛或过弱都会有问题。
内发不难，但是内发不是目的，不可刻意追求。 只所以五禽动作会内发出来，是因为经络不畅通。 等到经络打通，五禽动作会自然消失。为继续修炼内丹打下基础。
当然， 因为出现大动时有时活动半径比较大，对场地条件有一定要求。 |
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c****e
发帖数: 1628 | 20 徐州的“徐”从哪儿来？
高中语文，韩非子“五蠹”：徐国的地盘曾很大：
古者文王處豐、鎬之間，地方百里，行仁義而懷西戎，遂王天下。徐偃王處漢東，地方
五百里，行仁義，割地而朝者三十有六國，荊文王恐其害己也，舉兵伐徐，遂滅之。故
文王行仁義而王天下，偃王行仁義而喪其國，是仁義用於古不用於今也。故曰：世異則
事異。當舜之時，有苗不服，禹將伐之，舜曰：『不可。上德不厚而行武，非道也。』
乃修教三年，執干戚舞，有苗乃服。共工之戰，鐵銛矩者及乎敵，鎧甲不堅者傷乎體，
是干戚用於古不用於今也。故曰：事異則備變。上古競於道德，中世逐於智郑斀駹庫
稓饬Α｝R將攻魯，魯使子貢說之，齊人曰：『子言非不辯也，吾所欲者土地也，非斯
言所謂也。』遂舉兵伐魯，去門十里以為界。故偃王仁義而徐亡，子貢辯智而魯削。以
是言之，夫仁義辯智，非所以持國也。去偃王之仁，息子貢之智，循徐、魯之力使敵萬
乘，則齊、荊之欲不得行於二國矣。
东夷多半迁到了河南，安徽，江苏一代，
历史上的“徐”国人，最早就是东夷，也就是在山东南部，后来被周人攻打，迁走。
山东的“潍”水，就是“淮”河，这两个字过去是一个，淮河称谓来自“潍”
很多人考证过... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 21 既然是反思，不免要说坏话了。你高兴与否，我不负责啊。你还是当故事看吧。
不代表本人意见。
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[转帖]反思中国传统武术作者 宋兵丁 发表在：百灵社区 http://www.blsq.com作者：重剑无锋
（一）
前些日子偶发童心帖了个《玉环步，鸳鸯脚》，发现本地确有不少有见地的网友。烟台
是螳螂拳之乡，打小苦练不缀的同好们不在少数。我真诚的希望诸位能够不吝赐教。
传统武术这个题目有些沉重，也是困扰我近二十年的情结。近年来，我常会在有意无意
之间去回忆我过去的经历，去思考我在少年时代所迷恋的传统，去衡量我曾为之付出太
多身心的秘藉价值几许。传统的武术到底是国粹还是糟粕？人静的时候，我常猜测着传
统的那些武术功法，除了玄虚之外，哪里还会有一点的实用技击价值？有时我也会和同
好们争的面红耳赤，但总是理不出头绪。我不知自已所困惑的问题是因为传统被披上了
皇帝的新衣，还是因为自已太浅薄而无法理喻。这许多年过去了，我没有听到那稚嫩的
童声---弦丽的外套是虚幻... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 22 東方雲夢譚三五集
第一章 暗絕潛伏?青龍反噬
孫武的年紀不大，出江湖的時間也不算長，但見過的大場面可真是不少，這
段時間裡走南闖北，從慈航靜殿到域外，又是推王打怪，又是祕境探險，他所經
歷過的種種險難，比很多人一輩子累積起來還要多。
在這些大小戰役中，並不乏強弱懸殊的情形，每一次孫武也都是打起精神，
充份運用手上的各種資源，堅持地撐到最後，然而，從以前到現在，從來也沒有
哪一次，孫武在陣前感到如此絕望，強烈地知道這一仗注定沒有任何希望。
放眼看去，四面八方都是密密麻麻的阿默茲狼，這些不久前還躺倒地上，看
似死屍一具的生物兵器，如今已經甦醒，在河圖、大地神戟兩件超級法寶的改造
之下，戰力大增，更吞噬同族血肉，徹底完成蛻變，幾乎可以說進化到另一層次
，更兇更猛地攻擊過來。
之前一輪苦戰，龜茲王城內軍民一心，竭盡全力，甚至可以說用盡所有資源
，把一切能打出手的籌碼都耗光，好不容易才苦苦支撐至今，現在魔狼群完成了
進化，實力倍增地攻來，已是山窮水盡的龜茲如何能敵？更何況，即使魔狼未有
蛻變，近兩萬頭瘋狂的魔狼，如此龐大的數字，莫說傾龜茲舉國之力，哪怕是集
合域外各部族的所有兵力，也無法與之抗衡... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 23 这个离结局还有多远？
東方雲夢譚三五集
第一章 暗絕潛伏?青龍反噬
孫武的年紀不大，出江湖的時間也不算長，但見過的大場面可真是不少，這
段時間裡走南闖北，從慈航靜殿到域外，又是推王打怪，又是祕境探險，他所經
歷過的種種險難，比很多人一輩子累積起來還要多。
在這些大小戰役中，並不乏強弱懸殊的情形，每一次孫武也都是打起精神，
充份運用手上的各種資源，堅持地撐到最後，然而，從以前到現在，從來也沒有
哪一次，孫武在陣前感到如此絕望，強烈地知道這一仗注定沒有任何希望。
放眼看去，四面八方都是密密麻麻的阿默茲狼，這些不久前還躺倒地上，看
似死屍一具的生物兵器，如今已經甦醒，在河圖、大地神戟兩件超級法寶的改造
之下，戰力大增，更吞噬同族血肉，徹底完成蛻變，幾乎可以說進化到另一層次
，更兇更猛地攻擊過來。
之前一輪苦戰，龜茲王城內軍民一心，竭盡全力，甚至可以說用盡所有資源
，把一切能打出手的籌碼都耗光，好不容易才苦苦支撐至今，現在魔狼群完成了
進化，實力倍增地攻來，已是山窮水盡的龜茲如何能敵？更何況，即使魔狼未有
蛻變，近兩萬頭瘋狂的魔狼，如此龐大的數字，莫說傾龜茲舉國之力，哪怕是集
合域外各部族的... 阅读全帖 |
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g********r
发帖数: 1251 | 24 tg会死的很惨，但作为走狗的小将五毛们不会，当tg倒台的话，它们会摇头摆尾投向民
主的怀抱，喊起民主自由的口号，继续进行它们的表演。 |
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r*x
发帖数: 411 | 25 果然一会儿的工夫后，远处的空中突然浮现出数百个黑点，向这边飞快飞来，那
种怪异鸣叫声就是出自这些黑点之中。
城墙上人类马上反应过来，在一声声号角声中纷纷走上防守位置，在军官指挥下
马上严阵以待。
几乎与此同时，城中心的一处片高大建筑上一下飞出上百道各色光华，直奔黑点
出现的城头处激射而来。
正是城中那些修仙者。
这些修士大都是筑基期左右的修为，御器的遁速倒也不慢，片刻的工夫就先一步
的到了城头之上，化为一团团灵光的悬浮在高空中。
为首的两人，一位足踩圆盘的光头大汉，一位却正是那名金玉宗的锦袍男子。
这二人都是筑基后期的假丹境界，算是空中修士中最高的人了。
远处黑点也已飞到了离城墙数里外地方，但突然停了下来，在低空中盘旋不定起
来。
这时站在城头上，已可看清楚这些黑点真面目，竟是一只只豹首鹰身的妖禽，长
有一对黄白相间的羽翅，双目紫红闪光，浑身显得色彩斑斓，颇为的艳丽。
这些妖禽只有敏尺大小，体形娇小优雅，乍一看，还真 |
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c****n
发帖数: 587 | 26 韩立目睹此景，倒吸了一口凉气。
这位鱼店主不但放出的五色神光厉害无比，现在和孔雀法相合二为一后，更是直接将修
为一下提升两阶之多。
这种神通也未免太过骇人听闻了。
看来这才是对方一直镇定的依仗，一般的合体中期修士碰到这种意外，别说想击杀枯瘦
男子，反过来能否自保都是两说的事情了。
韩立心中震惊归震惊，但真要说什么惧意却自然没有的。
而且对方既然将此杀手锏施展出来，自然也就存在和他一决生死的意思，就算他现在想
罢手，恐怕这位鱼店主也绝不会答应的。
“好，很好！如此的话，韩某也要拿出一些东西，才能让道友不予小瞧了。”
冰冷的声音蓦然从半空中传出，随之韩立所化的五色孔雀突然间白一团金光包裹起来，
接着金光刺目耀眼，片刻间另一个庞然大物就凭空出现在了半空中。
赫然是一只浑身金境灿烂，双目仿佛铜铃的金色巨猿！
韩立竟在这片刻间，转换了口诀，化身为了自己掌握的几种惊蛰变化中最厉害的山岳巨
猿变身。
此刻他所化的巨猿，身高同样不下百丈，四肢粗若巨柱，双手一张之下，仿佛两只巨大
蒲扇从天而降，毫不客气的冲下边五色孔雀狠狠一击而去。
“砰砰”两声！
两股音爆之声，就在巨掌下方一下爆鸣发出，同时两股仿佛小... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 587 | 27 韩立目睹此景，倒吸了一口凉气。
这位鱼店主不但放出的五色神光厉害无比，现在和孔雀法相合二为一后，更是直接将修
为一下提升两阶之多。
这种神通也未免太过骇人听闻了。
看来这才是对方一直镇定的依仗，一般的合体中期修士碰到这种意外，别说想击杀枯瘦
男子，反过来能否自保都是两说的事情了。
韩立心中震惊归震惊，但真要说什么惧意却自然没有的。
而且对方既然将此杀手锏施展出来，自然也就存在和他一决生死的意思，就算他现在想
罢手，恐怕这位鱼店主也绝不会答应的。
“好，很好！如此的话，韩某也要拿出一些东西，才能让道友不予小瞧了。”
冰冷的声音蓦然从半空中传出，随之韩立所化的五色孔雀突然间白一团金光包裹起来，
接着金光刺目耀眼，片刻间另一个庞然大物就凭空出现在了半空中。
赫然是一只浑身金境灿烂，双目仿佛铜铃的金色巨猿！
韩立竟在这片刻间，转换了口诀，化身为了自己掌握的几种惊蛰变化中最厉害的山岳巨
猿变身。
此刻他所化的巨猿，身高同样不下百丈，四肢粗若巨柱，双手一张之下，仿佛两只巨大
蒲扇从天而降，毫不客气的冲下边五色孔雀狠狠一击而去。
“砰砰”两声！
两股音爆之声，就在巨掌下方一下爆鸣发出，同时两股仿佛小... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 28 “大乘期存在！”韩立心中一凛，体表遁光一敛后，整个人停在原地不动一下了。
这时那道恐怖神念，在附近万里内来回横扫了数遍后，才放心的一收而回。
接下来的一段时间，再无任何异常从山脉深处传出来了。
“这股神念不是一般成年修罗蛛能放出。难道此地真有那种超出一般大乘的强大修
罗蛛。若是这种存在，再继续靠近的话，一般的隐匿秘术恐怕无法瞒过其神念了。不过
能将神念放出这般远，还丝毫不见减弱的样子，应该是借助某种增幅至宝才对的。”韩
立站在原地未马上行动，心中思量不定下，脸上却现出一丝凝重来。
若真是堪比真灵等阶的那种存在，即使他也无法忽视的。
他沉吟了好一儿，才终于有了决定，单手一个翻转，一枚紫色符箓浮现而出，并“
砰”的一声，化为一团团紫气的将其身躯一包其中，里面各种符文狂涌而出，化为了一
小片紫色雾气。
当紫气无声的一散而开后，里面一下变得空荡荡起来。 韩立为了不打草惊蛇，竟
再次动用了一次太一化清符。
此刻他身躯化为了虚无状态，再无任何忌惮的向山脉深处一飘而去。
虽然因为身躯虚化缘故，无法遁速全开，但他一飘一荡之间，也一下横... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
redforres (redfor) 于 (Thu Apr 8 10:30:48 2010, 美东) 提到:
多谢大家对我的真诚帮助。理有多种， 心无二般。在此重开一贴， 一为感谢， 二再
补充一些思考供大家批评指正。
在我现在看来， 责任是人类规则的一部分。 简单来说，责任就是你的职责和任务。
比如所，小孩子生下来了， 你的职责和任务就是把他养大。 那么， 是谁为我们规定
的这些职责和任务呢？ 我觉的责任是人类在漫长的进化中逐渐形成并一代一代传下来
的。 做父母的都知道， 我们平常教育孩子的时候， 让他们作为一个有责任的人是我
们的一个重要内容。 因为我们就是曾经这样被教育的， 不论是从父母那里还是从社会
那里。
这里存在这一个问题， 人类代代相传的东西是不是一定就是要坚守的？ 比如说道德
这个东西， 同责任有一定的相似。 往往没有责任的人也会被这个社会定为不道德。比
如说你不赡养父母。 而道德这个东西是好是坏， 争论从来也没有停过。 就是道德和
责任本身的内涵， 也是随着时间而变化。
我想... 阅读全帖 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 30 核心提示：好弟刚到北京时，在酒吧唱英文歌，唱三四个小时才给三百五十块钱。后来
唱了红歌，他的出场费已攀升至五万左右。
黑人好弟不得不承认，他还是不够了解中国。这不是他能熟练地使用“主席的话儿记心
上”，就能做到的事。
即使被称作“非洲红歌王”，他仍然要面对一个难以理解的逻辑：政府旨在改进工作作
风的努力，让他的“红歌生意”凉了下来。
操着一口流利汉语的黑人小伙好弟知道李双江，会唱他的《小小竹排江中游》，甚至知
道李双江的儿子。
好弟身高1.86米，体重足有一百多公斤，走在街上像一座黑色的山。不时会有人指着他
后背说：这不就是那个唱红歌的黑人吗！
这种效应他已经享受了好久。自从2011年5月18日，他的经纪公司给他录了一段视频放
到网上，名气和商业机会同时蹭蹭地涨起来。这个1985年生的黑人小伙子一身绿军装，
在一幅巨大的毛泽东画像下高唱《主席的话儿记心上》，还喊上一嗓子：“大家好，我
是红歌王好弟，祝共产党90岁生日快乐”，瞬间轰动网络。
之后，他又带着《小小竹排江中游》等红歌，报名参加江西卫视的《中国红歌会》，取
得第六名的好成绩；参加《星光大道》，获得月冠军。演出合约纷至沓来。
然... 阅读全帖 |
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C****i
发帖数: 1776 | 31 论语 卫灵公篇第十五
孔子
【本篇引语】
本篇包括42章，其中著名文句有：“无为而治”；“志士仁人，无求生以害仁，有杀身
以成仁”；“人无远虑，必有近忧”；“躬自厚而薄责于人”；“君子求诸己，小人求
诸人”；“己所不欲，勿施于人”；“小不忍则乱大谋”；“人能弘道，非道弘人”；
“当仁不让于师”；“有教无类”；“道不同，不相为谋”。本篇内容涉及到孔子的“
君子小人”观的若干方面、孔子的教育思想和政治思想，以及孔子在其他方面的言行。
【原文】
15·1 卫灵公问陈(1)于孔子。孔子对曰：“俎豆(2)之事，则尝闻之矣；军旅之事，未
之学也。”明日遂行。
【注释】
(1)陈：同“阵”，军队作战时，布列的阵势。
(2)俎豆：俎，音ｚǔ。俎豆是古代盛食物的器皿，被用作祭祀时的礼器。
【译文】
卫灵公向孔子问军队列阵之法。孔子回答说：“祭祀礼仪方面的事情，我还听说过；用
兵打仗的事，从来没有学过。”第二天，孔子便离开了卫国。
【评析】
卫灵公向孔子寻问有关军事方面的问题，孔子对此很不感兴趣。从总体上讲，孔子反对
用战争的方式解决国与国之间的争端，当然在具体问题上也有例外。孔子主张以礼治国
，礼让为国... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
Hermes99 (Hermes99) 于 (Sun Jul 8 23:14:21 2012, 美东) 提到:
觉得这个活动会很不错，会给大家带来些利益。斑竹看看，批准不。我有些钱，但
不多，还需要斑竹赞助。
参与的人每人每次五个包子。每人限于参加最多两次，两次参与之间要间隔5人次。
活动截止日就是此届斑竹(Yisu)任期结束的时候。
希望呢，分享一个你看过的修行方法，包含次第，字数大于50字。
出处暂时限于三处：
佛家的大藏经（不限版本），道家的道藏（不限版本），再加上个四库全书。
所谓修行方法，不一定就是求成佛求解脱的修行，可以是：治国、修身、齐家、求智慧
等等都可以。比如，你要是想分享如何成为钦天监的修行次第，也可以。
对次第的描述，可以细，可以粗，但要求起码有个有为的脉络。如果您觉得次第的话提
有点大,或者有其它的原因不能展开的话,也可以就该次第方法中的某个具有代表性的经
典部分作一个介绍,或发表自己的体验和感受.
还有，希望不要把整本经都贴上。如果经太长，可以自己概括缩短一下，让大家能... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 好弟最为人知的视频，是穿着一身绿军装，在一幅巨大的毛泽东画像下高唱《主席的话儿记心上》。红歌市场不景气，他打算学点流行歌曲，这不容易――毕竟他脑子里60%-70% 都是红歌。
黑人好弟不得不承认，他还是不够了解中国。这不是他能熟练地使用“主席的话儿记心上”，就能做到的事。
即使被称作“非洲红歌王”，他仍然要面对一个难以理解的逻辑：政府旨在改进工作作风的努力，让他的“红歌生意”凉了下来。
操着一口流利汉语的黑人小伙好弟知道李双江，会唱他的《小小竹排江中游》，甚至知道李双江的儿子。
好弟身高1.86米，体重足有一百多公斤，走在街上像一座黑色的山。不时会有人指着他后背说：这不就是那个唱红歌的黑人吗！
这种效应他已经享受了好久。自从2011年5月18日，他的经纪公司给他录了一段视频放到网上，名气和商业机会同时蹭蹭地涨起来。这个1985年生的黑人小伙子一身绿军装，在一幅巨大的毛泽东画像下高唱《主席的话儿记心上》，还喊上一嗓子：“大家好，我是红歌王好弟，祝共产党90岁生日快乐”，瞬间轰动网络。
之后，他又带着《小小竹排江中游》等红歌，报名参加江西卫视的《中国红歌会》，取得第六名的好成绩；参加《星光... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 2990 | 34 不是脑充血，是增加脑部血氧供应，不过开始练习肯定有头昏脑胀的感觉。看看下面我
转的。
直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力
的作用，造成了三个弊病：一是血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和
心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰
；重者脑疾病和心脏病缠身。二是心脏和肠胃在地心引力下下移。造成许多肠胃和心脏
器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤积，产生腰围线和大腹肥胖。三是在引力作用下，
致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损
、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人类进化中的美中不足，光靠药物是不行
的，只能靠体育锻炼，而最佳的锻炼方法就是人体倒立。
长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是
延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管
疾病。
倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多
年前，我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身，并取得了神奇效果。华佗创编了五... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 35 吃冰棍的时候，我妈看着我说：“是不是有男朋友了？“
一男两女玩三屁不知四廉五耻六目相视竟七上八下用九种姿势十分大胆
十分九秒射八次虽有七情六欲五禽之心却四次三番让二洞不爽一哄而散
客人投诉排骨没熟好多血，服务员看了也说好多血，客人大发雷霆。我仔细看了看，原
来排骨熟了，是客人牙齿的血...
今天吃完饭，胃疼，同学叫一起去买东西，我说：不去了，我觉得我有点恶心。同学说
：是吗？我早就觉得你恶心了
今天我在网上订HTC vive 被我老爹看到了，于是有以下对话.. 我爹：“这是啥玩意”
我：“VR头显 ” 我爹：“？？？这玩意多少钱 ” 我：“加电脑一万五吧” 我爹“
哪产的” 我：“台湾” 我爹：“你他妈是遇到诈骗集团了吧！” 我...
学校网站发了一个投票贴，题目是“你和女性说过的最多的一句话是什么？”，得票率
排前四的分别是1、三两饭。2、要这个菜。3、阿姨好。4、阿姨，开下门
中英文夹杂着说话是习惯还是装逼？ 每月把Portfolio Analysis发送给全组，这是习
惯。每月把资产组合分析send给整个group，这是装逼
去美国留学的朋友说，老师同学让他表演一段中国功夫，结... 阅读全帖 |
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l******n
发帖数: 2631 | 36 来自主题: ChineseClassics版 - 《五局传奇》 读《明清传奇综录》，见有专以花、药、禽、骨牌等布局成戏者，虽不脱窠臼，名目间偶
有谐趣。无聊中，抄录，也见明清文笔一种。hehe.
邓志谟，明人，著作甚丰，所撰传奇五种：《玉连环记》、《并头花记》、《玛瑙簪记》
、《凤头鞋记》、《八珠环记》，合称《百拙生传奇》，又称《五局传奇》，唯《玉连环
记》用曲牌名者佚失。
《并头花记》
《曲海总目提要》卷24著录，题《并头花记》，云“邓志谟撰。”现存玉芷斋抄本，郑振
铎旧藏，今归北京图书馆，署“饶安百拙生邓志谟编纂”。凡2卷40出。
剧述洛阳诸生宜男生，号忘忧主人，尝与友人桂芳华、梅首魁、荼有蘼等讲学杏坛。围棘
、墙茨欲跻身而被拒，怀恨在心。水仙子之母，请玉蕊夫人为师课女。玉蕊为宜男生表姑
，遂为之执柯，使与水仙子成婚。有美人蕉葩者，父母双亡，依叔婶为生，尝与宜男生邂
逅于桑园，私定终身。及闻宜男生已婚，乃辞叔婶，出家昙花观为尼。宜男生与诸友赴试
，梅中状元，桂榜眼，宜男生探花，唯荼有蘼落第。宜男生授中书，修书托荼生携归。会
围棘、强茨附藤花王作乱，欲杀宜母及妻。荼生预闻此讯，先送宜母及妻入昙花观避难。
水仙子见蕉美人所佩扇与囊，皆绣宜男生名，询 |
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s*******t
发帖数: 838 | 37 第十一卷 真仙降世 第两千三百零五章 无涯海与元合岛
人妖两族间的一片大海上，一片由上音锤岛屿组成群岛中，一座方圆万里之广的巨
型岛屿上，各种遁光或起惑落，足有数千中低阶修士正在岛屿各处忙碌不停着。
以这座巨岛最高一座山峰为中心，一座座楼台殿宇在附近山脉中拔地而起。
同时一一杆杆的阵旗，一块块阵盘，更是被这些修士在岛上各处布置的到处都是，
一圈圈的禁制波动就此浮现而出。
在最高巨峰的山腹之中，韩立正在将一块头颅大小的黑白圆石，放入一座数亩大小
的巨型法阵中。
在此石头方一放入的瞬间，顿时整座法阵嗡鸣声大响，无数金银符文从各处涌现而
出。
而那颗黑白圆石则表面黑白霞光一闪，一股异样波动从中一卷而出，一下消散到了
虚空之中。
“这个法阵真能够让催动两仪磁光，御敌与岛外吗？”银月站在韩立背后注视着一
切，此刻忍不住的问了一句。
“呵呵，放心口这座两仪万引大阵，是我参考一种上古法阵才得以布置出来的。因
为整座岛屿下方埋藏了数条大型磁光地脉，全力催动此法阵的话，不但可以御敌与岛外
，甚至还可以将法阵范围再向外扩大十倍以上的。”韩立摸了摸下巴后，说道。
“若是这样的话，这座元合岛可算是安然无忧了。... 阅读全帖 |
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k****u
发帖数: 1686 | 38 甘肃卫生厅要求临床应用打通任督二脉
2012-05-24 06:49 来源：东南网
图片来源:东南网
甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班
新京报讯（记者蒋彦鑫）曾被称为“猪蹄厅长”的甘肃省卫生厅长刘维忠，再次引发关
注，这次与武侠小说中成为高手的必经之路有关：打通任督二脉。
昨日，甘肃省卫生厅官网挂出“甘肃省医务人员练真气 40余人打通任督二脉”的消息
，引发争议。刘维忠在其官方微博回应称，这并非武功绝学，从中医学角度讲，打通任
督二脉只是让气血更加通畅，身体更健康而已。
多数培训者“打通任督二脉”
对任督二脉的了解，不少人来自于金庸或古龙的武侠小说，一些人在成为武林高手之前
，往往会在无意间、或者被世外高人相助打通任督二脉，此后方可独步武林。甘肃省卫
生厅网站日前发布消息称，5月12日至20日，甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在
武山矿泉疗养院成功举办。省级9家医院和各市州人民医院、中医院、藏医院的领导及
医务人员共47人参加了培训。
消息称，经过9天的培训，学员们全部掌握了静功五步通督法和动功胃肠功、五禽导引
的训练方法，感受了真气在任督二脉中运行的经过，体验了博大精深中医的... 阅读全帖 |
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g***s
发帖数: 138 | 39 婆婆您好，
这周一yy 向我陈述了您对我的诸多不满以及和我老死不相往来的意愿。 经过第三个不
眠之夜， 我想我已经过了愤怒和伤心的阶段， 我想总结一下我们之间的恩怨。 我深
深感激您来美国照顾你的孙子孙女当然也是我的儿女。我不止一次说过如果没有你们的
帮助，我们的事业会受到很大的影响。我也深深理解到我们这来是非常无聊同时非常劳
累的一件事，对于您这样活剥个性又不会做家务的人，这会如同蹲监狱。为此从老大出
生的第一天到现在，我们家从来没有无保姆的时候， 我生老二的时候家里甚至请了两
个保姆负责做饭带孩子，希望您们能够更多享受天伦之乐少些厌烦之感。但是我还是能
理解到我们这来时您非常痛苦的事，虽然有网络和电视但没有社交，甚至现在要照顾老
大包括接送幼儿园等等。所以您在也不想来了，这里的生活怎么可能和天津相比，不用
做饭洗碗天天逛街，虽然您在这里也不用做饭洗碗。于是您找了个理由，您需要照顾老
妈妈，我们大家都知道那是个理由，六个月在这也许很困难，三个月不好说。老太太是
个传统的人，她的观念里，奶奶就是要照顾孙子孙女的，她应该 承受了不少压力觉得
托了后腿。您上次的到来印证我的猜测六个月取决于... 阅读全帖 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 40 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tayama (电饭煲上校挖坑专员), 信区: Military
标 题: 甘肃卫生厅:41名医务人员学9天打通任督二脉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 23 06:05:15 2012, 美东)
http://news.sina.com.cn/s/2012-05-23/160624465410.shtml
甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办
5月12日至20日，甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举
办。主办方邀请了兰州李少波真气运行研究所所长李天晓和资深教员彭志勇担任教员。
省卫生厅厅长刘维忠出席了培训班结业仪式，并做了讲话。省级9家医院和各市州人民
医院、中医院、藏医院的领导及医务人员共47人参加了培训。
刘维忠指出，真气运行学是李少波教授继承和发展中医医学宝库精髓-吐纳导引术
所创立的养生保健方法，该法被传播应用50多年，深受海内外人士的欢迎。他要求各医
院积极组织医务人员进行培训学习，熟练掌握真气运行学的方法技术，应用到临床实践
之中。
经过9天的培训，学员... 阅读全帖 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 41 欲练神功，哼哼。。。
BTW: 都免费给大家偷学武林秘籍了，版主给各包子吧。
发信人: tayama (电饭煲上校挖坑专员), 信区: Military
标 题: 甘肃卫生厅:41名医务人员学9天打通任督二脉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 23 06:05:15 2012, 美东)
http://news.sina.com.cn/s/2012-05-23/160624465410.shtml
甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办
5月12日至20日，甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举
办。主办方邀请了兰州李少波真气运行研究所所长李天晓和资深教员彭志勇担任教员。
省卫生厅厅长刘维忠出席了培训班结业仪式，并做了讲话。省级9家医院和各市州人民
医院、中医院、藏医院的领导及医务人员共47人参加了培训。
刘维忠指出，真气运行学是李少波教授继承和发展中医医学宝库精髓-吐纳导引术
所创立的养生保健方法，该法被传播应用50多年，深受海内外人士的欢迎。他要求各医
院积极组织医务人员进行培训学习，熟练掌握真气运行学的方法技术，应用到临床实践
... 阅读全帖 |
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T*R
发帖数: 25894 | 42 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: GoNoGo (wonder), 信区: WaterWorld
标 题: 甘肃卫生厅:41名医务人员学9天打通任督二脉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 23 07:36:20 2012, 美东)
不需要肖氏手术了！练气功就行了，有效率=87% ：）
http://news.sina.com.cn/s/2012-05-23/160624465410.shtml
甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办
5月12日至20日，甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举
办。主办方邀请了兰州李少波真气运行研究所所长李天晓和资深教员彭志勇担任教员。
省卫生厅厅长刘维忠出席了培训班结业仪式，并做了讲话。省级9家医院和各市州人民
医院、中医院、藏医院的领导及医务人员共47人参加了培训。
刘维忠指出，真气运行学是李少波教授继承和发展中医医学宝库精髓-吐纳导引术
所创立的养生保健方法，该法被传播应用50多年，深受海内外人士的欢迎。他要求各医
院积极组织医务人员进行培训学习，熟练掌握真气运行学... 阅读全帖 |
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M**i
发帖数: 13701 | 43 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
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标 题: Re: 甘肃医务人员打通任督二脉 政府提倡
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 23 17:06:21 2012, 美东)
在中国武侠小说中，常有高手“打通任督二脉”后练成绝世武功的桥段。近日，甘肃卫
生厅称41名医务人员通过运行真气打通了任督二脉后，精力充沛，既往疾患明显减轻或
痊愈，饮食、睡眠、二便恢复到正常状态。一直被认为是“伪科学”的真气运行法反通
过政府来提倡，引发网友强烈关注。甘肃卫生厅厅长诙谐回应，打通任督二脉其实并非
武功绝学，只是促进身体健康而已，奉劝大家不必吃惊。
据甘肃卫生厅网站5月22日消息，5月12日至20日，为期9天的甘肃省医务人员真气运行学
骨干培训班在武山矿泉疗养院举办。省级9家医院和各市州人民医院、中医院、藏医院的
领导及医务人员共47人参加了培训。学员们全部掌握了静功五步通督法和动功胃肠功、
五禽导引的训练方法，感受了真气在任督二脉中运行的经过，体验了博大精深中医的神
奇，证明了经络学说的存在，对中医产生了信心。其... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 2884 | 44 健身日记
8/27跑步65分钟，力量5分钟。
8/13-8/26汇总
8/13-16走跑40+分钟，心跳120+
8/17走跑40分钟，力量/动功25分钟
8/18-19跑步40分钟
8/20跑步40分钟，力量20分钟
8/21跑步40分钟，力量54分钟
8/22跑步45分钟，力量50分钟
8/23走跑40分钟，力量15分钟
8/24走跑60分钟，力量15分钟
8/25走跑50分钟，力量10分钟
8/26走跑57分钟。
终于胜利完成连跑14天，感觉很好，计划一直这样跑下去。
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目的
我的目的是减肚子。生娃后一直母乳，完全是自己带，所以在宝宝11个月的时候体重就
跌回10年前了。但是肚子还是鼓鼓的，好像怀孕四五个月刚显怀时的样子。这一是因为
孕中后期出现腹肌分离，二是因为年龄大了又不爱运动，容易长内脏脂肪，三是因为每
天都要把宝宝抱在身前，这种用力方式会增加腹肌分离。腹肌分离后顶不住内脏和脂肪
的外坠压力，以及抱宝宝时腰腹自然向前挺的力量，肚子... 阅读全帖 |
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w********o
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发信人: GoNoGo (wonder), 信区: WaterWorld
标 题: 甘肃卫生厅:41名医务人员学9天打通任督二脉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 23 07:36:20 2012, 美东)
不需要肖氏手术了！练气功就行了，有效率=87% ：）
http://news.sina.com.cn/s/2012-05-23/160624465410.shtml
甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办
5月12日至20日，甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举
办。主办方邀请了兰州李少波真气运行研究所所长李天晓和资深教员彭志勇担任教员。
省卫生厅厅长刘维忠出席了培训班结业仪式，并做了讲话。省级9家医院和各市州人民
医院、中医院、藏医院的领导及医务人员共47人参加了培训。
刘维忠指出，真气运行学是李少波教授继承和发展中医医学宝库精髓-吐纳导引术
所创立的养生保健方法，该法被传播应用50多年，深受海内外人士的欢迎。他要求各医
院积极组织医务人员进行培训学习，熟练掌握真气运行学... 阅读全帖 |
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B*****t
发帖数: 718 | 47 安步当车 安车蒲轮 弊车羸马 兵车之会 博览五车
宝马香车 闭门造车 杯水车薪 杯蛇鬼车 乘车戴笠
车尘马足 车驰马骤 车殆马烦 车怠马烦 充栋盈车
车烦马毙 车击舟连 车笠之盟 车马辐辏 车马骈阗
车马填门 车马盈门 车水马龙 车填马隘 车无退表
车载船装 车载斗量 车尘马迹 车辙马迹 车在马前
大车以载 戴笠乘车 斗量车载 丢卒保车 辅车唇齿
辅车相将 辅车相依 风车雨马 风车云马 覆车之轨
覆车之鉴 覆车之戒 风马云车 福衢寿车 腹载五车
光车骏马 膏车秣马 高车驷马 宫车晏驾 共挽鹿车
甘雨随车 鸿案鹿车 缓步代车 毁车杀马 后车之戒
获隽公车 汗血盐车 峻阪盐车 鸠车竹马 骥伏盐车
骥服盐车 快犊破车 鹿车共挽 连车平斗 老牛破车
揽辔登车 马龙车水 马水车龙 马咽车阗 马足车尘
南船北车 泥车瓦马 攀车卧辙 轻车简从 轻车减从
前车可鉴 轻车熟道 轻车熟路 前车之鉴 弃车走林
乞儿乘车 骐骥困盐车 禽困覆车 日诵五车 十步香车
素车白马 随车甘雨 随车夏雨 随车致雨 书读五车
熟路轻车 驷马高车 杀马毁车 束马悬车 束马县车
驷马轩车 书同文，车同轨 螳臂当车 螳臂挡车 五 |
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z*****a
发帖数: 718 | 48 春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨
绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。
多禽少畜 护心脏
对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好；怕是因为其脂肪
含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢
？窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉。
与猪、牛、羊等畜肉比较，禽肉虽同属动物性脂肪，但所含脂肪的结构却不相同。
畜肉脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少（仅为前者
的1/4～1/3），而且所含脂肪的结构更接近于橄榄油，故有保护心脏的作用。
多生少熟 减少致癌物
就禽肉而言，如果有生、熟两种摆在你面前，你会钟情于哪一种呢？熟肉制品食用
方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误
。因为在制作熟肉制品过程中，要添加亚硝酸盐，目的是借助其防腐作用，使食品保鲜
。但亚硝酸盐一旦进入人体，就可分解成具有强烈致癌作用的物质亚硝胺，严重威胁人
的健康。
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v*********n
发帖数: 3983 | 49 甘肃省卫生厅厅长刘维忠是不是练法轮功的?
http://news.sina.com.cn/s/2012-05-23/160624465410.shtml
甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办
5月12日至20日，甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举
办。主办方邀请了兰州李少波真气运行研究所所长李天晓和资深教员彭志勇担任教员。
省卫生厅厅长刘维忠出席了培训班结业仪式，并做了讲话。省级9家医院和各市州人民
医院、中医院、藏医院的领导及医务人员共47人参加了培训。
刘维忠指出，真气运行学是李少波教授继承和发展中医医学宝库精髓-吐纳导引术
所创立的养生保健方法，该法被传播应用50多年，深受海内外人士的欢迎。他要求各医
院积极组织医务人员进行培训学习，熟练掌握真气运行学的方法技术，应用到临床实践
之中。
经过9天的培训，学员们全部掌握了静功五步通督法和动功胃肠功、五禽导引的训
练方法，感受了真气在任督二脉中运行的经过，体验了博大精深中医的神奇，证明了经
络学说的存在，对中医产生了信心。其中有41名学员打通了任督二脉，有2人因故休学
，还有4人因年龄偏大和... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 50 这几人一人一句的说着，口气颇为随意，似乎关系极为不错的样子。
“传丅送？”
韩立却从几人的说话中，听到了关键之处，目光在两只战舟上一扫后，对这几人诡
异出现的疑惑总算有几分惑然了。
这些战舟上竟有可以直接传丅送的法阵。这还真是难以置信的。
不过这种传丅送，大异于普通的固定传丅送法阵。传丅送过来的代价恐怕不轻的。
而且听这几人口气，原本还应该有另一队人传丅送过来的。但是因为其中一只战舟
被毁的缘故，只有他们几人传丅送到了此地。
为了区区一名化神级存在，竟动用如此多来炼虚级存在。看来这位驱使傀儡的异族
人，真是一个极其重要人物。
不过，这几人一眼也认出了他来。这有些大出预料的！
绿光城的那名合体级存在，竟还没有死心。不，应该说是对他储物镯中的两只玉匣
还没有放弃。
看来匣中之物同样非同小可，那名大头人倒没有太过夸大其词。
而韩立神sè不变，转眼间想清楚了以上一切。
这时，豹麟兽和吸魂也早放弃了对角蚩人甲士的追杀，不声不响的了飞回到了韩立
身边，然后目露凶光的盯着附近的四人。
它们也知道这几人和先前所杀的大不相同，倒也没有贸然攻击。
对面那名赤足怪人，听完了自己同伴言语，目光连闪几下，一张口... 阅读全帖 |
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