H*********S
发帖数: 22772 | 1 大清早人从睡梦中醒来，身体还没活动开，血液粘度高，老年人一活动很容易把血压迅
速升上去，心脑血管容易出问题，在冬天尤其明显
比较合适的运动时间是下午到黄昏 |
p********7
发帖数: 18007 | |
s********e
发帖数: 11693 | |
w****r
发帖数: 15252 | 4 re
【在 s********e 的大作中提到】
: 终于找到不起床锻炼的理由了！
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b******a
发帖数: 1337 | |
j****c
发帖数: 19908 | 6 正好减轻政府的养老负担
【在 H*********S 的大作中提到】
: 大清早人从睡梦中醒来，身体还没活动开，血液粘度高，老年人一活动很容易把血压迅
: 速升上去，心脑血管容易出问题，在冬天尤其明显
: 比较合适的运动时间是下午到黄昏
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w***t
发帖数: 8175 | |
a******9
发帖数: 20431 | 8 老人晨练是因为早上睡不着 年纪大了就很早起床了 不练点啥干啥去呢 |
c****g
发帖数: 37081 | 9 “血液粘度高，” reference，plz。喝杯水，是不是就稀释血液了？
你要是说，身体还没活动开，血管、尤其是毛细血管没舒张开，还make sense。
【在 H*********S 的大作中提到】
: 大清早人从睡梦中醒来，身体还没活动开，血液粘度高，老年人一活动很容易把血压迅
: 速升上去，心脑血管容易出问题，在冬天尤其明显
: 比较合适的运动时间是下午到黄昏
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T*******a
发帖数: 23033 | 10 我草，叔一大早起来跑20公里。
【在 H*********S 的大作中提到】
: 大清早人从睡梦中醒来，身体还没活动开，血液粘度高，老年人一活动很容易把血压迅
: 速升上去，心脑血管容易出问题，在冬天尤其明显
: 比较合适的运动时间是下午到黄昏
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K**********n
发帖数: 10466 | 11 快了，你也快了，叔。
【在 T*******a 的大作中提到】
: 我草，叔一大早起来跑20公里。
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T*******a
发帖数: 23033 | 12 尼玛，信专家的才早死。
【在 K**********n 的大作中提到】
: 快了，你也快了，叔。
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g******l
发帖数: 5103 | 13 大妈那叫黄昏练
【在 b******a 的大作中提到】
: 北京大爷晨练，大妈幕练
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