s****6
发帖数: 7614 | 1 我相信这里很多将军都有腰痛肩痛的毛病。告诉你们一个简单可行的办法。
背靠墙站直，头肩臀脚后跟都要紧贴着墙，两手抬高做投降状，注意手臂也要紧贴墙，
并且与肩保持平行。
就这么简单。每次站十分钟，一天三次，保证一个月后你的腰痛肩痛基本消失。如果你
觉得无聊，不妨插上耳机听音乐。
我估计百分之八十以上的将军开始的时候连五分钟也坚持不下来。 |
k**********4
发帖数: 16092 | 2 最好的办法是异型按摩
【在 s****6 的大作中提到】
: 我相信这里很多将军都有腰痛肩痛的毛病。告诉你们一个简单可行的办法。
: 背靠墙站直，头肩臀脚后跟都要紧贴着墙，两手抬高做投降状，注意手臂也要紧贴墙，
: 并且与肩保持平行。
: 就这么简单。每次站十分钟，一天三次，保证一个月后你的腰痛肩痛基本消失。如果你
: 觉得无聊，不妨插上耳机听音乐。
: 我估计百分之八十以上的将军开始的时候连五分钟也坚持不下来。
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m*****t
发帖数: 16663 | 3 你为啥需要治疗腰肩痛？
你年轻、又练舞蹈，喜欢健身，你做实验也不需要伏案，根本不会有啥腰肩痛吧。
【在 s****6 的大作中提到】
: 我相信这里很多将军都有腰痛肩痛的毛病。告诉你们一个简单可行的办法。
: 背靠墙站直，头肩臀脚后跟都要紧贴着墙，两手抬高做投降状，注意手臂也要紧贴墙，
: 并且与肩保持平行。
: 就这么简单。每次站十分钟，一天三次，保证一个月后你的腰痛肩痛基本消失。如果你
: 觉得无聊，不妨插上耳机听音乐。
: 我估计百分之八十以上的将军开始的时候连五分钟也坚持不下来。
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s****6
发帖数: 7614 | 4 来美国以后健身锻炼就好多了，以前国内的时候腰经常疼，有点天生的。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 你为啥需要治疗腰肩痛？
: 你年轻、又练舞蹈，喜欢健身，你做实验也不需要伏案，根本不会有啥腰肩痛吧。
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j******z
发帖数: 2214 | 5 红枣
【在 s****6 的大作中提到】
: 我相信这里很多将军都有腰痛肩痛的毛病。告诉你们一个简单可行的办法。
: 背靠墙站直，头肩臀脚后跟都要紧贴着墙，两手抬高做投降状，注意手臂也要紧贴墙，
: 并且与肩保持平行。
: 就这么简单。每次站十分钟，一天三次，保证一个月后你的腰痛肩痛基本消失。如果你
: 觉得无聊，不妨插上耳机听音乐。
: 我估计百分之八十以上的将军开始的时候连五分钟也坚持不下来。
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s*****n
发帖数: 1998 | 6 小六是奶子太大，坠得腰痛， 你应该不会感同身受，因为你肚子比奶子大，不会重心
前移
【在 m*****t 的大作中提到】
: 你为啥需要治疗腰肩痛？
: 你年轻、又练舞蹈，喜欢健身，你做实验也不需要伏案，根本不会有啥腰肩痛吧。
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