t*****n
发帖数: 1589 | 1 现代格斗训练已经是非常严密科学的一项专业吧
比如柔道，我从头练过的
一开始的体能训练
俯卧撑50一组，每次训练10组，刚开始一组都做不到，趴在地上，爬都爬不起来，胳膊
和腰上一点劲儿都没有
摔倒联系，自己往下摔，虽然有垫子，但垫子很硬（否则还怎么格斗？），摔上去很痛
的，刚开始都会麻
然后是单个动作分解练习，一个动作不断重复，直到有了肌肉记忆，能保证高速，并且
准确，准确非常重要
肉道服很硬，右手抓对方的手指关节基本脸皮带肉不断被撕开长好，关节地方全是茧子
非常硬
对抗练习，如同肉搏，基本3分钟就喘的不行了 |
t*****n
发帖数: 1589 | 2 看来中国人对格斗一点概念也没有
真是土鳖啊
现在柔道是全世界第二大运动，仅次于足球
欧亚大陆出了中国，印度，和东南亚国家，
柔道都非常流行
看来中国人还真是东亚病夫
【在 t*****n 的大作中提到】
: 现代格斗训练已经是非常严密科学的一项专业吧
: 比如柔道，我从头练过的
: 一开始的体能训练
: 俯卧撑50一组，每次训练10组，刚开始一组都做不到，趴在地上，爬都爬不起来，胳膊
: 和腰上一点劲儿都没有
: 摔倒联系，自己往下摔，虽然有垫子，但垫子很硬（否则还怎么格斗？），摔上去很痛
: 的，刚开始都会麻
: 然后是单个动作分解练习，一个动作不断重复，直到有了肌肉记忆，能保证高速，并且
: 准确，准确非常重要
: 肉道服很硬，右手抓对方的手指关节基本脸皮带肉不断被撕开长好，关节地方全是茧子
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s*****r
发帖数: 43070 | 3 东亚病夫很可能真的是，初高中除了考试做题，体育课都减了，更不说搏击类的运动
【在 t*****n 的大作中提到】
: 看来中国人对格斗一点概念也没有
: 真是土鳖啊
: 现在柔道是全世界第二大运动，仅次于足球
: 欧亚大陆出了中国，印度，和东南亚国家，
: 柔道都非常流行
: 看来中国人还真是东亚病夫
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t*****n
发帖数: 1589 | 4 日本中小学生练柔道跟中国小孩打乒乓一样普及
每年都死人都重伤，照样
全日本柔道中小学生的确权大赛，蔚为壮观
民族性真是不一样
【在 s*****r 的大作中提到】
: 东亚病夫很可能真的是，初高中除了考试做题，体育课都减了，更不说搏击类的运动
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f****e
发帖数: 24964 | 5 第二大是怎么衡量的？
：看来中国人对格斗一点概念也没有
：真是土鳖啊 |
Z**********g
发帖数: 14173 | |
I********x
发帖数: 858 | 7 又见精日啊。
【在 t*****n 的大作中提到】
: 看来中国人对格斗一点概念也没有
: 真是土鳖啊
: 现在柔道是全世界第二大运动，仅次于足球
: 欧亚大陆出了中国，印度，和东南亚国家，
: 柔道都非常流行
: 看来中国人还真是东亚病夫
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f****e
发帖数: 24964 | 8 不是训练，理论就不靠谱
：现代格斗训练已经是非常严密科学的一项专业吧
：比如柔道，我从头练过的 |
t*****n
发帖数: 1589 | 9 注册和定期训练的人数
日法英美德荷
这几个算是柔道大国
其中法国的定期训练人数比日本还多
世界柔道组织和比赛就是法国人发起，日本人积极支持的
前两天纽约还搞了全美青少年打算
【在 f****e 的大作中提到】
: 第二大是怎么衡量的？
:
: ：看来中国人对格斗一点概念也没有
: ：真是土鳖啊
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