x******y
发帖数: 6946 | |
w***s
发帖数: 2658 | |
t*******r
发帖数: 22634 | 3 新闻说是抑郁症。。。
【在 w***s 的大作中提到】
: too sad!
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i****i
发帖数: 4803 | 4 @彭康亮：深切哀悼中央音乐学院优秀的钢琴艺术指导吴龙教授！其实到现在也不敢相
信这是真的，前几天在学校见到他时还笑容满面地和我聊了几句，我们每次见面总喜欢
半开玩笑地互相称呼“Maestro”，现在再说声“一路走好Maestro！”
--------------------
祝吴龙老师安息。
也借这个帖子提醒大家多关注抑郁症、自杀方面的知识，
多关心周围的亲朋好友，多花一点时间跟他们电话、视频、电邮。
生命很脆弱，“人”字的结构意味着互相扶助、互相支撑。
【在 x******y 的大作中提到】
:
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k****i
发帖数: 3282 | 5 bless~ 其实我想说的是，很多抑郁的case不是表面能看出来的。。确实还得
自己意识到然后主动寻求帮助。
我昨天还在跟人说我有阳光抑郁症。
【在 i****i 的大作中提到】
: @彭康亮：深切哀悼中央音乐学院优秀的钢琴艺术指导吴龙教授！其实到现在也不敢相
: 信这是真的，前几天在学校见到他时还笑容满面地和我聊了几句，我们每次见面总喜欢
: 半开玩笑地互相称呼“Maestro”，现在再说声“一路走好Maestro！”
: --------------------
: 祝吴龙老师安息。
: 也借这个帖子提醒大家多关注抑郁症、自杀方面的知识，
: 多关心周围的亲朋好友，多花一点时间跟他们电话、视频、电邮。
: 生命很脆弱，“人”字的结构意味着互相扶助、互相支撑。
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i****i
发帖数: 4803 | 6
嗯，我生活中碰到的几个得抑郁症的朋友，不知情的人基本是看不出来的，很隐蔽！
不会吧。。。
酷宝宝你别吓唬我哈，我胆儿小外加心灵脆弱。。。
你如果真有抑郁症的话，哥一定横跨 N 个时区去找你谈心去！
我曾经被诊断为 亚临床 major depressive disorder 呢。医生征求我意见问上不上药
物，我倔强地拒绝了药物治疗，经过半年时间我自己通过各种方法挺过来了！（说这个
不是让大家去拒绝药物治疗，只是为了说明，不经过药物治疗，轻微的抑郁症也能缓解
甚至痊愈）。目前治疗抑郁症的药物，问题还是挺多的。这个我听过某个这方面的大牛
的现场讲座，所以基本还是可信的。
你的情况我臆测脚得最多算个 minor depressive disorder，多数人基本都会有过的。
【在 k****i 的大作中提到】
: bless~ 其实我想说的是，很多抑郁的case不是表面能看出来的。。确实还得
: 自己意识到然后主动寻求帮助。
: 我昨天还在跟人说我有阳光抑郁症。
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O*******e
发帖数: 6055 | 7 没看出来。。。咋整。。
【在 i****i 的大作中提到】
:
: 嗯，我生活中碰到的几个得抑郁症的朋友，不知情的人基本是看不出来的，很隐蔽！
: 不会吧。。。
: 酷宝宝你别吓唬我哈，我胆儿小外加心灵脆弱。。。
: 你如果真有抑郁症的话，哥一定横跨 N 个时区去找你谈心去！
: 我曾经被诊断为 亚临床 major depressive disorder 呢。医生征求我意见问上不上药
: 物，我倔强地拒绝了药物治疗，经过半年时间我自己通过各种方法挺过来了！（说这个
: 不是让大家去拒绝药物治疗，只是为了说明，不经过药物治疗，轻微的抑郁症也能缓解
: 甚至痊愈）。目前治疗抑郁症的药物，问题还是挺多的。这个我听过某个这方面的大牛
: 的现场讲座，所以基本还是可信的。
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k****i
发帖数: 3282 | 8 我应该还好，到不了抑郁症的程度。我对自己这方面还是挺注意的。
不过犬儒主义者再怎么样也不会很开心吧。
【在 i****i 的大作中提到】
:
: 嗯，我生活中碰到的几个得抑郁症的朋友，不知情的人基本是看不出来的，很隐蔽！
: 不会吧。。。
: 酷宝宝你别吓唬我哈，我胆儿小外加心灵脆弱。。。
: 你如果真有抑郁症的话，哥一定横跨 N 个时区去找你谈心去！
: 我曾经被诊断为 亚临床 major depressive disorder 呢。医生征求我意见问上不上药
: 物，我倔强地拒绝了药物治疗，经过半年时间我自己通过各种方法挺过来了！（说这个
: 不是让大家去拒绝药物治疗，只是为了说明，不经过药物治疗，轻微的抑郁症也能缓解
: 甚至痊愈）。目前治疗抑郁症的药物，问题还是挺多的。这个我听过某个这方面的大牛
: 的现场讲座，所以基本还是可信的。
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i****i
发帖数: 4803 | 9 使劲儿看，哈哈。。。
我在网上乱灌水的样子还不到我整个人的所有的
冰山一角呢。。。
不敢大言不惭地说我自己现在心理 perfectly 健康
（其实我一直觉得高帅富或者高美富的人相对来讲更容易保持心理健康；
像我这样的不高不帅穷要保持心理健康其实真的是难上加难啊，
啊！），
不过还是敢拍胸脯说我自己现在肯定没有心理疾患或者任何精神疾病。。。
【在 O*******e 的大作中提到】
: 没看出来。。。咋整。。
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i****i
发帖数: 4803 | 10 嗯，那就好！
不光是犬儒，我赶脚大多数的“儒”貌似都活得不是很开心。
甭犬儒了，多开心一点最重要！
【在 k****i 的大作中提到】
: 我应该还好，到不了抑郁症的程度。我对自己这方面还是挺注意的。
: 不过犬儒主义者再怎么样也不会很开心吧。
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y****i
发帖数: 4109 | 11 抑郁症的成因和治疗现在也不是很清楚的，如果严重了还是要寻求药物治疗，没别的，
大家都知道药物不好，只是很多时候需要两害相权取其轻。
抑郁症也不只是不开心想不通，其实生理上的痛苦很多。人都是避害趋利的，如果死了
比活着好受，自杀也是很自然的想法啊。这可不是我死给你看一冲动跳下去了，都是经
过很长时间策划的。
有研究表明体育锻炼对治疗抑郁的作用不是很大http://www.guokr.com/article/229887/，现在吴教授又仿佛说明了音乐也不是万灵丹，看似有些悲观。但的确锻炼音乐给人带来的愉悦感还是很大的，我想的就是锻炼音乐这些和集体有关，多参加集体活动，多和人交流也许是比较重要的。另外家人的支持则是重中之重。
吴教授RIP，但愿来世不要有这样的痛苦。 |
r********d
发帖数: 7742 | 12 咱俩症状正好相反，我到了半夜就来劲。上个月确诊为月光兴奋症。
【在 k****i 的大作中提到】
: 我应该还好，到不了抑郁症的程度。我对自己这方面还是挺注意的。
: 不过犬儒主义者再怎么样也不会很开心吧。
|
r********d
发帖数: 7742 | 13 怪不得我的抑郁症一直没治好，奶奶的原来老军医给的运动治疗方案是错的！太坑爹了。
【在 y****i 的大作中提到】
: 抑郁症的成因和治疗现在也不是很清楚的，如果严重了还是要寻求药物治疗，没别的，
: 大家都知道药物不好，只是很多时候需要两害相权取其轻。
: 抑郁症也不只是不开心想不通，其实生理上的痛苦很多。人都是避害趋利的，如果死了
: 比活着好受，自杀也是很自然的想法啊。这可不是我死给你看一冲动跳下去了，都是经
: 过很长时间策划的。
: 有研究表明体育锻炼对治疗抑郁的作用不是很大http://www.guokr.com/article/229887/，现在吴教授又仿佛说明了音乐也不是万灵丹，看似有些悲观。但的确锻炼音乐给人带来的愉悦感还是很大的，我想的就是锻炼音乐这些和集体有关，多参加集体活动，多和人交流也许是比较重要的。另外家人的支持则是重中之重。
: 吴教授RIP，但愿来世不要有这样的痛苦。
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y****i
发帖数: 4109 | 14 你如果没有在心里一直策划自杀的事宜，基本上就没问题了吧，很多人都有些抑郁情绪
的，我就觉得活着比死艰难多了，但还是舍不得死。
了。
【在 r********d 的大作中提到】
: 怪不得我的抑郁症一直没治好，奶奶的原来老军医给的运动治疗方案是错的！太坑爹了。
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f***a
发帖数: 11477 | 15 很多人认为抑郁症只是心理疾病，其实还是要意识到，这个可能已经是生理的了
药物还是有一定作用的
【在 y****i 的大作中提到】
: 抑郁症的成因和治疗现在也不是很清楚的，如果严重了还是要寻求药物治疗，没别的，
: 大家都知道药物不好，只是很多时候需要两害相权取其轻。
: 抑郁症也不只是不开心想不通，其实生理上的痛苦很多。人都是避害趋利的，如果死了
: 比活着好受，自杀也是很自然的想法啊。这可不是我死给你看一冲动跳下去了，都是经
: 过很长时间策划的。
: 有研究表明体育锻炼对治疗抑郁的作用不是很大http://www.guokr.com/article/229887/，现在吴教授又仿佛说明了音乐也不是万灵丹，看似有些悲观。但的确锻炼音乐给人带来的愉悦感还是很大的，我想的就是锻炼音乐这些和集体有关，多参加集体活动，多和人交流也许是比较重要的。另外家人的支持则是重中之重。
: 吴教授RIP，但愿来世不要有这样的痛苦。
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i****i
发帖数: 4803 | 16 谢谢伊mm回帖！
你讲的我基本同意，除了药物治疗的部分。
我上面也说了，这边相应领域的绝对大牛来我们系（嗯，某医学院医学相关系，任何药
物上市之前所做的三期临床试验是俺的本行）做过讲座，目前的抑郁症药物的确存在着
很大问题。
基本是说有大约三类主要药物，最理想的方案是让患者依次服用这三类药物，
因为个体差异的问题，不试不知道那种最有可能有效，只能挨着个来“试验性治疗”。
这试验的过程里问题就来了，牵扯时间、精力、金钱等等，
最终坚持三类药物都试验过来的患者很少。
貌似还有一些患者三类都不奏效，就太悲催了。。。
再有就是已经非常明确的：许多抗郁药用到 teenager 身上以后，会增加患者的自杀倾
向。
如果我有个 teenager 的孩子，不幸得了抑郁症，我是坚决不让他上药物的。
所以我觉得轻度的或是像我那样临界性、亚临床的，我觉得还是不要轻易用药物。
你提到的亲朋挚友的心理社会支持，在我看来是最好的“药”。
还有，“抑郁症”或者“major depressive order”这个病名其实更像是个症状，有点
儿像“早产”，最多是一类病，而不是单一的一种病，所以才会像你所说的“成因不清
楚”，因为它本来就是一锅粥。
【在 y****i 的大作中提到】
: 抑郁症的成因和治疗现在也不是很清楚的，如果严重了还是要寻求药物治疗，没别的，
: 大家都知道药物不好，只是很多时候需要两害相权取其轻。
: 抑郁症也不只是不开心想不通，其实生理上的痛苦很多。人都是避害趋利的，如果死了
: 比活着好受，自杀也是很自然的想法啊。这可不是我死给你看一冲动跳下去了，都是经
: 过很长时间策划的。
: 有研究表明体育锻炼对治疗抑郁的作用不是很大http://www.guokr.com/article/229887/，现在吴教授又仿佛说明了音乐也不是万灵丹，看似有些悲观。但的确锻炼音乐给人带来的愉悦感还是很大的，我想的就是锻炼音乐这些和集体有关，多参加集体活动，多和人交流也许是比较重要的。另外家人的支持则是重中之重。
: 吴教授RIP，但愿来世不要有这样的痛苦。
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n***s
发帖数: 1257 | 17 替你开心，哈哈。。。
【在 i****i 的大作中提到】
: 使劲儿看，哈哈。。。
: 我在网上乱灌水的样子还不到我整个人的所有的
: 冰山一角呢。。。
: 不敢大言不惭地说我自己现在心理 perfectly 健康
: （其实我一直觉得高帅富或者高美富的人相对来讲更容易保持心理健康；
: 像我这样的不高不帅穷要保持心理健康其实真的是难上加难啊，
: 啊！），
: 不过还是敢拍胸脯说我自己现在肯定没有心理疾患或者任何精神疾病。。。
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i****i
发帖数: 4803 | 18 。。。
嫩的心理挺健康、很阳光，我脚着。
给我的感觉（嗯，“感觉”很多时候不可信，不过我还是说一下我的感觉吧），
你比酷宝宝要阳光一些。
【在 r********d 的大作中提到】
: 咱俩症状正好相反，我到了半夜就来劲。上个月确诊为月光兴奋症。
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n***s
发帖数: 1257 | 19 你不但油菜，还很油墨。。。
看来多去joke版看看，对培养油墨感有好处。
我还以为你经常早起呢。。
【在 r********d 的大作中提到】
: 咱俩症状正好相反，我到了半夜就来劲。上个月确诊为月光兴奋症。
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r********d
发帖数: 7742 | 20 我是一直在计划，由于做事没有条理，总干那种上吊忘带绳子得事儿，所以老是失败。
。。
yikeli MM你一定要看开啊，我们还等着听你的山歌看你的点评呢，不能弃我们而去！
【在 y****i 的大作中提到】
: 你如果没有在心里一直策划自杀的事宜，基本上就没问题了吧，很多人都有些抑郁情绪
: 的，我就觉得活着比死艰难多了，但还是舍不得死。
:
: 了。
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n***s
发帖数: 1257 | 21 顶专业贴！本行了啊。
【在 i****i 的大作中提到】
: 谢谢伊mm回帖！
: 你讲的我基本同意，除了药物治疗的部分。
: 我上面也说了，这边相应领域的绝对大牛来我们系（嗯，某医学院医学相关系，任何药
: 物上市之前所做的三期临床试验是俺的本行）做过讲座，目前的抑郁症药物的确存在着
: 很大问题。
: 基本是说有大约三类主要药物，最理想的方案是让患者依次服用这三类药物，
: 因为个体差异的问题，不试不知道那种最有可能有效，只能挨着个来“试验性治疗”。
: 这试验的过程里问题就来了，牵扯时间、精力、金钱等等，
: 最终坚持三类药物都试验过来的患者很少。
: 貌似还有一些患者三类都不奏效，就太悲催了。。。
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b*******a
发帖数: 6852 | 22 咋这么多抑郁症啊
看来生活太不容易了，压力太大了
我儿子刚出生那会我都怀疑我抑郁了，就是累的其实
后来好带了就好点了
想想都后怕 |
r********d
发帖数: 7742 | 23 我那是彻夜未眠啊！
【在 n***s 的大作中提到】
: 你不但油菜，还很油墨。。。
: 看来多去joke版看看，对培养油墨感有好处。
: 我还以为你经常早起呢。。
|
n***s
发帖数: 1257 | 24 pat pat
【在 b*******a 的大作中提到】
: 咋这么多抑郁症啊
: 看来生活太不容易了，压力太大了
: 我儿子刚出生那会我都怀疑我抑郁了，就是累的其实
: 后来好带了就好点了
: 想想都后怕
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i****i
发帖数: 4803 | 25 伊mm提到的这个文章里面的 study 样本量只有 361 人，年龄跨度 18-69 岁。
对于如此大的年龄跨度来说，这个样本量太小了。
这个 bmj 还有 jama (journal of american medical association），甚至大名鼎鼎
的 new england journal of medicine 和 lancet 上面的很多文章因为是临床医生写
的，人群统计方面的问题屡见不鲜，常常在我们系的讨论课上被当做反面教材。。。
了。
【在 r********d 的大作中提到】
: 怪不得我的抑郁症一直没治好，奶奶的原来老军医给的运动治疗方案是错的！太坑爹了。
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r********d
发帖数: 7742 | 26 比他阳光有啥用啊，他倒数第一，我倒数第二。。。
【在 i****i 的大作中提到】
: 。。。
: 嫩的心理挺健康、很阳光，我脚着。
: 给我的感觉（嗯，“感觉”很多时候不可信，不过我还是说一下我的感觉吧），
: 你比酷宝宝要阳光一些。
|
n***s
发帖数: 1257 | 27 我也觉得运动和音乐可以转移注意力，但似乎没法治本， 毕竟有些根源问题还是回避
不了。
【在 y****i 的大作中提到】
: 抑郁症的成因和治疗现在也不是很清楚的，如果严重了还是要寻求药物治疗，没别的，
: 大家都知道药物不好，只是很多时候需要两害相权取其轻。
: 抑郁症也不只是不开心想不通，其实生理上的痛苦很多。人都是避害趋利的，如果死了
: 比活着好受，自杀也是很自然的想法啊。这可不是我死给你看一冲动跳下去了，都是经
: 过很长时间策划的。
: 有研究表明体育锻炼对治疗抑郁的作用不是很大http://www.guokr.com/article/229887/，现在吴教授又仿佛说明了音乐也不是万灵丹，看似有些悲观。但的确锻炼音乐给人带来的愉悦感还是很大的，我想的就是锻炼音乐这些和集体有关，多参加集体活动，多和人交流也许是比较重要的。另外家人的支持则是重中之重。
: 吴教授RIP，但愿来世不要有这样的痛苦。
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n***s
发帖数: 1257 | 28 什么系？
【在 i****i 的大作中提到】
: 伊mm提到的这个文章里面的 study 样本量只有 361 人，年龄跨度 18-69 岁。
: 对于如此大的年龄跨度来说，这个样本量太小了。
: 这个 bmj 还有 jama (journal of american medical association），甚至大名鼎鼎
: 的 new england journal of medicine 和 lancet 上面的很多文章因为是临床医生写
: 的，人群统计方面的问题屡见不鲜，常常在我们系的讨论课上被当做反面教材。。。
:
: 了。
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i****i
发帖数: 4803 | 29 嗯，我引用一句我导师的话，我脚得她说得很有道理：
“Psychological IS physiological!”
任何心理活动、心理疾患也都是有生理基础的。
【在 f***a 的大作中提到】
: 很多人认为抑郁症只是心理疾病，其实还是要意识到，这个可能已经是生理的了
: 药物还是有一定作用的
|
r********d
发帖数: 7742 | 30 行，听专家的，咱就按运动疗法再试试。
【在 i****i 的大作中提到】
: 伊mm提到的这个文章里面的 study 样本量只有 361 人，年龄跨度 18-69 岁。
: 对于如此大的年龄跨度来说，这个样本量太小了。
: 这个 bmj 还有 jama (journal of american medical association），甚至大名鼎鼎
: 的 new england journal of medicine 和 lancet 上面的很多文章因为是临床医生写
: 的，人群统计方面的问题屡见不鲜，常常在我们系的讨论课上被当做反面教材。。。
:
: 了。
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n***s
发帖数: 1257 | 31 睡眠不足，容易情绪低落。
你还能保持开心幽默的状态，挺难的吧？
【在 r********d 的大作中提到】
: 我那是彻夜未眠啊！
|
i****i
发帖数: 4803 | 32 谢谢新星！
最近一年多来我慢慢加强了各种 social connection，
对我的心理状态很有好处。
还有我觉得灌水挺能减压的，哈哈哈！！
【在 n***s 的大作中提到】
: 替你开心，哈哈。。。
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n***s
发帖数: 1257 | 33 这么巧，我也是这么认为滴
【在 i****i 的大作中提到】
: 嗯，我引用一句我导师的话，我脚得她说得很有道理：
: “Psychological IS physiological!”
: 任何心理活动、心理疾患也都是有生理基础的。
|
n***s
发帖数: 1257 | 34 喔，难道我有外号了吗？
“缺乏常识”更适合我。
【在 i****i 的大作中提到】
: 谢谢新星！
: 最近一年多来我慢慢加强了各种 social connection，
: 对我的心理状态很有好处。
: 还有我觉得灌水挺能减压的，哈哈哈！！
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r********d
发帖数: 7742 | 35 打优质鸡血！
不过你说的对啊，睡眠不足容易导致照镜子都不爽。
所以我觉得不爽了就是好好吃，好好睡，哈！
【在 n***s 的大作中提到】
: 睡眠不足，容易情绪低落。
: 你还能保持开心幽默的状态，挺难的吧？
|
r********d
发帖数: 7742 | 36 你把你的压力都转移到我们身上了！怪不得我的抑郁症越来越重了。
【在 i****i 的大作中提到】
: 谢谢新星！
: 最近一年多来我慢慢加强了各种 social connection，
: 对我的心理状态很有好处。
: 还有我觉得灌水挺能减压的，哈哈哈！！
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i****i
发帖数: 4803 | 37 。。。
你真是说相声的好材料！要不啥时候跟 nyer 给咱大伙说段相声听听？
你真的是非常阳光啊，而且你的阳光特别有感染力，
看到你的微笑，能让人觉得心里特别温暖，对生活充满了希望！
【在 r********d 的大作中提到】
: 比他阳光有啥用啊，他倒数第一，我倒数第二。。。
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k****i
发帖数: 3282 | 38 一起哭吧！
【在 r********d 的大作中提到】
: 比他阳光有啥用啊，他倒数第一，我倒数第二。。。
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n***s
发帖数: 1257 | 39 前面不是说了吗，表面阳光的正是容易被忽视的心理抑郁人群。
【在 i****i 的大作中提到】
: 。。。
: 你真是说相声的好材料！要不啥时候跟 nyer 给咱大伙说段相声听听？
: 你真的是非常阳光啊，而且你的阳光特别有感染力，
: 看到你的微笑，能让人觉得心里特别温暖，对生活充满了希望！
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k****i
发帖数: 3282 | 40 这就是我啊。啊哈哈哈。
【在 n***s 的大作中提到】
: 前面不是说了吗，表面阳光的正是容易被忽视的心理抑郁人群。
|
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i****i
发帖数: 4803 | 41 “信件已成功地寄给原作者 nova”
哈哈哈。。。
【在 n***s 的大作中提到】
: 什么系？
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i****i
发帖数: 4803 | 42 。。。
感情这抑郁症还带传染和转移的啊？！
【在 r********d 的大作中提到】
: 你把你的压力都转移到我们身上了！怪不得我的抑郁症越来越重了。
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t*******r
发帖数: 22634 | 43 我觉得你是半夜激素亢奋症。。。
【在 r********d 的大作中提到】
: 咱俩症状正好相反，我到了半夜就来劲。上个月确诊为月光兴奋症。
|
r********d
发帖数: 7742 | 44 对啊，说的对啊。
我撤了啊，你们接着讨论！
下午有场球要踢，主要是为了治病，你们懂的！
【在 n***s 的大作中提到】
: 前面不是说了吗，表面阳光的正是容易被忽视的心理抑郁人群。
|
i****i
发帖数: 4803 | 45 哈哈，这倒是，
不过他肿么看肿么不像。
而且还有俩巨可耐的女儿和一巨漂亮的媳妇呢，
所以我脚得他得这个病的几率不大。
对了，还有，他社交灰常广、生活中的朋友巨多，
这个基本可以说他得这个病的几率灰常灰常之小了。
【在 n***s 的大作中提到】
: 前面不是说了吗，表面阳光的正是容易被忽视的心理抑郁人群。
|
r********d
发帖数: 7742 | 46 Organic的东西太贵，穷人为了吃饱肚子，激素也得摄入啊。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 我觉得你是半夜激素亢奋症。。。
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t*******r
发帖数: 22634 | 47 其实很多 paper 也是 PHD 总得弄几个文章才能毕业的那种。。。
【在 i****i 的大作中提到】
: 伊mm提到的这个文章里面的 study 样本量只有 361 人，年龄跨度 18-69 岁。
: 对于如此大的年龄跨度来说，这个样本量太小了。
: 这个 bmj 还有 jama (journal of american medical association），甚至大名鼎鼎
: 的 new england journal of medicine 和 lancet 上面的很多文章因为是临床医生写
: 的，人群统计方面的问题屡见不鲜，常常在我们系的讨论课上被当做反面教材。。。
:
: 了。
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n***s
发帖数: 1257 | 48 他的意思可能是在这里和很能灌水的一帮人灌水，造成内心对工作的愧疚，所以抑郁就
不知不觉从别人身上转移到了自己身上。
【在 i****i 的大作中提到】
: 。。。
: 感情这抑郁症还带传染和转移的啊？！
|
r********d
发帖数: 7742 | 49 这高帽子给带得，一下把病给我连根除了！
一直处于沾沾自喜中无法自拔啊。这个礼拜米都能省二斤。
【在 i****i 的大作中提到】
: 。。。
: 感情这抑郁症还带传染和转移的啊？！
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n***s
发帖数: 1257 | 50 会没事的。抑郁时就让抑郁表现出来，释放内心的感受。
对了，需要的话，买卖提有个抑郁症互助组。
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/D_SupportGroup.html
【在 k****i 的大作中提到】
: 这就是我啊。啊哈哈哈。
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n***s
发帖数: 1257 | 51 超市的便宜鸡没吃多吧？:-)
【在 r********d 的大作中提到】
: Organic的东西太贵，穷人为了吃饱肚子，激素也得摄入啊。
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i****i
发帖数: 4803 | 52 还有 post-doc，tenure 以后发的也不少垃圾文章。
我觉得我跟着我的导师学到的最重要的就是如何鉴别我们领域里面的学术文章的质量。
。。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 其实很多 paper 也是 PHD 总得弄几个文章才能毕业的那种。。。
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i****i
发帖数: 4803 | 53 哦，不过我脚着他就是在开玩笑打哈哈，
不用理他的！
:-)
【在 n***s 的大作中提到】
: 他的意思可能是在这里和很能灌水的一帮人灌水，造成内心对工作的愧疚，所以抑郁就
: 不知不觉从别人身上转移到了自己身上。
|
y****i
发帖数: 4109 | 54 高屋说得很好，抑郁药可不是万灵丹，并不是吃了药就能好了。
不过我说的和你的也不矛盾，我不是鼓励大家一有抑郁就去用药。
药的副作用都清清楚楚写着： 有增加自杀倾向的可能性！！
另外也不能服药期间饮酒精。对小孩来说药的副作用是很大。
还有药的确是试出来的，因为病的机理还不清楚，要试多种药才能找到实际有效的，也
许根本找不到有效的。这个有点像中医。
至于为什么会有增大自杀的可能性，我的医生给我的解释是：可能的原因是，重度抑郁
患者基本上行动上都很困难了，所以根本无法自杀；而服药后就有力气和思维去实施自
己一直以来的死亡策划了。 所以服药期间，家人要密切关注，绝不要自行服药或者自
行增减药量。
我知道的就这么多。本来患病就很痛苦了，重症患者寻求药物治疗我觉得很正常，因为
如果失去行为能力的话，也是时间精力和金钱。
只是觉得大家对这个病的理解和宽容程度还不是很理想。其实没得抑郁或者得了抑郁好
了，都是一种幸运或财富，大家要珍惜我们的健康。
【在 i****i 的大作中提到】
: 谢谢伊mm回帖！
: 你讲的我基本同意，除了药物治疗的部分。
: 我上面也说了，这边相应领域的绝对大牛来我们系（嗯，某医学院医学相关系，任何药
: 物上市之前所做的三期临床试验是俺的本行）做过讲座，目前的抑郁症药物的确存在着
: 很大问题。
: 基本是说有大约三类主要药物，最理想的方案是让患者依次服用这三类药物，
: 因为个体差异的问题，不试不知道那种最有可能有效，只能挨着个来“试验性治疗”。
: 这试验的过程里问题就来了，牵扯时间、精力、金钱等等，
: 最终坚持三类药物都试验过来的患者很少。
: 貌似还有一些患者三类都不奏效，就太悲催了。。。
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t*******r
发帖数: 22634 | 55 其实行为也影响生理。健康人失恋的话，吃巧克力，跑步游泳，
看毛片打手枪，一般一个礼拜可以问题解决。。。 |
i****i
发帖数: 4803 | 56 再谢伊mm！
祝愿我们版上的每个兄弟姐妹都开开心心每一天！！
【在 y****i 的大作中提到】
: 高屋说得很好，抑郁药可不是万灵丹，并不是吃了药就能好了。
: 不过我说的和你的也不矛盾，我不是鼓励大家一有抑郁就去用药。
: 药的副作用都清清楚楚写着： 有增加自杀倾向的可能性！！
: 另外也不能服药期间饮酒精。对小孩来说药的副作用是很大。
: 还有药的确是试出来的，因为病的机理还不清楚，要试多种药才能找到实际有效的，也
: 许根本找不到有效的。这个有点像中医。
: 至于为什么会有增大自杀的可能性，我的医生给我的解释是：可能的原因是，重度抑郁
: 患者基本上行动上都很困难了，所以根本无法自杀；而服药后就有力气和思维去实施自
: 己一直以来的死亡策划了。 所以服药期间，家人要密切关注，绝不要自行服药或者自
: 行增减药量。
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n***s
发帖数: 1257 | 57 en, 要珍惜...
【在 y****i 的大作中提到】
: 高屋说得很好，抑郁药可不是万灵丹，并不是吃了药就能好了。
: 不过我说的和你的也不矛盾，我不是鼓励大家一有抑郁就去用药。
: 药的副作用都清清楚楚写着： 有增加自杀倾向的可能性！！
: 另外也不能服药期间饮酒精。对小孩来说药的副作用是很大。
: 还有药的确是试出来的，因为病的机理还不清楚，要试多种药才能找到实际有效的，也
: 许根本找不到有效的。这个有点像中医。
: 至于为什么会有增大自杀的可能性，我的医生给我的解释是：可能的原因是，重度抑郁
: 患者基本上行动上都很困难了，所以根本无法自杀；而服药后就有力气和思维去实施自
: 己一直以来的死亡策划了。 所以服药期间，家人要密切关注，绝不要自行服药或者自
: 行增减药量。
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n***s
发帖数: 1257 | 58 三句不离本行，呵呵
【在 t*******r 的大作中提到】
: 其实行为也影响生理。健康人失恋的话，吃巧克力，跑步游泳，
: 看毛片打手枪，一般一个礼拜可以问题解决。。。
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y****i
发帖数: 4109 | 59 大家不要给我写信了，因为我懂的真的不多，怕给大家误导了。 但是我民科地觉得觉
得家人的关心和社交对抑郁是至关重要的。网友以及网上灌水的帮助都不是很大，一切
最终都要回到现实中来。 |
n***s
发帖数: 1257 | 60 其实我是从我的内心角度去作的解释，学心理的懂的
【在 i****i 的大作中提到】
: 哦，不过我脚着他就是在开玩笑打哈哈，
: 不用理他的！
: :-)
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i****i
发帖数: 4803 | 61 弦大师你忘记了“个体差异”。
这些对一部分人（甚至往大里说，对大多数人）有效，
但是对少部分人还是不会这么快见效的。
俺失恋的话，一般需要至少 2-3 年才能恢复过来进入下一段恋情。
唉，伤不起啊，人森有几个 3 年啊！？
【在 t*******r 的大作中提到】
: 其实行为也影响生理。健康人失恋的话，吃巧克力，跑步游泳，
: 看毛片打手枪，一般一个礼拜可以问题解决。。。
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n***s
发帖数: 1257 | 62 请大家不要给yikeli写信了。
买卖提有个抑郁症互助组
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/D_SupportGroup.html
【在 y****i 的大作中提到】
: 大家不要给我写信了，因为我懂的真的不多，怕给大家误导了。 但是我民科地觉得觉
: 得家人的关心和社交对抑郁是至关重要的。网友以及网上灌水的帮助都不是很大，一切
: 最终都要回到现实中来。
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i****i
发帖数: 4803 | 63 吃水不忘挖井人，所以
灌水不忘挖坑人！
谢谢楼教授挖的好坑！
【在 x******y 的大作中提到】
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i****i
发帖数: 4803 | 64 新星我把你的帖子修改了下，
http 另起一行，h 之前不要有空格或者其他任何字符，
这样在 web 浏览方式下大家就可以直接点链接了。
:-)
【在 n***s 的大作中提到】
: 请大家不要给yikeli写信了。
: 买卖提有个抑郁症互助组
: http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/D_SupportGroup.html
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n***s
发帖数: 1257 | 65 学到了点常识，:-)
【在 i****i 的大作中提到】
: 新星我把你的帖子修改了下，
: http 另起一行，h 之前不要有空格或者其他任何字符，
: 这样在 web 浏览方式下大家就可以直接点链接了。
: :-)
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z******n
发帖数: 8851 | 66 都什么年代了! 提高恢复速度，更快地进入下一个阶段。。。
这坑挖得好!
【在 i****i 的大作中提到】
: 弦大师你忘记了“个体差异”。
: 这些对一部分人（甚至往大里说，对大多数人）有效，
: 但是对少部分人还是不会这么快见效的。
: 俺失恋的话，一般需要至少 2-3 年才能恢复过来进入下一段恋情。
: 唉，伤不起啊，人森有几个 3 年啊！？
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t*******r
发帖数: 22634 | 67 我是说实话，现代人吃得多、运动少、腹式呼吸少，
外加性压抑，不能像猿人一样见一个插一个。
所以游泳接吻唱美声，接吻实际上暗指打手枪。。。
【在 n***s 的大作中提到】
: 三句不离本行，呵呵
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y****i
发帖数: 4109 | 68 呵呵，没事，不好意思我没说清楚，我是觉得网友的帮助对中度和重度抑郁症的心理支
持可能不大，但是对于获取信息还是很有用的，谢谢高屋的科普。我也愿意帮助有困扰
的人，愿意倾听，和你们探讨我们的音乐兴趣等等，但不是给出治疗建议哦，这个最好
找医生和专业人士：）我想我们大部分人都还是很健康的。
【在 n***s 的大作中提到】
: 请大家不要给yikeli写信了。
: 买卖提有个抑郁症互助组
: http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/D_SupportGroup.html
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t*******r
发帖数: 22634 | 69 中度和重度要看医生吃药。
就好比过敏，轻度的，像俺这样行为疗法就可以了。中度重度
的要吃处方药。。。
【在 y****i 的大作中提到】
: 呵呵，没事，不好意思我没说清楚，我是觉得网友的帮助对中度和重度抑郁症的心理支
: 持可能不大，但是对于获取信息还是很有用的，谢谢高屋的科普。我也愿意帮助有困扰
: 的人，愿意倾听，和你们探讨我们的音乐兴趣等等，但不是给出治疗建议哦，这个最好
: 找医生和专业人士：）我想我们大部分人都还是很健康的。
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y****i
发帖数: 4109 | 70 你还“一般“，快交代恋爱几次了才得出这个”一般性“结论的？
【在 i****i 的大作中提到】
: 弦大师你忘记了“个体差异”。
: 这些对一部分人（甚至往大里说，对大多数人）有效，
: 但是对少部分人还是不会这么快见效的。
: 俺失恋的话，一般需要至少 2-3 年才能恢复过来进入下一段恋情。
: 唉，伤不起啊，人森有几个 3 年啊！？
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n***s
发帖数: 1257 | 71 确实是实话，呵呵
【在 t*******r 的大作中提到】
: 我是说实话，现代人吃得多、运动少、腹式呼吸少，
: 外加性压抑，不能像猿人一样见一个插一个。
: 所以游泳接吻唱美声，接吻实际上暗指打手枪。。。
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H***r
发帖数: 3303 | 72 多来那法式深那啥的，FDK。。。可以快速妙杀忧郁。。。 |
t*******r
发帖数: 22634 | 73 请反省打手枪的技术。。。
【在 i****i 的大作中提到】
: 弦大师你忘记了“个体差异”。
: 这些对一部分人（甚至往大里说，对大多数人）有效，
: 但是对少部分人还是不会这么快见效的。
: 俺失恋的话，一般需要至少 2-3 年才能恢复过来进入下一段恋情。
: 唉，伤不起啊，人森有几个 3 年啊！？
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n***s
发帖数: 1257 | 74 What's that, "那法式深那啥的，FDK"? 貌似很玄的东西
【在 H***r 的大作中提到】
: 多来那法式深那啥的，FDK。。。可以快速妙杀忧郁。。。
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t*******r
发帖数: 22634 | 75 这种法国小资搞出来的东西不会有啥用，俺觉得猿人的那种
简单直接的办法才有用。。。
【在 n***s 的大作中提到】
: What's that, "那法式深那啥的，FDK"? 貌似很玄的东西
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t*******r
发帖数: 22634 | 76 另外自杀未必是因为觉得痛苦过不下去了。跟求生本能
一样，自杀冲动也可能是扭曲的本能冲动，另外也不排
除有幻觉的可能。药物的确是可能引起自杀倾向的，很
多药物说明书上面都有提醒。 |
n***s
发帖数: 1257 | 77 自杀其实就是虽然人没有能力选择是否来到这个世界，但可以选择离开它，在什么时间
，什么地点，以什么方式。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 另外自杀未必是因为觉得痛苦过不下去了。跟求生本能
: 一样，自杀冲动也可能是扭曲的本能冲动，另外也不排
: 除有幻觉的可能。药物的确是可能引起自杀倾向的，很
: 多药物说明书上面都有提醒。
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n***s
发帖数: 1257 | 78 请玄大师或者豪哥说下具体咋小资法？让缺乏常识的患者开开眼。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 这种法国小资搞出来的东西不会有啥用，俺觉得猿人的那种
: 简单直接的办法才有用。。。
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t*******r
发帖数: 22634 | 79 你 assume 自杀的是 logical 的 decision，但大部分自杀不是。
或者说，根本不是一个选择。。。
【在 n***s 的大作中提到】
: 自杀其实就是虽然人没有能力选择是否来到这个世界，但可以选择离开它，在什么时间
: ，什么地点，以什么方式。
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t*******r
发帖数: 22634 | 80 http://www.wikihow.com/French-Kiss
http://en.wikipedia.org/wiki/French_kiss
好吧，我总是被各种 project 搞得很郁闷，算不算忧郁症？
【在 n***s 的大作中提到】
: 请玄大师或者豪哥说下具体咋小资法？让缺乏常识的患者开开眼。
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n***s
发帖数: 1257 | 81 "那法式深那啥的，FDK"就是French Kiss啊？“D”代表什么？
我说算，但管用么？boss不会因此而有多点的怜悯。周围的人也不会因此而多一份理解。
【在 t*******r 的大作中提到】
: http://www.wikihow.com/French-Kiss
: http://en.wikipedia.org/wiki/French_kiss
: 好吧，我总是被各种 project 搞得很郁闷，算不算忧郁症？
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H***r
发帖数: 3303 | 82 French deep kiss, 法式深吻，当你和心仪的妞舌头搅在一起深吻的时候，不会知道啥
叫忧郁
解。
【在 n***s 的大作中提到】
: "那法式深那啥的，FDK"就是French Kiss啊？“D”代表什么？
: 我说算，但管用么？boss不会因此而有多点的怜悯。周围的人也不会因此而多一份理解。
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t*******r
发帖数: 22634 | 83 这个不靠谱，心仪的妞一般根本 FDK 不到。还不如一边
想象一边打飞机靠谱。打完飞机唱美声。。。
【在 H***r 的大作中提到】
: French deep kiss, 法式深吻，当你和心仪的妞舌头搅在一起深吻的时候，不会知道啥
: 叫忧郁
:
: 解。
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n********a
发帖数: 1743 | 84 娃，你.......
【在 k****i 的大作中提到】
: 这就是我啊。啊哈哈哈。
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i****i
发帖数: 4803 | 85 这个这个。。。
我。。我。。。上面那个结论最大的问题确实是小样本。
（嗯，统计上一般说的“小样本”是指小于 30 对吧？各位学统计的大牛们斧正，如果
我说错了的话。）
:-)
【在 y****i 的大作中提到】
: 你还“一般“，快交代恋爱几次了才得出这个”一般性“结论的？
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a****g
发帖数: 2620 | 86 高屋说的真好，其实俺就是很严重的忧郁症患者，但是俺真的有很多的好朋友，认识的
，不认识的，见过面的，没见过面的，他们都给了我很大的帮助和鼓励，让俺安然度过
一个又一个坎坷，还有音乐，让俺知道这个世界还是有美好的东西。。。
感谢朋友们，感谢音乐，感谢生活。。。。
【在 i****i 的大作中提到】
: @彭康亮：深切哀悼中央音乐学院优秀的钢琴艺术指导吴龙教授！其实到现在也不敢相
: 信这是真的，前几天在学校见到他时还笑容满面地和我聊了几句，我们每次见面总喜欢
: 半开玩笑地互相称呼“Maestro”，现在再说声“一路走好Maestro！”
: --------------------
: 祝吴龙老师安息。
: 也借这个帖子提醒大家多关注抑郁症、自杀方面的知识，
: 多关心周围的亲朋好友，多花一点时间跟他们电话、视频、电邮。
: 生命很脆弱，“人”字的结构意味着互相扶助、互相支撑。
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r********d
发帖数: 7742 | 87 哎其实看大家说了半天，这抑郁那不爽的，我脚的主要是你们的幸福感不够强烈啊。
大家要找到正确的方法增强自己的幸福感，幸福感强了就不会郁闷了！ |
i****i
发帖数: 4803 | 88 我一脚踢飞你这 bso 自己强烈幸福感的！！！
【在 r********d 的大作中提到】
: 哎其实看大家说了半天，这抑郁那不爽的，我脚的主要是你们的幸福感不够强烈啊。
: 大家要找到正确的方法增强自己的幸福感，幸福感强了就不会郁闷了！
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t*******r
发帖数: 22634 | 89 还是有轻度和重度之分的。
不过加强心理自慰和生理自慰总是不错的，如果社会不能满足
自己，自己满足自己总可以吧。。。
另外中文流行乐坛害人不浅。。。一地苦瓜歌。。。
【在 r********d 的大作中提到】
: 哎其实看大家说了半天，这抑郁那不爽的，我脚的主要是你们的幸福感不够强烈啊。
: 大家要找到正确的方法增强自己的幸福感，幸福感强了就不会郁闷了！
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r********d
发帖数: 7742 | 90 我不是BSO，这个其实很简单的。
别看我出国这么久了，但我还保持着每天看人民日报和新闻联播的好习惯。
不看这两个你怎么可能知道自己生活在幸福生活之中呢。
【在 i****i 的大作中提到】
: 我一脚踢飞你这 bso 自己强烈幸福感的！！！
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r********d
发帖数: 7742 | 91 大师你是心理学和生理学双料PhD啊，
【在 t*******r 的大作中提到】
: 还是有轻度和重度之分的。
: 不过加强心理自慰和生理自慰总是不错的，如果社会不能满足
: 自己，自己满足自己总可以吧。。。
: 另外中文流行乐坛害人不浅。。。一地苦瓜歌。。。
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i****i
发帖数: 4803 | 92 咸大师在正经医科大学熏陶过呢，错不了！
【在 r********d 的大作中提到】
: 大师你是心理学和生理学双料PhD啊，
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