我的不完全回奶经 - NextGeneration版

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NextGeneration版 - 我的不完全回奶经

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相关话题的讨论汇总
话题: 回奶话题: 胸胸话题: 泵奶话题: 小时话题: 24oz

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b********o
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宝宝3个多月大了，看着她的食量稳定在了24oz左右，妈妈我于是决定回一部分奶了。
之前我每天泵4次奶（～40oz/day），每次要泵45分钟左右。但是宝宝吃得不多，所以
每天基本可以存下2袋奶。现在冰箱满了，泵奶又麻烦，实在觉得没有必要拼命出奶了。
我没有吃什么回奶的东西，主要靠憋着。开始回奶的第一天，一下子从6小时一泵减到8
小时一泵，一般最后一小时胸胸都涨得跟石头似的，有点痛但不是很痛。第二天我就拉
长到9小时泵一次，之后每半天我就拉长1小时，这样持续了4天，就变成1天泵2次了。
为了回奶，每次泵我都不像以前那样泵得干净。所以一般到9、10小时的时候胸胸还是
会开始涨痛，就这样又忍了2天，胀痛感降低，胸胸也不像以前那么硬了。期间没有堵
过奶
我的目标是1天2泵，24oz/day，所以达到目标后，每次泵奶就又开始泵得很干净，以维
持出奶量。现在1周过去了，一直都保持在24oz，都是在宝宝睡觉的时候才泵奶，而且
每次只需要泵20多分钟了。马上就觉得负担减轻了很多，有更多时间和精力陪宝宝玩了。
靠泵奶瓶喂的妈妈们，实在没有必要做大奶牛，泵奶辛苦，又容易堵奶。只要产量稳定
供需平衡就挺好。

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