e***n
发帖数: 10 | 1 最近减肥瘦太快，胸部急剧变小，有什么办法可以丰胸呢？ |
k******6
发帖数: 952 | 2 多做做胸部的力量训练，飞鸟啥的，不一定能丰胸，不过能防止下垂啥的。
还有，怎么减的肥啊？ |
y****u
发帖数: 2053 | 3 只求小蛮腰，不求大波波
【在 e***n 的大作中提到】
: 最近减肥瘦太快，胸部急剧变小，有什么办法可以丰胸呢？
|
m******n
发帖数: 274 | 4 同感。 胸瘦，小蛮腰穿衣服好看。
【在 y****u 的大作中提到】
: 只求小蛮腰，不求大波波
|
e***n
发帖数: 10 | 5 我差不多一个半月瘦了15磅
从138瘦到121
主要就是不吃主食，早餐是一大杯豆奶加一勺可可粉，据说这样容易减肥
中午和晚上就是鱼，虾，牛肉，鸡蛋换着吃，加蔬菜，偶尔吃点水果，实在受不了了就
吃点粉丝，面条，土豆之类的。晚上8点以后尽量不吃东西
一周大概去两次健身房，做做那个爬坡机，也就半个小时的量，消耗200-300卡路里
有时候会去打打球，游泳，大概就这样。仍然在坚持中。
【在 k******6 的大作中提到】
: 多做做胸部的力量训练，飞鸟啥的，不一定能丰胸，不过能防止下垂啥的。
: 还有，怎么减的肥啊？
|
w****z
发帖数: 1167 | |
O**o
发帖数: 2071 | 7 世上哪有什么丰胸秘籍啊。你可以增肥，这样胸部作为身体的一部分也会胖一点。想只
丰胸却不胖别的地方？手术是唯一方法。 |
