J****r
发帖数: 682 | 1 看到有些姐妹寻求退奶的方子时，真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方
法，效果甚微。猪蹄汤，鸡汤，米酒加鸡蛋，还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天
，全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子，只是苦于自己是失职妈妈（老公说
我是水货妈妈），一头草牛，真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈，
请给予指点。多谢！ |
l********y
发帖数: 1068 | 2 第一个月产量不稳定，我也是这样，奶头吮破了也很少的奶，乳头还巨疼。后来还不是
猪蹄汤，鲫鱼汤什么的。不过我觉得猪蹄花生汤还是很有用的。还有虽然没有奶还是要
宝宝吮，这样刺激你的大脑，乳房才会产奶。我家宝宝现在是一个半月了，我的奶开始
多了，还漏出来。祝你立刻成为奶牛 |
w****y
发帖数: 395 | 3 要让宝宝多吸。我有个朋友告诉我有的人帮奶器磅不出来，但是宝宝能吸出来。 |
s*********g
发帖数: 1506 | 4 勤泵 多喝水 2-3小时泵一次 很麻烦就是了 慢慢产量就上来了
我之前一直纯母乳的 奶量不多但是够宝宝吃
但是有段时间宝宝奶量上升 我有点跟不上她的胃口
勤泵了两三天 就慢慢有所提高了 |
C*****s
发帖数: 753 | 5 本来奶就少，如果按2-3小时泵一次，到了宝宝吃奶时，宝宝就没的吃。又不想让宝宝
养成从奶瓶吸奶的习惯。矛盾啊。
【在 s*********g 的大作中提到】
: 勤泵 多喝水 2-3小时泵一次 很麻烦就是了 慢慢产量就上来了
: 我之前一直纯母乳的 奶量不多但是够宝宝吃
: 但是有段时间宝宝奶量上升 我有点跟不上她的胃口
: 勤泵了两三天 就慢慢有所提高了
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n***y
发帖数: 7036 | 6 yes, only 宝宝吸works for me to increase production.
【在 w****y 的大作中提到】
: 要让宝宝多吸。我有个朋友告诉我有的人帮奶器磅不出来，但是宝宝能吸出来。
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h***y
发帖数: 10334 | |
j**f
发帖数: 7403 | 8 吃啥都不重要。关键是，你严格坚持从产后就2-3小时让宝宝吸30+MIN了么？
如果奶少，就要更频繁，试着每个小时让宝宝吸20分钟。
【在 J****r 的大作中提到】
: 看到有些姐妹寻求退奶的方子时，真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方
: 法，效果甚微。猪蹄汤，鸡汤，米酒加鸡蛋，还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天
: ，全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子，只是苦于自己是失职妈妈（老公说
: 我是水货妈妈），一头草牛，真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈，
: 请给予指点。多谢！
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b********t
发帖数: 5261 | |
n*******1
发帖数: 554 | 10 我在那时候也是一头草牛，孩子饿得不停的哭，也不知道啥事
后来买了ｍｅｄｅｌａ ｉｎ ｓｔｙｌｅ，每三小时泵一次，加上吃点薯条，奶量很
快就上去了 |
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n*******1
发帖数: 554 | 11 再宝宝刚吃完就泵
如果不够，可以瓶子为几天，等奶量上去就好了
【在 C*****s 的大作中提到】
: 本来奶就少，如果按2-3小时泵一次，到了宝宝吃奶时，宝宝就没的吃。又不想让宝宝
: 养成从奶瓶吸奶的习惯。矛盾啊。
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R*C
发帖数: 5511 | 12 有规律的泵，而且每次都要泵干净，产量会慢慢上来的。
我到3，4个月的时候产量都还在上升。。。 |
i*******k
发帖数: 720 | 13 除了JM们说的，心情放松，不要压力大，睡眠休息很重要，休息好了奶才多。
【在 J****r 的大作中提到】
: 看到有些姐妹寻求退奶的方子时，真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方
: 法，效果甚微。猪蹄汤，鸡汤，米酒加鸡蛋，还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天
: ，全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子，只是苦于自己是失职妈妈（老公说
: 我是水货妈妈），一头草牛，真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈，
: 请给予指点。多谢！
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R****9
发帖数: 815 | 14 草牛加懒牛的我，经常从９点睡到第二天早上５点，才想起来要pump。反正每三个小时
pump 出60ML，每六个小时pump出120ML，也就偷懒了。
另外，我什么汤都喝了，每天猪蹄汤，鱼汤，鸡汤，排骨汤轮番上，老公说我都上厕所了，奶还是可怜的少。
【在 i*******k 的大作中提到】
: 除了JM们说的，心情放松，不要压力大，睡眠休息很重要，休息好了奶才多。
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J******0
发帖数: 619 | 15 睡眠很重要，一定要多睡
【在 J****r 的大作中提到】
: 看到有些姐妹寻求退奶的方子时，真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方
: 法，效果甚微。猪蹄汤，鸡汤，米酒加鸡蛋，还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天
: ，全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子，只是苦于自己是失职妈妈（老公说
: 我是水货妈妈），一头草牛，真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈，
: 请给予指点。多谢！
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j**f
发帖数: 7403 | 16 3小时pump出来60， 6小时pump出来120： 这是因为你的产量是恒定的。
产量3-5天以内是基本恒定的，所以自然6小时是3小时的2倍产量。但是，长期呢？
但是，如果你坚持1星期3小时pump一次，和坚持1星期6小时pump一次，身体会产生
不同的反应的。3小时，会产量增加。6小时，你等着慢慢回奶吧。呵呵。
作为曾经是大奶牛的俺，后来懒了，6小时PUMP一次，坚持了2-3个月以后，就结束了
每天扔掉很多奶的历史，开始变得刚刚够宝宝吃。再几个月，就几乎不够吃了。
草牛加懒牛的我，经常从９点睡到第二天早上５点，才想起来要pump。反正每三个小时
pump 出60ML，每六个小时pump出120ML，也就偷懒了。
另外，我什么汤都喝了，每天猪蹄汤，鱼汤，鸡汤，排骨汤轮番上，老公说我都上厕所
了，奶还是可怜的少。
【在 R****9 的大作中提到】
: 草牛加懒牛的我，经常从９点睡到第二天早上５点，才想起来要pump。反正每三个小时
: pump 出60ML，每六个小时pump出120ML，也就偷懒了。
: 另外，我什么汤都喝了，每天猪蹄汤，鱼汤，鸡汤，排骨汤轮番上，老公说我都上厕所了，奶还是可怜的少。
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s*******l
发帖数: 2093 | 17 每6小时pump一次不会很胀么？我每次pump也就 4oz，但是还是会漏奶。有时半夜或者
早上醒来都会胀的很痛。
所以我还一直在想以后等娃睡了整觉，我是不是也得中间起来一次。：（
【在 j**f 的大作中提到】
: 3小时pump出来60， 6小时pump出来120： 这是因为你的产量是恒定的。
: 产量3-5天以内是基本恒定的，所以自然6小时是3小时的2倍产量。但是，长期呢？
: 但是，如果你坚持1星期3小时pump一次，和坚持1星期6小时pump一次，身体会产生
: 不同的反应的。3小时，会产量增加。6小时，你等着慢慢回奶吧。呵呵。
: 作为曾经是大奶牛的俺，后来懒了，6小时PUMP一次，坚持了2-3个月以后，就结束了
: 每天扔掉很多奶的历史，开始变得刚刚够宝宝吃。再几个月，就几乎不够吃了。
:
: 草牛加懒牛的我，经常从９点睡到第二天早上５点，才想起来要pump。反正每三个小时
: pump 出60ML，每六个小时pump出120ML，也就偷懒了。
: 另外，我什么汤都喝了，每天猪蹄汤，鱼汤，鸡汤，排骨汤轮番上，老公说我都上厕所
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j**f
发帖数: 7403 | 18 我大概3个月的时候，开始6小时PUMP一次，全天4次。 大概6个月的时候，开始奶量
刚刚够，之前都是很多剩余。 所以啊，还是勤PUMP吧。如果在意母乳的话。
时间长了就不涨了。后来我就8小时PUMP一次，10小时一次，12小时一次。最后24小时
一次了。
【在 s*******l 的大作中提到】
: 每6小时pump一次不会很胀么？我每次pump也就 4oz，但是还是会漏奶。有时半夜或者
: 早上醒来都会胀的很痛。
: 所以我还一直在想以后等娃睡了整觉，我是不是也得中间起来一次。：（
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m********y
发帖数: 141 | 19 Try Fenugreek capsule. Works much better than Mother's milk and it works for
me (3 or 4 times every day).
You can buy it at Whole Food or some other store.
【在 J****r 的大作中提到】
: 看到有些姐妹寻求退奶的方子时，真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方
: 法，效果甚微。猪蹄汤，鸡汤，米酒加鸡蛋，还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天
: ，全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子，只是苦于自己是失职妈妈（老公说
: 我是水货妈妈），一头草牛，真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈，
: 请给予指点。多谢！
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x**********g
发帖数: 102 | 20 最重要是要让宝宝勤吸。如果宝宝不愿意，就用奶泵每3小时泵一次，每次15－20分钟
。如果能坚持这样一个月。奶一定够宝宝吃了。
我开始奶非常少，宝宝生下来后没有奶，宝宝吸也吸不到，饿了两天。后来决定给宝宝
上formula,宝宝一口气吃掉2盎司液体奶，宝宝吃完后那满足的眼神让我内疚万分。恨
自己真没用，草牛啊！
后来坚持每3小时泵一次，不管白天黑夜，每天8次。奶量慢慢上来。出月子是就基本全
母乳，现在宝宝6个月了，我每天只泵3次，每次能泵7－8盎司。
在月子里坚持3小时一泵是非常辛苦的，尤其夜里。我当时觉得怀孕的整个过程都没有
泵奶辛苦。还好熬过来了。 |
f***y
发帖数: 1191 | 21 让宝宝吸，宝宝吸比泵奶器管用，力量大刺激强。我就是靠宝宝吸。
不一定要喝什么汤，多吃蛋白质含量的东西。但是要留心食物差别。我吃青椒回奶。那
时候我老公装B，给我炒一堆彩椒加鸡肉，觉得很漂亮。可是我每次吃了，就觉得奶特
别少，上网一查，发现有人就是青椒回奶，立马断了。
几次实验下来，我吃猪肉，而且是瘦肉，吃到快吐的样子，立马涨奶。豆奶也涨奶。但
是牛肉回奶，鸡肉吃了没感觉，就跟没吃似的。老外的皮萨（估计是上面的cheese），
macaroni cheese，特别下奶。感觉老外的饮食很下奶啊，要不老外女的size怎么那么
大呢。
还有就是睡觉。我基本早上压着宝宝睡一会儿，中午睡一会儿，奶量也有保障。要是太累，没有休息，也就比较吃力。
月子里，身体还没有完全恢复，奶量少很正常的。不用担心，慢慢就上来了。 |
b**********2
发帖数: 480 | 22 恩，同意这个。我也是觉得勤泵比让宝宝勤吸产量更高。 我月子里就是2-3小时泵一次
，产量才从刚开始的不够到后来每天都能剩余10+oz。后来有段时间我懒得泵就只让宝
宝吸，发现竟然供需平衡了，也没有多余的奶了，然后我又开始一天泵两次，结果就又
富余了呵呵。
【在 s*********g 的大作中提到】
: 勤泵 多喝水 2-3小时泵一次 很麻烦就是了 慢慢产量就上来了
: 我之前一直纯母乳的 奶量不多但是够宝宝吃
: 但是有段时间宝宝奶量上升 我有点跟不上她的胃口
: 勤泵了两三天 就慢慢有所提高了
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