J****r 发帖数: 682 | 1 看到有些姐妹寻求退奶的方子时,真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方
法,效果甚微。猪蹄汤,鸡汤,米酒加鸡蛋,还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天
,全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子,只是苦于自己是失职妈妈(老公说
我是水货妈妈),一头草牛,真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈,
请给予指点。多谢! |
l********y 发帖数: 1068 | 2 第一个月产量不稳定,我也是这样,奶头吮破了也很少的奶,乳头还巨疼。后来还不是
猪蹄汤,鲫鱼汤什么的。不过我觉得猪蹄花生汤还是很有用的。还有虽然没有奶还是要
宝宝吮,这样刺激你的大脑,乳房才会产奶。我家宝宝现在是一个半月了,我的奶开始
多了,还漏出来。祝你立刻成为奶牛 |
w****y 发帖数: 395 | 3 要让宝宝多吸。我有个朋友告诉我有的人帮奶器磅不出来,但是宝宝能吸出来。 |
s*********g 发帖数: 1506 | 4 勤泵 多喝水 2-3小时泵一次 很麻烦就是了 慢慢产量就上来了
我之前一直纯母乳的 奶量不多但是够宝宝吃
但是有段时间宝宝奶量上升 我有点跟不上她的胃口
勤泵了两三天 就慢慢有所提高了 |
C*****s 发帖数: 753 | 5 本来奶就少,如果按2-3小时泵一次,到了宝宝吃奶时,宝宝就没的吃。又不想让宝宝
养成从奶瓶吸奶的习惯。矛盾啊。
【在 s*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 勤泵 多喝水 2-3小时泵一次 很麻烦就是了 慢慢产量就上来了 : 我之前一直纯母乳的 奶量不多但是够宝宝吃 : 但是有段时间宝宝奶量上升 我有点跟不上她的胃口 : 勤泵了两三天 就慢慢有所提高了
|
n***y 发帖数: 7036 | 6 yes, only 宝宝吸works for me to increase production.
【在 w****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要让宝宝多吸。我有个朋友告诉我有的人帮奶器磅不出来,但是宝宝能吸出来。
|
h***y 发帖数: 10334 | |
j**f 发帖数: 7403 | 8 吃啥都不重要。关键是,你严格坚持从产后就2-3小时让宝宝吸30+MIN了么?
如果奶少,就要更频繁,试着每个小时让宝宝吸20分钟。
【在 J****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看到有些姐妹寻求退奶的方子时,真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方 : 法,效果甚微。猪蹄汤,鸡汤,米酒加鸡蛋,还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天 : ,全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子,只是苦于自己是失职妈妈(老公说 : 我是水货妈妈),一头草牛,真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈, : 请给予指点。多谢!
|
b********t 发帖数: 5261 | |
n*******1 发帖数: 554 | 10 我在那时候也是一头草牛,孩子饿得不停的哭,也不知道啥事
后来买了medela in style,每三小时泵一次,加上吃点薯条,奶量很
快就上去了 |
|
|
n*******1 发帖数: 554 | 11 再宝宝刚吃完就泵
如果不够,可以瓶子为几天,等奶量上去就好了
【在 C*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本来奶就少,如果按2-3小时泵一次,到了宝宝吃奶时,宝宝就没的吃。又不想让宝宝 : 养成从奶瓶吸奶的习惯。矛盾啊。
|
R*C 发帖数: 5511 | 12 有规律的泵,而且每次都要泵干净,产量会慢慢上来的。
我到3,4个月的时候产量都还在上升。。。 |
i*******k 发帖数: 720 | 13 除了JM们说的,心情放松,不要压力大,睡眠休息很重要,休息好了奶才多。
【在 J****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看到有些姐妹寻求退奶的方子时,真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方 : 法,效果甚微。猪蹄汤,鸡汤,米酒加鸡蛋,还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天 : ,全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子,只是苦于自己是失职妈妈(老公说 : 我是水货妈妈),一头草牛,真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈, : 请给予指点。多谢!
|
R****9 发帖数: 815 | 14 草牛加懒牛的我,经常从9点睡到第二天早上5点,才想起来要pump。反正每三个小时
pump 出60ML,每六个小时pump出120ML,也就偷懒了。
另外,我什么汤都喝了,每天猪蹄汤,鱼汤,鸡汤,排骨汤轮番上,老公说我都上厕所了,奶还是可怜的少。
【在 i*******k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 除了JM们说的,心情放松,不要压力大,睡眠休息很重要,休息好了奶才多。
|
J******0 发帖数: 619 | 15 睡眠很重要,一定要多睡
【在 J****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看到有些姐妹寻求退奶的方子时,真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方 : 法,效果甚微。猪蹄汤,鸡汤,米酒加鸡蛋,还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天 : ,全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子,只是苦于自己是失职妈妈(老公说 : 我是水货妈妈),一头草牛,真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈, : 请给予指点。多谢!
|
j**f 发帖数: 7403 | 16 3小时pump出来60, 6小时pump出来120: 这是因为你的产量是恒定的。
产量3-5天以内是基本恒定的,所以自然6小时是3小时的2倍产量。但是,长期呢?
但是,如果你坚持1星期3小时pump一次,和坚持1星期6小时pump一次,身体会产生
不同的反应的。3小时,会产量增加。6小时,你等着慢慢回奶吧。呵呵。
作为曾经是大奶牛的俺,后来懒了,6小时PUMP一次,坚持了2-3个月以后,就结束了
每天扔掉很多奶的历史,开始变得刚刚够宝宝吃。再几个月,就几乎不够吃了。
草牛加懒牛的我,经常从9点睡到第二天早上5点,才想起来要pump。反正每三个小时
pump 出60ML,每六个小时pump出120ML,也就偷懒了。
另外,我什么汤都喝了,每天猪蹄汤,鱼汤,鸡汤,排骨汤轮番上,老公说我都上厕所
了,奶还是可怜的少。
【在 R****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 草牛加懒牛的我,经常从9点睡到第二天早上5点,才想起来要pump。反正每三个小时 : pump 出60ML,每六个小时pump出120ML,也就偷懒了。 : 另外,我什么汤都喝了,每天猪蹄汤,鱼汤,鸡汤,排骨汤轮番上,老公说我都上厕所了,奶还是可怜的少。
|
s*******l 发帖数: 2093 | 17 每6小时pump一次不会很胀么?我每次pump也就 4oz,但是还是会漏奶。有时半夜或者
早上醒来都会胀的很痛。
所以我还一直在想以后等娃睡了整觉,我是不是也得中间起来一次。:(
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 3小时pump出来60, 6小时pump出来120: 这是因为你的产量是恒定的。 : 产量3-5天以内是基本恒定的,所以自然6小时是3小时的2倍产量。但是,长期呢? : 但是,如果你坚持1星期3小时pump一次,和坚持1星期6小时pump一次,身体会产生 : 不同的反应的。3小时,会产量增加。6小时,你等着慢慢回奶吧。呵呵。 : 作为曾经是大奶牛的俺,后来懒了,6小时PUMP一次,坚持了2-3个月以后,就结束了 : 每天扔掉很多奶的历史,开始变得刚刚够宝宝吃。再几个月,就几乎不够吃了。 : : 草牛加懒牛的我,经常从9点睡到第二天早上5点,才想起来要pump。反正每三个小时 : pump 出60ML,每六个小时pump出120ML,也就偷懒了。 : 另外,我什么汤都喝了,每天猪蹄汤,鱼汤,鸡汤,排骨汤轮番上,老公说我都上厕所
|
j**f 发帖数: 7403 | 18 我大概3个月的时候,开始6小时PUMP一次,全天4次。 大概6个月的时候,开始奶量
刚刚够,之前都是很多剩余。 所以啊,还是勤PUMP吧。如果在意母乳的话。
时间长了就不涨了。后来我就8小时PUMP一次,10小时一次,12小时一次。最后24小时
一次了。
【在 s*******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 每6小时pump一次不会很胀么?我每次pump也就 4oz,但是还是会漏奶。有时半夜或者 : 早上醒来都会胀的很痛。 : 所以我还一直在想以后等娃睡了整觉,我是不是也得中间起来一次。:(
|
m********y 发帖数: 141 | 19 Try Fenugreek capsule. Works much better than Mother's milk and it works for
me (3 or 4 times every day).
You can buy it at Whole Food or some other store.
【在 J****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看到有些姐妹寻求退奶的方子时,真是羡慕他们有如此多的奶。我是试过很多发奶的方 : 法,效果甚微。猪蹄汤,鸡汤,米酒加鸡蛋,还有MOTHER MILK TEA。今天已是第 16天 : ,全天的奶量只有50ml。很想多提供些母乳给孩子,只是苦于自己是失职妈妈(老公说 : 我是水货妈妈),一头草牛,真是郁闷极了。在这版上是否有与我有相同经历的妈妈, : 请给予指点。多谢!
|
x**********g 发帖数: 102 | 20 最重要是要让宝宝勤吸。如果宝宝不愿意,就用奶泵每3小时泵一次,每次15-20分钟
。如果能坚持这样一个月。奶一定够宝宝吃了。
我开始奶非常少,宝宝生下来后没有奶,宝宝吸也吸不到,饿了两天。后来决定给宝宝
上formula,宝宝一口气吃掉2盎司液体奶,宝宝吃完后那满足的眼神让我内疚万分。恨
自己真没用,草牛啊!
后来坚持每3小时泵一次,不管白天黑夜,每天8次。奶量慢慢上来。出月子是就基本全
母乳,现在宝宝6个月了,我每天只泵3次,每次能泵7-8盎司。
在月子里坚持3小时一泵是非常辛苦的,尤其夜里。我当时觉得怀孕的整个过程都没有
泵奶辛苦。还好熬过来了。 |
f***y 发帖数: 1191 | 21 让宝宝吸,宝宝吸比泵奶器管用,力量大刺激强。我就是靠宝宝吸。
不一定要喝什么汤,多吃蛋白质含量的东西。但是要留心食物差别。我吃青椒回奶。那
时候我老公装B,给我炒一堆彩椒加鸡肉,觉得很漂亮。可是我每次吃了,就觉得奶特
别少,上网一查,发现有人就是青椒回奶,立马断了。
几次实验下来,我吃猪肉,而且是瘦肉,吃到快吐的样子,立马涨奶。豆奶也涨奶。但
是牛肉回奶,鸡肉吃了没感觉,就跟没吃似的。老外的皮萨(估计是上面的cheese),
macaroni cheese,特别下奶。感觉老外的饮食很下奶啊,要不老外女的size怎么那么
大呢。
还有就是睡觉。我基本早上压着宝宝睡一会儿,中午睡一会儿,奶量也有保障。要是太累,没有休息,也就比较吃力。
月子里,身体还没有完全恢复,奶量少很正常的。不用担心,慢慢就上来了。 |
b**********2 发帖数: 480 | 22 恩,同意这个。我也是觉得勤泵比让宝宝勤吸产量更高。 我月子里就是2-3小时泵一次
,产量才从刚开始的不够到后来每天都能剩余10+oz。后来有段时间我懒得泵就只让宝
宝吸,发现竟然供需平衡了,也没有多余的奶了,然后我又开始一天泵两次,结果就又
富余了呵呵。
【在 s*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 勤泵 多喝水 2-3小时泵一次 很麻烦就是了 慢慢产量就上来了 : 我之前一直纯母乳的 奶量不多但是够宝宝吃 : 但是有段时间宝宝奶量上升 我有点跟不上她的胃口 : 勤泵了两三天 就慢慢有所提高了
|