T****a
发帖数: 409 | 1 产后到现在快两个月了,还有差不多15磅肥肉在身上.吃得不算多,但体重就是下不来,看
来只有锻炼一途来减肥了.
宝宝现在是全母乳喂养,完全不吃formula,一吃就吐.有点担心运动后产奶量下降,那宝
宝就会挨饿了.
有没有过来人说说,运动会降低产奶量吗? | b******i
发帖数: 63 | 2 我家宝4个月的时候我开始在跑步机上一天快走半个小时到45分钟。锻炼期间没发现奶
产量受影响，我们也是全母乳。Babycenter.com上你可以查到关于妈妈锻炼对母乳的影
响，没记错的话，有氧运动对母乳产量没影响，只是锻炼后，喂奶前最好洗一下澡。 |
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