w****e
发帖数: 1013 | 1 就是怀孕期间如果出去吃饭的话可以吃什么饭。因为这事儿和老公吵了好几架了。虽说
我们都知道要健康要卫生还是自己在家做饭的，但是他工作也挺忙的，有时候太累了，
就像两个人出去吃。但是现在担心的东西太多了，不能吃海鲜，不能吃deli food，不
能吃加味精的东西（一般中餐，韩国餐，日本餐是不是都加这种东西调味？），不能吃
生的。。。到最后真的没有什么可吃的，就连salad也会担心生的没洗干净而不敢吃。
是我太过虑了？还是我没有找到可以吃的。
JMS给推荐一些可以吃的餐馆和饭菜吧。多谢了！ |
d***i
发帖数: 597 | 2 说实话我觉得都没啥大不了
我怀孕时候除了生肉生鱼和酒基本想吃啥吃啥 |
N******u
发帖数: 11939 | 3 无所谓吧，除了生鱼片之外，很多熟鱼你也不能吃啊。要我说去外面吃鱼呢，除了鳗鱼
三文鱼，其他鱼一概不要碰，最保险。
至于说味精，中餐馆是一定有味精的，你跟他们说不要加就成了。味精是可以吃出来的
，所以如果小二敷衍我，我是知道的。
沙拉一般都没事，但如果你讲究的话，我觉得一般餐馆都不是有机的，不过偶尔吃吃也
无妨吧。去西餐馆如果你点牛排之类的。。。建议你不要点这个了，因为牛排全熟不好
吃，半熟你又不能吃。
韩国馆子我觉得是没问题的。要纠正一个误区就是关于泡菜。泡菜是没问题的，因为制
作20天以上的泡菜味道才浸透不说，亚硝酸盐已经基本没有了，而且韩国小菜里有无数
的葱姜蒜，是防止亚硝酸盐到你肚子里转成亚硝胺的。韩国烤肉比西式烤肉熟度高，一
般都是全熟的，所以吃起来没问题。
我觉得吃的问题上就注意几个基本原则就成了。就是肉不要吃生的，不要吃高汞鱼，不
要放味精--不过我怀疑如果偶尔吃了点味精大概也没事。现在好多日餐也说自己放味精
了，不知道真的假的哈。至于其他的，有人说腌菜咸菜不要吃什么的，但是如果头三个
月反应重的，那她究竟是活命要紧还是忌口要紧？另外我觉得不要逮到什么就猛吃，适
当换换口。 |
r*f
发帖数: 39119 | 4 salad是dressing里面经常带egg yolk，本身没啥，大不了不要dressing。。。
【在 N******u 的大作中提到】
: 无所谓吧，除了生鱼片之外，很多熟鱼你也不能吃啊。要我说去外面吃鱼呢，除了鳗鱼
: 三文鱼，其他鱼一概不要碰，最保险。
: 至于说味精，中餐馆是一定有味精的，你跟他们说不要加就成了。味精是可以吃出来的
: ，所以如果小二敷衍我，我是知道的。
: 沙拉一般都没事，但如果你讲究的话，我觉得一般餐馆都不是有机的，不过偶尔吃吃也
: 无妨吧。去西餐馆如果你点牛排之类的。。。建议你不要点这个了，因为牛排全熟不好
: 吃，半熟你又不能吃。
: 韩国馆子我觉得是没问题的。要纠正一个误区就是关于泡菜。泡菜是没问题的，因为制
: 作20天以上的泡菜味道才浸透不说，亚硝酸盐已经基本没有了，而且韩国小菜里有无数
: 的葱姜蒜，是防止亚硝酸盐到你肚子里转成亚硝胺的。韩国烤肉比西式烤肉熟度高，一
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w****e
发帖数: 1013 | 5 不过有的时候没洗干净的话也会有细菌的吧？
【在 r*f 的大作中提到】
: salad是dressing里面经常带egg yolk，本身没啥，大不了不要dressing。。。
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w****e
发帖数: 1013 | 6 羡慕MM那么想得开。不过我觉得这个东西不能勉强。像我就总觉得心里不踏实。我老公
比我更严重。所以就算为了自己心里踏实一点，也不敢乱吃。
【在 d***i 的大作中提到】
: 说实话我觉得都没啥大不了
: 我怀孕时候除了生肉生鱼和酒基本想吃啥吃啥
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N******u
发帖数: 11939 | 7 这。。。我们不是生活在无菌室啊：）我觉得你俩有点太小心了。
【在 w****e 的大作中提到】
: 不过有的时候没洗干净的话也会有细菌的吧？
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N******u
发帖数: 11939 | 8 那就自己受累啦。没那么严重的。建议你俩调整点心态，否则将来小娃出生后事更多，
你家还不折腾得鸡飞狗跳的？
【在 w****e 的大作中提到】
: 羡慕MM那么想得开。不过我觉得这个东西不能勉强。像我就总觉得心里不踏实。我老公
: 比我更严重。所以就算为了自己心里踏实一点，也不敢乱吃。
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w****e
发帖数: 1013 | 9 谢谢MM。关于泡菜那个，我前两天还在为前一段时间吃的泡菜耿耿于怀呢。现在听你这
么一说心里安慰多了。
【在 N******u 的大作中提到】
: 无所谓吧，除了生鱼片之外，很多熟鱼你也不能吃啊。要我说去外面吃鱼呢，除了鳗鱼
: 三文鱼，其他鱼一概不要碰，最保险。
: 至于说味精，中餐馆是一定有味精的，你跟他们说不要加就成了。味精是可以吃出来的
: ，所以如果小二敷衍我，我是知道的。
: 沙拉一般都没事，但如果你讲究的话，我觉得一般餐馆都不是有机的，不过偶尔吃吃也
: 无妨吧。去西餐馆如果你点牛排之类的。。。建议你不要点这个了，因为牛排全熟不好
: 吃，半熟你又不能吃。
: 韩国馆子我觉得是没问题的。要纠正一个误区就是关于泡菜。泡菜是没问题的，因为制
: 作20天以上的泡菜味道才浸透不说，亚硝酸盐已经基本没有了，而且韩国小菜里有无数
: 的葱姜蒜，是防止亚硝酸盐到你肚子里转成亚硝胺的。韩国烤肉比西式烤肉熟度高，一
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w****e
发帖数: 1013 | 10 MM所言极是啊。。。我也是最近才学着不对以前吃的，做的事情耿耿于怀一点，不对自
己不能控制的事情瞎担心。这个还真是要慢慢锻炼啊。
【在 N******u 的大作中提到】
: 那就自己受累啦。没那么严重的。建议你俩调整点心态，否则将来小娃出生后事更多，
: 你家还不折腾得鸡飞狗跳的？
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N******u
发帖数: 11939 | 11 我以前曾经爱吃过。后来好久没吃，因为韩国超市离家远点，懒得去，那里有各种小菜
随便挑，量也随便。我头三个月饮食上猫一阵狗一阵的。当确定自己实在是馋那口后，
飞奔去买，一进小菜堆里，我吸着那空气就觉得爽了不少，很bt哈。回家吃了两天后，
还是不放心，就上网查了泡菜问题。因为从逻辑上推，那韩国孕妇还活不活了？呵呵。
后来查出韩国泡菜的亚硝酸盐含量的曲线变化，放心了。不过也想起来以前看到有人说
自制韩国泡菜，然后放一周可以吃了，其实是不对的，4-8天的时候亚硝酸盐含量是最
高峰的，然后逐渐减小的，而且那个时候刚出味儿，吃的话从味道上讲有点可惜。
现在你就是给我泡菜我也不想吃。凡是头三个月吃过的那些东西，基本我都不想碰。素
菜包子我闻着就讨厌，555
【在 w****e 的大作中提到】
: 谢谢MM。关于泡菜那个，我前两天还在为前一段时间吃的泡菜耿耿于怀呢。现在听你这
: 么一说心里安慰多了。
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N******u
发帖数: 11939 | 12 当你觉得小心到崩溃感的时候，就想解脱了，爱谁谁吧。要相信，自己的娃够强壮，经
折腾。否则将来在这世上它可怎么活嘛：）
【在 w****e 的大作中提到】
: MM所言极是啊。。。我也是最近才学着不对以前吃的，做的事情耿耿于怀一点，不对自
: 己不能控制的事情瞎担心。这个还真是要慢慢锻炼啊。
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s******e
发帖数: 3910 | 13 除了麦当劳的southernstyle chicken什么肉都吃不下所以当午饭吃了一个多月的飘过
……还是活命最要紧啊…… |
j*****0
发帖数: 629 | 14 有点太紧张了。除了海鲜、酒、生的食物外，别的问题都不大。 |
V*****8
发帖数: 33122 | 15 太过多虑啦。我那时候什么都吃了，咖啡也喝了，麻辣锅也吃了。生鱼也啖了。 |
j*****u
发帖数: 1664 | |
