s**y 发帖数: 363 | 1 请教各位宝妈都什么时间吃pregnancy vitamine阿,早上,中午,还是晚上?我每次吃
完都非常难受,觉得胃顶着了,有呕吐的感觉。不吃有觉得对不起宝宝,我怀了宝宝一
个多月才知道,本来就吃的挺晚,可是每次吃都很痛苦。。。。
还有,大家一般是吃饭的时候就着汤吃,还是吃完饭就水吃?如果我把胶囊打开吃粉末
会不会好一点?感觉好大一颗,每次都没有完全咽下去。
或者是不是我买得牌子不好?大家有什么推荐不?我买得是femMED,看了一下成分有叶
酸,铁和锌,但是没有鱼油。需要单独吃点鱼油么? |
y****g 发帖数: 3362 | 2 我反应不大。 晚上睡觉前吃。 好像3个月再补充鱼油。 |
C********8 发帖数: 862 | 3 我是午饭后2到3个小时吃的,那个时间吃正好,晚上睡觉前,或者空腹吃,我会觉得不
舒服的。我吃的是PRENEXA
顺便问问,有没有姐妹,额外补充钙片的呀?有姐妹推荐说要补钙,问了我的OB,说不
需要,只要多喝牛奶和奶酪!不过,我牛奶一天1到2杯,奶酪看情况的,大概一周一次
。所以。。。。偶就买了钙片,一天1颗,钙尔奇的600MG的。不知道够不够?或者是太
多了? |
c********e 发帖数: 106 | 4 孕妇每天需要1200mg的钙,有说法是补多了宝宝头硬,不好生。一般的prenatal
vitamin里面会有少量的钙,再加上鸡蛋牛奶乳制品,应该差不多够了。而且宝宝如果
缺了,直接从母体的钙库里吸收,不会缺了自己的份
【在 C********8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是午饭后2到3个小时吃的,那个时间吃正好,晚上睡觉前,或者空腹吃,我会觉得不 : 舒服的。我吃的是PRENEXA : 顺便问问,有没有姐妹,额外补充钙片的呀?有姐妹推荐说要补钙,问了我的OB,说不 : 需要,只要多喝牛奶和奶酪!不过,我牛奶一天1到2杯,奶酪看情况的,大概一周一次 : 。所以。。。。偶就买了钙片,一天1颗,钙尔奇的600MG的。不知道够不够?或者是太 : 多了?
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c*******7 发帖数: 1959 | |
y*******u 发帖数: 1715 | 6 我是第五个月开始补钙的。每天吃一颗钙片,500mg。
跟prenatal vitamin分开吃,一个早上吃一个晚上吃。据说放在一起吃容易吐。
LZ如果还在孕早期,可能是因为早孕反应的关系比较容易吐。版上曾经有些反应严
重的MM说是买过那种软糖样的儿童维生素来吃。 |
n****9 发帖数: 286 | 7 我是一天一粒600MG的,再加上prenatal vitamin里也有一些,还有平时的奶,酸奶,
冰激淋什么的,估计够了。
补充鱼油第一回听说,什么作用,必须的吗? |
h***i 发帖数: 636 | 8 我吃的是one a day的孕妇维生素片,一天一次,一次两粒,含叶酸和DHA等,我都是吃
晚饭的时候吃的,因为要with food,上周(26周)去见OB的时候,被告知从现在开始
要补充extra calcium,500mg的每天三次,OB还说以后可能还会要求补充iron,当然那
个是因人而异的。 |
K****i 发帖数: 737 | |