s**y
发帖数: 363 | 1 请教各位宝妈都什么时间吃pregnancy vitamine阿，早上，中午，还是晚上？我每次吃
完都非常难受，觉得胃顶着了，有呕吐的感觉。不吃有觉得对不起宝宝，我怀了宝宝一
个多月才知道，本来就吃的挺晚，可是每次吃都很痛苦。。。。
还有，大家一般是吃饭的时候就着汤吃，还是吃完饭就水吃？如果我把胶囊打开吃粉末
会不会好一点？感觉好大一颗，每次都没有完全咽下去。
或者是不是我买得牌子不好？大家有什么推荐不？我买得是femMED，看了一下成分有叶
酸，铁和锌，但是没有鱼油。需要单独吃点鱼油么？ |
y****g
发帖数: 3362 | 2 我反应不大。 晚上睡觉前吃。 好像3个月再补充鱼油。 |
C********8
发帖数: 862 | 3 我是午饭后2到3个小时吃的，那个时间吃正好，晚上睡觉前，或者空腹吃，我会觉得不
舒服的。我吃的是PRENEXA
顺便问问，有没有姐妹，额外补充钙片的呀？有姐妹推荐说要补钙，问了我的OB,说不
需要，只要多喝牛奶和奶酪！不过，我牛奶一天1到2杯，奶酪看情况的，大概一周一次
。所以。。。。偶就买了钙片，一天1颗，钙尔奇的600MG的。不知道够不够？或者是太
多了？ |
c********e
发帖数: 106 | 4 孕妇每天需要1200mg的钙，有说法是补多了宝宝头硬，不好生。一般的prenatal
vitamin里面会有少量的钙，再加上鸡蛋牛奶乳制品，应该差不多够了。而且宝宝如果
缺了，直接从母体的钙库里吸收，不会缺了自己的份
【在 C********8 的大作中提到】
: 我是午饭后2到3个小时吃的，那个时间吃正好，晚上睡觉前，或者空腹吃，我会觉得不
: 舒服的。我吃的是PRENEXA
: 顺便问问，有没有姐妹，额外补充钙片的呀？有姐妹推荐说要补钙，问了我的OB,说不
: 需要，只要多喝牛奶和奶酪！不过，我牛奶一天1到2杯，奶酪看情况的，大概一周一次
: 。所以。。。。偶就买了钙片，一天1颗，钙尔奇的600MG的。不知道够不够？或者是太
: 多了？
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c*******7
发帖数: 1959 | |
y*******u
发帖数: 1715 | 6 我是第五个月开始补钙的。每天吃一颗钙片，500mg。
跟prenatal vitamin分开吃，一个早上吃一个晚上吃。据说放在一起吃容易吐。
LZ如果还在孕早期，可能是因为早孕反应的关系比较容易吐。版上曾经有些反应严
重的MM说是买过那种软糖样的儿童维生素来吃。 |
n****9
发帖数: 286 | 7 我是一天一粒600MG的，再加上prenatal vitamin里也有一些，还有平时的奶，酸奶，
冰激淋什么的，估计够了。
补充鱼油第一回听说，什么作用，必须的吗？ |
h***i
发帖数: 636 | 8 我吃的是one a day的孕妇维生素片，一天一次，一次两粒，含叶酸和DHA等，我都是吃
晚饭的时候吃的，因为要with food，上周（26周）去见OB的时候，被告知从现在开始
要补充extra calcium，500mg的每天三次，OB还说以后可能还会要求补充iron，当然那
个是因人而异的。 |
K****i
发帖数: 737 | |
