c*******e
发帖数: 9475 | 1 我看了你的原贴，因为上了十大跟贴太多，我就新开一贴。
我感觉，只是凭感觉猜测，你女儿的问题不大，你自己的
问题更严重。我觉得你有比较严重的焦虑心理。你整天发愁
女儿长不胖，觉得她吃得少睡得少，这样的焦虑心理使得你
无法快乐起来，你的焦虑同时影响到你女儿，反而使她更加
拒绝吃东西，因为吃东西和睡觉已经跟妈妈的焦虑情绪联系
在一起了。看你描述的，你女儿最大的问题是体重太轻？
如果体重符合你的标准，又不大生病，那么吃得少睡得少
问题也不大吧？
那么，我可不可以问一下她的体重百分比是多少呢？我女儿
的体重长期在3%以下。她出生时25%，二个月长到95%。可是
从半岁以后百分比就一直下降，直到表上找不到。我当时很
着急，儿医让我去看营养师。营养师检查了3天吃的东西，
认为她吃得量足够，营养也够全面，让我不用担心。事实上，
我女儿除了体重轻，个子也较小（身高25%），其他方面都
非常健康。后来我就不再纠结这个体重的问题了。
另外，你女儿9个月就走路，这说明她发育很好啊，我听说
特别聪明的孩子睡觉少。有没有可能你女儿智商很高，而
平时没有得到足够的刺激（接触新鲜事物，接受各种信息），
她觉得很无聊因此不愿意睡觉？而且，总窝在家里更加加重
了你自己的郁闷，又没有试过多带孩子出去？可以去别人家
playdate，带孩子去参加幼儿活动，像给1-2岁孩子的音乐班，
玩水班等等，多去图书馆借些书，每天至少念3本给她听。
多去mall里逛逛，孩子看到不同的东西，你也能放松一下。
呆在家里是个恶性循环，你心情不好，孩子因此也闹，然后
你的心情就更不好。这样过日子太苦了，想办法先改变自己吧。 |
t*******h
发帖数: 19 | 2 “睡商”高的孩子智商高（zz）
“睡商”这一概念是由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量和其智力及
健康状况的比例。
法国科家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，
61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，
11%成绩优良。
最新研究发现，长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、免
疫功能低下、内分泌紊乱等。最近有学者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=完美人
生的公式，还是很有道理的。
保证夜间睡眠质量
宝宝每天应该睡多长时间才科学呢?专家指出，1个月的宝宝晚上应睡足9个小时，
加上白天的7个小时，一天保证有16个小时的睡眠时间。随着宝宝年龄的增长，睡眠时
间会依次缩短，6岁以下的宝宝夜间睡眠时间也应保证9个小时。
专家建议 让孩子睡个健康觉
■春天天气变化多端，要格外注意孩子睡眠时的温度，如果摸孩子小腿发凉，应及
时加盖被保温。
■北方的天气比较干燥，宝宝容易上火，因此，父母要保持室内的湿度，可以适当
使用加湿器。
■睡眠时室内光线要暗，并避免噪音;同时，夜间应给宝宝使用吸湿能力强的纸尿
裤，使宝宝尿湿后依然保持干爽，也能有效减少因更换尿布而打断宝宝的睡眠。
■每天按时睡觉很重要，可养成宝宝固定时间睡眠的好习惯，如洗澡、按摩、讲故
事、唱歌等，养成习惯，可有效帮助宝宝入睡。
■一定要保证晚上10点前入睡。因为午夜12点之后，孩子会有一个分泌生长激素的
高峰期，晚上10点之前入睡，到午夜12点左右正好是深度睡眠状态，能刺激孩子生长激
素的分泌。
■春天孩子贪睡，但不要让孩子白天睡得太多，适度运动和日光照射有利于生长激
素的分泌。 |
h***y
发帖数: 10334 | 3 这文章看的我心花怒放啊~~拉拉拉拉拉拉拉~~~~~~~~~~
我女儿简直就是个小睡神.....
【在 t*******h 的大作中提到】
: “睡商”高的孩子智商高（zz）
: “睡商”这一概念是由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量和其智力及
: 健康状况的比例。
: 法国科家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，
: 61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，
: 11%成绩优良。
: 最新研究发现，长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、免
: 疫功能低下、内分泌紊乱等。最近有学者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=完美人
: 生的公式，还是很有道理的。
: 保证夜间睡眠质量
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