g******y
发帖数: 632 | 1 我除了辣椒炒咸菜什么都不想吃，鸡蛋牛奶还可以，本来想吃cheese补钙，可是闻着就
犯恶心，宝妈们都吃啥
啊？我真怕宝宝不够营养。。。 |
l******e
发帖数: 2893 | 2
钙，你要是不是特别缺的话，牛奶补就够了。铁，红肉（牛肉）、海带、樱桃、菠菜、
黑芝麻（粉），
挑一样你能吃的吧。另外，孕妇维生素里也有一定量的铁和钙。
等到早孕反应结束了，海带炖排骨是个既补铁又补钙的东西。
【在 g******y 的大作中提到】
: 我除了辣椒炒咸菜什么都不想吃，鸡蛋牛奶还可以，本来想吃cheese补钙，可是闻着就
: 犯恶心，宝妈们都吃啥
: 啊？我真怕宝宝不够营养。。。
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c*******y
发帖数: 3008 | 3 我的ob直接让我买over the counter的钙片和铁片， 每天一片伴着孕妇维他命一起饭
后吃。 |
m**********9
发帖数: 723 | 4 钙和铁是不是吃过量了也无妨？
【在 c*******y 的大作中提到】
: 我的ob直接让我买over the counter的钙片和铁片， 每天一片伴着孕妇维他命一起饭
: 后吃。
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s********n
发帖数: 644 | 5 要当心胎盘钙化哦。铁多了好像poop会变黑？
【在 m**********9 的大作中提到】
: 钙和铁是不是吃过量了也无妨？
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