C*******r
发帖数: 258 | 1 宝宝三个月了，我的奶量一直很挣扎，刚刚够。累一点奶量就少，孩子不够吃。汤喝着
，妈妈茶也喝，还是基本维持型。
昨天买了个锻炼用的trainer， 在上面登了半个小时看电视，然后奶就多得孩子吃不了
。今天早晨奶也很多。 老公说应该是锻炼让身体新陈代谢加快，产奶的速度也快了。
这个trainer不贵，加税才93元，本来是在家锻炼减肥用的，没想到还有这个benefit。
我平时也走路来着，但走路的锻炼毕竟不如这个。我是属于宅女，只能搞温和的运动，
觉得这个特别好。
http://www.amazon.com/gp/product/B000VICRO8 |
w****w
发帖数: 385 | 2 还真是一举两得啊。。。
我上周回去上班，连秘书都让我中午去gym锻炼去。看来真是需要痛定思痛了！
。
【在 C*******r 的大作中提到】
: 宝宝三个月了，我的奶量一直很挣扎，刚刚够。累一点奶量就少，孩子不够吃。汤喝着
: ，妈妈茶也喝，还是基本维持型。
: 昨天买了个锻炼用的trainer， 在上面登了半个小时看电视，然后奶就多得孩子吃不了
: 。今天早晨奶也很多。 老公说应该是锻炼让身体新陈代谢加快，产奶的速度也快了。
: 这个trainer不贵，加税才93元，本来是在家锻炼减肥用的，没想到还有这个benefit。
: 我平时也走路来着，但走路的锻炼毕竟不如这个。我是属于宅女，只能搞温和的运动，
: 觉得这个特别好。
: http://www.amazon.com/gp/product/B000VICRO8
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m*a
发帖数: 4927 | 3 心动ing 不过没有扶手会不会容易摔跤啊
。
【在 C*******r 的大作中提到】
: 宝宝三个月了，我的奶量一直很挣扎，刚刚够。累一点奶量就少，孩子不够吃。汤喝着
: ，妈妈茶也喝，还是基本维持型。
: 昨天买了个锻炼用的trainer， 在上面登了半个小时看电视，然后奶就多得孩子吃不了
: 。今天早晨奶也很多。 老公说应该是锻炼让身体新陈代谢加快，产奶的速度也快了。
: 这个trainer不贵，加税才93元，本来是在家锻炼减肥用的，没想到还有这个benefit。
: 我平时也走路来着，但走路的锻炼毕竟不如这个。我是属于宅女，只能搞温和的运动，
: 觉得这个特别好。
: http://www.amazon.com/gp/product/B000VICRO8
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N******u
发帖数: 11939 | 4 好奇你们月子里都怎么吃的？
【在 w****w 的大作中提到】
: 还真是一举两得啊。。。
: 我上周回去上班，连秘书都让我中午去gym锻炼去。看来真是需要痛定思痛了！
:
: 。
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m****o
发帖数: 5689 | 5 我月子里还怕血糖高，没敢多吃
连喝汤都是撇掉油的
奶也产的哗哗滴
可是就是不掉肉，气死！
【在 N******u 的大作中提到】
: 好奇你们月子里都怎么吃的？
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N******u
发帖数: 11939 | 6 主食呢？
【在 m****o 的大作中提到】
: 我月子里还怕血糖高，没敢多吃
: 连喝汤都是撇掉油的
: 奶也产的哗哗滴
: 可是就是不掉肉，气死！
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N******u
发帖数: 11939 | 7 无法心动ing:( 一颠感觉不爽。运动型bra也不行，我只有喂完头半个小时可以不惧胸
部而运动，然后就开始慢慢涨奶了:( 顶多自己晃晃腰。
【在 m*a 的大作中提到】
: 心动ing 不过没有扶手会不会容易摔跤啊
:
: 。
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m****o
发帖数: 5689 | 8 米饭，一般也就是半小碗儿的量……
我一直是吃菜多吃饭少
【在 N******u 的大作中提到】
: 主食呢？
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m*a
发帖数: 4927 | 9 bso!!
【在 N******u 的大作中提到】
: 无法心动ing:( 一颠感觉不爽。运动型bra也不行，我只有喂完头半个小时可以不惧胸
: 部而运动，然后就开始慢慢涨奶了:( 顶多自己晃晃腰。
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w****w
发帖数: 385 | 10 没咋吃啊，就是喝了一堆汤。。。天天累得半死，就是不瘦啊！
可怜我孕期一共才长了18磅，本以为生完后会恢复得很快，结果现在比怀孕前还胖，衣
服都穿不了了。。。
【在 N******u 的大作中提到】
: 好奇你们月子里都怎么吃的？
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j******e
发帖数: 104 | 11 同感，大家都说母乳的妈妈瘦的快，可对我来说根本相反，没有吃很多，但是跟怀孕时
候最高体重一样，怎么也下不来。 |
J*****l
发帖数: 1878 | 12 Same here~
我怀孕长了23磅~生完后两天还有15磅..现在6周多了还有15磅..怎么都瘦不下来..>< |
y*****f
发帖数: 2932 | 13 我孕期长了60磅，别吓着大家了，掩面。
现在产后四个多月，还有25磅，不过我还挺乐观的，母乳好像真的瘦得挺快。生完少了
10磅，月子又少了10磅，后面每个月少5磅，现在还保持着，不过似乎越瘦越慢了。 |
p**********o
发帖数: 450 | 14 我出了月子还剩5磅，喂奶5个月了，变成还剩10磅了！ |
s******n
发帖数: 196 | 15 长了32LB,做完月子，就回去了，6周，能穿以前衣服了，该吃吃该喝喝，天天起来喂奶
睡不好完整觉，最好的减肥药 |
j****i
发帖数: 105 | 16 大家都在意体重，我可借着哺乳吃好的，喝好的，女人啊，就只有这阵子可以多吃点，
其他时候好像都是要饿肚子的。 |
h*********4
发帖数: 12966 | 17
。
我很早以前就买了，big 5买的，当时好像打折，40多
【在 C*******r 的大作中提到】
: 宝宝三个月了，我的奶量一直很挣扎，刚刚够。累一点奶量就少，孩子不够吃。汤喝着
: ，妈妈茶也喝，还是基本维持型。
: 昨天买了个锻炼用的trainer， 在上面登了半个小时看电视，然后奶就多得孩子吃不了
: 。今天早晨奶也很多。 老公说应该是锻炼让身体新陈代谢加快，产奶的速度也快了。
: 这个trainer不贵，加税才93元，本来是在家锻炼减肥用的，没想到还有这个benefit。
: 我平时也走路来着，但走路的锻炼毕竟不如这个。我是属于宅女，只能搞温和的运动，
: 觉得这个特别好。
: http://www.amazon.com/gp/product/B000VICRO8
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C*******r
发帖数: 258 | 18 用这个trainer 一周，减了三磅。
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【在 C*******r 的大作中提到】
: 宝宝三个月了，我的奶量一直很挣扎，刚刚够。累一点奶量就少，孩子不够吃。汤喝着
: ，妈妈茶也喝，还是基本维持型。
: 昨天买了个锻炼用的trainer， 在上面登了半个小时看电视，然后奶就多得孩子吃不了
: 。今天早晨奶也很多。 老公说应该是锻炼让身体新陈代谢加快，产奶的速度也快了。
: 这个trainer不贵，加税才93元，本来是在家锻炼减肥用的，没想到还有这个benefit。
: 我平时也走路来着，但走路的锻炼毕竟不如这个。我是属于宅女，只能搞温和的运动，
: 觉得这个特别好。
: http://www.amazon.com/gp/product/B000VICRO8
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N******u
发帖数: 11939 | 19 泪。。。很痛苦滴。涨奶的时候有时候针扎似的痛。
【在 m*a 的大作中提到】
: bso!!
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N******u
发帖数: 11939 | 20 减汤。自从我供需平衡就开始减汤，告别了小米酒酿。供大于求后我娘果断地把汤减到
2天一顿蔬菜肉汤，告别猪蹄，哈哈。不过月子里我喝汤最猛的时候也不过是每顿饭加
一小碗汤。开始上猪蹄汤的时候，放了一点点盐，还撇了油的，我喝得火冒三丈，自己
去加了几滴醋，才喝得下去，后来每次上肉汤都放电醋的。第三个月我干脆跟普通人饮
食一样了，就是盐少点，平时水喝得比以前多点。
【在 w****w 的大作中提到】
: 没咋吃啊，就是喝了一堆汤。。。天天累得半死，就是不瘦啊！
: 可怜我孕期一共才长了18磅，本以为生完后会恢复得很快，结果现在比怀孕前还胖，衣
: 服都穿不了了。。。
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N******u
发帖数: 11939 | 21 我也长了差不多这个数，生完一照镜子，还挺臭美--觉得自己瘦好多啊。身上剩10磅要
减，现在2个半月了，也就勉强掉了3磅，555
【在 J*****l 的大作中提到】
: Same here~
: 我怀孕长了23磅~生完后两天还有15磅..现在6周多了还有15磅..怎么都瘦不下来..><
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N******u
发帖数: 11939 | 22 算了吧，我觉得哺乳期忌口比孕期多多了。
【在 j****i 的大作中提到】
: 大家都在意体重，我可借着哺乳吃好的，喝好的，女人啊，就只有这阵子可以多吃点，
: 其他时候好像都是要饿肚子的。
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