d******n 发帖数: 387 | 1 生了娃体重一磅没减,还有20lb挂在身上。想吃麦片当早餐减下去,国内朋友说麦片会
回奶,我不是奶
牛,钢构娃吃,不敢以身试法,有没有姐妹吃过的来说说看? |
m****o 发帖数: 5689 | 2 不会,还会发奶
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 生了娃体重一磅没减,还有20lb挂在身上。想吃麦片当早餐减下去,国内朋友说麦片会 : 回奶,我不是奶 : 牛,钢构娃吃,不敢以身试法,有没有姐妹吃过的来说说看?
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l*****n 发帖数: 5018 | 3 我上次问了下,大家也说不会回奶
吃吧,挺好的,对我来说超级减肥,不过我是三餐都拿他当主食吃的
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 生了娃体重一磅没减,还有20lb挂在身上。想吃麦片当早餐减下去,国内朋友说麦片会 : 回奶,我不是奶 : 牛,钢构娃吃,不敢以身试法,有没有姐妹吃过的来说说看?
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f****i 发帖数: 770 | 4 我觉得不会回奶。
我奶量比较稳定。没发现什么食物发奶,什么食物减奶。
燕麦我每天早晨吃。不过我生完5个月了,跟出院时候几乎一斤没少。。。
杯具。
【在 l*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我上次问了下,大家也说不会回奶 : 吃吧,挺好的,对我来说超级减肥,不过我是三餐都拿他当主食吃的
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d******n 发帖数: 387 | 5 那就好!我试试看,现在一日三餐都吃着比怀孕前多3倍量的饭啊,面啊的,一少吃奶
就少,在这么下去
真不是个事。
【在 l*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我上次问了下,大家也说不会回奶 : 吃吧,挺好的,对我来说超级减肥,不过我是三餐都拿他当主食吃的
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d******n 发帖数: 387 | 6 mm这不是打击我吗,呵呵,还指望着oatmeal帮我减减呢
【在 f****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得不会回奶。 : 我奶量比较稳定。没发现什么食物发奶,什么食物减奶。 : 燕麦我每天早晨吃。不过我生完5个月了,跟出院时候几乎一斤没少。。。 : 杯具。
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x********o 发帖数: 704 | |
l*****n 发帖数: 5018 | 8 其实我觉得哈,要是少吃奶就少的话,还是要好好权衡一下的。奶少了问题似乎更严重
一些。什么时候减肥都可以的,等断奶了,吃减肥药都不怕。
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那就好!我试试看,现在一日三餐都吃着比怀孕前多3倍量的饭啊,面啊的,一少吃奶 : 就少,在这么下去 : 真不是个事。
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i***W 发帖数: 1259 | 9 我吃了,回奶
不过也不确定,可能是别的原因照成
因为自己不是奶牛,一有怀疑就不敢再吃了 |
b****b 发帖数: 4338 | 10 我每天早上吃,下午还好但点心喝一小碗。不回奶,发奶!
但我觉得减肥还是要靠锻炼吧,少吃会影响奶的产量 |
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d******n 发帖数: 387 | 11 我就指着多吃oatmeal,至少早餐不用吃面条了
【在 l*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实我觉得哈,要是少吃奶就少的话,还是要好好权衡一下的。奶少了问题似乎更严重 : 一些。什么时候减肥都可以的,等断奶了,吃减肥药都不怕。
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d******n 发帖数: 387 | 12 我准备先试试看,先不多吃
【在 i***W 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我吃了,回奶 : 不过也不确定,可能是别的原因照成 : 因为自己不是奶牛,一有怀疑就不敢再吃了
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d******n 发帖数: 387 | 13 锻炼会回奶不?我怎么听说锻炼也会回奶啊
【在 b****b 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我每天早上吃,下午还好但点心喝一小碗。不回奶,发奶! : 但我觉得减肥还是要靠锻炼吧,少吃会影响奶的产量
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p**********o 发帖数: 450 | 14 不回奶。 我每天早上吃,上班吃这个最快。 我是全母乳。 |
l*****n 发帖数: 5018 | 15 锻炼会发奶吧。
记得版里有MM说过,买了个健身器材,一锻炼奶一下就多了,你可以查查
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 锻炼会回奶不?我怎么听说锻炼也会回奶啊
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s**********h 发帖数: 1411 | 16 oatmeal怎么会减肥呢,那里面sugar 和carbonate含量都很高
【在 i***W 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我吃了,回奶 : 不过也不确定,可能是别的原因照成 : 因为自己不是奶牛,一有怀疑就不敢再吃了
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z*e 发帖数: 186 | 17 old fashioned original oatmeal没有糖吧,就是那种燕麦,颗粒很粗的,要煮或者微
波炉热的。instant oatmeal即食麦片是有糖的。美国传统下奶的oatmeal是说的燕麦粥
吧。
【在 s**********h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : oatmeal怎么会减肥呢,那里面sugar 和carbonate含量都很高
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s*****7 发帖数: 1142 | 18 no, it won't. at least not for me. |