d******n
发帖数: 387 | 1 生了娃体重一磅没减，还有20lb挂在身上。想吃麦片当早餐减下去，国内朋友说麦片会
回奶，我不是奶
牛，钢构娃吃，不敢以身试法，有没有姐妹吃过的来说说看？ |
m****o
发帖数: 5689 | 2 不会，还会发奶
【在 d******n 的大作中提到】
: 生了娃体重一磅没减，还有20lb挂在身上。想吃麦片当早餐减下去，国内朋友说麦片会
: 回奶，我不是奶
: 牛，钢构娃吃，不敢以身试法，有没有姐妹吃过的来说说看？
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l*****n
发帖数: 5018 | 3 我上次问了下，大家也说不会回奶
吃吧，挺好的，对我来说超级减肥，不过我是三餐都拿他当主食吃的
【在 d******n 的大作中提到】
: 生了娃体重一磅没减，还有20lb挂在身上。想吃麦片当早餐减下去，国内朋友说麦片会
: 回奶，我不是奶
: 牛，钢构娃吃，不敢以身试法，有没有姐妹吃过的来说说看？
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f****i
发帖数: 770 | 4 我觉得不会回奶。
我奶量比较稳定。没发现什么食物发奶，什么食物减奶。
燕麦我每天早晨吃。不过我生完5个月了，跟出院时候几乎一斤没少。。。
杯具。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 我上次问了下，大家也说不会回奶
: 吃吧，挺好的，对我来说超级减肥，不过我是三餐都拿他当主食吃的
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d******n
发帖数: 387 | 5 那就好！我试试看，现在一日三餐都吃着比怀孕前多3倍量的饭啊，面啊的，一少吃奶
就少，在这么下去
真不是个事。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 我上次问了下，大家也说不会回奶
: 吃吧，挺好的，对我来说超级减肥，不过我是三餐都拿他当主食吃的
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d******n
发帖数: 387 | 6 mm这不是打击我吗，呵呵，还指望着oatmeal帮我减减呢
【在 f****i 的大作中提到】
: 我觉得不会回奶。
: 我奶量比较稳定。没发现什么食物发奶，什么食物减奶。
: 燕麦我每天早晨吃。不过我生完5个月了，跟出院时候几乎一斤没少。。。
: 杯具。
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x********o
发帖数: 704 | |
l*****n
发帖数: 5018 | 8 其实我觉得哈，要是少吃奶就少的话，还是要好好权衡一下的。奶少了问题似乎更严重
一些。什么时候减肥都可以的，等断奶了，吃减肥药都不怕。
【在 d******n 的大作中提到】
: 那就好！我试试看，现在一日三餐都吃着比怀孕前多3倍量的饭啊，面啊的，一少吃奶
: 就少，在这么下去
: 真不是个事。
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i***W
发帖数: 1259 | 9 我吃了，回奶
不过也不确定，可能是别的原因照成
因为自己不是奶牛，一有怀疑就不敢再吃了 |
b****b
发帖数: 4338 | 10 我每天早上吃，下午还好但点心喝一小碗。不回奶，发奶！
但我觉得减肥还是要靠锻炼吧，少吃会影响奶的产量 |
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d******n
发帖数: 387 | 11 我就指着多吃oatmeal，至少早餐不用吃面条了
【在 l*****n 的大作中提到】
: 其实我觉得哈，要是少吃奶就少的话，还是要好好权衡一下的。奶少了问题似乎更严重
: 一些。什么时候减肥都可以的，等断奶了，吃减肥药都不怕。
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d******n
发帖数: 387 | 12 我准备先试试看，先不多吃
【在 i***W 的大作中提到】
: 我吃了，回奶
: 不过也不确定，可能是别的原因照成
: 因为自己不是奶牛，一有怀疑就不敢再吃了
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d******n
发帖数: 387 | 13 锻炼会回奶不？我怎么听说锻炼也会回奶啊
【在 b****b 的大作中提到】
: 我每天早上吃，下午还好但点心喝一小碗。不回奶，发奶！
: 但我觉得减肥还是要靠锻炼吧，少吃会影响奶的产量
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p**********o
发帖数: 450 | 14 不回奶。 我每天早上吃，上班吃这个最快。 我是全母乳。 |
l*****n
发帖数: 5018 | 15 锻炼会发奶吧。
记得版里有MM说过，买了个健身器材，一锻炼奶一下就多了，你可以查查
【在 d******n 的大作中提到】
: 锻炼会回奶不？我怎么听说锻炼也会回奶啊
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s**********h
发帖数: 1411 | 16 oatmeal怎么会减肥呢，那里面sugar 和carbonate含量都很高
【在 i***W 的大作中提到】
: 我吃了，回奶
: 不过也不确定，可能是别的原因照成
: 因为自己不是奶牛，一有怀疑就不敢再吃了
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z*e
发帖数: 186 | 17 old fashioned original oatmeal没有糖吧，就是那种燕麦，颗粒很粗的，要煮或者微
波炉热的。instant oatmeal即食麦片是有糖的。美国传统下奶的oatmeal是说的燕麦粥
吧。
【在 s**********h 的大作中提到】
: oatmeal怎么会减肥呢，那里面sugar 和carbonate含量都很高
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s*****7
发帖数: 1142 | 18 no, it won't. at least not for me. |
