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NextGeneration版 - 救命啊,腰快疼断掉了
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1 (共1页)
p*********u
发帖数: 519
1
就两三天前开始的。 昨天晚上醒来无数次。
姐妹们有没有什么好办法呀?
这个是不是生完宝宝后就会好,还是会一直疼下去?
y**********u
发帖数: 2067
2
MM,是不是白天站的坐的时候太久,脊柱承重太厉害啊。。。多躺躺会不会好一点啊。
。BLESS。。
d*****s
发帖数: 587
3
经常变换体位,疼的太厉害了热敷一下,或让你老公给按摩一下腰部
s********n
发帖数: 644
4
白天带那种孕妇支撑腰部的腰带可能会有帮助。
a***x
发帖数: 26368
5
取决于以后谁放娃睡觉

【在 p*********u 的大作中提到】
: 就两三天前开始的。 昨天晚上醒来无数次。
: 姐妹们有没有什么好办法呀?
: 这个是不是生完宝宝后就会好,还是会一直疼下去?

L*******7
发帖数: 14902
6
睡硬板床会不会好些?
h*********4
发帖数: 12966
7

坐坐,站站,走走,躺躺,做孕妇伸展的一些运动。每个动作不要超过一个小时

【在 p*********u 的大作中提到】
: 就两三天前开始的。 昨天晚上醒来无数次。
: 姐妹们有没有什么好办法呀?
: 这个是不是生完宝宝后就会好,还是会一直疼下去?

A**k
发帖数: 4253
8
我觉得适当锻炼效果最好,远胜过按摩热敷。
s*********e
发帖数: 6149
9
我腰不疼,后背疼,晚上睡觉肩膀疼,我就不停的翻身~
H*H
发帖数: 1465
10
平时是侧睡吗?我感觉仰睡的话腰负担很重。侧睡就轻松多了。
o*********a
发帖数: 168
11
我当时就是一直疼到生,不过侧睡会好一点。
如果妹妹上班的时候也痛,可以请公司ergonomics的专家看看, 调下椅子的高度什么
的会好很多
l*****u
发帖数: 3918
12
睡硬板床,加适当锻炼。
x*******a
发帖数: 247
13
缺钙!`
1 (共1页)
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